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饭比回忆难拼3周前
回复 @一份幸福的评论 ok啊也是带着新的萌妹感修图教程回归了 原作者@阿什么文 #修图前vs修图后 #修图#p图教程 #萌妹子#高p
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刘姥姥进大观园11月前
好书推荐 红墙图志毛泽东#知识分享 #读书分享 #好书推荐 #认知
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刑部的驴3周前
你要是劫匪，会不会去抢防卫森严的兵工厂？ #大案纪实#案件故事解说#社会百态
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情感驿站1月前
93年他5万买下上海郊区平房，家人说他脑子坏了，28年后众人傻眼#情感故事#家庭情感#故事与酒#情感共鸣
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Otter讀書會4天前
「跳出舒適圈」是最大的謊言？🤯 別再逼自己！ 你是否也覺得，越是拚命「跳出舒適圈」，人生反而越累，離目標卻越遠？ 一直以來，我們都被灌輸「成功等於痛苦」的觀念，但這真的是唯一的路嗎？ 今天介紹的這本《別再跳脫舒適圈》，將徹底顛覆你的認知！作者用親身經歷告訴我們，強迫自己進入高壓和不適，只會導致身心倦怠和自我懷疑 😵。真正的力量，來自於有意識地「待在」並「擴展」我們的舒適圈。🧘‍♀️✨ 本集内容： ✔️ 為什麼「一定要跨出舒適圈」是個危險的迷思？⚠️ ✔️ 人生三大圈子：你究竟是活在「自滿圈」、「生存圈」還是真正的「舒適圈」？⭕ ✔️ 如何建立讓你充滿力量的「SEE金字塔」？(安全感、展現力、愉快感)🔺 ✔️ 顛覆傳統的「擴展的自我」概念，重新定義你的身分認同。👑 ✔️ 打造獨特的「舒適圈願景板」，從已有的成功出發。🎨 ✔️ 將「競爭者」變為「推動者」，把人際關係化為助力。🤝🚀 00:00 前言 01:09 作者的故事：為何要留在舒適圈？ 02:29 真正的舒適圈 03:52 SEE金字塔：打造美好人生的藍圖 07:15 擴展的自我：成為你想成為的人 08:51 實用工具：舒適圈願景版 09:45 改變語言：重塑信念的力量 10:47 搭支架：加速適應新事物 13:27 人際關係的轉變 15:13 總結 這不只是一本書，更是一套讓你告別壓力、停止內耗、用更健康愉快的方式實現個人成長的實用指南。🗺️ 如果你也厭倦了無止境的拚搏，渴望找到一種更可持續的成功方式，這集影片就是為你而設！👉 看完影片，留言分享一下你對走出「舒適圈」的經驗和新看法吧！😄
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摸娱小顽童3周前
三百年的传承，给的是生活的答案#雷允上口火清漱口水 #雷允上漱口水
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呀～土豆5月前
东方甄选对接的旅行社服务品质相当赞👍，从行程规划到食宿安排，每一处细节都彰显专业与用心。#东方甄选 #记录生活 #北京旅游 #࿆沿途随拍
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夜故雪4周前
她半生被朱棣困于金屋，默默无闻，却养出一个震动大明朝的皇太孙 她半生被朱棣困于金屋，默默无闻，却养出一个震动大明朝的皇太孙#原创 #故事 #热门 #创作人计划 #上热门
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夜故雪4天前
吕后屠戮刘氏皇族，唯一漏网一人，后来此人灭吕全族！ 吕后屠戮刘氏皇族，唯一漏网一人，后来此人灭吕全族！#故事#原创#上热搜 #热门
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咕咕大王4周前
为啥日本画师心理越变态，价值观越扭曲，画出的漫画就越精彩！ #伊藤润二狂热日本恐怖故事 #富江 #旋涡 #伊藤润二 #日漫
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沈阳新姐不胖了1月前
要说聊咱沈阳那不能只简简单单说沈阳#沈阳热点#沈阳#沈阳打卡#沈阳同城
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广哥民间诡事7月前
#灵异诡事##大吉大利#
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柒仙女书房3周前
“我知道这个世界我无处容身，只是你凭什么审判我的灵魂？” 《局外人》是加缪的成名作，成功塑造出一个对自己、他人、爱情、前途、命运都冷漠超然的局外人形象。这个版本是我个人非常推荐的版本；它用的是傅雷奖得主李玉民老师的高分译本。同时还收录了加缪的其他6部短篇小说作品。如果此刻的你还深陷困境，那么就翻开这本书看一看吧，让加缪的文字来帮您驱散心头的阴霾，重拾那个敢于直面生活的自己。#文学 #加缪 #局外人
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华宏联盟3周前
《抗战与革命 2》1839-1949 #波兰球 #中国近代史 #countingstars #历史 #爱国
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哇哦6天前
一个人两次带火整个村！#吴营村 #商丘天安门 #抖音热点记忆2025
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疯狂小司机2周前
朱元璋嫌弃马皇后脚大，马皇后端来粥，调侃：没这大脚谁背你逃命
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上海说金好汉拳拳1月前
红楼梦火了，你们对真事隐和假语存怎么看
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成都麦子Will在讲解6月前
一条视频告诉你，刘备的惠陵为什么这么小🤔 成都冷知识‼️刘备的惠陵为什么这么小？颠覆你的三国认知！ 在成都武侯祠红墙深处，藏着刘备的惠陵 但很多人第一反应都是：“啊？帝王陵墓这么小？” “陵墓大小≠地位高低，刘备用一座小土堆，让后人记住了蜀汉的风骨” #知识分享 #三国 #武侯祠 #值得一去的博物馆 #成都旅游
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成都玩乐指南2月前
成都极限1日游 全程坐地铁 轻松不累攻略！！！！ #成都旅游攻略 #成都一日游 #旅行推荐官 #川剧变脸 #旅行攻略扶持计划
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魔教中人阿宝（胖丁妈妈）1周前
揭秘真正的毒绘本#绘本 #儿童绘本 #亲子共读 #绘本儿歌
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势林·大诗4天前
人民画家 #天安门#吴承言
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水玉扬观世界3周前
红墙映墨香，千年书院藏文脉——岳麓山深处的精神原乡#我的摄影日记 #纪录旅游足迹 #我的旅拍足迹 #人文 #打卡地 @抖音小助手 @抖音旅行
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小禾爱旅游8月前
三天玩成都，想要玩的尽兴，又不想太累，应该怎么玩呢？ 那么这份懒人攻略一定适合你！#成都旅游#成都旅游攻略#成都三日游#四川旅游景点推荐#四川旅游
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清清（四川导游）8月前
五一假期来成都旅游，只有三天时间应该怎么玩#五一去哪儿 #成都旅游攻略 #成都旅游#旅行推荐官
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甜甜4天前
2026年大语文首场PK开启🔛 小伙伴们一起解锁 ——故宫巡游记✅ 有历史做支撑 才发现红墙深处全是故事 一次次忍不住感叹故宫的魅力！
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越音悠扬11月前
传递戏曲文化，终于等到峰峰了
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江北🎵9月前
北京 听一首歌了解一座城市#北京 #北京旅游
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花雨福田9月前
延寿寺赏花祈福【寺庙祈福】 宝子们，探秘北京昌平延寿寺，解锁它与刘伯温的神秘渊源！传说当年朱棣派刘伯温寻觅“万年吉壤”，刘伯温一眼相中延寿寺所在之处，这里山水环绕，风水绝佳。然而朱棣觉得地方狭窄，没有采纳。但刘伯温实在钟情，便修建了延寿寺，祈愿大明江山长久。走进延寿寺，能看到近800年树龄、气势非凡的“盘龙松”，还有与之呼应的500多年树龄的“凤凰松”。春日时分，漫山遍野繁花盛开，古寺美得如诗如画。而且这里免门票、停车免费，赶紧来感受历史与美景交织的独特魅力吧 。 #逛寺庙 #寺庙祈福 #延寿寺 #赏花 #春游踏青
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桃李争艳传佳音10月前
20250214绍兴大剧院||劈山救母·宿庙题诗 一双眼似秋水盈盈 两道眉似远山脉脉 #廖琪瑛 #饭拍 #陆派 #越剧小生 #帅
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泰菲（信道荒兽）3周前
一生不利己，忧济在源源，方源就是星宿仙尊的男友 #大爱仙尊#古月方源#星宿仙尊 画@溪江月
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超桃花酸豆角6天前
被誉为bgm之神的梶浦由记，她的作品总能直击人的灵魂深处，今天就来听听她的神级作品！#梶浦由记 #动漫编年史 #高达seed #空之境界 #鬼灭之刃
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客阙2周前
《恐怖矿洞》用自由视角居然发现制作组在文件夹藏的表情包 #自由视角 #恐怖游戏 #游戏彩蛋
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小齐比较皮8月前
年轻人在上班和上进之间选择了上香#齐河#定慧寺 #齐河小齐#五一去哪儿 #五一旅行指南
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上谷山人3月前
大红寺#旅游胜地 #强烈推荐 #历史冷知识 #庙
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张姐的漂流瓶🫙3月前
talking环节 #张碧晨北京演唱会 #张碧晨演唱会 #张碧晨北京站 #上热搜 #万人合唱
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锦城小诗妹2年前
#传统文化 #知识分享 #民俗文化 #旅行推荐官 #历史故事
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零零故事1月前
83岁老人每天进山采药邻居偷偷跟踪三天终于发现了真相2
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开心果4天前
风景这边独好！
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落叶行1月前
唐代王勃写下“翠岩千丈落飞泉”诗句，为古寺增添了浓厚的文化底蕴。＃探索古寺＃周末打卡地＃饭师傅的退休生活。
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北少德1周前
一分钟带你了解地脉深处和新赛季所有活动 #暗区突围s16宿命之战 #元旦上暗福利拉满 #暗区突围 #暗区突围可颂作者团 #暗区热门攻略
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裕生.（初学剪辑版）4月前
今天是抗战胜利80周年，突然想起了之前在辛亥革命博物馆拍摄的短片，给人的震撼很大，愿祖国繁荣昌盛!---9.3 #抗日战争胜利纪念日 #辛亥革命博物馆 #祖国万岁 #九月你好
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得嘞回鉴2周前
我的家乡我来拍！！！ #山水拿口 #邵武是个好地方 #邵武自媒体协会
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零零故事1月前
83岁老人每天进山采药，邻居偷偷跟踪三天，终于发现了真相
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