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中医王建伟医生8月前
回笼觉这么睡，居然还有这个危害？ #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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初一妈妈（辅食中）6月前
白天睡大觉要适时介入接觉，一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒，及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
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小咖在美国🇺🇸5天前
原来“睡到自然醒”，需要家长审批#赖床 #上热门
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小小羊（看我🐷页裙）2周前
跟着崔玉涛学哄睡，三天搞定落地醒！45 天左右．开始睡整觉了，晚上22:30睡到早上6:30啦，吃个奶，自己玩了一会继续睡回笼觉，乖的一批，之前还是频繁的夜醒，要抱睡奶睡呢。后来试了看了崔玉涛的自然养育法等各种手册，按照上面的方法调整了几天，宝宝不会扭来扭去，哼哼唧唧了，睡觉也踏实了，每天可以睡好个小时呢 #自主入睡 #落地醒 #只有宝妈才懂吧 #月子里的宝宝 #人类幼崽
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小小羊（看我🐷页裙）3周前
跟着崔玉涛学哄睡，三天搞定落地醒！ 45 天左右．开始睡整觉了，晚上22:30睡到早上6:30啦，吃个奶，自己玩了一会继续睡回笼觉，乖的一批，之前还是频繁的夜醒，要抱睡奶睡呢。后来试了看了崔玉涛的自然养育法等各种手册，按照上面的方法调整了几天，宝宝不会扭来扭去，哼哼唧唧了，睡觉也踏实了，每天可以睡好个小时呢 #自主入睡 #落地醒 #只有宝妈才懂吧 #月子里的宝宝 #人类幼崽
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Jninggg3天前
开封的旅行是睡到自然醒 然后再睡个回笼觉到十二点 下午吃顿早饭 墨迹到四点出门 去园区溜达一圈 四天就这么过的 P人万岁！ @开封在梁君宿酒店 #旅行 #清明上河园 #开封
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嘟嘟成长记8月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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张老师育儿说3周前
#睡眠 宝宝睡几十分钟就醒了，怎么办，咱来一次性讲清楚吧！！！#新生儿 #频繁夜醒 #育儿 #人类幼崽
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小小羊（看我🐷页裙）2周前
跟着崔玉涛学哄睡，三天搞定落地醒！45 天左右．开始睡整觉了，晚上22:30睡到早上6:30啦，吃个奶，自己玩了一会继续睡回笼觉，乖的一批，之前还是频繁的夜醒，要抱睡奶睡呢。后来试了看了崔玉涛的自然养育法等各种手册，按照上面的方法调整了几天，宝宝不会扭来扭去，哼哼唧唧了，睡觉也踏实了，每天可以睡好个小时呢 #自主入睡 #落地醒 #只有宝妈才懂吧 #月子里的宝宝 #人类幼崽
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李校长科学育儿6月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽 #回笼觉
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壹个李姐yoallwell3周前
排除一些“特殊情况”，频繁夜醒太正常了，总有一天娃“长好了”自然一觉睡到大天亮！#睡整觉 #频繁夜醒 #睡整觉一般是几个小时 #宝宝睡觉
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童趣玩具铺🏀3天前
新生儿回笼觉一定要注意！#每日一读 #新生儿 #回笼觉 #育儿经验分享 #育儿
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赵大福🥯1月前
平凡幸福的一天#新手妈妈成长记 #养娃日常 #产后减肥
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恩爸恩妈带娃记11月前
三月龄睡眠倒退期不做这几件事情娃会很难带！ #小宝宝多久可以睡整夜觉 #熬夜带娃 #睡眠倒退期 #自主入睡 #妈咪新风向
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海鸥聊孕产5天前
#孕产知识 #母婴 #产妇#新生儿#婴儿
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李应如此5月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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草莓泡芙🍓1周前
#育儿知识 #宝妈分享 #分享育儿知识 #宝妈育儿 #育儿经验分享
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你好小美2月前
愉快的周六#vlog日常 #内容太过真实 #生活日常 #周六愉快 #回笼觉睡到自然醒
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透皮咖博士（Dr. Topica）1月前
#睡眠质量 #回笼觉 #睡眠节律 #透皮咖博士
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人类幼崽修复师4月前
宝宝早上要睡回笼觉#宝宝睡眠 #育儿 #儿科
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朝陽樓老三5天前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海厦：張仲景的「熟睡方」太狠了！專治半夜1–3點醒，不靠安眠藥，一覺睡到自然醒。 #倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论
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崔老师育儿锦囊6月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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水西桑元下流动酒席林花香3月前
忙了四天今天终于可以睡个自然醒，不用做早餐，中午也可以不用午饭，可以继续在睡个回笼觉#宴席上的美食
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90后广东月嫂敏姐、带徒弟1月前
千万车忽略宝宝的回笼觉了#新生儿#宝宝#早教#早教育儿#老人带娃
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邱知索意5月前
小龙宝今天出生254天啦 宝宝的"回笼觉"千万别忽略 1、大多数宝宝在早晨五六点钟会醒来一次，醒后宝宝看看妈妈，翻个身或喝点奶会睡个回笼觉，直到七八点钟醒来 2、跟着奶奶外婆睡的宝宝会醒的早，为什么呢？因为老人醒的早，看见宝宝一睡醒，就开始陪她说话或做游戏，导致宝宝没有了困意，这种做法是不可取哦～ 3、科学建议宝宝早上五六点钟醒来后，不要让她太兴奋，不要和她互动，争取再睡一个回笼觉，科学研究表明晚上9点﹣11点，早上5点﹣7点是24小时内生长激素分泌最旺盛的时间段，对宝宝未来的生长发育有很重要的影响#萌娃和萌宠 #自己玩的不亦乐乎 #慢慢长大慢慢爱你 #育儿经验分享 #人类幼崽 内容仅供参考如有不适线下就医
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晓君读书✨朗诵教学3天前
最顶级的养生 #女性力量 #健康养生 #朗读者
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九州正能量5天前
倪海厦：張仲景的「熟睡方」太狠了！專治半夜1–3點醒，不靠安眠藥，一覺睡到自然醒#倪海廈 #倪師#失眠#每天和我一起涨知识
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颜颜小日常3周前
宝子们！原来宝宝的“回笼觉”对长身高这么关键，我也是刚知道！ #宝宝睡眠 #回笼觉 #生长发育 #新手爸妈 #育儿知识
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嘻嘻（减肥版）3月前
终于又周五啦🎶😎👏 #原创视频 #vlog日常 #养娃日常 #记录真实生活 #青年创作扶持计划
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泰学-李先生教育思维3周前
周六一定要让孩子，睡到自然醒 #家长必看 #国学传承 #教育 #中华文化
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蛋挞学姐🥧5天前
果然熬一天夜需要好几天去偿还，本人到现在都还没缓过来～#日常vlog #vlog日常 #女大学生 #美食 #原创
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张老师育儿说1月前
宝宝睡半小时就醒是咋回事，来看看张老师怎么说#睡眠周期 #婴儿护理 #婴儿睡眠 #人类幼崽 #育儿
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嘟贴二娃MM8月前
拒绝🙅抱睡，3招搞定接觉难，5分钟快速接觉 #落地醒 #哄睡的一百种方法 #自主入睡 #抱睡 #接觉
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蔡老师育儿3周前
宝宝晚上总是频繁夜醒，睡不了多久就醒，试试这样去接觉，宝宝睡得更久更香~#育儿经验分享 #新生儿 #宝宝睡眠 #哄睡
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郑奶奶育儿2月前
6月龄宝宝一日喂养和作息，奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#六月龄#宝宝作息#科学育儿
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小幸运6天前
元旦假期带俩娃的第二天，早上睡到九点才醒，睡到自然醒的感觉真好，平时孩子上学，感觉都睡不过来困，趁这几天假期好好的补下觉#记录真实生活#全职妈妈
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嘟贴二娃MM1年前
拒绝🙅抱睡，睡一会就醒怎么办？3招搞定～ #抱睡 #落地醒 #自主入睡 #哄睡 #拍睡
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北大冯欣源自然养育5年前
#睡渣宝宝 没一会儿就醒！先来了解一下基础知识：#宝宝睡眠 规律，注意#哄睡 时长和#接觉！#育儿知识 #奶睡
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小鱼儿🐟喂养记4天前
19个月19天 冬天开始睡回笼觉#陪伴的时光 #带娃日常 #人类幼崽 #日常vlog #记录真实生活
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摩英教育-海哥说成长3月前
【海哥说成长】之 高质高效睡眠法 倒头即刻睡 睁眼自然醒的高质高效睡眠法 #海哥说成长 #慧海泽心 #摩英教育
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小水伽4天前
一觉睡到自然醒#内容过于真实 #精神状态良好
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儿科李瑛主任7月前
宝宝早晨醒的太早，记得补一次回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #新手宝爸宝妈 #宝宝起床了 #家长必读
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泡芙乖乖1月前
回笼觉简直是我的神#频繁夜醒 #新手妈妈逆袭 #亲子 #带娃 #育儿经验
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邱知索意3月前
小龙宝今天出生333天啦 视频内容仅代表个人看法，如有不适线下就医 宝宝白天睡长觉需要叫醒吗？记好以下5点宝宝作息有规律 1．白天到点叫宝宝醒 别等宝宝自然醒，到固定时间就叫！白天睡太久、太随意，会让宝宝晚上不肯睡、频繁夜醒﹣﹣宝宝睡眠以晚上为主，白天只是短歇，别打乱节奏。 2．外出时间提前定死 把外出时间固定好（比如早9点、午12点回、下午3点再出）,别因宝宝没醒就不出去，也别等醒了才安排。固定后，宝宝吃饭、午觉会跟着规律。 3．多带宝宝去外面调作息 宝宝喜欢外面的新鲜环境，比在家少折腾、少乱作息。就算有点困，出去转一圈接触新鲜事，能避免"在家想睡睡不着"或"一睡醒不来"。 4．先搞定固定外出，其他都简单 想让宝宝作息规律，先抓好"固定外出"！外出顺了，吃饭、睡觉都好办；外出乱了，带娃节奏全乱。就像咱们上班要按时，宝宝也靠这个养成习惯。 5．到点出门别惯着在家随性 别因宝宝不想出就宅家，在家易乱作息。不管宝宝当下想不想动，到点就叫醒出门，减少在家瞎晃时间，方便回家后专心吃饭、睡觉，作息更稳。#人类幼崽 #带娃出门 #ི࿆记录人类幼崽成长记 #慢慢长大慢慢爱你 #育儿经验分享
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@幸运小花～生活日常4周前
连续半个月早起快顶不住了今天终于来了新同事上班，睡到自然醒。 #vlog日常 #日常生活 #带娃日常 #人类可爱幼崽
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瑞瑞小盆友1周前
天天晚上7点多睡，早上6点10分醒，比闹钟⏰还准时，有啥好办法再睡个回笼觉吗？但他也睡了11个小时了，是不是也睡饱了？？#真实生活分享官 #dou上热门 #dou+小助手 #萌娃 #睡觉
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阿勇师兄2周前
家人们！我发现了一个女人最顶级的养生#涨知识 #健康 #知识科普 #健康养生
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香菜带娃记（六月龄）1月前
快快长牙吧 #五月龄宝宝 #人类幼崽成长记录 #新手妈妈带娃日常
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@蒙爸育儿3周前
#科学育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #人类幼崽养成记 不要打扰宝宝早上的回笼觉
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悟道倪师1周前
#养生 #传统文化
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银龄护佑_羽吟家姐6月前
半夜醒了睡不回去？三招秒回笼觉 半夜睡到一半突然醒了，然后再也睡不着，学会这三招心法，秒回睡＃失眠 #养生＃睡眠 #健康养生
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小许不迷糊🐉3天前
泡奶日记🍼 昨天娃睡的太早了 凌晨四点就醒了 现在开始睡回笼觉了#人类幼崽 #沉浸式 #日常分享 #十一月龄宝宝 #纯奶粉喂养
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倪师讲医3天前
#中医传承 #倪师
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事物宫冷知识4月前
早上刚起床的时候，为什么那么累呢？ #动画#冷知识科普 #快速眼动睡眠期 #早起 #事物宫 一般情况下，晚上睡觉，早上自然醒。但有时候刚醒来会特别疲惫。很多人觉得这是因为没睡够。可是有时候，哪怕只是小睡一会儿，醒来反而感觉很精神。这难道只是状态差异吗？
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桃桃爸比（育儿记）8月前
宝宝没睡多久就醒了，学会这个办法让宝宝继续接觉，记下来吧！#育儿经验分享 #宝宝哄睡 #育婴知识 #宝爸带娃 #新生儿护理
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伊晗麻麻1年前
宝宝要睡回笼觉!千万别忽略了!关注宝宝健康，做个称职的宝妈#育婴知识 #宝妈必看 #新生儿护理 #回笼觉 #新手宝妈
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@青青呀（两个宝贝妈妈）3月前
#32+5早产宝宝，什么也比不了睡一觉回笼觉舒服，#熬夜喂奶 #人类幼崽的日常 #人类幼崽可爱视频 #婴儿成长 @抖音创作小助手
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传承杏林倪师1周前
#养生 #传统文化
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老管日常科普4周前
女人最顶级的养生#涨知识 #健康 #知识科普 #健康养生 #独处是一个人最好的修行
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校园健康站3天前
#知识分享 #科学睡眠 #睡眠不足#睡眠不足 #睡眠
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