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Jess营养师10月前
消灭剩饭最好的方式！做成海苔脆米饼🍘咔哧咔哧 【营养师早餐】海苔脆米饼🍘 + 低脂鸡蛋沙拉🥚 热量及营养信息： 320大卡｜18g蛋白质｜25g碳水｜15g脂肪 原料： 半张海苔、50克米饭、2个鸡蛋、50克希腊酸奶、5克黄芥末酱、半个牛油果 步骤： 1️⃣ 海苔脆米饼：海苔一分为二，均匀铺上50克米饭。空气炸锅190度烤10分钟，至米饼酥脆。 2️⃣ 低脂鸡蛋沙拉：2个全蛋煮熟，切碎。加入50克希腊酸奶、5克黄芥末酱、盐和黑胡椒，搅拌均匀。 搭配半个牛油果切片，增添绵密口感。 营养亮点： 🌟 高蛋白低脂：鸡蛋和希腊酸奶提供优质蛋白质，饱腹感强！ 🌟 海苔脆米饼：无油烘烤，低卡酥脆，富含膳食纤维和矿物质。 🌟 牛油果加持：健康脂肪来源，帮助吸收脂溶性维生素。 🌟 黄芥末酱提味：低卡调味，增添风味不增负担！ #高蛋白食谱 #减脂餐 #空气炸锅美食 #健康饮食 #早餐
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阿威饲养员3年前
剩米饭这样做，保证好吃到舔手指！#海苔米饼 #春日美食大赏 #抖音美食创作人
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咖啡不加糖2月前
照烧脆米饼🍘无需配方，0难度❗️最简单的零食，香香脆脆，一口下去嘎嘣脆 材料： 一碗大米饭 照烧汁： 生抽：2勺 老抽：1勺 蜂蜜：1勺 番茄酱：1勺 海苔：几片#烘焙人的日常 #照烧米饼 #简单易做 #海苔锅巴 #自制美食
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旺崽小福星.1月前
爱吃雪米饼的姐妹一定要试试这个新口味！#海苔味米饼 焦香酥脆还混合着大米香和海苔香真的嘎嘎好吃解馋！#旺旺雪饼#追剧小零食
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大姚爱吃肉4年前
剩米饭的天花板，照烧海苔米饼！零难度，好吃到飞起~#剩饭菜的100种做法 @DOU+小助手
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奶鼠爸爸2周前
#秋田满满 你是懂娃的，居然用肉松和海苔做了孩子爱吃的米饼，独立小包装，出门带着哄娃妥妥的#米饼#儿童零食#海苔肉松 #海苔米饼
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莫莫小布丁1周前
旺旺厚烧海苔米饼!超多海苔!咸香好吃! #抖音美好食光 大米做的!嘎嘣脆好吃到起飞!鲜香美味!追剧一包接一包!太好吃了#海苔 #米饼 #零食 #零食推荐
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鼎沛贩卖铺1周前
旺旺厚烧海苔米饼零食大礼包锅巴鲜香酥脆#美食 #抖音美食教程 #美食教程 #教你做美食
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饭团团辅食8月前
12m+海苔碎米饭饼，5分钟就能搞定的海苔碎米饼，营养又美味，没有宝宝会拒绝哦#宝宝辅食 #海苔碎
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负二代航仔5月前
宝宝版旺旺雪饼，酥酥脆脆太好吃了，而且配料干净，这种量贩装超级划算#宝宝爱吃 #宝宝零食 #海苔米饼 #手指食物 #儿童零食
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依丽雅3周前
#海苔味米饼
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旭宝6天前
#宝宝馋了 海苔米饼真的要安排上 香香脆脆的根本停不下来#海苔米饼#童年零食回忆杀 #艾特你的好朋友请你吃
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懒猫猫9月前
用一碗粥就能做出香脆的米饼，大人小朋友都爱吃！#米饼 #米饼的家常做法 #自制米饼做法 #大米饼做法 #怎么做大米饼才好吃
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小合吃饱咩4周前
旺旺新出的海苔米饼好好吃，酥酥脆脆满满的海苔香 我们整个办公室都薅疯了#旺旺 新出的#海苔米饼 嘎嘎脆，浓郁的海苔香#零食推荐
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单县小李🌻4月前
今天用米饭给孩子做了她爱吃的海苔爱心米饼当早餐，孩子吃的可香了。做法简单一看就会哦！姐妹们快试做吧！#海苔拌饭 #米饼 #抖音美食创作人 #记录真实生活
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旺小丁美食3周前
剩饭别再炒着吃！30秒变身咸甜酥脆的海苔烤米饼！#美食 #锅巴 #海苔锅巴 #韩料
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菊菊1周前
海苔肉松米饼，香香脆脆，太好吃了#低脂低卡 #低卡零食 #好物推荐达人 #强烈推荐
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潮汕阿欣🎀零食潮汕特产1周前
#好吃到停不下来 #愈来愈好 #海苔米饼
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张小狗爱吃1月前
旺旺，你是懂做零食的！ 谁还没吃过旺旺家这款厚烧海苔米饼的？#追剧小零食 #零食推荐 #低卡零食 #零食 #旺旺
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关关啾啾4月前
本喵教你一招拯救剩米饭 #会做饭的猫 #邪修料理 #猫大厨 #料理猫王 #海苔米饼
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潮汕阿欣🎀零食潮汕特产1周前
#潮汕人 愈来愈旺愈来愈好我旺你旺一起旺#海苔米饼
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熙然麻麻辅食记1周前
专为小朋友研发的胚芽米饼，海苔肉松小圆饼，又香又脆，太好吃啦#秋田满满 太会拿捏小朋友的心了#胚芽米饼 #宝宝辅食 #宝宝零食 #孩子爱吃
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灏灏妈妈辅食分享2周前
#宝宝馋了 海苔胚芽小圆米饼，一口下去满满的海苔的香，没有哪个宝宝能拒绝#宝宝爱吃#宝宝零食#零食推荐#宝妈分享
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眼眼咪5月前
脆皮！像吃厚烧海苔米饼！海苔明太子虎皮软欧#中山面包店 #中山美食 #软欧 #创业日记 #明太子
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拾一麻麻9月前
吃腻了白米饭，试试这个海苔碎饭饼，做法简单又好吃 五分钟就能搞定海苔碎饭饼，营养又美味，挑食宝宝也拒绝不了#宝宝爱吃 #海苔碎拌饭 #做法简单又营养 #宝妈分享 #早餐饼
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桃子吃饱饱2月前
剩下的米饭再也不用浪费了，搭配海苔片这样做巨巨巨好吃！#米饭的新吃法#米饼#懒人美食 #一个人在家也要好好吃饭 #邪修美食
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滴水穿食3年前
用剩米饭做个低卡小零食🍘海苔米饼❗超好吃#追剧零食 #吃货必备 #低脂低卡 #健康美食 #抖音美食创作人
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味食贤的小店1周前
还是旺旺最懂我，海苔味的香脆小米饼简直了！#零食推荐 #追剧小零食 #解馋 #吃货必备 #年前囤好我的本命零食
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灏灏妈妈辅食分享2周前
#秋田满满 家的海苔肉松米饼，配料干净，口感酥酥脆脆，一袋里有10小包，真的好吃又划算#宝宝爱吃#宝宝零食#米饼#宝妈推荐
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@@小布丁3周前
真的是巨香巨酥脆！好吃到我舔手指！#旺旺米饼#旺旺海苔米饼#旺旺雪饼#追剧小零食#好吃到停不下来
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今天饭特稀1月前
跟着博主学做菜，海苔锅巴，剩饭别炒了还可以这样做，小朋友超爱#在家做美食#空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #自制零食 #懒人美食
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安溪县城厢镇王己荣服装商行（个体工商户）2周前
#海苔饼干 旺旺厚烧海苔米饼饼干休闲零食小吃好吃的 #办公室零食#酥酥脆脆 #解馋小零食推荐 #嘎嘣脆
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沫沫妈辅食2周前
米饭换个花样，做成这样的海苔碎米饭饼，有肉有菜有主食，小朋友们很爱吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #宝宝海苔碎 #做法简单又营养
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普宁CC（潮汕特产）1周前
大顺大旺海苔米饼大家来安排
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奶鼠爸爸2周前
#秋田满满 你可太懂小朋友了，居然把海苔和肉松做进孩子爱吃的米饼里，又香又脆的，可好吃了#米饼 #孩子爱吃 #宝妈推荐#儿童零食
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蛋挞芯芯4周前
原本以为旺旺雪饼已经够好吃了！没想到新出的厚烧海苔米饼更是绝绝子啊！！咸香酥脆！！好吃到根本就停不下来！！！！#饼干 #零食 #零食推荐 #旺旺 #雪饼
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安米美食记4年前
剩米饭的天花板吃法，照烧海苔米饼，居然比锅巴还要香！#抖音美食创作人 #美食生活家#晒出我的健康餐
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姣姣3周前
上面裹满了海苔碎！酥酥脆脆越吃越香！#好吃到停不下来 #旺旺#厚烧海苔米饼
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娟妹儿小厨房5月前
小学生暑假早餐 红豆糯米饼➕海苔包饭➕牛奶玉米片 这个海苔包饭，我们全家都爱吃，自己做的馅料足，美味好吃 糯叽叽的红豆糯米饼，搅一搅煎一煎就能成功，香甜软糯 好吃到直跺脚 #红豆糯米饼 #海苔包饭 #健康饮食搭配 #每天不重样 #营养早餐
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小八🧚‍♀️好物分享3周前
旺旺新品厚烧海苔米饼真的巨香巨好吃！每片米饼都裏满了鲣鱼液和海苔碎！吃起来香酥松脆！追剧嘴馋好吃到停不下来! #厚烧海苔米饼 #旺旺雪饼 #追剧小零食 #妈呀太香了 #超便宜超划算
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诗诗百货甄选1周前
旺旺真的没有瓶颈期吗？这个厚烧海苔米饼真的一口沦陷啊！咸香酥脆的真的太好吃了 #旺旺 #旺旺海苔米饼 #追剧小零食 #旺旺雪饼 #好吃到停不下来
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喵喵爱吃🐟3周前
鲜香酥脆的旺旺厚烧海苔米饼！ 简直一口惊艳！还没吃过的一定要来试试！酥酥脆脆，越嚼越香！#旺旺 #零食推荐 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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晴子（带娃记）6天前
#babycare 也太会拿捏小朋友的心了，海苔加肉松的小圆米饼也太香了，孩子真的可爱吃了，带出门哄娃也方便，妈妈们趁着划算快安排#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #宝宝美食 #儿童零食
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小白是小白1月前
吃腻了普通米饼的，一定要试试这个#旺旺厚烧海苔米饼 蓬松酥脆真的好好吃#追剧小零食 #办公室零食 #旺旺 #米饼
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普宁CC（潮汕特产）2周前
村里拜拜初一十五海苔米饼家家户户都喜欢
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泡泡老爸实验室6月前
挑战让饭渣宝宝爱上干饭-「鲜虾海苔饭饼」 #海苔拌饭 #做法简单营养 #辅食分享 #宝宝不爱吃饭 #不二宝贝海苔碎
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姜姜超爱吃～8月前
妈妈们快来薅这个宝宝版的海苔胚芽小米饼，配料干干净净给宝宝吃着放心#宝宝馋了 #宝宝馋了米饼 #儿童零食 #儿童米饼 #宝妈推荐
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小多米2周前
#光合星球 家居然出了海苔肉松#米饼 香香脆脆的，配料很干净#好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #儿童零食
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饭小姐静静1月前
喜欢吃米饼的，快去薅#旺旺厚烧海苔米饼 真的比普通米饼更有特色更好吃
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麟宝辅食日记3月前
宝宝辅食｜香煎虾仁海苔饼，营养全不挑嘴 宝妈们！要是娃不爱吃辅食、挑食没胃口，一定要试试这个虾仁海苔饼！ 食材简单常见，做法零难度，关键是高蛋白+多维生素，一口下去全是料，娃吃着香，咱做着也省心～ 专门为辅食调整的做法，超贴心： 1. 虾仁剁成泥（小月龄可以过筛更顺滑，大宝宝留少许颗粒练咀嚼），加焯软的胡萝卜碎、玉米碎、少许葱花，加少量宝宝酱油（1岁内不加）+ 一点点松茸鲜提鲜，拌匀成馅 2. 把虾泥平铺在海苔片上（海苔选无盐款！），表面撒层白芝麻轻轻压实 3. 不粘锅刷薄薄一层宝宝油，虾泥面朝下小火煎2分钟定型，翻面再煎1分钟，煎到海苔微脆、虾饼熟透就好啦 刚煎好的虾饼软嫩不柴，海苔的鲜裹着虾仁的甜，还有蔬菜的清香，切小块给娃抓着吃，小手一口接一口，分分钟光盘！ 营养够均衡，蛋白质、膳食纤维都有，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握，从6个月+吃到3岁都没问题～ 宝妈们快安排，做完记得来报喜呀！ #宝宝辅食 #儿童美食 #儿童辅食 #海苔虾仁饼 #宝宝餐
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小鱼优选3周前
【唐艺昕推荐】秋田满满海苔肉松小圆胚芽米饼43g蓬松酥脆饼干SP#胚芽米饼 海苔肉松#儿童饼干 蓬松酥脆#唐艺昕推荐
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🍋小柠檬辅食记3周前
宝宝生长关键期，三天两头安排这个鲜虾海苔饼，做法简单营养好吃 软嫩鲜香海苔虾饼 每周安排两次！营养爆棚宝宝超爱😋 脱皮玉米粒 + 胡萝卜 + 青菜切碎鲜虾剁成泥，加蔬菜碎 + 半勺淀粉 + 半勺辅食油搅匀后平铺在海苔片上，撒芝麻增香 刷油下锅，小火煎至两面金黄熟透鲜嫩多汁，一口一个超满足！ #宝宝辅食 #小月龄辅食 #虾排辅食做法 #宝宝爱吃 #辅食教程
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多多零食5月前
旺旺厚烧海苔米饼酥脆饼干膨化休闲小吃雪饼宿舍夜宵充饥解馋零食#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #内容过于真实 #零食推荐 #抖音小助手
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张晓磊(多多麻麻)2周前
#简单的家常 #在家吃饭
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馋吃 小团🍪3周前
咸香酥脆的旺旺厚烧海苔米饼！真的一口惊艳！没吃过的宝赶紧试试 #好吃到停不下来 #零食推荐 #旺旺大礼包 #旺旺雪饼 #厚烧海苔
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反构优选1周前
【唐艺昕推荐】秋田满满海苔肉松小圆胚芽米饼43g蓬松酥脆饼干SP#小零食推荐 #秋田满满米饼 #蓬松酥脆美食 #海苔肉松零食 #唐艺昕推荐
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馋猫XiaoNao5月前
减脂期非常好吃的蔬菜芝士海苔饼，低卡高蛋白早午餐！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 吃腻水煮蛋的可以试试这个做法，做法简单又好吃！蔬菜➕鸡蛋搭配芝士和儿童海苔妈呀简直太香了！#低卡低脂餐 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心欣甄选1周前
唐艺昕同款！宝宝抢着吃的海苔肉松米饼🍘 宝妈们集合！秋田满满这款海苔肉松小圆胚芽米饼，连唐艺昕都在给娃囤，真的承包了宝宝的快乐零食时光！ 精选胚芽米为基底，搭配鲜香海苔+优质肉松，三重营养一口拿捏～ 43g便携小包装，拆开就是蓬松酥脆的小圆饼，咬下去“咔嚓”一声，咸香交织，越嚼越有滋味，完全不齁甜！0添加蔗糖、0反式脂肪酸，还富含膳食纤维，宝宝吃着放心，家长看着安心 不管是当辅食加餐、出门哄娃零食，还是搭配酸奶做早餐，都超合适！独立小包装干净卫生，不怕受潮，宝宝抓着吃还能锻炼手部精细动作。明星宝妈都认可的宝宝零食，闭眼囤准没错，家里有娃的赶紧冲，晚了又要断货啦！ #唐艺昕推荐宝宝零食 #秋田满满米饼 #宝宝辅食 #无添加儿童零食 #海苔肉松米饼
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喂饱糯糯咪～5天前
一定要试试这款土豆海苔饼，软糯可口，加入海苔碎又香又好吃！一口下去营养满满，用来当宝宝早餐或者下午茶都很合适，妈妈们赶紧行动起来吧！#宝宝辅食 #育儿 #辅食教程 #萌宝小吃货 #宝宝吃饭
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阿哲妈咪🍀3周前
小朋友正是成长的关键期，我每隔几天就会做这个海苔鲜虾饼，自己在家做料足味好，孩子也爱吃，做法简单、营养丰富#早餐吃什么#宝宝辅食#宝宝爱吃
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小熊妈妈美食分享6天前
❤️娃追着要的虾仁海苔饼！软嫩鲜香舔手指 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝美食 #吃的健康
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芸汐零食集1月前
【唐艺昕推荐】秋田满满海苔肉松小圆胚芽米饼43g蓬松酥脆饼干SP
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柠檬🍋小铺1周前
软嫩鲜香的海苔鲜虾饼，孩子可喜欢吃了#宝宝辅食#宝宝爱吃
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