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@内观真相9月前
藕粉虽好，但是依然要根据自己的体质来选择，不然适得其反#藕粉 #脾虚 #养生
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小莺养胃生活1月前
藕粉吃错了可能会伤胃#健脾养胃#养胃#调理脾胃#藕粉#经验分享
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阿钰养生手帐4月前
藕粉好处多多，但这类人要慎重了 #健康养生 #饮食习惯 #营养 #藕粉
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代晓帆2周前
吃藕粉要注意别过量。要根据自身情况，吃多了会上火。#藕粉 #上火 #古中医养生 #养生就是养健康 #藕粉方
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林九月1月前
张玄化之藕粉方教程与禁忌 #张玄化 藕粉方教程与禁忌
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锦鲤姐姐（养生版）1月前
请所有新粉不要乱吃藕粉方，忌口才是最重要的
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青禾熹九蒸九晒7月前
如果做不到忌口，就不要吃。如果没有好的材料，那就只忌口。#藕粉方#脾胃调理 #忌口 #通中焦 #古中医
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壮族妹阿路2月前
忌口到底忌什么？什么叫忌口？师父的养生理论里哪些是建议适量吃或者少吃的？一个视频分享给伙伴们。#忌口的食物 #吃藕粉方如何忌口#日常饮食忌口指的是什么#古中医饮食建议#养生13点
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叶zi3周前
感冒生病不要吃藕粉方…#美食自己动手做 #补气血
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脾胃专家张伦8月前
藕粉偏凉不好消化，胃病患者饮食要注意 藕粉偏凉且不易消化，胃病患者别大意！建议选择蒸水蛋、细粮等温热易消化食物，减轻肠胃负担。#中医 #脾胃专家张伦 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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神兜兜2周前
#中医养生#学习知识 #藕粉#张玄化
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小小爱吃主食爱养生8月前
坚持吃藕粉方的第46天啦，经常有朋友反映吃这个上火的问题，可能你生活中小小的一件事情就会导致你上火，着急生气上火、吃辣上火、吹凉风上火等等，这些都容易导致上火，伤阴，所以大家平时要稍微忌点口。#藕粉推荐 #早餐吃什么 #藕粉 #藕粉的正确泡法
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代晓帆2月前
莲藕是水中之精气所化！为什么莲藕可以吃，藕粉又不可以吃？#道医传承 #莲藕 #藕粉方 #健康养生 #养生就是养健康
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林九月1月前
藕粉方注意事项 #古中医 #古中医传承 #古中医养生 藕粉方注意事项
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馨晨1月前
藕粉方的禁忌和注意事项。#藕粉方#张玄化藕粉方#气血方
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百微1月前
什么情况不吃藕粉方#食疗小妙招 #张玄化直播 分享
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且慢学道医6月前
藕粉方教程 久服香身#食疗养生 #气血双补 #中医养生 #道家养生
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胃你健康（禁食中）4月前
#干货分享 #莲藕
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Winson8月前
我没有说这个藕粉汤不好，我只能说它不适合我，每个人都可以尝试一下，不舒服就不要喝了，以身体实际效果掌控#藕粉汤#中医 #张玄化 #内容启发搜索 #养生
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福气满满小忆6月前
师傅对藕粉方解读 每天忌口加做操#记录生活 #养生
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娜娜1周前
吃藕粉方的同时忌口，做操通经络#健康 #疏通 #养生 #健脾胃#古中医
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@小圆养生日记2月前
吃藕粉方需要注意⚠️事项认真听吧！ #立冬#藕粉方#养生食疗#补气血
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十三点受益者倩倩1月前
藕粉方的特别说明，值得一看#养生#分享 #热门##藕粉方#藕粉
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念念灸馆.净初2月前
想吃的健康，就选我们看得见摸得着的大自然赐予我们的食物#藕粉#健康#极乐村
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小小章1月前
藕粉方吃不对，不如不吃，很多人问生姜要不要去皮，可不可以用姜粉，生姜能不能多煮一会，生姜能不能少放点，红糖能不能少放点之类的，张老师说了，不要改方子，乱改不如不吃，反而对自己不好#日常分享 #藕粉方 #藕粉 #看过来
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芸榕养脾胃1月前
日常养胃小习惯 这样的藕粉，不能吃#日常养胃小习惯#健康 #脾胃 #健脾养胃 #胃病 #养生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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RR养身笔记4天前
有没有火气吃个藕粉方#藕粉方 #补气血 #健脾养胃 #古中医养生 #养生
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青禾熹九蒸九晒9月前
藕粉方里面是满满的正气，满满的气血。如果身体里面都是邪气，你就会很讨厌吃它。恶心想吐说明脾胃堵了。讨厌吃生姜的人也是体寒的。身体口味的变化是随着你的身体经络淤堵，尤其是你的脾胃去选择的#藕粉方 #红糖藕粉 #养生 #藕粉
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壮族妹阿路2月前
秋天不要吃生姜藕粉方。 不好，而且也不一定养，还有可能得不偿失，顾此失彼。 秋收，冬藏顺应天地节气，每天不同时辰吃的不一样大家知道对身体有益，那么同理，春夏秋冬是不是也是一个更大的“时辰”？ 万物生长顺应天地，我们也是万物的一份子。#藕粉方#藕粉方的禁忌#立秋藕粉方#藕粉#生姜的作用
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米小图6天前
张老师的藕粉方，刚开始我吃也辣，原来是身体不让吃，慢慢地现在都能吃标准版也不觉得辣了😄#藕粉方#张玄化#补气血 #小黄姜 #养生就是养健康
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果蓉学养生3周前
藕粉方除了感冒发烧和外伤未愈两种情况需要暂时停用～ #创作者中心 #创作灵感口感有点小辣，因为有小黄姜，能接受红糖姜茶的味道，这个藕粉方就能接受，多吃吃就习惯了，记得早晨7点之前空腹服用哟 #张玄化方集 #十三点养生
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杨笑笑🐒1月前
古中医养生#每日打卡#好好吃饭好好生活
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食味青本青4月前
详细讲解为什么秋天不能吃生姜藕粉方，要换清肺救燥藕粉方（立秋藕粉方）～ 秋气燥，不宜食寒饮，寒湿、生冷瓜果等难消之物，饮食之道宜顺应节气，滋阴润肺，以保洞藏之道，冬乃安也。#秋 #食疗 #藕粉 #补气血 #肺
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小鈺養生2周前
最好的养生就是忌口，忌口，还是忌口。#养生 #藕粉 #红糖 #张玄化
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倩倩养生日常❤️6天前
能忌口就是最好的药#古中医养生 #忌口 #藕粉方 #倩倩养生
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小李婷婷（养胃中）5天前
#藕粉方 张老师说里面的生姜不能去皮更不能换成干姜，两个是完全不一样的东西#养生就是养健康 #养脾胃
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壮族妹阿路4月前
我只分享我的经历！ 直播间是两天前刷到意外发现的。大家千万不要在评论区挂上品牌。谢谢伙伴们理解。#藕粉#藕粉方#养生13点#忌口#奇经八脉操
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道家养生社3周前
#上热门 藕粉不要吃错了#健康#养生 #张玄化 #饮食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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又胖又瘦的苗条鱼（养生版）2周前
藕粉方真心不建议瞎吃！没跟着13点养生法的节奏调整饮食作息， 千万别盲目尝试。身体的调理从来不是靠某一样东西，得找到根源才行✨。 🌈我坚持按13点养生法忌口＋练操＋修心、吃饭七分饱，吃了一两个月藕粉方，整个人精力爆棚，一整天都元气满满。不会像以前上学时期，跟好友在一起就情绪高涨，独自一人时就容易情绪低落，就像泄了气的气球，奄奄一息，整个人面黄肌瘦的。 可生活里总有身不由己👀，工作、家庭、带娃……哪能事事都按原则来？这种时候再吃藕粉方，有些人可能会出现上火、便秘、牙痛的情况，就算每天做操疏通，不适感也很难缓解。 能朝着13点养生法靠拢的话🎉，坚持吃藕粉方真的会有惊喜！搭配养生操效果更绝～#藕粉方 #张玄化 #13点养生法 #古中医养生 #又胖又瘦的苗条鱼
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肾病科医生于大君5月前
少吃粉类多吃实物吃多了可能还会腹泻 少吃粉类多吃实物吃多了可能还会腹泻#肾病 #肌酐 #蛋白尿 #中医
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佳姐姐养生《过午不食进行中》9月前
#中医文化 不盲目跟风才是爱自己#养生就是养健康 #张玄化
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雯妈的养生厨房2周前
藕粉方不是万能的，它是养生的养生的，大家不要盲目跟风，根据身体状况来#藕粉方 #藕粉 #正宗藕粉 #张玄化藕粉方 #养生
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雯雯呀4周前
藕粉不要吃错了，更不要为“吃而吃”，偏离了养生的本质#藕粉 #藕粉方 #红糖 #正能量 #看过来
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肖奈学长5天前
张老师与粉丝通话，告诫粉丝要正确理解养生，不要走极端。 很多人对中医养生的概念都停留在“吃”上面，违背了养生的初衷，张老师一直强调养生先养心，倡导以“顺势而为”潇洒痛快的道家思想去养生。希望所有人都能正确理解，不要片面理解，不要钻进牛角尖出不来。#古中医养生 #自学中医 #张玄化 #张玄化养生
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代晓帆3月前
吃藕粉方要根据自己身体情况来定。最好先清理一下。打通一下经络，再来吃效果就会事半功倍。如果身体里面半成品太多，直接吃效果会减弱，甚至也会添堵。所以我们要先降胃火，再通经络。最后再来吃，这样才是最高效的效果才能达到最高值。#知识分享 #健康 #脾胃 #藕粉方 #健康养生
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苿在养生5天前
养生不能走极端 我是早上一碗藕粉，其他时间照常吃饭。#种草 #热门话题 #我要上热门🔥 #藕粉@抖音小助手 @DOU+小助手
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梧桐树3周前
#藕粉#古中医#藕粉方
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道家养生社1周前
#上热门 藕粉不要吃错了#健康 #养生 #张玄化 #饮食@DOU+小助手 @@抖音小助手
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🔥旺旺🔥3周前
藕粉 #健康 #科普#中医#养生#师祖
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木梓1月前
#养身 #养生#养心
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发光的路人甲2月前
#正能量 #上热搜 #知识分享 #健康#随拍 @抖音创作小助手
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丁点儿养生2周前
快来一起听听师祖怎么说藕粉方#补气血 #食疗小妙招 #藕粉方#热门话题 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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阳小芽1月前
冬季藕粉方教程与禁忌！#气血双补 #养生 #食疗 #藕粉方 #藕粉方教程
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丁点儿养生1周前
养生以后，每天都煮锅藕粉方，水果都很少吃了。#水果 #生活小妙招 #强烈推荐 #健脾养胃 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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明月师祖3天前
警惕"伪大师"十三点极端言论，近日关注到某位博主自称明月师祖徒弟养生一哥，其十三点养生藕酒藕粉米油排病反应会长期腹泻言论存在多处矛盾，某张姓博主亲身体验吃藕粉方腹泻3年？明月师祖真实身份是谁？希望提醒大家理性辨别。#养生 #古中医 #道医 #藕粉 #藕粉方
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🍚心安而不惧(净姐)🍜1月前
你花了那么多年攒下的问题，难道希望几天 几个月就好吗？养生是一件长期主义的事，一定不要急功近利，共勉！#古中医养生 #坚持就是胜利 #一起加油
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好运常在2周前
明月师祖说：藕粉不但养脾胃还很养气xue #张玄化养生 #古人的智慧 #养生就是养健康之道
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ℳঞ饭໌饭.很哇塞᭄💕1月前
继续吃藕粉方了，刚开始没有忌口练操，直接吃藕粉方就会有排bing反应，藕粉方除了感冒或者外伤，不能吃平时都可以吃！#藕粉方#张玄化#古法养生
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大林养生成长记6月前
为什么你吃藕粉方会上火🔥 此方非上火方，吃了時感身體涼潤 ，不懼署熱 你吃了会上*🔥无非就如下几点： 1.食材非真 擅自改方 炮製無法 服之過時（早上不能超過9點服用 4-6点吃👄佳 ） 2.平时饮食作息无节制，爱吃肥甘厚腻不食物，不忌口生冷寒凉，还喜熬夜 3. 藕粉方無禁忌 非靈丹妙藥 ，但吃它的前提是需嚴格按13點忌口 通經絡 靜心 切勿急功近利 無功則功 夏日乏困 脾胃弱食之季 此配伍藕粉方之妙 暖胃化痰 醒脾燥濕 胸膈不快 胃腕冷痛 肚痛冷寒 胃冷饔脹 呃逆嘔吐 因夏季陽在外 陰在內 常感夏季脾胃難運化 不思飲食 拉肚瀉水 臉色黑黃 無力懶言 無精好躺 皆因陽在表 臟腑寒涼所致 故以夏食小黃姜 其之辛溫瀉肺暖胃護脾 #养生 #藕粉方 #日常分享 #上火 #向内求
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韵芝～古中医受益者3周前
#日常分享#古中医#养生
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米小图6天前
张玄化老师强调藕粉方里面的姜不要乱搭，包括吃的时辰也很重要，差之毫厘 缪以千里#藕粉方#张玄化#补气血 #养生就是养健康
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雯妈的养生厨房4周前
你们吃藕粉方有没有这个误区？#藕粉方 #藕粉#张玄化藕粉方 #正宗藕粉 #纯藕粉
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