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-肥猪猪的日常3年前
简单粗暴的鸡胸肉做法，又嫩又入味，好吃到疯狂炫不停！！#鸡胸肉的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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汤汤吖3年前
一块鸡胸肉搭配一个土豆，简单炒一炒，出锅就是一道下饭菜，解馋 #简单美食 #家常菜 #鸡胸肉做法
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本大爷的厨房5月前
盐葱酱鸡胸肉🍋嫩滑入味，清爽低卡巨好吃❗️鸡胸肉做法天花板！ #减肥吃什么 #减脂饮食 #在家做美食 #鸡胸肉的神仙吃法 #快手菜
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蔡成的菜4年前
4种简单硬核方法做出鲜嫩多汁的鸡胸肉！减肥党的福音 #再吃一顿告别国庆假期 #抖音美食创作人
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柚柚的减脂日记4月前
靠吃瘦了33斤，今天吃香煎鸡胸肉！！#减脂期 #做法简单又好吃 #跟抖音学做菜 #自律#吃瘦不饿瘦
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
用水油焖菜的方法做鸡胸真的是太香了 简直比烧烤还香！焦香浓郁 鸡肉鲜嫩多汁 主要是又简单又低卡 太适合减脂期了！！#水油焖菜 #减脂餐 #减脂期做饭有多简单 #邪修做饭交作业了 #低卡低脂餐
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甜妞儿爱美食5月前
香爆了，香爆了，这样做出来的烧烤味鸡胸肉学会了再也不用去烧烤店了，做法简单，一学就会，嘎嘎香#在家做美食 #香酥鸡肉 #鸡胸肉 #烧烤
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逸子酱-8月前
分享一下我的懒人鸡排做法 适合厨房小白学生党‼️ #越吃越瘦 #鸡排做法 #减脂期吃什么 #低卡低脂鸡排
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辣椒酱酱酱吃什么7月前
简简单单的鸡胸肉炖土豆，居然如此好吃#这是夏天的味道 #减脂午餐 #美食
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丹姐脸不胖7月前
宝子们一定要试试这个鸡肉丸做法，真的超好吃，学会以后就能解锁N种肉丸的做法，自己做干净卫生，吃着也放心，关键做法还贼简单#自制鸡肉丸 #鸡胸肉丸 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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饭粒小丘5月前
才发现的巨好吃❗️免油炸鸡胸肉土豆饼🥔减脂期狂吃不胖！外酥里糯，香到炸！ #减脂期吃什么 #低脂 #美食教程 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐
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老默健身（健身餐）8月前
这个土豆鸡胸肉蔬菜饼真的绝了 简单方便做，而且你们可以直接做好一天的带着去上班，或者出门，微波炉加热一下嘎嘎好吃方便#生活化减脂 #健身饮食 #减脂餐 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验
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沈憨憨的轻食日记2年前
听我的，鸡胸肉就这么做，简单好吃还掉秤#吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #晚餐吃什么 #口蘑鸡胸肉 #妈呀太香了
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儿一咕噜噜5月前
超好吃的无添加里脊肉串！大片原切鲜鸡胸肉！一口下去超满足！做法简单！一定要试试！ #美食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #动手自己做美食
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拉着白猪狂奔5月前
鸡胸肉和土豆，秒变低卡麦乐鸡块，做法也超级简单，搅一搅，捏一捏。毫无技术含量。在家就能实现麦门自由！#麦乐鸡块 #空气炸锅美食 #低脂低卡 #减脂期 #动手自己做美食
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卷毛小狗5月前
很爱的鸡胸肉做法 又嫩又好吃
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李师傅教美食3月前
鸡胸肉最好吃的10种神仙吃法 #鸡胸肉 #美食分享 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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萍儿美食1月前
只要做一次就会爱上的#水嫩鸡排 简单又省事，晚上腌制早餐就能吃到嘴，煎出来外酥里嫩，一口爆汁，卷上生菜，妥妥的就是减脂期🉐美味✌🏻#鸡排做法 #减脂期吃什么 #鸡胸肉的神仙吃法 #懒人美食
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开心厨房不打烊5月前
夏天一定要试试这个低卡凉拌菜超级好吃！#凉拌鸡胸肉 #在家做美食 #美食 #凉拌菜 #上热门
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小赵不讲李4月前
鸡胸肉这么做太太太香了，每周做八次的黄瓜拌鸡胸肉，做法超级简单#减脂餐 #减脂期 #黄瓜拌鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #夏日消暑美食
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厨下暖光4月前
鸡胸肉这样做简单又好吃，#抖音美食创作者 #美食制作分享 #在家做美食 #家常美食 #学会快去试试吧🔥
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丸子爱做饭🍳2月前
宿舍小锅吃什么～今天吃凉拌黄瓜鸡胸肉～超适合减脂期的姐妹们！低卡又简单！#小锅一人食 #凉拌黄瓜鸡胸肉 #减脂食谱 #懒人美食
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一份大薯4天前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之鸡丝卷饼 #减脂餐 #懒人减肥 #卷饼 #肉丝卷饼 #卫健委减肥食谱
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小华在自律4月前
#减脂期 午餐吃香煎鸡胸肉，减脂人吃饭太简单了#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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花姐爱美食3月前
鸡肉这样做，简单又好吃#宫爆鸡丁 #美食教程 #家常菜教程 #我是美食创作者 #4k60帧
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博汶超爱吃6天前
真没想到比烧烤还过瘾的减脂硬菜！鲜嫩多汁还简单！就是这个圆葱干蒸鸡胸肉！#美食教程 #减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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晨妈厨房7月前
自己做的孜然鸡胸肉，不仅比路边摊摊的干净卫生，关键好吃还省钱#鸡胸肉#美食#美食教程#家常菜#美食分享
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嫂子做美食5月前
圆葱干烧鸡胸肉，这样做出来的鸡胸肉鲜嫩多汁，做法简单又好吃，低卡低脂减脂期的硬菜#懒人美食 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #家常菜
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小满吖3周前
分享几种鸡胸肉的新吃法，好吃到停不下来！#家常美食 #家常菜教程 #孩子都爱吃
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小满吖3周前
分享几种鸡胸肉的新吃法，好吃到停不下来！#教你做美食 #在家做美食 #家常美食
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呆猫美食（做减脂餐版）3月前
减脂餐凉拌鸡胸肉 好吃没负担，做法特别简单#在家做美食 #减脂食谱 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法
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鲜味诀调味品旗舰店营养5月前
最近发现关晓彤和蒋欣都在吃的这款彩椒碗，简单易做又营养丰富。水煮鸡胸肉的同时，把鸡蛋、土豆、胡萝卜一起蒸15到20分钟。鸡胸肉用保鲜袋敲打至碎后切小块，再将蒸好的食材捏碎保留颗粒感，撒上鸡胸肉、黑胡椒和几滴紫苏油，淋上黑松露油醋汁搅匀，代糖代替蔗糖更健康。最后塞入彩椒中压平，新鲜脆爽的彩椒搭配软糯的鸡胸肉泥，kcal很低又饱腹，美味又轻负担 #早餐吃什么 #懒人美食 #彩椒碗 #减脂餐#健身
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孙阿姨美食教程8月前
炸面排 真没想到家里只要有2块鸡胸肉，就可以做出小时候街边摊的味道“炸面排”简单易学，吃起来外酥里香，再配上自己熬制的酱，实在是太好吃了#面排 #炸面排 #炸面排的做法 #美食 #我是美食创作者
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懒人减脂餐1月前
简单好做爽口又好吃的黄瓜拌鸡胸肉 #减脂餐 #凉拌菜 #低脂低卡 #减肥餐 #懒人减脂餐
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晓畅爱美食1周前
鸡胸肉别再煎着吃，简单快手菜，蒜香鸡胸肉，好吃又好做#美食 #美食教程 #懒人快手菜
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席羊羊5月前
在家用鸡胸肉和土豆就能轻松复刻#麦乐鸡块 ，不用开火做法简单，好吃又减脂#微波炉美食 #鸡胸肉 #减脂餐
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萍姐厨房5月前
孜然鸡胸肉#简单好吃#鸡胸肉 #美食教程 #爱美食爱生活#创作灵感
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章鱼圆子5月前
洋葱干烧鸡胸肉，这样做出来的鸡胸肉口感超级嫩，不仅好吃做法也简单，低脂还健康#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香#懒人美食 #强烈推荐
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安琪儿3月前
#dou上热门 以后鸡胸肉就这样做，做法超级简单，焦香入味，比烧烤简单还好吃！#孜然鸡胸肉 #抖音美食创作人 #美食 @DOU+小助手
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阿杰美食4月前
在家也可以做出好吃的#宫保鸡丁 #做法简单又营养 #厨房小白养成记 #美食趣胃計划 #人人都是美食家
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轻派小居5月前
西蓝花炒鸡胸肉 几乎没有什么热量的晚餐，就是这个#西蓝花炒鸡胸肉 真的是#巨掉秤 做起来也是特别的简单！#低脂低卡餐 #低脂高蛋白
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康康要当辣妈6月前
减脂期做饭太简单了～鸡胸肉这么做好吃低卡还没负担～#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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小李在逆袭5月前
减脂餐不知道吃什么的宝子们，快来试试试试这个嫩滑蒸鸡胸肉吧，低卡高蛋白，真的嘎嘎好吃😋😋😋#减脂晚餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #好好吃饭 #一人食 #减肥
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花花吃不胖4天前
减脂期 鸡胸肉的神仙吃法！巨好吃 巨掉秤！真心推荐#低卡低脂#减脂餐#生活化减脂
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程不甜(减肥版）4天前
#记录做饭日常 #创作者中心 #创作灵感 鸡胸肉做蛋包里脊肉低脂好吃，大人小孩都爱，给小学生煮了清甜的梨粥搭配爽口的莴笋丝，减脂人主食依旧是快手的燕麦煎饼，都去做吧超简单！！！#自制美食 #动手自己做美食
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爱做饭的小厨娘4月前
没想到鸡胸肉还可以这么做，简单又好吃，太过瘾了，快@ta去做吧！#孜然鸡胸肉#鸡胸肉的神仙做法#美食
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阿陈要瘦6月前
减脂必备！西兰花鸡胸肉好吃又掉秤！！ 今天做个超级美味的鸡胸肉做法!简单易做，低卡美味，真的太适合懒人啦，被味道也是会惊艳到～ #低卡低脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自律减脂健康餐
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蛋卷很爱吃（自律版）2周前
黄瓜焖鸡胸肉‼️低卡又简单‼️ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #每日减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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风中厨娘3月前
自制鸡排，香煎鸡排，鲜嫩多汁，低卡又好吃～ 鸡胸肉的神仙吃法，香煎鸡排，简单又好吃，快去做～ #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #鸡排 #香煎鸡排 @抖音小助手 @抖音
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一片吃心❤️3周前
鸡胸肉这样做太香了❗️香菇土豆鸡胸肉 分享巨好吃的土豆香菇鸡胸肉香的嘞！ 鸡胸肉嫩滑入味，土豆软乎乎沙糯糯的，浓郁的酱汁包着米饭，好吃到停不下来了！做法简单喜欢快安排起来吧~#鸡胸肉的神仙吃法 #美食
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糖朵呀5月前
烧烤还过瘾的减脂硬菜！洋葱干蒸鸡胸肉，鲜嫩多汁超简单～ 出锅淋点生抽，撒葱花，满屋飘香！减脂期也零负担#我的厨房日记 #在家做美食 #减脂餐 #减脂
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捣鼓点什么吃的好呢？1月前
别再吃水煮菜了，试试500卡路里能吃撑的减脂餐 好吃简单易做。食材：鸡蛋3个，鸡胸肉200克，西葫芦瓜350克#减脂餐 #减脂食谱 #干净饮食 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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阿鱼教做菜6月前
一星期不重复的减脂餐！简单易学嘎嘎掉秤！#减脂餐食谱 #西兰花炒虾仁 #鸡胸肉的神仙吃法 #营养美味又健康
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豆豉美食2周前
没想到鸡胸肉里放小葱这么好吃，又香又嫩，简单又卫生 #炸鸡胸肉 #炸鸡肉 #抖音美食创作人
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事已至此，先吃饭吧6月前
健身饮食|鸡胸肉这样做真的超好吃!超推荐! 平时做鸡胸肉总是又柴又难吃，感觉吃起来像是在吃糠咽菜? 分享一个腌制鸡胸肉做健身餐的方法，以后再也不怕鸡胸肉不好吃了! 早知道可以这样做，减脂增肌岂不是完全不在话下?很多外卖甚至都不如这样做的好吃呢!又干净又低卡的饮食谁不爱呢? 第一个长视频，希望大家喜欢~爱你们哦~ #健身饮食 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #健身 #减脂
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tina颖6天前
刮油减脂天花板‼️生菜鸡肉卷，好吃还掉秤🔥 元旦胡吃海塞后，想快速掉秤就吃它😎低卡高蛋白，做法简单，热量超低‼️ #节后减肥 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐 #掉秤食谱 #生菜的神仙吃法 @DOU+上热门 @我要上热门 @DOU+小助手
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周周减脂餐日记3月前
减脂期做饭真的超简单，鸡胸肉这么做好吃低卡还没负担~ #减脂餐 #生活化减脂 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #低脂低卡
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鱼饼大王4周前
鸡胸肉不腥不柴最嫩的做法！好吃巨掉秤🥫 快来试试这个超级嫩滑的低卡茄汁鸡胸肉，简单又好吃#减脂餐 #低脂低卡 #我的减脂餐 #减肥
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页子6月前
没有女孩子不爱的，真的太好吃了，简单又容易做#在家做美食小吃 #鸡胸肉
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澜汐轻食日记5月前
这个干蒸鸡胸肉，鲜嫩多汁，超级好吃，做法也超级简单#邪修做饭有多简单#减肥界有自己的邪修#低脂低卡#鸡胸肉 #减脂餐
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云博小灶5月前
鸡胸肉最好吃的八种做法，会给暑假孩子做起来。#做法简单又营养 #暑假吃什么 #鸡胸肉做法 #鸡米花 #一起学做菜 @我要上热门🔥涨粉 @DOU+小助手
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庄小庄5月前
比烧烤还好吃的洋葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香～这样做的鸡胸肉鲜嫩多汁，一点也不柴，减脂期的姐妹都去试试吧～#鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #减脂餐 #好好吃饭就能瘦 #低卡低脂
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