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风湿病科赵剑锋主任5月前
常干家务浑身疼，记好这个小妙招！ #腰疼 #腿疼 #关节疼 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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荆州小有体育健身有限公司官方号6月前
您是不是洗碗的时候总是腰酸背痛？ #腰酸背痛 #缓解腰痛 #体能训练 #运动模式 #同城
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骨科医生任敬佩1月前
拎重物导致的腰突复发 #腰椎间盘突出症
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小唐一家1月前
让家不复乱的8个小细节。把家打扫干净比较简单，让家保持干净就没有那么简单了。刚收拾的房间又乱了，前天刚大扫除 家里又是哪儿哪儿都是东西。如果你是这样，建议从这8个小细节开始做，最后一个是核心，跟我一起把家边温馨吧！#抖音生活观察日记 #抖音好家大赏 #真实生活#断舍离 #收纳整理
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康复科华哥5月前
医生手把手教你解决腰痛问题，太实用了！ #腰椎疼痛 #腰椎 #医学科普 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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一碗狗粮2周前
今天周五 明天又开始搬搬搬📦#小杨和阿兜 #随拍 #下班后的日常 #记录真实生活 #vlog日常
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刘琮（cong）保膝，保髋6月前
久坐不动，对腰椎的危害 #久坐不动 #久坐不动的危害 #腰疼 #保膝刘琮 #医疗健康创作者训练营
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玖宝妈妈的小生活(涨粉中)1月前
下班后三小时干的腰疼😂#创作灵感 #孩子分房睡 #下班后的日常 #上热门🔥 @DOU+小助手
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微创脊柱专家 徐炜主任1周前
久坐容易得腰肌劳损 自我养护很关键#腰肌劳损 #脊柱健康 #腰疼 #久坐 #抖出健康知识宝藏
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腰突专家姚丰品（超微创PETD）3月前
好好的腰为什么会疼呢？#腰疼 #医学科普
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摘星少女1周前
#钟点工 #钟点工保洁
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小伙阿盼4周前
早上去干了份日结打扫杂物现场，7个半得100块，回来腰疼起来了#vlog日常 #底层人民的生活 #干活 #十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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小水1周前
34岁全职妈妈不上班的日常 腰痛的要死了 男人不舒服 饭一吃可以往床上一趟 女人不舒服还要把屋子收拾干净 不然明天早上做饭没地方#我的一天vlog #记录真实生活 #平凡的日子藏着人间烟火 #创作者中心 #创作灵感
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大橙子咩咩咩4月前
腰疼老不好？检查一下你的椅子！ #椅子 #腰疼 #腰突 #腰肌劳损
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大白爱干活2年前
当我开始做家务才明白，老婆为什么总是腰疼……#记录真实生活 #婚后生活 #做家务 #夫妻
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洋大胖2年前
两个小时大洋收拾出来一间房子。居然说腰疼。真的腰疼还是在偷懒 #全屋整理 #搞笑情侣 #家庭日常 #婚后日常
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运动员康复师谢思源6月前
清华学霸腰部疼痛|2min康复训练✅ #腰部疼痛 #协调性障碍 #热点 #运动康复
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单亲妈妈影子在无锡做保洁6月前
干保洁累成腰突后的我怎么样了？ 姐妹们，虽然腰疼得到了缓解，但是腰突是不可逆损伤，近期我还是继续休息，订单安排其他姐姐去做#单亲妈妈#原创视频 #记录我的生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #家政服务
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新生活化妆品(梁宝寺店)10月前
你收拾完家务，也腰疼吗，来做做腰部按摩吧，#腰部按摩 #按摩放松 #按摩养生好店推荐 #人气按摩店推荐 #经络疏通
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海南霍氏古法（小娟）1周前
带孙奶奶注意！天天收拾玩具，你的腰和背早晚喊疼了！
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杨威医生5月前
大部分的慢性疼痛，可能是这个原因！做好3点远离疼痛#疼痛 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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孙瑞芬传媒工作室6月前
拖地腰酸背痛每天五分钟帮你#好身材练起来 #运动 #体姿体态改善训练 #暴汗燃脂瘦全身
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DR.HUD赫迪4周前
久坐下腰骶位置不舒服，根源是这里粘在一起…#缓解腰部疼痛的方法 #腰痛 #腰疼
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葡萄很爱吃💋1年前
一觉起来腰疼的动不了，已经好几天了，趁着星期闺女和儿子帮我收拾房间#腰疼有多痛苦 #还好有你们
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脊柱微创卫建民6月前
腰疼别乱按当心越按越重！#腰疼怎么办 #门诊科普 #脊柱微创卫建民 #抖出健康知识宝藏
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木木黎8月前
还有两天到预产期。收拾了会儿房间，然后这会儿整个人腰疼得不行🥹🥹#二胎 #孕晚期倒计时 #日常vlog #创作灵感 #孕期生活
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康复不踩坑-娟娟说2周前
腰疼别乱治，分清劳损还是突出，方法完全不同 #腰疼 #科普 #抖音健康
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会康复的刘师傅6天前
#运动康复 小姐姐长期久坐腰部酸痛僵硬处理
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收拾好心情继续前行2周前
人体结构 #知识科普
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任6月前
每天搬运200斤重物，导致腰椎出现严重疼痛反应#医学科普 #重物 #腰疼 #调理身体
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颈腰痛张震医生3月前
好多老年人都是勤快得的病！8旬大姨腰疼，腰突微创术后，家属看好 3个月内千万别干活！#腰疼 #腰突 #微创 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
看完视频笑一笑就好各位姐姐姐夫，别真的腰疼得来徐医生的门诊啊 #徐文斌医生 #慢病管理 #健康
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小牛向前冲3周前
两三年腰疼，骶髂关节紊乱，先髋临界，骨盆后倾骨盆旋转……身体大大小小很多毛病，刚开始急性期那一年焦虑躯体化，最近一年注意力慢慢转移，疼痛也被分散，但是久坐仍会犯疼，髋弹响也是一个很头疼的问题，今天尝试左腿外旋竟然意外的不响了，做了几十个退阶版的死虫，现在肚子好酸啊，明天估计肚子要疼一天哈哈哈#真实生活分享官 #腰疼 #核心力量 #日常分享 #记录真实生活
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小赵要减肥੧ᐛ੭1周前
减肥第111天 体重180.4 今天真是一直打扫打扫 给我累死了 干的时候不觉得 停下来一休息感觉腰疼啊 #减肥打卡 #日常vlog
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尼泊尔福家的Lala5月前
中年夫妻百事哀么 今天我在收拾夏天的衣服， 入夏已经两三个月了，我刚刚有时间整理秋冬的衣服放进去，夏天的衣服拿出来…… 那么大的包 还那么多，搞得我腰疼的要命！ 尼泊尔老公非但不帮忙，还一个劲儿找事😠 捶他一万次也不解气！！！😡 #跨国婚姻 #中年夫妻 #海外生活 #尼泊尔 #尼泊尔生活
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燕子1月前
腰突以后不要着急，焦虑，去搞整什么骨，推什么拿，也不要不当回事，一直撑着去上班做事，一定要好好休息，好好养腰#腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼 #真实分享 #个人感悟
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廖壮文颈腰椎微创5月前
空调吹多了腰疼，做好2点有效应对 #腰痛 #空调病 #腰椎健康 #脊柱外科廖壮文 #健康科普
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好屋管家 | 家政保洁1年前
每次收拾完卫生就腰疼 #家政保洁 #大扫除 #腰疼 #年底大扫除
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是知知呀4年前
流产第9天，家里已经一个多月没有打扫了，实在太乱了没忍住……虽然累的有点腰疼，不过看着家里干干净净心情也瞬间变好了#空月子#沉浸式收纳 #内容过于真实 #小月子
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运动员康复师谢思源8月前
久坐党|首次看诊缓解60%，20分钟快速处理 #腰疼 #运动康复 #骶髂疼 #腰间盘突出 #热点
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清华疼痛关圆博士2月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿麻 #屁股疼 #射频
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我是丽君呀~2年前
按耐不住我爱干净，有强迫症的心❤出院回来的这几天，总是在忙着打扫卫生，腰疼伤口痛，姐妹们生完宝宝，出院回来尽量多睡觉休息，有助于身体恢复#坐月子 #婚后生活 #产后宝妈 #生孩子
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李晴晴7月前
这几天该收麦子了，今天把收麦子用到的东西都收拾收拾，俺爸这几天又有点腰疼了，仔细一问之前给他拿的腰疼药，他就吃了几顿，剩的全部都扔了…… #我的乡村生活
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羽悦1月前
肾穿多久能恢复？肾穿后干活腰疼我是怎么调理的？#伙伴计划 #肾穿刺 #腰疼 #经验分享 #自我成长
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脊柱工匠余将明5月前
阿姨腰疼还长期练瑜伽 医生：不能盲目锻炼 #瑜伽 #门诊日常 #腰椎疼痛 #腰椎间盘突出 #好医生
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北京脊柱微创赵文奎医生6月前
上班族老腰疼？可能是棘间韧带水肿！ #医学科普 #上班族 #腰疼 #医学影像 #医生日常
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运动康复姜Dora4月前
腰痛的根源根本不在腰，而是这些堵住了！ #涨知识 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #科普健康知识 #实用小技巧
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
腰疼的原因有很多，您看看您是哪一种#徐文斌医生 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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凯凯嘛嘛1年前
孩子开学住校了把家里收拾一下，简单的一个收拾腰疼的直不起来，十多年的腰间盘突出#记录真实生活 #我的日常 #收拾家务
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脊柱专家周英杰教授11月前
经常搬重物 久站 腰椎间盘突出 腰疼 #腰椎间盘突出 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #河南省洛阳正骨医院
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梦娜🌸记录日常生活8月前
梦娜一直都是一个闲不下来的人，家里收拾干干净净，这几天她光说腰疼，俺姨说他知道个地方带她看看～鹿茸菇饺子真好吃#抖音记录生活
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年年妈妈烟火日记3月前
用了四天的时间终于收拾完了，但是腰疼的特厉害，看了看医生说腰肌劳损，抱孩子累的，少干活，少抱孩子#我的农村生活 #农村生活日常 #日常琐碎
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荣月讲糖+讲胖3月前
对于糖友来说，干家务等同于运动吗 #糖尿病 #健康养生 #荣月讲糖
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微创脊柱袁帅2月前
腰疼为什么总反复？#老百姓最关心的话题 #腰疼 #疼痛 #康复
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急诊科魏兵3月前
85%的腰痛都是因为它，学会这招才是关键，少花钱少遭罪！#腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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杨律父母课堂2月前
我本科学会计 在西安做保洁 一干就腰疼手疼 想去南方 但我没要存款 #职业规划 #个人提升
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棒豆丫3周前
这个方法对腰肌劳损巨好用，一直伏案工作导致腰肌劳损，去中医院买了中药包热敷腰部，没想到敷了3天明显感觉好转，你们会腰疼吗？有什么好方法？评论区告诉我#健康科普 #健康守护计划 #分享生活小技巧
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骨科 文天林教授2周前
骶椎外伤劳累后疼痛复发，根据我制定养护方案去做。 #腰椎间盘突出 #文天林医生 #骨伤科文天林 #腰疼腿疼
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脊柱外科主任邵将3月前
说了很多遍，要注意工作习惯，身体是自己的 #脊柱医生邵将 #工作习惯 #腰肌劳损
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Kevin1and1周前
#腰突 #腰疼 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰突康复训练
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博士胡医生4月前
85%的腰疼，记好2个实用招！ #腰疼#疼痛#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏#止痛科普
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