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神外邓学云博士5月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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古展堂推拿连锁（爽哥）6月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活？ #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
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养善恒 中式养生4月前
通宵怎么补救，试试这些...职场打工人快看！ 失眠通宵别慌！喝热牛奶、跺脚… 这些万能补救措施，第二天赶紧用#中式养生 #养生 #打工人的心酸 #养善恒 #熬夜冠军
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请教王同学1周前
教你熬夜通宵后，快速的回血方法！ #养生 #小妙招大作用 #精神状态belike #熬夜 #内容过于真实
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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小保馆长1月前
小保馆长教你通宵后怎样快速恢复#通宵 #熬夜恢复 #养生 #小保馆长
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李乾奎中医工作室@让生命生生不息5月前
通宵不舒服？教你一招救急 #通宵 #中医 #通宵熬夜 #养生
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兰方人8月前
《熬夜后如何“作弊式”回血？亲测有效的3条野路子》 #养生 #养生知识 #熬夜党
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孙老的养心日记5月前
适合当代年轻人的简单养生方法（上） #放假#通宵#养生#中医科普#脆皮大学生
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疼痛科安小亮5月前
通宵打游戏后如何快速恢复身体 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @疼痛科安小亮
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生活小妙招9月前
宝子，眼睛也喜欢运动哦 护眼方法#护眼方法 #涨知识分享
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眼科教授赵少贞9月前
熬夜后要如何缓解眼睛不适感？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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自贡市三医院神经外科张诚医生1周前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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皮肤医美科小裴医生👩🏻‍⚕️8月前
熬夜通宵后，皮肤状态差怎么办？ #医学科普 #熬夜 #熬夜急救 #解锁春日健康清单
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韩韩看养生4月前
熬夜通宵之后该怎么补救呢 #养生 #黄帝内经
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招财喵养生之道☜2月前
#熬夜#中医#养生 #头痛 #招财喵 #健康
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快乐睡眠所1月前
2类粗粮当主食吃，帮你安神助眠，一夜到天明 #助眠 #失眠多梦 #睡不着 #眠尔康片
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起航（睡眠）3月前
一夜好眠抵千补，把失眠的时间换成踏实的梦，别让压力到了被窝，好好睡，才有力气爱生活#食补养生 #食补 #沙漠骆驼 #纯驼奶 #每日分享
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逐境悦心香养5月前
4个简单动作，迎来一夜安眠。#香养生活 #睡眠方法
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眼镜搬运工5月前
经常熬夜的小伙伴看过来，护眼小妙招 #爱眼护眼
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瑜伽的佳5月前
13分钟，解锁一夜好眠！睡前舒缓瑜伽跟练#睡前瑜伽#助眠瑜伽#瑜伽跟练#改善睡眠#解压放松
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Sophia的食养札记2周前
一碗水，一夜好眠 #失眠调理 #药食同源 #安神助眠 #养生汤 #失眠党救星 #食疗养生 #睡眠好物 #居家养生 #简单养生汤
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墨菲瑜伽7月前
失眠救星来了！4个瑜伽体式专治睡不着，这样拉一拉，一夜到天亮 #拉伸 #睡前瑜伽 #瑜伽 #肩颈放松 #臀腿拉伸
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大海(手机摄影)2周前
#原创作品 养生#知识科普 #涨知识 夜猫子#健康 #健康科普在抖音
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抗糖博士李李欧4年前
街头公益大突袭之通宵熬夜之后的你，用饮料提神，真的会缓解疲劳吗？李博士给你解答~@DOU+小助手 @抖音小助手 #抗糖 #抗糖食谱 #抗糖生活 #抗糖抗衰 #茶 #牛磺酸 #脂肪肝
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星宇ॐ瑜伽7月前
4分钟睡前瑜伽｜轻松入眠，深度放松🌙 #瑜伽 #失眠 #睡前瑜伽 #线上瑜伽 #居家锻炼
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仁济关节康复傅志炜7月前
腕管综合征痛到失眠？三个动作让你一夜好觉 有效缓解慢性腕管综合征的三个动作#仁济医院骨关节外科#腕管综合征 #腕管综合征手术
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高炸炸3年前
熬夜后的皮肤该怎么补救#关注我每天坚持分享知识 #护肤小常识 #希望能帮到有需要的人
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若梦(云善睡眠)2周前
大脑停不下来是控制不住焦虑，这句话真的有用，可以让你减轻压力缓解焦虑。请你好好练习，祝你一夜好眠。#睡不着#焦虑#入睡困难#失眠#好好睡觉
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绿竹艾灸 糖糖6天前
大家是不是和我一样呀？熬夜追剧后睡不醒了 #真实内容 #艾灸养生保健 #宝妈推荐 #熬夜必备
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招财小福星1周前
夜尿多睡不好？睡前2个神奇动作，强肾气缓解夜尿症状。
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Pole Dancer YT1周前
脚部经络交汇，泡脚通77穴。睡前用精油暖脚后，可仰卧抬腿，脚尖向上回勾，静止5秒（拉伸膀胱经），促进循环，缓解疲劳，一夜好眠自然来。
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青菜妹Sunny5月前
🔥 一夜焕活，深睡如隐森林！红豆杉生态记忆枕，把250万年天然疗愈力装进你的夜晚，#失眠救星 #颈椎福音 睡在250万年的生命力上，让红豆杉为你重启满血清晨！🌅 #强烈推荐 #好物分享 #良心推荐
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百年慢养坊4天前
养生之道#上热搜 #促进肠胃蠕动的运动 #改善睡眠小妙招 #
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想吃肘子1周前
通宵加班 熬夜追剧 缓解眼疲劳 润眼喷雾#好物推荐🔥 #爱眼护眼
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瑶浴体验馆瑶满堂2周前
长期熬夜通宵党的福利来了，原来洗个头还有这样的效果！ 快来瑶满堂，定制专属你的洗头配方。#头疗 #头疗spa #瑶满堂 #养发
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俞莉艾灸分享3月前
晚上起夜多，只需艾灸这三个穴位#艾灸#艾灸养生#艾灸知识
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小猪佩奇#1月前
通宵熬夜玩手机，眼睛又干又涩，赶紧整一只#葵花蓝莓叶黄素滴眼液 ，缓解疲劳，小小一支，便于携带#好物推荐🔥 #滴眼液
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晓琳好物3周前
熬夜党福音！【20贴】618破价9.9元，缓解眼部疲劳！
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乐伴眠专注睡眠4天前
让您安睡一整晚 熬夜党追剧方必备好物，温温热热的很舒服#乐伴眠蒸汽眼罩#蒸汽眼罩推荐#蒸汽眼罩缓解眼疲劳#眼罩推荐#熬夜必备
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乐总-清沐蓝4天前
解酒方法那么多，那我平时喝的难受一夜都算啥？😖#喝酒 #解酒 #清沐蓝 #抖音健康使用计划
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街坊臻选阁4月前
熬夜追剧通宵？试试这款眼霜，缓解眼部疲劳保湿明亮眼部干！
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华西医院孙元锋4天前
如果你们经常入睡困难，不妨试试这四个方法，或许可以帮助到你们！ #睡眠障碍 #入睡困难 #健康科普 #涨知识
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半日闲1周前
气血不足，掉头发！老师傅教我的小秘诀都来学 每天忙完浑身酸痛，躺下翻来覆去睡不着，黑眼圈重到遮不住，第二天头昏脑胀没精神… 坚持睡前用草本泡脚包泡15分钟，暖流从脚底暖到全身，紧绷的肌肉全放松，疲惫感一扫而空，睡意来得特别快！ 泡完躺下直接秒睡，一夜深度熟睡不翻身，晨起浑身轻松不乏力，没有一点昏沉感，精力满满开启新一天✨ 久坐党、熬夜党、睡眠差、浑身累的姐妹，真的闭眼冲！泡脚的快乐，谁泡谁懂 #泡脚包 #改善睡眠 #缓解疲劳 #失眠克星 #养生泡脚 #泡脚的好处
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无界瑜伽普拉提-融信馆1月前
在忙碌的一天即将结束时，给自己一段温柔的过渡时光。几个简单的睡前瑜伽动作，专为放松身心、缓解压力而设计，帮助你卸下白天的疲惫，迎接一夜安眠。 #睡前瑜伽 #放松解压
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张家口爱伽瑜伽|小伽1月前
结束了一天的忙碌，是不是感觉身体被掏空，急需一场高质量的睡眠来恢复元气？在你进入梦乡之前，不妨尝试以下四个简单的瑜伽体式，不仅能够帮助身体排毒，还能助你一夜好眠哦！💤
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樱桃白白2周前
一夜暖脚，厨房一物就够了 跟着央妈学养生! 北京中医药大学钱会南主任推荐： 泡脚时加入一味厨房调料， 坚持 1 周，双脚暖烘烘，一觉睡到天亮！ #养生 #手脚冰凉 #养生泡脚 #花椒泡脚 #手脚冰凉救星
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爱养生阿粟4月前
五韵安神茶#养生小妙招#养生食疗#健康养生
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)7月前
四个瑜伽动作，助你轻松入眠 ✨ 宝子们，晚上睡不好，白天没精神，这可咋整？今天就给你们分享4个瑜伽动作，帮你轻松入眠，开启美美的一夜好眠。 这4个瑜伽动作简单易学，睡前坚持做一做，让你轻松入睡，一觉睡到大天亮，第二天精神满满。快试试吧，一起拥抱好睡眠。#睡前瑜伽#放松身心#瑜伽养生#居家锻炼#瑜伽
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上海六院丁宛海主任1月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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戳个冷知识2年前
熬夜通宵后第二天该如何补救呢？#熬夜补救 #熬夜补救方法 #健康科普 #健康知识分享 #小知识大健康
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小新的好物推荐1月前
通宵熬夜玩手机，眼睛流泪红肿干涩，就去用#蓝莓叶黄素滴眼液 ，减轻眼干涩，缓解视疲劳，小小一支，便于携带#好物推荐 #滴眼液
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祝福暖人间1周前
#生活小技巧学会你就捡到宝了 #一般人不告诉他
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泌尿外科小韩医生2周前
这些小技巧你知道吗？ #科普一下#大数据推荐给有需要的人
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北流沉香颐馆长1年前
通宵疲劳没关系！颐姐一招就搞定 #沉香 #沉香文化 #沉香线香 #抖音宠粉红包
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王红梅职业培训学校5月前
睡前揉一揉，一夜睡到饱 #养生 #养生知识 #失眠 #助眠 #王红梅职业培训学校
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腾远高考官方旗舰店3年前
高中生难免熬夜学习，熬夜后如何恢复精力？不妨试试这几个方法#高中生 #熬夜 #学习 @抖音小助手
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龙脊康脊柱专科（深圳店）1年前
过年通宵打牌后腰酸背痛？2个小方法缓解#腰痛 #腰酸背痛 #春节 #腰肌劳损
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花夏魅颜1月前
头皮排酸：一夜好眠，一头浓密的双重惊喜！#头部放松 #头部放松 #健康生活 #肩颈疏通 #健康养生
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旭日彪升1月前
通宵熬夜玩手机，眼睛流泪红肿干涩，就去用#葵花蓝莓叶黄素滴眼液 ，减轻眼干涩，缓解视疲劳，小小一支，便于携带#好物推荐🔥 #滴眼液
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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智慧书单3周前
安神丹调失眠脐丹疗法
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喵语疗愈社3周前
关掉灯，躺进软软的被窝里。不用追着思绪跑，只需跟着指引，慢慢沉入松弛的温柔乡。失眠的夜晚，就让这段冥想陪你度过，祝你一夜好梦。#冥想 #助眠 #缓解焦虑 #静心 #冥想口令
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