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九霄心理咨询赵凯2周前
让我们真正恐惧的是，身体为什么有这种感觉#心理咨询
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字间舟1周前
为什么看着自己喜欢的人喜欢上别人会很窒息？#科普 #情感排他性 #心理学 #情感 #人生感悟
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泰康阿茹晗2月前
突然心慌、窒息、濒死感袭来？这可能是“惊恐发作”！#焦虑 #惊恐发作 #心理 #泰康阿茹晗 #成都精神科
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心理急救箱2周前
"死亡幻想":孩子无助时最绝望的求救信号 #心理 #心理学 #心理学效应 #死亡幻想
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以琳YiLin2周前
不同的梦境代表不同的暗示，你中了几个？#做梦暗示 #梦境解析 #梦境解析梦境 #做梦代表什么 #冷知识
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荟楚心理11月前
无法深呼吸时怎么办？#焦虑 #惊恐 #窒息 #恐慌 #心悸
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😊小妮1周前
为什么焦虑症患者会感觉到濒死感？不是真的危险，而是身体在 “误报”
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心身科周雯医生1月前
害怕去人多的地方，感觉要窒息？ #心理问题 #医学科普 #焦虑
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宇宙课代表1月前
人为什么会做梦？又为什么会半夜惊醒后身体“失灵”？意识明明清醒，想挣扎、想喊叫，身体却像被施了魔咒，完全不听使唤！#梦 #科普 #宇宙 #精选计划
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吉星～欢迎回家2周前
心慌心悸喘不上气？我告诉你一个残忍真相 焦虑抑郁的躯体化反应（心慌、心悸、窒息感），本质是大脑制造的“恐惧幻象”。越对抗，越真实。真正的疗愈始于“看见并识破”这场内在戏剧，让心回归 Observer（观察者）的位置。不认同，不跟随，症状便失去了舞台。内在平静，从这一步开始。 #焦虑症 #抑郁症 #躯体化 #心理疗愈 #内在成长
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向宇先生1月前
“窒息感”是个啥#心理学知识
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高级认知中心测评员 冉晓丽4周前
#医学科普#测评室日常#惊恐发作#窒息濒死感#出现濒死感惊恐发作如何缓解！ 首先要放松，转移话题或者注意力！
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TITIV（追星版）5月前
追星梦女病严重应该怎么办？今天的内容来自一个妹妹的困惑，希望能帮到有同样情绪困扰的人（✉️内容已获得妹妹的同意后发出）#追星 #追星女孩 #梦女 #爱豆 #追星日常
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泥采的花1月前
创伤后内耗 #内耗 #心理学 #创伤 #涨知识
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乔儿是乔儿1周前
😭在阿雅万赞的亲子视频中，我只感到窒息 2026年了，为什么我们的亲子关系还是套在苦情戏里？ 为什么牺牲式表达让我们窒息？ 如何轻盈的表达爱？ #亲子关系 #原生家庭 #表达 #亲子互动 #阿雅
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审美飞（小solo）2周前
做梦的几种解释 做梦的几种解释。你有没有做过呢？ #做梦 #搞笑
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阿谷爱养生1周前
#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 怨恨、指责、内疚、暴怒、焦虑和恐惧等情绪，如果总憋在身体中，出不去，就会变成毒素，毁坏我们的身体#不良情绪 #疾病与不良情绪的关系
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修脑袋的蛐蛐医生8月前
做噩梦有窒息感？警惕睡眠呼吸暂停综合征！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠
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开始思考4周前
为什么男性的性幻想要比女性更强烈？ #哲学 #心理学 #两性情感 #青年创作者成长计划
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黎敏-梦与情绪7月前
梦中的窒息感，是你身体在求救！#梦境心理学 #情绪管理 #自我成长 #梦境解读 #心理健康
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中西医心理睡眠田大夫4月前
焦虑发作时感觉窒息、喘不上气？ #焦虑 #胸闷 #健康科普
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职路微光2周前
职场里那份快让你窒息的压迫感 可能根本不存在 #职场干货 #职场痛苦 #焦虑
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藏地艺术家3月前
高原的窒息感会让你感到生命的无趣 #穿越无人区 #雪山 #旅游攻略
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显化大师2周前
ta因为心里的意难平伤心.... ta因为心里的意难平伤心....
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吴臻｜心力教练&芳香疗愈师9月前
房琪浪姐“翻车”？『完美人设』下的窒息感 心理学揭秘：你越想“控”，越会“崩”！ #心理学 #认知失调 #完美主义 #人设 #房琪 #浪姐 #女性成长 #自我接纳 #真实做自己 #心理咨询
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芮曦说5月前
情感勒索，为什么和TA相处，总让我有窒息感？ #心理学 #情感 #情感共鸣 #情感勒索
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帧话直说2月前
为什么她仅凭一个镜头，就令人感到窒息。《某种物质》 #某种物质#电影 #电影解说#名场面 #抖音精选
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Lisaaaa Yeah1月前
如果你也在职场苦苦挣扎，压力大到无法喘息，每天加班到窒息，没有自己的时间，被老板PUA。推荐你看这本书《你不是唯一快要崩溃的人》。越优秀的人越容易被高高架起，因为总想要“小红花”，但其实小红花一点也不重要，甚至小红花是自己给的，不是别人！加油～ #崩溃 #职场 #压力 #律所
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馬鯊鯊5月前
让大脑停止制造灾难感！如何告别恐飞🩵 恐飞人亲测有效的tips大分享 #恐飞 #情感共鸣 #旅行 #vlog十亿流量扶持计划
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实在康哥10月前
为什么会有落差感，聊天记录#落差感 #落差感让人窒息 #情绪内耗 #情感 #我的无能为力成为了我的败笔
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宋涛3周前
第97集 一位求助者说，自己一想到某个人就会生理性恶心，听到他说话就想发火，连呼吸声都让她烦躁。 她很困惑：我明明是个温柔善良的人，为什么在他面前就变得这么有攻击性？ #生理性厌恶 #情绪失控 #人际相处#自我成长 #心理疗愈 今天！谢谢吃饭时为我加油的叔叔阿姨、同学，还有帮忙的老师们，也见到认识我的玩cos的同学们，你们超酷的。这一年多谢谢成都的近百万人覆盖整个城区的支持，虽然你们大多不知道我叫宋涛，但这份信任我记着。这两天有大事要处理，谢谢大家关心。祝成都认识我的上百万人都健康顺利，也想跟学生和家长说，有条件就去申请博士申请教授，为了成为更好的自己，得更好的未来！谢谢所有主动和走到我身边打招呼的朋友。 今天跟几位老师聊天的时候，老师问我： “你是不是跟现在的00后有点脱节了？现在00后都很逐利，你怎么还这么潜心学习、知恩图报？”@北京协和医院 我当时是这么想的，也是这么跟他们说的： 我并不觉得自己和00后脱节。@四川大学 在我眼里，00后是一群善良、大方、开朗的人，我们之间没有什么行为和语言上的代沟。 至于为什么我会呈现出“潜心学习、知恩图报”的状态， 我个人的理解是：@成都中医药大学 在社会整体环境越来越趋利的情况下， 当我们的基本生活需求、物质条件得到一个初步满足之后， 很多人会开始去追求自己真正想要的东西 不管是理想也好，梦想也好，个人追求也好，自我价值的实现也好。@四川大学华西医院 我觉得整个社会其实是在越来越好的， 大家的环境、条件、认知都在提升， 只是每个人选择的表达方式不一样。
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过敏与免疫严青然4月前
晚上睡觉有窒息感，原来是螨虫过敏！ 螨是什么？清洁环境有效果吗？怎么治疗#仁济医院 #上海 #螨虫 #过敏 #医学科普
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好妹6天前
#众为教育 #线上课程#自闭症的裂缝#不把家变学校 如果你也害怕带孩子出门， 害怕别人异样的眼光，请务必花5分钟看完这个视频。 它会拆掉那台压在你心头的“解释机器”。 它会告诉你：那种窒息感，是一个被设计好的局。 🌱 众为教育 · 新课预告《不把家变学校》 如何在自然情境中，对抗系统的僵硬？ 如何在不经意的生活琐碎里，接住孩子的“裂显”？ 别让家成为第二个学校。 这一次，我们在生活里，把孩子找回来。
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吉祥唐卡-王瑞3月前
离开羌塘无人区，只因高原的窒息感，让人在生和死间徘徊 这个海拔高度，让我体会到什么是生命的禁区…… #羌塘无人区 #高原反应 #生命的力量#濒死体验 #野生动物保护
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晓通大叔5天前
#情感心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #恋爱技巧#情感@汽水音乐APP
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炎火火2周前
#凡人修仙传#凡人修仙传动画#韩老魔#国漫崛起#国漫排行榜
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摆渡心理8月前
🔥濒死感≠心脏病！20 分钟 “死亡” 真相 🔥突然胸闷窒息、手脚麻木？别慌！这不是心脏病，而是惊恐发作！20 分钟内 “死亡体验” 后秒恢复，医生教你识别焦虑症的致命伪装👉点击学习紧急应对方法！#焦虑症自救指南 #惊恐发作 #心理健康知识 #濒死感 #假心脏病
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呼美康6天前
当心！深夜里的“隐形杀手” 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是睡眠时气道反复堵塞导致的呼吸暂停，常见症状包括鼾声不规律、白天疲劳、晨起头痛等。长期缺氧可能引发心血管疾病、代谢紊乱等问题。建议通过多导睡眠监测确诊，并根据病情采取干预措施，如调整生活方式或使用呼吸机，以改善睡眠质量和预防健康风险。#生活中隐藏的危险 #呼吸机改善睡觉质量 #睡觉打呼 #快速入睡
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谭益2周前
情绪崩溃过度自责？三步急救法快速平复 深夜失眠，反复质问自己‘为什么这么没用’？那种被自责吞噬的窒息感，我深有体会。感到自责是人之常情，绝不是你的错，高压下情绪失控很正常。现在，掌握‘情绪急救三步法’：第一步，放下焦虑，专注当下这一刻；第二步，立即行动，哪怕只列出一个小问题解决步骤；第三步，积极重构，视挫折为成长磨砺石。例如，项目失败时，先深呼吸稳定心神，然后写下一个改进计划，最后告诉自己‘这次教训让我更强大’。情绪崩溃瞬间，试试‘478呼吸法’：吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，快速平复心情。长期坚持感恩日记，每天记录三件好事，让乐观心态成为本能。亲爱的，若你正经历类似痛苦，请抱抱自己，你值得被温柔相待。#职场压力 #心理急救 #自我成长 #情绪管理 #心理健康
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田园园sky1周前
这些梦境信号！看看都代表了什么？？#做梦#梦境 #做梦都想不到 #梦境解析 #生活冷知识
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薇拉讲心灵成长5天前
牺牲感越重，关系越窒息！你中招了吗？ #情感 #恋爱情感 #牺牲感 #抱怨 #心理学
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西西里胖叮6天前
无法逃脱的噩梦循环:《小小梦魇1&2》系列深度解读 #小小梦魇 #单机游戏 #深度解析 #steam游戏 #青年创作者成长计划
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不想上班的好同学4周前
你在公司，有没有过这种窒息的恐惧？#职场那些事 #上班恐惧症 #领导 #职场人生
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大齐人间清醒3周前
女人转运的第一步，就是消除“窒息感” 你的窒息感来自于哪儿？ #人性 #两性关系 #大齐老师 #女性成长 #女性智慧
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嗨聊馆5月前
家庭给人带来的窒息感你能想象吗？#这就是被温柔以待的最佳做法 #创作者中心 #创作灵感 #窒息感 #干货分享
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心理咨询师郭佳丽1周前
你们和好了，但那个“在场”的孩子的心理，那种窒息感，却需要很久才能愈合，想到此，你是不是会很愧疚 #父母吵架对孩子的影响 #家庭教育 #亲子关系 #儿童心理 #真实生活分享计划
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周医生的谈心书房2月前
“医生，我感觉自己快挂了。”心源性引起的濒S感是怎样一种什么感觉？#冠心病 #心脏病 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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元子心理学2周前
这个奇怪的梦暴露了我的潜意识里纠结、抗拒、自责、负疚，现实生活中肯定有一件或多件事情让我矛盾又纠结，果然如此。#上热门潜意识#纠结#心理学
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小元博士爱学习1周前
找不到自己喜欢的事情怎么办，不知道自己的兴趣是什么怎么办 大部分学生，直到大学毕业都没找到自己喜欢的事情，值得奋斗的事情，所以会感觉有劲使不出，这个视频也许能给你一些启发。#大学生 #兴趣爱好 #努力的方向
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
焦虑引起的呼吸困难、嗓子难受，该如何缓解？ #焦虑 #躯体化 #咽炎 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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小杨姐私房话1周前
焦虑型的爱毫无保留又令人窒息#焦虑型依恋 #依恋关系 #南京蜜朵儿
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三起4月前
绿人的躯体化 #绿人组#infj#infp#enfp#青年创作者成长计划
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韩愚7月前
如何逃离不好的原生家庭带来的窒息感和自卑感 #原生家庭 #自卑感 #窒息感 #个人成长
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不明标记3周前
希望可以帮助大家 #回避型依恋人格 #情感交流 #情感对话 #情感类 #情感聊天
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徐先森谈焦虑4月前
破妄显真#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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小笨蛋2周前
突然一瞬间，感觉很崩溃，窒息，胸闷，丧到了极致，无力感，孤独感，死死的压在我的心头，觉得什么都没意思了#说出你的故事 #十万个为什么 #情感日记 #人生感悟深刻 #感悟人生。 @DOU+上热门
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