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文瀚 元气唤醒
1年前
健身真的很耗气你知道吗?#养生 #认知
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天雷无妄
2月前
中醫撸铁,气血篇#中医撸铁 #中医养生
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心平气和的张老师
8月前
#健身 #增肌 #健身小白必看经验 #力量训练 #心平气和的张老师 ,过度健身一年,导致自己气血亏损
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菲练不可
2月前
有氧伤气无氧伤身,运动其实对我们身体并不好? #健康 #减脂 #有氧运动 #力量训练
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贾里大众健身
3月前
练肌肉真的耗气血吗?真相来了#健身干货 #健身 #健身知识 #健身小白必看经验 #健身教学分享
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郑了凡
6月前
过度运动健身就是损耗气血,透支生命#健康科普 #正能量 #实话实说 #真实事件
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太炁道内修
6月前
气血不足 千万不要锻炼 #养生#传统文化#炁
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慈力MAX健身
9月前
中医vs撸铁,损耗气血?#潍坊健身私教 #健身#你的坚持终将美好 #因为热爱所以坚持
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晶晶健身运动(力量塑形)
5月前
练力量会气血虚么? #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
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霖森教练
3周前
健身撸铁是否会损伤气血?#气血 #健身 #撸铁 #黄帝内经 #知识分享
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无忌-元气激活
6天前
气血亏待最喜欢的运动 #养生干货#气血不足#耗气血#运动
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元气激活-无忌
6月前
气血虚请先暂停健身 特别是女生#气血不足#健身#健康养生#女性健康#禅武秘法
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杨哥是我☀️1🈷️北京训练营
6月前
补气补气,你最应该补的是气!#健身 #杨哥是我 #肌肉 #气血不足 #养生
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中医徐世芬
5月前
想减肥,气血虚的朋友 不要盲目跳操了 #减肥 #气血
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jack's star(jack之星⭐)
8月前
健身会肾衰竭?#jack要加油 #jack之星 #健身
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NOPAIN苗振
1年前
99%人的误区撸铁到底耗气还是补气 #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
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山止动能私教健身沈阳长白店官方号
1月前
别再瞎练了,你的气血根本不够用#每日分享 #养生健身
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李猷
5月前
天天锻炼越练越虚? #中医 #锻炼 #养生
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Bella(贝拉)
9月前
在气血不足的状态下过度锻炼,不仅健身效果大打折扣,还可能让身体越来越虚。#健康 #干货分享 #运动 #健身 #健身干货
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秋涵不会飞
1年前
为什么现在当代人气血不足?#健身 #锻炼 #撸铁
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元气激活-无忌
1周前
气血虚别瞎撸铁#气虚#元气激活#练气#修心
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大潘
9月前
4个很消耗气血的习惯,长跑排第一 4个很消耗气血的习惯,长跑排第一#干货分享 #健身知识 #运动康复
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无忌~炼气养心修身
2周前
气血虚成这样了,你还要去健身?#气血不足 #运动 #耗气血 #女性健康 #知识分享
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霖森教练
6天前
这种练法,正在悄悄掏空你的气血!#气血 #肌肉 #健身 #养生 #增肌
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耕耘(闭关中)
2月前
健身警告 #养生 #健身 #运动 #中医 #热点
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杨师父聊减肥
4月前
过度出汗,是在漏气血。过度出汗会耗伤气血和精液,特别是本身气虚的人,强行大量运动,会导致过度疲劳、免疫力下降#健康 #养生 #减肥误区
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小李不吃🐷
7月前
空腹有氧,空腹运动长期坚持,很容易损伤女性气血和健康! #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #空腹有氧
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大丽丽|潍坊靠谱教练
3周前
肌肉越大,气血越空! 你练的可能是“空壳子”! #健身房那点事儿 #潍坊健身房 #潍坊女私教
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丹道(炁)
1月前
内修炼炁,不要健身#道家养生#丹道#修行#国学文化 #道家文化
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韩力🉑定制训练计划
3月前
健身越练越虚可能踩了这三个坑 明明拼命锻炼,却总感到疲惫乏力、状态下滑?这不是你的错,很可能是方法悄悄踩了坑! 过度训练、营养跟不上、忽视恢复——这三个常见误区正在偷走你的努力。视频帮你温柔避坑,找回越练越有活力的自己。毕竟,每一份努力都值得被善待!#居家锻炼 #力量训练 #增肌 #健身 #运动打卡
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爱健身的小幺(非赛季长大肌肉中)
8月前
力量训练伤气血? #力量训练 #气血虚弱 #撸铁女孩 #科普
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yogini 江月(养生版)
5月前
练金刚功耗气血应该停吗?要从原理来分析 #金刚功 #养生 #气血不足
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无为内修-太炁道
2月前
气血不足 不要锻炼#道家养生#练气 #气血
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御峰的儿童颅骶&运动康复
3月前
气血虚+健身=??? 健身的目的是为了健康,但是如果你本身气血不足,其实更需要养气血,高强度的健身训练会过度消耗气血,更何况我们很多上班族,平时996已经把身体透支了,再去健身房做高强度训练=慢性自杀#气血虚 #健身伤病 #PRI#肌肥大#健身过度
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无忌炼气养生
1周前
气虚成这样了,你还要去健身?!#气虚 #运动 #耗气血 #气血不足 #女性健康
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霖森教练
9月前
美貌的尽头是“气血”!用健身的视角解读《黄帝内经》的气血。#黄帝内经 #健身 #养生 #自律 #健身教练
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拿铁的泽Bing(线上指导)
1月前
脂包骨是不会发财的!穷是因为身体太差…说点实话不容易 #脂包骨 #气血不足 #健身 #自律 #减脂
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气血哥带你健康养生
3周前
为什么经常运动,却更容易生病,这5个误区一定要避免,否则越练 #气血不足的人会有多累 #锻炼身体增强体质 #站桩养生 #气血哥 #运动健身
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非遗秘法传人-无忌
3周前
气血虚,别健身,养气才是关键 #身弱 #先天不足 #健身 #养气 #女性健康
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极个别同志
2月前
健身真的很耗气血#健身#气血#内容过于真实 #健康
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庞师·科学练气站桩激活
1月前
气不够,要先停止健身,这样运动看似健康,实际上是在伤害自己的身体。#运动 #健康 #居家锻炼 #庞师气道
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冰大兽😈sps体态塑形
1月前
中医视角看健身:撸铁对气血的影响#每日分享 #健身干货 #气血 #健身 #撸铁
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炼气秘法-无忌
1年前
这些运动耗气血,为了健康先砍掉1 #养生 #健康养生 #养生知识 #养生就是养健康 #传统养生
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合
6月前
气血不足练瑜伽越练越累?3个颠覆认知的真相 #意珈合线上瑜伽 #瑜伽硕士蓉蓉 #零基础学瑜伽 #气血虚#健身瑜伽
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田田有线条
10月前
不要过度训练!气血不足真的是“要命” #气血不足 #过度训练 #过度训练的危害 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来
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天雷无妄
2月前
健身撸铁是会加速衰老,还是抗衰老?看看真实状态就知道了@ChinChin(增肌期) #中医养生 #健身撸铁
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无忌炼气养生
4天前
跑步容易耗气修行人不建议跑步#修行 #跑步 #干货分享 #健康养生 #气血不足
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无忌-元气激活
6月前
气虚,先不要健身 #禅武秘法 #健康养生 #健身 #气虚 #身弱
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庞师气道·科学练气站桩
1月前
运动后越练越累还总感冒?别再盲目动了!其实是在耗气血,睡前10分钟就能补回来#补气血 #养生干货 #运动养生 #练气养生 #庞师气道
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孙教练专注动养健身
8月前
气血不足最怕的行为 国家队教练教你居家拥有健康身体#运动无处不在 #居家锻炼#运动#跟练 #锻炼
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蹦蹦财
7月前
气血不足别盲目健身 #气血不足 #补气血 #养生 #健康 #保养
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张涛涛健美运动员
3月前
气血虚,越少吃多动越减不动,别人减脂你耗命!先养气血再减脂 #减肥 #气血虚 #健康减肥
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承恩中式养生
6月前
气血不足最喜欢的运动#创作灵感 #气血两虚 #气血不足 #补气血 #四肢乏力 @DOU+小助手
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冰糖胖黎o3o
5天前
低电量的身体,不配高强度努力|气血虚女孩的自愈日常 #情感共鸣 #正能量 #加油搬砖人 #冰糖胖黎
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黑Terry
6月前
健身后越练越虚? 本来想锻炼身体,强健体魄,结果越练越虚?#健身干货 #气血不足 #身体虚 #健身 #健身后才知道的事
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小镇修真人
1周前
#中医养生 中医谣言千千万,要说影响最大,误导的人最多,就是这条。你刷到的中医视频,九个中医十个说:跑步耗气血,健身致肾虚。你怕了?@国家奥林匹克体育中心
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海洋聊健身
3月前
真的假的?撸铁亏气血 有氧老得快?#冷知识 #真的假的 #运动 #好身材 #健康
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郑了凡
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#实话实说 #健康科普 #健身#郑了凡养生 #上一大当
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蔡理文武当养生
8月前
别再乱健身了,气血不足越练越虚#道家养生 #道家文化 #武当 #道系 #蔡理文
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传承李老师
1月前
运动竟然会耗气血,怎么运动更好#养生
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薇薇很会吃
5月前
你以为养身体,实际耗气血的6大行为,快来看看中招?#减肥 #养气血 #减肥小知识 #内容过于真实 #减肥知识
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郑了凡
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#过度健身 #健身 #气血不足 #养生
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无忌~炼气养心修身
3月前
日常生活少做这三个耗气行为,你的气才能补进来#涨知识 #耗气血 #补气 #养生 #拒绝内耗
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