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文瀚 元气唤醒1年前
健身真的很耗气你知道吗？#养生 #认知
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天雷无妄2月前
中醫撸铁，气血篇#中医撸铁 #中医养生
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心平气和的张老师8月前
#健身 #增肌 #健身小白必看经验 #力量训练 #心平气和的张老师 ，过度健身一年，导致自己气血亏损
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菲练不可2月前
有氧伤气无氧伤身，运动其实对我们身体并不好？ #健康 #减脂 #有氧运动 #力量训练
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贾里大众健身3月前
练肌肉真的耗气血吗？真相来了#健身干货 #健身 #健身知识 #健身小白必看经验 #健身教学分享
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郑了凡6月前
过度运动健身就是损耗气血，透支生命#健康科普 #正能量 #实话实说 #真实事件
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太炁道内修6月前
气血不足 千万不要锻炼 #养生#传统文化#炁
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慈力MAX健身9月前
中医vs撸铁，损耗气血？#潍坊健身私教 #健身#你的坚持终将美好 #因为热爱所以坚持
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晶晶健身运动(力量塑形)5月前
练力量会气血虚么？ #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
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霖森教练3周前
健身撸铁是否会损伤气血？#气血 #健身 #撸铁 #黄帝内经 #知识分享
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无忌-元气激活6天前
气血亏待最喜欢的运动 #养生干货#气血不足#耗气血#运动
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元气激活-无忌6月前
气血虚请先暂停健身 特别是女生#气血不足#健身#健康养生#女性健康#禅武秘法
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杨哥是我☀️1🈷️北京训练营6月前
补气补气，你最应该补的是气！#健身 #杨哥是我 #肌肉 #气血不足 #养生
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中医徐世芬5月前
想减肥，气血虚的朋友 不要盲目跳操了 #减肥 #气血
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jack's star（jack之星⭐）8月前
健身会肾衰竭？#jack要加油 #jack之星 #健身
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NOPAIN苗振1年前
99%人的误区撸铁到底耗气还是补气 #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
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山止动能私教健身沈阳长白店官方号1月前
别再瞎练了，你的气血根本不够用#每日分享 #养生健身
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李猷5月前
天天锻炼越练越虚？ #中医 #锻炼 #养生
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Bella（贝拉）9月前
在气血不足的状态下过度锻炼，不仅健身效果大打折扣，还可能让身体越来越虚。#健康 #干货分享 #运动 #健身 #健身干货
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秋涵不会飞1年前
为什么现在当代人气血不足？#健身 #锻炼 #撸铁
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元气激活-无忌1周前
气血虚别瞎撸铁#气虚#元气激活#练气#修心
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大潘9月前
4个很消耗气血的习惯，长跑排第一 4个很消耗气血的习惯，长跑排第一#干货分享 #健身知识 #运动康复
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无忌～炼气养心修身2周前
气血虚成这样了，你还要去健身？#气血不足 #运动 #耗气血 #女性健康 #知识分享
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霖森教练6天前
这种练法，正在悄悄掏空你的气血！#气血 #肌肉 #健身 #养生 #增肌
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耕耘（闭关中）2月前
健身警告 #养生 #健身 #运动 #中医 #热点
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杨师父聊减肥4月前
过度出汗，是在漏气血。过度出汗会耗伤气血和精液，特别是本身气虚的人，强行大量运动，会导致过度疲劳、免疫力下降#健康 #养生 #减肥误区
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小李不吃🐷7月前
空腹有氧，空腹运动长期坚持，很容易损伤女性气血和健康！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #空腹有氧
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大丽丽｜潍坊靠谱教练3周前
肌肉越大，气血越空！ 你练的可能是“空壳子”！ #健身房那点事儿 #潍坊健身房 #潍坊女私教
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丹道（炁）1月前
内修炼炁，不要健身#道家养生#丹道#修行#国学文化 #道家文化
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韩力🉑定制训练计划3月前
健身越练越虚可能踩了这三个坑 明明拼命锻炼，却总感到疲惫乏力、状态下滑？这不是你的错，很可能是方法悄悄踩了坑！ 过度训练、营养跟不上、忽视恢复——这三个常见误区正在偷走你的努力。视频帮你温柔避坑，找回越练越有活力的自己。毕竟，每一份努力都值得被善待！#居家锻炼 #力量训练 #增肌 #健身 #运动打卡
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爱健身的小幺（非赛季长大肌肉中）8月前
力量训练伤气血？ #力量训练 #气血虚弱 #撸铁女孩 #科普
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yogini 江月（养生版）5月前
练金刚功耗气血应该停吗？要从原理来分析 #金刚功 #养生 #气血不足
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无为内修-太炁道2月前
气血不足 不要锻炼#道家养生#练气 #气血
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御峰的儿童颅骶&运动康复3月前
气血虚+健身=？？？ 健身的目的是为了健康，但是如果你本身气血不足，其实更需要养气血，高强度的健身训练会过度消耗气血，更何况我们很多上班族，平时996已经把身体透支了，再去健身房做高强度训练=慢性自杀#气血虚 #健身伤病 #PRI#肌肥大#健身过度
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无忌炼气养生1周前
气虚成这样了，你还要去健身？！#气虚 #运动 #耗气血 #气血不足 #女性健康
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霖森教练9月前
美貌的尽头是“气血”！用健身的视角解读《黄帝内经》的气血。#黄帝内经 #健身 #养生 #自律 #健身教练
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拿铁的泽Bing（线上指导）1月前
脂包骨是不会发财的！穷是因为身体太差…说点实话不容易 #脂包骨 #气血不足 #健身 #自律 #减脂
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气血哥带你健康养生3周前
为什么经常运动，却更容易生病，这5个误区一定要避免，否则越练 #气血不足的人会有多累 #锻炼身体增强体质 #站桩养生 #气血哥 #运动健身
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非遗秘法传人-无忌3周前
气血虚，别健身，养气才是关键 #身弱 #先天不足 #健身 #养气 #女性健康
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极个别同志2月前
健身真的很耗气血#健身#气血#内容过于真实 #健康
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庞师·科学练气站桩激活1月前
气不够，要先停止健身，这样运动看似健康，实际上是在伤害自己的身体。#运动 #健康 #居家锻炼 #庞师气道
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冰大兽😈sps体态塑形1月前
中医视角看健身：撸铁对气血的影响#每日分享 #健身干货 #气血 #健身 #撸铁
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炼气秘法-无忌1年前
这些运动耗气血，为了健康先砍掉1 #养生 #健康养生 #养生知识 #养生就是养健康 #传统养生
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合6月前
气血不足练瑜伽越练越累？3个颠覆认知的真相 #意珈合线上瑜伽 #瑜伽硕士蓉蓉 #零基础学瑜伽 #气血虚#健身瑜伽
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田田有线条10月前
不要过度训练！气血不足真的是“要命” #气血不足 #过度训练 #过度训练的危害 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来
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天雷无妄2月前
健身撸铁是会加速衰老，还是抗衰老？看看真实状态就知道了@ChinChin（增肌期） #中医养生 #健身撸铁
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无忌炼气养生4天前
跑步容易耗气修行人不建议跑步#修行 #跑步 #干货分享 #健康养生 #气血不足
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无忌-元气激活6月前
气虚，先不要健身 #禅武秘法 #健康养生 #健身 #气虚 #身弱
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庞师气道·科学练气站桩1月前
运动后越练越累还总感冒？别再盲目动了！其实是在耗气血，睡前10分钟就能补回来#补气血 #养生干货 #运动养生 #练气养生 #庞师气道
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孙教练专注动养健身8月前
气血不足最怕的行为 国家队教练教你居家拥有健康身体#运动无处不在 #居家锻炼#运动#跟练 #锻炼
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蹦蹦财7月前
气血不足别盲目健身 #气血不足 #补气血 #养生 #健康 #保养
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张涛涛健美运动员3月前
气血虚，越少吃多动越减不动，别人减脂你耗命！先养气血再减脂 #减肥 #气血虚 #健康减肥
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承恩中式养生6月前
气血不足最喜欢的运动#创作灵感 #气血两虚 #气血不足 #补气血 #四肢乏力 @DOU+小助手
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冰糖胖黎o3o5天前
低电量的身体，不配高强度努力｜气血虚女孩的自愈日常 #情感共鸣 #正能量 #加油搬砖人 #冰糖胖黎
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黑Terry6月前
健身后越练越虚？ 本来想锻炼身体，强健体魄，结果越练越虚？#健身干货 #气血不足 #身体虚 #健身 #健身后才知道的事
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小镇修真人1周前
#中医养生 中医谣言千千万，要说影响最大，误导的人最多，就是这条。你刷到的中医视频，九个中医十个说：跑步耗气血，健身致肾虚。你怕了？@国家奥林匹克体育中心
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海洋聊健身3月前
真的假的？撸铁亏气血 有氧老得快？#冷知识 #真的假的 #运动 #好身材 #健康
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郑了凡4月前
#实话实说 #健康科普 #健身#郑了凡养生 #上一大当
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蔡理文武当养生8月前
别再乱健身了，气血不足越练越虚#道家养生 #道家文化 #武当 #道系 #蔡理文
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传承李老师1月前
运动竟然会耗气血，怎么运动更好#养生
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薇薇很会吃5月前
你以为养身体，实际耗气血的6大行为，快来看看中招？#减肥 #养气血 #减肥小知识 #内容过于真实 #减肥知识
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郑了凡3月前
#过度健身 #健身 #气血不足 #养生
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无忌～炼气养心修身3月前
日常生活少做这三个耗气行为，你的气才能补进来#涨知识 #耗气血 #补气 #养生 #拒绝内耗
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