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美食探险家3周前
#热门 #美食教程 #杀鱼技术 #干净厨房 #美食
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77海绵宝饱9月前
《清蒸鲈鱼》 食材：鲈鱼、葱、姜。 步骤： ①处理：先将鲈鱼的内脏摘除干净，撒食用盐，清洗掉鱼身的粘液，去除腥味。之后再用葱姜水清洗一遍，进一步去除腥味。 ②蒸：鲈鱼控干水份，改刀装盘。装盘的时候在下面放一个勺子，这样蒸的时候更容易熟，也能控干水份。鱼身放入姜片，水开上锅蒸8分钟。 ③调制料汁：锅中放入一勺沸水、一勺生抽、半勺白糖，熬至冒泡后盛出。 ④浇汁：鱼蒸好后，我们倒出盘底的汤汁。这个汤汁很腥气，必须倒干净。挑拣出姜片，淋入熬制好的料汁，放入葱姜丝，再淋入热油炸香即可。 #清蒸鲈鱼 #今日晚餐 #我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog
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雨.娟5天前
为年夜饭准备一道清蒸鲈鱼，寓意着年年有余，好吃又好看#动手做美食 #清蒸鲈鱼
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丽丽吃饭了3月前
婆婆做的红烧鲈鱼鱼籽，太下饭了 鱼籽外皮焦香，鱼肉嫩滑入味！酱汁拌饭直接香迷糊！#红烧鱼 #鱼籽做法 #好好吃饭大赛#省饭课代表
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孙大头的幸福生活4周前
下班了，吃点好的 #清蒸鲈鱼 #苏州 #美食 #做饭
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李总很闲5月前
清蒸鲈鱼，保姆级教程。 #清蒸鲈鱼 #鲈鱼 #家常菜
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颍州厨子老六3周前
这样蒸鲈鱼好吃里很里很里很里很里很里很里很里@热点小助手 @DOU+上热门 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 #美食教程 #美食 #家常菜 #教你做美食 #厨师
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好物甄选🤓1周前
鱻谣开背海鲈鱼 免处理去鳞去鳃去内脏冷冻鲜嫩美味 #鱻谣 #开背海鲈鱼 #海鲈鱼 #冷冻海鲈鱼 #生鲜
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马姐的幸福生活（16号潮汕牛肉丸溯源专场3周前
这条七星鲈鱼真的是嫩滑好吃，去腥去鳞去内脏去鳃，全部都给我们处理好了，简单一蒸，又好吃又方便#鲈鱼 #七星鲈鱼 #鱼 #吃鱼 #真的很好吃
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静静的小厨1月前
水浸鲈鱼#在家做美食 #记录生活 #鲈鱼 #美食分享 #美食vlog
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Andy朱志洪6月前
鲜花椒蒸鲈鱼！我的刀工可以打60分吗😂😂
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ying🌸1周前
#清蒸鲈鱼 #抖音美食创作者 #美食 #抖音美食推荐官 #做菜教程
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小陈爱做饭6月前
教你一招《清蒸鲈鱼怎么做才不会有腥味？》#我的厨房日记vlog #会做饭的男生
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敏敏美食记5月前
😍原来鲈鱼还有这么好吃的做法❗️ 😍外皮焦香、内里鱼肉鲜嫩，锅气十足，相信99%的人都没见过，更没吃过，下面一起来看看到底是怎么做的吧❗️#鲈鱼#香煎鲈鱼#美食教程 #家常菜#寻味烟火气
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美食辉哥~吴百万1月前
很多人都以为鲈鱼，只有清蒸的才好吃，我们酒店老厨师都是用水焖出来的，焖出来的鱼肉才更加的鲜香嫩滑#油盐水浸鱼#美食#美食教程
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婉婉的幸福生活（13号上午十点海湾贝柱）5月前
一鱼多吃，鲈鱼饺子和鱼丸更是滑嫩弹牙，诺诺说今天这顿简直无可挑剔#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025#好客山东好品山东
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哟哟咦~1周前
#清蒸鲈鱼 #鲈鱼做法 #家常菜 #健康营养美食
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鑫博机械鱼类加工方案解决商6天前
加州鲈鱼开肚去内脏清洗一体#开肚机 #去内脏机 #加州鲈 #去内脏 #开肚
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元舒1周前
#真实生活分享计划 #烹饪艺术 #烹饪技巧 #烹饪教程
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馨妈咪爱美食1周前
清蒸鲈鱼 #上热门话题美食 #年夜饭 #抖音美食教程 #美食 #年夜饭菜单提前曝光了
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村菇厨房3周前
清蒸鲈鱼-大鹏展翅 大鹏展翅，年年有余#清蒸鲈鱼#蒸鱼#家常菜#美食推荐#美食
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甄选好物✌︎' ֊'6天前
开背海鲈鱼免处理去鳞去鳃去内脏冷冻鲜嫩美味#海鲈鱼 #鲈鱼 #开背鲈鱼 #鱼 #免处理
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娃厂长5天前
万州烤鱼的海鲈鱼如何正确处理和腌制？ #万州烤鱼 #无刺泡泡 #秋香烤鱼 #美食教程 #娃厂长 烤匠 无刺泡泡 秋香烤鱼 探鱼 肴摆先生 万州烤鱼 重庆烤鱼 巫溪烤鱼 烤鱼调料底料供应链 商用配方 厂家 批发 学习培训 供应商 娃厂长求关注 欢迎大家点赞关注
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美食分享（求关注）3周前
清蒸鲈鱼#抖音美食 #美食自己做
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辣妈好物分享3周前
醇香海鲈鱼调味水产制品#醇香海鲈鱼 #海鲈鱼 #鲈鱼做法 #鲈鱼 #开背鲈鱼
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苏苏呀5天前
孩子们点名要吃的清蒸鱼#真实生活分享计划 #清蒸鲈鱼 #每日分享 #家常菜
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甄选好物✌︎' ֊'1周前
开背海鲈鱼免处理去鳞去鳃去内脏冷冻鲜嫩美味#开背鲈鱼 #鲈鱼 #鱼 #水产 #生鲜
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叶子家常菜1周前
鲈鱼新吃法，味道浓郁，肉质鲜嫩，太香太好吃了。#鲈鱼#美食教程 #美食制作分享 #创作灵感
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芋泥优选3周前
开背鲈鱼免处理 到手5条 350-400g/条（去鳞 去鳃 去内脏）#开背鲈鱼 #免处理鱼 #新鲜鲈鱼 #家庭美食 #清蒸鲈鱼
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村菇厨房5天前
大鹏展翅 大鹏展翅，年年有余#清蒸鲈鱼#蒸鱼#年夜饭#年夜饭菜单#年夜饭摆盘技巧
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轩轩甄选🐋1周前
去鳞 去腮 去内脏 三去免处理 速冻鲈鱼 #鲈鱼 #三去鲈鱼 #清蒸鲈鱼 #家常美食 #鱼肉
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金11113周前
A4（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼 #抖音美食创作人 #鲈鱼 #鲈鱼的神仙吃法
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Super小店2周前
去鳞 去腮 去内脏 三去免处理 速冻鲈鱼 #鲈鱼 #三去鲈鱼 #清蒸鲈鱼 #鲈鱼推荐 #家常美食
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大吉百货3周前
去鳞去腮去内脏三去免处理新鲜速冻鲈鱼 #去鳞去腮 #去内脏 #免处理 #新鲜 #鲈鱼
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大壮生鲜-小海凤特产2周前
野生鲈鱼 打鳞去内脏 一块一块切好 不加保水剂不增重 给孩子吃 清蒸营养价值高
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媛媛好物分享1周前
A6（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼 #速冻鲈鱼 #速冻鲈鱼翅 #鲈鱼做法 #鲈鱼汤 #鲈鱼怎么做好吃
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臻慧甄选1月前
（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼#速冻鲈鱼 #三去处理 #方便食材 #家庭美食 #鲈鱼烹饪
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心随你动4周前
A4（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼#抖音美食创作人 #鲈鱼##鲈鱼的神仙吃法
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米多多💰2周前
开背去麟去内脏，鲜活速冻，肉质紧实鲜嫩，味道鲜美，收到清洗一下就可以了，拿来清蒸，红烧都特别好吃，喜欢的来点尝尝吧～#鲈鱼 #海鲜美食 #清蒸鲈鱼 #
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莹莹好物分享1周前
去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼 #速冻鲈鱼 #鲈鱼做法 #鲈鱼汤 #免处理鲈鱼 #鲈鱼鲜虾煲
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Super小店2周前
去鳞 去腮 去内脏三去免处理 速冻鲈鱼 #鲈鱼 #三去鲈鱼 #清蒸鲈鱼 #家常美食 #鲈鱼做法
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好物分享🍓1周前
【刺少肉嫩】三去开背深海鲈鱼（去鳞去腮去内脏）开袋即烹 25 #鲈鱼 #鲈鱼做法 #营养 #清蒸鲈鱼 #鱼肉
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喵喵好物甄选3周前
海鲈鱼三去处理#海鲈鱼 #鲈鱼 #新鲜鲈鱼 #新鲜海鲈鱼 #开背鲈鱼
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小羊食品铺2周前
鲈鱼（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼#新鲜鲈鱼 #三去鲈鱼 #鲜鲈鱼 #鲈鱼做法 #鲈鱼
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生活百宝箱2周前
（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼 #速冻鲈鱼 #新鲜鲈鱼 #鲈鱼推荐 #海鲈鱼做法 #海鲈鱼推荐
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淇哥的日常好物分享💕1周前
肉质鲜嫩，去腮去磷#鲈鱼 #海鲈鱼 #三去鲈鱼
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莉莉甄选1周前
三去开背鲈鱼#海鲜 #清蒸 #开背鲈鱼 #鲜嫩多汁
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百货推荐3周前
a3（去鳞 去腮 去内脏）三去免处理 新鲜速冻鲈鱼
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吃不饱的大可爱3周前
（去鳞 去腮 去内脏） 三去免处理 速冻鲈鱼 #速冻鲈鱼 #去鳞鲈鱼 #去内脏鲈鱼 #三去免处理 #鲈鱼汤
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香香甄选5天前
#上热门话题🔥🔥🔥 （一条600克左右4条）新鲜活冻三去开背鲈鱼去腮去鳞去内脏鲜嫩#鲈鱼 #海鲈 #清蒸鲈鱼 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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小琪琪好物优选2周前
A6（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈 #速冻鲈鱼 #速冻鲈鱼翅 #红烧鲈鱼 #红烧鲈鱼做法 #红烧鲈鱼块 #红烧鲈鱼
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小熊同学👩‍🎓4周前
（去鳞 去腮 去内脏）三去免处理 新鲜速冻鲈鱼#速冻鲈鱼 #新鲜食材 #三去处理 #美食烹饪 #方便食材
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XIaoTian1周前
A6（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼 #去鳞去腮去内脏 #三去免处理 #速冻鲈鱼
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多多好物3周前
（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼 #去鳞鲈鱼 #去内脏鲈鱼 #速冻鲈鱼 #新鲜鲈鱼 #免处理鲈鱼
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好物推荐1月前
新鲜活冻三去开背鲈鱼去腮去鳞去内脏腌制冷冻 #三去开背鲈鱼 #开背鲈鱼 #去腮去鳞去内脏 #鲈鱼 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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晨妈家常美食2月前
鲈鱼的做法，鲈鱼买回来不要再红烧了，像我这样做，不仅好看还好吃#鲈鱼#家常菜
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珂珂好物1周前
三去开背鲈鱼#三去开背鲈鱼 #鲈鱼 #鱼🐠 #方便食材 #快手菜
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治愈系零食铺1月前
#鲈鱼 #新鲜鲈鱼 #鲈鱼推荐 #速冻鲈鱼 #免处理鲈鱼 a3（去鳞 去腮 去内脏）三去免处理新鲜速冻鲈鱼
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小强美食分享2周前
以后鲈鱼像我这样做 干香入味，肉质鲜嫩，特别的好吃，关键还不用加一滴水#鲈鱼 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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闫闫好物分享1月前
新鲜鲈鱼翅，肉质鲜嫩，清蒸或是红烧都很好吃，一口一个超过瘾！#新鲜鲈鱼翅 #大人孩子都爱吃
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好邻精选4周前
白蕉海鲈鱼 500~550g三条 去鳞去腮去内脏 #白蕉海鲈鱼 #海鲈鱼 #精致女人必备 #女生必备 #吃货必备
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厨房小白白1月前
1.清理鱼身：去除鱼鳞、内脏，重点搓洗鱼腹内黑色黏膜（腥味主要来源），用厨房纸吸干表面水分。 2.腌制入味：鱼身两侧划刀（深度至鱼骨），抹少许盐和料酒按摩，鱼腹内塞入葱丝，姜片，静置10-15分钟。 3.煎前准备：热锅冷油，可先用姜片擦锅防粘。 4.煎鱼定型：锅中放油，油热后放入鲈鱼，中火煎2-3分钟至底面金黄，翻面煎另一面。煎鱼时减少翻动，待定型后再移动。 5.焖煮入味： 煎好的鱼盛出，锅中留底油，爆香姜、蒜、干辣椒等辅料。 加入生抽、老抽、白糖炒匀，倒入啤酒或清水（没过鱼身1/2处）。放入鲈鱼，大火烧开后转中小火焖煮10-15分钟，中途可轻推锅底防粘。 6.收汁增香：开大火收汁，用勺子将汤汁淋在鱼身上。汤汁浓稠时，撒葱花出锅。
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老张喝不醉（家常菜）1月前
家常焖江鲈鱼#家常菜 #美食教程 #美食 #鱼
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