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格速老陈6月前
15岁的男孩个子不够每天晚上下了晚自习就喊饿到底要不要给他吃 #营养均衡 #睡眠质量 #追高
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耀耀养生说2月前
半夜总饿？不是消化快，是身体在发“求救信号”#半夜饿了 #消化 #营养晚餐 #国学文化 #养生
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泉州弼元堂 王忠3月前
一到晚上就饿的睡不着怎么办？ #知识#弼元堂
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乳腺外科代志军10月前
为什么你晚上越熬越饿？ #医学科普小知识 #医疗小常识 #生活习惯 #科普医生
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归 零5天前
好饿好饿好饿 睡着了就不饿了 晚安老己
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微创康大夫10月前
大半夜特别饿不吃不行？康主任：吃！但要这样吃… #减肥 #夜宵吃什么 #减肥吃什么 #减重康欣 #抖出健康知识宝藏
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蜡笔小颖2周前
半夜嘴馋不要忍耐。#美团外卖夯爆了 #冬天点外卖还是美团快#周杰伦代言美团外卖#爱你老己美团外卖版#美团外卖
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高教练的课2月前
睡前饿着有好处吗 #身高管理 #儿童身高 #儿童营养 #育儿知识
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陪你自律的老张5月前
过了六点就不吃任何东西，带着饥饿感入睡才是剪月巴的王道～陪你自律的第7天#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #体重管理 #变瘦变美变好看
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我是夏天（在阿勒泰禾木）2周前
对老己好一点，以后不能在快饿晕的时候再去吃饭了#禾木村 #新疆旅游
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张张大叔(营养说)2月前
减肥就是管住嘴 晚上饿了，能不吃就不吃，管不住嘴的减肥将毫无意义#减肥 #晚上饿了怎么办 #减肥逆袭 #减肥小知识
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五哥duangduang4月前
晚上饿怎么办？ #减肥#健身#养生#轻断食#抗衰老
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妙手食珍3月前
一到晚上就嘴馋怎么办？ #妙手食珍 #肚子饿 #管不住嘴
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真的超仔很努力（看主页）10月前
晚上饿了能吃吗？当然不能！饿就等于瘦！#减脂 #享受饥饿感 #变瘦变美变好看
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儿科拔高老教授徐辉甫1月前
晚上饿一饿，可能会长得更高 #医学科普 #医者仁心 #中医养生 #中医儿科 #徐辉甫
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燕子在逆袭8月前
晚上饿了可千万啥都别吃哦 保持饥饿感，就是你第二天上秤的保障#减肥逆袭 #减肥小知识
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中医王芬主任7月前
晚上不吃饭是对的还是错的 #中医 #健康 #科普 #养生 #脾胃
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鑫姐-儿童营养指南1周前
孩子晚上总饿家长要小心 #育儿#儿童健康#儿童成长发育#儿童追高#儿童营养
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道家养生社3天前
#上热门 晚上饿了怎么办。#健康 #养生 #张玄化 #饮食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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儿科教授董秀兰3周前
青春期的孩子想长高个，保持轻微饥饿感入睡很重要#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #科普 #身高管理 #关爱孩子健康成长
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丘山先生故事汇4天前
有时候节制是为了保命 #长春殡葬一条龙 #科普 #干货分享 #万万没想到 #丘山先生
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悦己姐姐6月前
时刻让自己有饥饿的感觉这就是胃气，但不要让自己太饿，饿过头也不行#脾胃 #气血不足
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胃肠疝外科主任陈涛6月前
这三个时间段，再饿也不要吃 #热点#创作灵感 #胃肠道
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吴敌吃瘦了3天前
晚上饿能不能瘦#减肥 #身材管理 #变瘦变美变好看逆袭 #自律
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浙江大学沈岳良教授5月前
很多同学问，睡觉前饿了怎么办？你吃就行了！#睡前饿了该不该吃 #睡前饿了可以吃什么 #减肥 #沈岳良教授
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凌云医话-美业大健康2月前
饿着肚子睡觉才是养生#睡前 #饿肚子 #厚道中医 #要不要告诉他
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沐涵在养生5天前
#养生 #养生就是养健康 #养生之道 #居家养生 #过午不食的好处
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减重猛料焦医生（山一大二附院）9月前
减肥的夜 减肥一到晚上就饿怎么办#医学科普 #科学减肥 #控制饮食#控制体重 #体重管理
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一鲁有你3月前
减淝大实话享受每晚饥饿感#自律 #体重管理 #变美变瘦 #女性成长 #好身材
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清华营养师Mia老师2月前
孩子晚上饿一饿，才能长得更高 #科学育儿 #育儿知识 #身高
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杨阳羊医生8月前
不饿就不要吃饭？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #不饿就别吃 #规律进食 #羊说减肥
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儿科老教授宋铁玎3周前
晚上饿一饿，孩子可能长的高。 #儿科教授宋铁玎 #生长发育 #儿童脾胃 #身高 #父母必看系列
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儿科医生李翠玲8月前
晚上饿一饿 可能长得更高 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高 #医学科普
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讲真话的沈会长（儿童成长）2周前
想让娃长高？晚上不妨让他稍微饿一饿！ #长高 #育儿 #孩子长高 #饮食健康
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中医张承红4天前
适当饿一饿，这三种毛病能调理好 #胃病 #中医 #健康
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开朗的豆豆3天前
晚上总想吃东西？晚餐这样吃3天轻松掉秤！ 你是不是一到晚上七点后就特别想吃东西，又特别担心第二天体重上涨？别焦虑，今天分享一个方法，让你轻松控制体重。晚上体重容易增加，主要是因为夜间我们的代谢会变慢，吃进去的热量更容易被储存起来。所以关键在于调整晚餐，建议以蔬菜为主，比如多吃些绿叶菜或黄瓜，吃到五分饱就停下。这样做能有效控制热量，避免夜宵，特别是奶茶和油炸零食，睡前如果感到一点点饿，那是脂肪在燃烧的信号。坚持这个方法，你会发现第二天体重很可能会下降。这不仅能帮你控制体重，更重要的是能培养一个健康规律的饮食习惯，小小的改变，就能带来持久稳定的减脂效果。#减脂打卡 #减肥瓶颈期怎么办 #健康饮食 #减脂干货 #减肥
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儿科医生王静2月前
孩子晚上饿一饿 可能长得更高#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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儿科晓强医生7月前
想长高，晚上不要让孩子吃太饱 #长高 #捏脊 #跳高
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宝哥减脂Gem3天前
减脂可千万不要晚上饿肚子睡觉#减肥 #运动 #减脂餐 #健身 #减肥日常vlog
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梅花朵朵4天前
晚上饿到睡不着？科学睡眠法助你瘦下来！ 晚上饿到睡不着？别急，今天分享一个科学睡眠瘦身法，帮你轻松控制食欲瘦下来。睡眠不足会直接降低瘦素分泌，这是控制饥饿的关键激素。瘦素一低，身体就疯狂发出饥饿信号，让你晚上饿得辗转反侧。科学原理表明，充足睡眠能稳定瘦素，减少不必要的饥饿感。关键技巧是养成规律作息，晚上11点前入睡，每天确保至少7小时睡眠。这样不仅能改善失眠，还能为减脂铺平道路。睡眠是减脂不可或缺的一环，结合均衡营养和适度运动，高质量睡眠让你瘦身之旅更轻松高效。#睡眠减脂 #晚上饿到睡不着 #睡眠质量 #健康生活 #减脂
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民间故事5天前
不要接受深夜路边摊贩的“百家饭”#民间故事 #强烈推荐 #抖音推广 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #沙雕
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鑫姐-与营养同行3天前
孩子晚上总饿，是怎么影响身高的 #孩子 #儿童 #身高 #追高 #儿童生长发育
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烟花巷陌18810月前
晚上饿了别乱吃，营养师教你应对 @DOU+小助手
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小铃同学3天前
没忍住，晚上又炫了一碗大米饭🍚#内容太过真实 #冬天容易饿
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潘老师的营养笔记5月前
饿一饿能长高吗#家长必读#小孩成长#营养健康#追高食物
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我是王大萍(每天晚上7点到8点左右直播)3周前
#减肥 #逆袭 #自律 每晚的饥饿感都是你成功的动力
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可乐来了5天前
这个酵素梅吃完宵夜大餐后或者睡觉之前吃一颗，千万不要吃多。#酵素梅
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吴爸谈骨龄成长6天前
要想小儿安，三分饥与寒。 #长个子#长高#氨基丁酸#骨龄#身高管理
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中医儿科张博士3月前
#长高 #晚餐 #生长发育 #身高管理 #家长必读
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元妈身高管理4天前
晚上别吃太饱，孩子可能长更高 #身高管理 #儿童长高 #宝妈
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儿科韩医生3月前
孩子长高不只靠遗传，晚上要饿一饿孩子，才能长的更高#长高 #儿科医生 #科学育儿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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我爱养生2周前
晚饭不要吃太饱，会损一日寿命#吃出健康好身体 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #吃出美丽健康
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最豪横杨子校长-爱臭美（在上海）2周前
为啥白天不馋，晚上馋？这是病，得治#减脂 #女性 #上热门 #控制嘴巴的热量
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中医儿科黄钢花6月前
想要长得高，晚上不要让孩子吃太饱 #孩子长高 #孩子发育 #儿童医学科普小知识 #黄钢花 #育儿知识
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小鱼仔的嘛嘛（11月龄）3周前
天呐‼️睡前千万别给宝宝吃到撑了#热点 #孩子健康 #科学育儿 #每天学习一点点 #新手爸妈必看
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小白兔奶糖🐰3天前
天呐‼️睡前千万别给宝宝吃到撑了#热点 #孩子健康 #科学育儿 #每天学习一点点 #新手爸妈必看
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柒月爱分享4天前
吃了都说好吃！饿了馋了吃一个！#肉粒肠 #脆皮肠
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尤点饿4天前
老己对不起 新的一年 我不要再帮着别人欺负你了#尤点饿 #好好吃饭#孤独
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美容管理有限公司3天前
饿一饿！生长激素加倍分泌！#安立身 #物理增高 #长高方法 #物理拉伸#上热门
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湘雅儿科王霞4月前
想长高，晚上不要吃太饱！家长们不要以为要吃的多才能长得高哦~#育儿经验分享 #长高 #吃饱才有力 #医学科普#向阳花开健康科普
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帅帅爱养生3周前
佳人们，有钱了别胡吃海喝，要适当保持饥饿感#上热搜 ＃养生就是养健康#原创视频 #万万没想到
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小财神4天前
#vlog扶持计划 #电子厂夜班 #记录真实生活 我每天就知道，上班前多吃点，到时候不会太饿，每天晚上12点也得吃饭，不吃饭也会饿😋上夜班最重要的是把饭吃好
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圆宝不圆啦3周前
晚上饿了别吃东西#宝妈日常 #减肥逆袭 #自律 #一起打卡减肥 #女性独立
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