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佛山新闻8月前
千万不要再熬夜了！肿瘤科医生：休息不好，免疫功能就不好！熬夜相当于在养肿瘤。（编辑：李键昕；责编：梁莹；素材来源：大象新闻）#熬夜 #肿瘤 #健康 #免疫功能
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肿瘤专家张军一8月前
晚睡晚起睡够8小时有影响吗? #热点 #晚睡晚起 #健康知识科普 #肿瘤专家张军一
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风湿科蒋琼医生10月前
长期熬夜免疫力下降？3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗？答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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CCTV生活圈9月前
长期熬夜可能导致免疫力低下 #熬夜 #健康 #养生 #免疫力
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张晓洁2月前
不要觉得我们还年轻就肆无忌惮的熬夜，晚睡是破坏免疫力的一大杀手。#熬夜党
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谭一谈1周前
规律晚睡很健康？ #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #晚睡晚起 #医学科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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郜冬平园长6月前
暑假晚睡晚起对孩子身体健康的危害太大了#暑假生活规律的重要性#晚睡晚起#家庭教育 #父母必看#郜园长
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桃桃妈妈7月前
孩子长期晚睡的危害，宝妈们要注意#亲子互动 #启蒙早教 #孩子晚睡的危害 #绘本故事
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新疆努医生6月前
长时间晚睡身体会发生的变化#女生必看 #脱发 #熬夜长痘 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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第四块冰1月前
晚睡晚起不是最可怕的，晚睡+早起+生理期才是最最最可怕的事情！！ 生理期会大量失血，本身就是抵抗力很低的时候，如果再叠加上熬夜且睡眠不足，那真的是任何病毒都能打倒我们了。🦠🦠🦠 为了避免生病，避免后遗症，还是尽量不要熬夜！ #熬夜 #生理期 #睡眠不足 #girlstalk #个人成长
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老张心理咨询4月前
焦虑抑郁 不仅和睡眠不足有关，晚睡晚起也不行#家庭 #心理学 #亲子 #情感 #老张心理咨询
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王药师之音8月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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李云海医生育儿1周前
长期晚睡的孩子给身体带来的危害 #孩子长不高 #孩子生长发育 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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大楠小言1周前
晚睡的4大危害 ❌ 每天都在经历 守住9点睡觉的底线，就是守住了孩子的专注力和免疫力。 从今天晚上开始，一家人 九点 就进卧室，营造一个早睡的氛围。 也规定好，到了八点半，不管作业有没有完成都不写了。 也可以把晚睡的危害给孩子看看，让他也意识到确实需要早点睡。 #育儿经验 #良好睡眠习惯 #充足的睡眠 #睡眠重要性 #当妈才知道
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宋雨在广东2月前
熬夜免疫力跨，看看足底有怎么调理 #中医养生 #足底 #沉浸体验 #足底按摩
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赵巍（骨外科）6月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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四季中式养生8月前
【熬的不是夜是免疫力在打折！中医说睡补才是顶级养生】#中医改善睡眠的方法 #早睡养气血 #睡眠黄金期 #拒绝熬夜党 #养生小课堂 内容仅供参考，如有不适线下就医
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张老师中式慢养儿推3周前
孩子晚睡，影响长高和免疫力#济南小儿推拿 #新手妈妈 #育儿经验 #宝妈带娃
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淋巴瘤科医生赵培起1月前
长期晚睡身体会发生什么变化 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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神经外科汪鑫2周前
每天两点睡十点起也对身体有害吗？#唐都医院神经外科 #功能神经外科汪鑫
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重庆家庭入户指导师燕子老师1月前
孩子晚睡的危害远超想象！长期睡眠不足会直接影响身高发育、损害记忆力与专注力，降低免疫力，更可能导致情绪暴躁、学习效率低下。 #科学作息 #睡眠不足 #身高发育 #专注力培养 #健康成长
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郝医生的肺腑之谈8月前
熬夜跟癌症有多大关系？ 熬夜跟癌症有多大关系？#肺癌 #肺结节 #肺部健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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凈水青蓮4周前
熬夜会导致免疫力下降、记忆力减退、内分泌失调、心血管负担加重及皮肤老化，长期熬夜还可能增加猝死风险。#熬夜的危害 #舒缓心情缓解压力的办法 #日常养生小常识 #健康不是第一而是唯一 #内容仅供参考如有不适请及时就医 @DOU+小助手
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儿科医生吴疆5月前
小孩如果长时间晚睡？会发生哪些变化？ #睡眠质量#晚睡#身高增长#免疫力下降#健康科普
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中医张翠英1周前
长期熬夜，百害缠身。#上热门 #中医 #医者仁心 #中药 #心内科医生
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感染科（肝病）赵彩彦2月前
睡眠对健康，免疫力和肝肾功能的恢复都很重要 #睡眠 #肝肾功能 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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蒋讲心理8月前
晚睡晚起，但睡够了8小时还伤身体吗？ #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
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中医李燕医生2周前
长期晚睡，身体会越来越差#熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #医学科普
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内分泌科付鹏医生1月前
长期凌晨睡觉会发生什么？#医学科普 #掉发 #免疫力 #长胖 #抖出健康知识宝藏
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鹏友养生局1周前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？#科普#熬夜#健康 #养生
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乳腺甲状腺外科张超杰医生6月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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见水说2月前
长期晚睡的人，你的身体已经很虚了！ #健康 #养生 #睡眠 #传统文化 #中医
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妇产科-黄姐姐6月前
经常2点睡，身体会有什么变化 #医学科普 #涨知识 #硬核健康科普行动
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丽丽养生日记2月前
别再熬夜了！女生长期11点后睡，5个“崩溃”变化找上门：体重涨、发际线后移，免疫力还下降！#鸽子汤补气血#气血不足的人会有多累#迅速补气血吃什么#气血通则百病消#中式气血美
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顾博士说营养8月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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杨阳阳 的 小日出☀️1月前
宝宝总是晚睡怎么办 晚睡不可怕，可怕的是网上都说晚睡孩子长不高 免疫力差 性早熟 影响生长发育啥的，让家里人焦虑的天天和孩子拉扯几点睡觉，家长焦虑，孩子也情绪不稳定，最后睡眠时间反倒乱七八糟#宝宝晚上不睡觉怎么办 #宝宝几点睡觉 #生长激素注射 #宝妈分享 #广告分成计划
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琨哥教育信息10月前
告诉你的孩子晚睡晚起，危害有多严重#习惯 #健康 #王琨老师
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肿瘤科专家胡乃东5月前
这三种“觉”正在悄悄危害我们的健康 #健康科普 #涨知识
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飞2周前
熬夜一时爽， 一直熬夜一直爽。 当熬夜刷剧、打游戏成为一种生活方式， 你是否知道， 熬夜到底有多伤身？ 一起来听听免疫力怎么说！#生活 健康
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少儿百科全书2周前
少儿科普百科：晚睡会对身体造成哪些影响？#十万个为什么#宝妈育儿 #晚睡小朋友 #父母必看系列 #少儿百科
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诚明健康3周前
早睡的人,不到半年,身体状况或有这3个提升!
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御益.儿推3周前
国家中药局发布如何提高免疫力；欲得小儿安，三分饥和寒。早睡晚起，适度运动+小儿推拿
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睡眠心理专家洪霞8月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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紫癜肾病苏杭医生2周前
冬季养娃别瞎忙，顺时调整作息，帮孩子攒足过冬好元气 #医学科普 #早睡晚起 #免疫力 #焦虑 #疲劳
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LDZ1周前
我爱我家#每天3分钟CHO小课堂# 寒冬时节熬夜，危害悄然升级： 不仅让阳气受损，削弱抵御严寒的能力， 还会使免疫力下降，给病菌可乘之机。 顺应自然规律，早睡晚起养身体， 拒绝熬夜诱惑，健康生活常相伴~
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新华每日电讯3周前
儿童冬季如何提升免疫力？中医有话说 #智见健康 | 儿童冬季如何提升免疫力？中医有话说：别吃太多 别睡太晚 适当运动 科学推拿。网友：学到了，今晚就给我家娃捏脊。#新华智见 @中国中医药报
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皮肤科刘扬声医生8月前
长期熬夜，身体会发生什么？#熬夜 #健康科普 #在抖音pick你的健康搭子
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中医郎娜10月前
春季早升阳晚滋阴，提高身体免疫力 #健康科普 #中医 #免疫力
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全科医生陈浩1周前
要想提高免疫力，做好这六点 要想提高免疫力，做好这六点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #免疫力 #抵抗力 #健康科普
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北欧东哥-营养达人8月前
失眠和熬夜 对身体的伤害太大了#失眠 #熬夜 #熬夜的危害 #睡眠不足 #北欧东哥
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韩师的养生帖1周前
长期晚睡，身体会发生什么? #熬夜 #失眠 #晚睡 #熬夜的危害 #女性健康
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肿瘤科医生丛秀峰2月前
熬夜正在 “喂养” 癌细胞，看完还敢不敢晚睡了#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #医疗健康创作训练营 @抖音小助手 @DOU+小助手
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韩城瑞众保险花儿2月前
#与瑞众保险结伴同行#晚睡对身体的损害
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泌尿江湖董大侠9月前
女生长期熬夜会有哪些危害？#女生必看 #女性健康 #医学科普 #涨知识
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肿瘤科丁晓彤主任2周前
提醒孩子别再熬夜 #医学科普
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广州ing8月前
别熬夜了年轻人！休息不好导致免疫力下降，可能会导致细胞癌变及脑干出血！#熬夜
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渝州八卦10月前
熬夜还会导致免疫力下降，使得原本能够及时发现并清除癌细胞的免疫细胞功能减弱。
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阿姚养生笔记2月前
#涨见识 #普及知识 #万万没想到
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秦一椿9月前
熬夜1晚=免疫受损。#睡眠 #健康 #世界睡眠日 #健康生活 #健康养生
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养生知识库3月前
晚睡早起的危害#健康科普 #养生健康
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小燕姐说健康1周前
有些人晚睡晚起，可能是一种病？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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