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💕小白今天吃点啥4月前
这个海苔蛋炒饭我能吃一辈子‼️解决家里剩饭 ✅太香了 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #炒饭 #在家做美食
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暴躁原妈的厨房2月前
吃腻了白米饭？快来试试这个#海苔蛋包饭 米饭和鸡蛋还能这样搭配，菜菜鸡蛋全都有，十分钟搞定营养早餐！我怎么才发现这个吃法！！你也赶紧试试吧#强烈推荐 #早餐吃什么 #早餐 #小学生早餐
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颖姐开吃啦！8月前
#好好吃饭大赛 这个能香掉眉毛的海苔炒饭，真是好吃到停不下来。制作芝麻海苔碎的方法，米饭怎么炒能粒粒分明，这条视频里都跟大家分享了哦，姐妹们一定要试一下！#海苔炒饭 #好吃到停不下来 #美食教程#剩米饭的神仙吃法 @伊利零食旗舰店 #脆奶酪咔咔好吃脆脆舞
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圈圈的小饭盆6月前
吃腻了白米饭！试试这个海苔蛋包饭！ 米饭和鸡蛋还能这样吃！蔬菜肉肉鸡蛋全都有，十分钟就能搞定营养早餐！#蛋包饭 #小学生早餐 #辅食 #早餐吃什么 #辅食
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小柠酱呀～4月前
来看看入秋后，小朋友午餐都吃点啥？ 小朋友没胃口，就和我一起做这个糖醋里脊和海苔蛋包饭团，给孩子吃！一吃一个不吱声，酸甜可口，让孩子轻松爱上吃饭~#宝宝辅食 #简简单单又一餐 #午餐
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阿琼厨房记3月前
开学了，不知道做什么早餐的，你就给孩子做这个营养又好吃的海苔蛋包饭，鸡蛋焦香的外皮裹着饭团的香贼好吃#早餐 #早餐饼 #快手早餐 #海苔蛋包饭 #早餐吃什么
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松妈做饭4月前
苏北人民今天吃海苔蛋炒饭，不爱吃鸡蛋的孩子也吃了一大碗，清爽不油腻粒粒分明的可香了。#蛋炒饭 #剩米饭做法 #我的厨房日记 #海苔碎#炒饭
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发糕汤圆粽子爸4月前
早餐给孩子做了南瓜虾仁烤蛋，低脂高蛋白，还有海苔火腿厚蛋烧，好吃又营养，一起来试试吧#儿童美食#在家做美食#南瓜烤蛋#厚蛋烧
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楠姐呀3年前
早上煎上两个鸡蛋，拌上点海苔碎，营养好吃还简单#海苔碎 #海苔碎拌饭 #营养早餐
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古文琪（爱干饭）2月前
好吃到舔手指，海苔蔬菜厚蛋烧，鲜鲜嫩嫩的特别好吃，荤素搭配，很好咀嚼，很适合不爱吃蔬菜的小朋友！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #不重样宝宝食谱 #早餐吃什么 #厚蛋烧
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大芸儿3月前
煎蛋海苔碎拌饭，我想没有一个小朋友会拒绝吧，真的是嘎嘎好吃，有肉有菜还有还有小朋友爱吃的海苔碎一起拌着吃，真香#一人食记 #治愈美食 #海苔碎拌饭 #在家做美食 #拌饭
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兜里有糖1月前
分享一个吐司的神仙吃法，只需要搅一搅拌一拌，沙拉酱、肉松、海苔碎和鸡蛋混合在一起当馅料简直是绝配！#早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #新吃法 #吐司早餐 #懒人美食
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馋猫XiaoNao5月前
减脂期非常好吃的蔬菜芝士海苔饼，低卡高蛋白早午餐！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 吃腻水煮蛋的可以试试这个做法，做法简单又好吃！蔬菜➕鸡蛋搭配芝士和儿童海苔妈呀简直太香了！#低卡低脂餐 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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圈圈的小饭盆4月前
米饭还能这样吃！蔬菜肉肉全都有 开学的早餐换个花样，就用米饭和鸡蛋做成这个蛋包饭。海苔混合着芝士香，蔬菜主食肉肉全都有了，小朋友很喜欢#早餐吃什么 #儿童美食 #宝宝辅食#小学生早餐 #蛋包饭
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小汤圆妈妈7月前
孩子挑食，不喜欢吃饭或者吃饭没胃口，可以试试这个海苔碎炒饭，我儿子吃了2大碗。#海苔碎炒饭 #儿童美食 #海苔拌饭 #紫菜炒饭 #大人小孩都爰吃
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唐阿姨的美好生活4月前
剩米饭还能这样吃？满满海苔碎和蔬菜的鸡蛋饭堡 不爱吃蔬菜的孩子也拒绝不了这个 #美食日常 #美食教程 #米饭的神仙吃法 #海苔碎
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🔆微微一笑の很倾城🌿🌈7月前
#海苔厚蛋堡#剩米饭还可以这样吃#做法简单又健康，很适合当早餐#在家做美食 换个花样让孩子多吃点蔬菜❤️❤️ #海苔厚蛋堡
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秀秀爱做饭1月前
橙版肉沫焗蛋，在这个基础上我改良了一下，肉松和海苔碎加进去味道又升了一个层次！#儿童美食#芝士的神仙吃法 #懒人美食 #跟着厚皮橙学做菜
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球宝辅食记8月前
12月龄+ 宝宝的午餐｜海苔饭团+鳕鱼蒸蛋 鲜香美味的海苔小饭团，小手抓着吃，美味加倍~ 搭配嫩滑营养的鳕鱼蒸蛋，简简单单一餐，营养均衡 #宝宝辅食 #抖音美食创作者 #每日辅食打卡 #宝宝餐 #海苔拌饭
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圈圈的小饭盆6月前
D剩米饭的神仙吃法！蔬菜肉肉全都有！ 剩米饭不要再炒着吃，试试这个海苔蛋包饭，蛋皮包裹着米饭软嫩鲜香，蔬菜肉肉全都有，当做早餐真的太棒了！#蛋包饭 #小学生早餐 #宝宝爱吃 #辅食 #早餐吃什么
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11papa厨房日记8月前
剩米饭的新吃法，做成蛋堡营养又好吃～ #早餐吃什么 #11papa辅食日历 #美食教程 #儿童美食 #我的厨房日记
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严芳和遥哥2月前
海苔碎火腿厚蛋烧 吃剩的米饭这样做，给小朋友当早餐营养丰富，做法简单，小朋友很喜欢吃#早餐吃什么 #海苔碎拌饭 #厚蛋烧 #懒人美食#米饭的神仙吃法
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甄妮不挑食1周前
isfj不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉懒人芝士吐司🧀 打一颗笨鸡蛋，倒入25ml牛奶，吐司撕碎，加入满满芝士碎和海苔肉松，最后撒上多多的芝士，送入微波炉炼化，高火5分钟~哇！太诱人了，松软的吐司混合鸡蛋和肉松香，满满都是芝士拉丝~5分钟轻松get同款，懒人早餐不求人~ #吐司的2025年终总结 #早餐吃什么 #微波炉美食 #吐司的神仙吃法 #在家做美食
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大东爱做饭8月前
不用菜都能吃两大碗的海苔炒饭，在家几分钟就能做出来#美食 #家常菜 #做饭 #蛋炒饭 #一日三餐
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泽泽妈辅食记3周前
12月龄辅食｜白米饭不知道怎么做给宝宝吃 就试试这个#蛋炒饭 有菜有肉又有蛋 营养又好吃#剩米饭做法 #海苔拌饭 #黄金蛋炒饭 #炒饭
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米娅Mia1月前
网友没有骗我👻果然上网能学到真东西，今日复刻烤肉店爆🔥海苔炒饭，火腿的焦香➕五常大米的香甜松软➕鲜香的海苔和鸡蛋，真的太好吃了！😍完全不输烤肉店的味道✌️#美食 #这个真的太好吃了 #蛋炒饭 #这个真的太好吃了 #做饭美食教程
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肉肉爱吃菜1周前
#10分钟搞定小朋友爱吃的早餐 #创作者中心 #创作灵感 好吃有营养的不费事早餐🍳#蛋炒饭 #网红饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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娜妈在广东3天前
不爱吃米饭的你就试试午餐肉海苔蛋炒饭！一口沦陷啊！ 厨房小白也能轻松搞定！#午餐肉 #蛋炒饭 #好好吃饭 #太香了吧 #海苔炒饭
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美食博主（贝贝）2周前
小朋友早餐海苔咖喱面＋海苔包黄金蛋裹糯今天给小朋友做了鱼丸咖喱面和蛋包饭团，搭配海苔，更加美味哦#小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐 #海苔 #清净园
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老毕（边境莱）4月前
边境莱海苔鸡蛋炒饭，超级简单！ #抖音美食制作 #一起吃饭吧 #云南美食 #昆明美食 #蛋炒饭
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铁锤妹妹又饿了4月前
宝宝不爱吃饭的时候，米饭就给他换个花样做，做成这样的海苔包饭，有肉菜蛋和主食，营养均衡#辅食#紫菜包饭#海苔#宝宝爱吃
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小怪兽饲养员8月前
#海苔碎拌饭 #蛋包饭团 #美味简单的美食
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是花花呀1月前
早上要是起不来就做鸡蛋饼，鸡蛋牛奶面粉，随手就能做，也不容易翻车，挺好，加点火腿肠海苔肉松，没有几个孩子不爱这些食物吧#我的厨房日记 #早上吃什么#鸡蛋饼 #在家做美食 #懒人美食
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梅梅子美食日记6月前
早饭也要好好吃，吃不腻的肉松海苔鸡蛋薄饼，简单快手！#好好吃饭大赛#早餐吃什么#日常做饭#治愈系美食#一起吃饭
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重生之三个娃的妈3天前
今日份小孩儿饭：海苔炒饭！ #宝宝辅食 #抖音美食推荐官 #蛋炒饭 #炒饭 #抖音生活观察计划
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鹏妈爱做饭1月前
真没想到这个简简单单的海苔炒饭，却得到了孩子的深度好评，肉蛋菜主食一锅出，简单美味又营养#儿童餐 #儿童营养餐 #今天吃什么
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八熹丸饥1月前
海苔炒饭炒🍘Ｉ一周吃八次都不会腻的炒饭，每一粒米饭都裹着海苔的鲜，混着鸡蛋碎和火腿丁的香，一口下去好吃到跺脚！#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #生活的烟火气息 #抖音生活观察计划 #紫菜炒饭 @DOU+小助手
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如意日记🍒6月前
今日辅食中午海苔碎蛋炒饭 下午小米粥搭配宝宝吐司#秋田满满热炒油 #宝宝辅食 #辅食分享 #vlog日常
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黄胖胖💗2月前
秋游最适合带饭团啦～ 芝士海苔鸡蛋培根胡萝卜饭团🍙
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思锦妈妈做辅食3周前
蔬菜海苔厚蛋烧 宝宝不爱吃饭，试试这样做，有菜有肉有蛋有主食，营养丰富，宝宝特别爱吃#宝宝辅食#手指食物#海苔碎饭团做法 #宝宝爱吃#厚蛋烧
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嘉宝爸爸的厨房9月前
剩米饭的神仙吃法，思路打开了，这样做海苔火腿厚蛋烧，孩子能把米饭和蔬菜都吃光#早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记#厚蛋烧 #米饭的花样做法
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严芳和遥哥4月前
没有小朋友能拒绝的海苔碎拌饭，真的太香了，搭配上时蔬，鸡蛋，简单又营养#小学生早餐 #营养早餐 #海苔碎
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佑佑的辅食日记4月前
每次孩子挑食不爱吃饭时，我就给她做这个海苔蔬菜包饭，一口下去肉蛋菜主食全都有，小朋友好喜欢#海苔片 #紫菜包饭 #好吃到停不下来 #儿童美食 #无限回购的宝藏单品
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莉姐9月前
孩子今天春游季，早上做了海苔蛋包饭带着，一口下去有菜有肉 #抖音美食推荐官 #早餐 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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钢镚和小云朵的妈妈2月前
13月龄25斤宝宝 今日辅食 海苔蔬菜蛋饼 早餐不知道给宝宝吃什么 试试这个海苔蔬菜蛋饼 软嫩鲜香 简单快手五分钟轻松搞定 宝宝非常喜欢#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #鸡蛋的神仙吃法
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阿绵今天吃什么6月前
晚餐Vlog|海苔煎蛋拌饭 糙米提前泡半小时放入电饭煲，米和水的比例是1：1.2。蒜末用热油爆香，加3勺生抽和1勺耗油拌匀。再来煎两个鸡蛋，平底锅喷少量油，锅热后打入鸡蛋，蛋清变白后以加水关火盖盖子焖几分钟。最后来组装一下，糙米饭打底，铺上生菜和煎蛋，淋上料汁，倒入拌饭海苔，就可以开吃啦。 #好好吃饭大赛 #减脂 #低卡低脂餐 #拌饭 #DOU上热门 @DOU+小助手
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鑫鑫妈咪和辰爸3月前
这个国庆老公说很忙不回来了，早上做了海苔火腿蛋包饭#宝妈带娃 #一拖二宝妈 #小学生早餐 #记录一个人带两个儿子的日常 #记录真实生活
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橙子🍊老爸1年前
时蔬海苔厚蛋烧 米饭居然还有这样的做法！#宝宝辅食 #时蔬海苔厚蛋烧
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瞧这小乔伊4月前
小宝辅食100天不重样：午餐肉时蔬海苔蛋炒饭，饭渣宝宝秒光盘~我家小朋友每次都会光盘的炒饭，有肉有菜有蛋有饭，一口下去吃掉多种食物，营养丰富，简单又好做，多做点麻麻们也能一起吃哦，快安排上吧~#辅食教程 #午餐肉海苔炒饭 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食每天更新 #不重样宝宝食谱
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许多饭🥗1月前
没想到山东煎饼还能这么吃，秒变海苔肉松蛋卷，酥酥脆脆，妥妥的低卡解馋小零食。#空气炸锅美食 #美食教程 #煎饼的神仙吃法 #低卡小零食 #真实生活分享计划
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温柔妈妈爱生活1周前
海苔碎鸡蛋饼+海苔碎蔬菜粥 早饭不知道给孩子做什么的，就花几分钟给孩子试试这个海苔碎鸡蛋软饼，再搭配一碗海苔碎蔬菜粥真的是营养又好吃😋#早餐吃什么 #在家做美食 #快手早餐#早餐饼#海苔碎新吃法@DOU+小助手 @DOU+上热门
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一粒小敏5月前
神兽特殊时期的早餐✔✔祛寒银耳粥，滑蛋海苔拌饭，特殊时期特殊饭菜，用银耳和红糖，搭配葛根，枸杞等，暖胃又祛寒，滑蛋海苔拌饭，营养全面。#懒人美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #鸡蛋的神仙吃法
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小张大口吃3月前
｜海苔火腿蛋包饭｜早餐不费妈 好吃顶呱呱👍，四孔锅做这个蛋包饭太方便了吧，有肉有菜有主食，早餐简简单单#早餐吃什么 #懒人美食 #低卡美食 #小学生早餐 #全民种草计划
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柚子妈妈5月前
小朋友的早餐 云朵舒芙蕾 海苔虾排 #宝宝辅食 #儿童美食
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浮云（果妈）3月前
今日小学生早餐/海苔火腿蛋包饭/蓝莓松饼/黑豆豆浆，今天这个海苔火腿蛋包饭焦香好吃，简单又营养#我的厨房日记 #早餐吃什么 #小学生早餐 #记录真实生活
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颖宝爸爸爱做饭5月前
10分钟搞定营养早餐：鸡蛋羹，海苔饭团🍳 十分钟轻松搞定小朋友营养早餐，蒸个鸡蛋羹，整个海苔饭团，小公主太爱吃啦～一起来试试吧！#在家做美食 #早餐吃什么 #美食教程 #早餐吃什么 #营养早餐
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晞垚爸爸早餐日记2周前
我要做美食博主#小学生#早餐
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宥宥又饿了3月前
不费妈轻松搞定小朋友早餐 今天是剩米饭和海苔碎的结合，搭配鸡蛋液，做小朋友都没法拒绝的海苔蛋包饭，一口下去特别丰富，搭配米糊开启暖洋洋的一天#小学生早餐 #早餐吃什么 #宝宝早餐 #早餐 #海苔蛋包饭
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老高的美食日记4月前
银鱼海苔滑蛋 鲜嫩滑，不用牙齿，一口呡下去颊齿留香。老人小孩都能吃，一起做起来吧！ #银鱼 #舌尖上的抖音 #懒人快手菜 #三体 #滑蛋
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三宝爸的早餐日记6月前
米饭加上海苔碎拌一下，孩子们很爱吃#在家做美食 #vlog日常 #记录生活 #家庭日常
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是小予吖3月前
1岁+宝宝外带辅食｜好吃营养又健康 做法简单 让宝宝出门也能吃上放心食物 1.海苔芝士饭团🍙： 熟米饭、海苔碎、胡萝卜碎（熟）、玉米碎（熟）、午餐肉（熟）、油、酱油 2.菠菜厚蛋烧： 3个鸡蛋、菠菜碎（焯水）、玉米碎（熟）、胡萝卜碎（熟）、盐、40克水或奶 3.海苔虾卷： 虾泥、胡萝卜碎（熟）、玉米碎（熟）、葱花、1勺淀粉、酱油 #外带辅食 #宝宝爱吃 #宝宝餐 #手指食物 #让宝宝爱上吃饭
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一只肉宸宸🍊4月前
宝宝不爱吃饭 可以试试做成这样的海苔包饭 有菜有肉有蛋有主食 做法简单又营养#宝宝爱吃#紫菜#紫菜包饭#宝宝辅食#海苔
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今天早餐吃点啥🌟3天前
#海苔蛋包饭 懒人必学！超简单海苔蛋包饭，新手也能零失败！营养全面，好吃又饱腹#小学生早餐不重样 #小学生早餐
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