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播种·小焓圣贤文化2周前
很多所谓的痛苦，都是自己自导自演的游戏罢了！#转念 #头脑游戏 #情绪管理 #跳出情绪
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青鸢书屋1周前
每次命案发生，我都在现场。他们说我自导自演，直到真凶为我顶罪 #一更到底全文#完结文#悬疑推理#一口气看完系列#小说推荐
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觉醒“野路子”CiCi2月前
你99%的焦虑都是假的！ 脑子里总在自导自演“小剧场”？ 那是“幻”，是专门制造焦虑的幻想！ 其实你的内心戏才是你最大的内耗。#金刚经#女性成长#情绪内耗 #生活哲学#每日分享
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＜小🐟爱睡觉4天前
你每晚在脑海里自导自演，虚构对话、预演未来吗？ #心理 #自言自语#曼波#焦虑#感情观
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窥悟天启3月前
自愿自主自导自演大型游戏。看你想怎么玩。#开悟觉醒 #修心修行 #地球游戏online #女性智慧 #高维
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陶矜商业股权智慧2周前
言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山，身未果假想愁眉苦不展，事已毕过往仍在脑中演。#陶矜 #智慧人生 #爱自己 #情感共鸣 #拒绝内耗
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985播哥18:302周前
为什么聊天主播常作“自问自答”？ #聊天主播#聊天创业#经验分享#直播赚钱#自问自答
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邓老师6天前
恶意构陷！老师被指与男家长暧昧，背后竟是家长“自导自演”
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六水1月前
在crush面前自导自演被戳穿，该如何破局？ #青年创作者扶持计划 #暗恋 #尴尬 #crush #青春
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无聊的熊猫1周前
最尴尬的医学真相：大脑能“自导自演”疗效，甚至演出副作用
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华丽轻咨询2周前
关系里90%的痛苦都来自内心戏。关系里绝大部分的痛苦，都不是对方直接给你的，而是你一个人在脑海里自编、自导、自演的一场戏而已。内心戏往往让别人不知道如何跟你相处，还会自我实现。心理学上有一个很重要的概念，叫“检验现实”，下次脑海中再出现内心戏的时候，先问问自己：这个结论是怎么来的？有客观证据吗？同时，还要与对方实实在在地沟通，确认事实本身。#情感 #婚姻 #个人成长 #女性智慧#太现实的人生感悟
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猫不理张杨6天前
假救助？自导自演？看完狗狗现状再说 随缘救助的毛孩子，我相信都是上天的安排，我没有本事，没有能力去救助更多的毛孩子只能做一些力所能及的眼前的需要救助的，有人说我们是演的，笑笑就过了，我们从不追求天天有救助的“剧本”，随缘遇见，尽力帮忙，不评价他人的救助方式，只守好自己的真心，能力范围内护毛孩子周全，就是最踏实的事。新到家的狗狗一切安好，现在都能站起来走路了，大家不用惦记。特别感谢爱心朋友们，还有那些想给捐助的朋友，心意我心领了，真不用捐，我目前还能承受。祝大家天天开心，平平安安，干啥都顺风顺水。也得提醒一句，现在不是所有救助都是真的，大家一定要擦亮眼睛，捂好自己的钱包，别被坏心眼的人骗了。我肯定不会主动私信找大家要捐款，这种缺德事儿，我是绝对不会干的。就算以后真碰到扛不住的难处，真要找人帮忙，我也会录视频跟大家说清楚，每一笔钱的来龙去脉都会晒出来。咱做人就得实实在在，真心对人，更要真心护着这些毛孩子。#救助流浪狗后续 #救助日常#毛孩子的新家#马路救狗 #真假救助
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风动蒹葭3周前
《清梦发狂》我是真的想不通小说里那些真千金受了委屈怎么就只会忍气吞声小说后续 #林清依 #豪门委屈2 #豪门委屈小说后续 豪门委屈结局全文 #刚被认回豪门假千金就自导自演 #真千金回来那天我没吵也没闹 我是首富家被抱错的真千金 我是真的想不通小说里那些真千金受了委屈怎么就只会忍气吞声结局全文
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强哥语录（精选版）5月前
导演自己为什么不去演戏，自导自演（上） #影视行业揭秘 #说真话
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@光盐4月前
《精神内耗如良性肿瘤》 许多心理病症的病变就是生理病症。因人自己心里的戏太多了，想的太多了，内耗太多了。言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往扔在脑中演，把痛留在心里。 1，自导自演～悲剧 不难看出，精神内耗其实就是一场自我折磨的悲剧，想的越多，人就越痛苦。当一个人太在意无法挽回的往事，就会陷入自我否定自责和报怨。世间万物只要存在，就会处于一种消耗的状态。偶尔内耗，或许能让你想通一些事，看清一些真相，但长时间内耗，只心动不行动，只会将自己拖入万丈深渊。“人性中一个最特别的弱点就是，在意往事及复杂人际关系实际上，别人如何看待你，对你不会产生任何制约，而你如何看待自己，却能决定会成为一个什么样的人。 现实生活中，我们总会过分在意往事只能增强精神内耗，从而忽视了自我潜在优势和发展机遇。 2，忽略自我～贬值 有人宁愿委屈自己，也要成全别人。当一个人把注意力投入在别人身上精神内耗非常复杂，例如，注意别人对自已的看法，必然忽略自已的诚实，太在乎别人优势会自已更自卑，太在乎别人言语自已会受骗，太在乎别乎别人行为自己更骄傲，依赖别人帮助自已更落后。这些行为不知不觉被淘汰了，因为注重别人忽略自已。在这短暂的生命中，你要完成你自己身份和责任，才能不断提升并发挥自已。如果一个人没有办法成为自己，别人就不可能尊重你，认可你。所以，把时间和精力放在别人身上是损害自已，不如做最真实智慧的自己。#精神状态belike #正能量分享
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春林杂记团3月前
#达州 #三水居士 摊主哭诉：我根本不认识他们，为什么要害我#网络暴力 #自导自演
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云岭山歌视频4天前
【快手事件】-是网络攻击，还是自导自演 快手事件引发了人们对网络攻击和AI应用的思考。作者认为这并非单纯的网络攻击或自导自演，而是一次压力测试。中美AI发展方向不同，中国AI主要应用于工业和军事，美国AI主要应用于娱乐和影视。未来，AI可能被用于制造更具破坏力的虚假信息，影响社会稳定。 @云岭山歌 #快手 #网络攻击 #网络攻击事件 #网络攻击与防御 #AI
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发疯的超10月前
#主打的就是一个真实 #精神状态belike #一个自编自导自演拍摄新类动作片的新疆小伙 #内容过于真实 #眉毛两边缺一块怎么回事
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粉毛科普2周前
多重人格是怎么来的？ #知识 #科普 #多重人格 #DID #脑科学 多重人格障碍是一种严重的心理创伤相关疾病，患者往往经历过难以想象的痛苦，才会形成这样的心理防御机制。他们不是 “怪胎”，而是需要被理解、被尊重的受害者。希望各位能多一份共情与包容，不要调侃患者，娱乐化疾病。也不要自己给自己诊断，冒充患者，这只会给真正的患者带来二次伤害。如果你出现了相关的迹象，请前往专业医疗机构进行检查。 想了解更多，可以阅读《身体从未忘记：心理创伤疗愈的脑科学》by贝塞尔·范·德·考克 解答一些常见的问题： DID 只有小时候会得吗？长大后受创伤会不会患上 DID？ 答：DID 的发病窗口期仅限于童年。成年人遭遇创伤不会导致 DID。虽然没有精确到某一天的截止日期，但临床共识认为，DID 的致病创伤必须发生在儿童建立统一自我感之前，通常界定在 6 岁至 9 岁之前。9 岁之后，儿童的神经心理发育进入新阶段，能够区分幻想与现实，自我界限固化。成年人（包括战争老兵、酷刑幸存者）遭遇极端创伤后，会发展出 PTSD 或复杂性 PTSD（C-PTSD）。他们会出现解离症状（如失忆、麻木、似曾相识感），但不会发展出独立的、具有独立名字和记忆的“交替人格”。临床上不存在成年首次发病的 DID 案例。所有成年确诊的病例，经回溯性调查，均可追溯到童年时期的创伤史和解离症状。成年后的压力事件只是让原本隐藏的分裂系统失代偿，从而显露症状。
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很会养鸟的男人1周前
关于网吧小鸟「自导自演」 无力
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梦浮生5天前
明知你不爱我，为什么我还是要对你抱有幻想 #因为一个片段看了整部剧#短剧推荐#逆水寒手游#二次元
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道一笔记2周前
突然听懂王阳明：原来世上本无“外人”，所有爱恨情仇都是自导自演！#认知思维 #个人成长 #觉醒开悟
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🐱1月前
终于明白法律为什么只讲证据，因为面对颠倒黑白的人前，证据才是最有说服力。你永远无法叫醒一个装睡的人在自导自演，我们不妨交给时间去证明。#前婆婆#抚养费 #一拖二的日子
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笑画制造耶1月前
西门大妈这台词，自导自演？#西门大妈#名场面#抽象#灵魂画手
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老表梁先森4天前
当时我就震惊了！原来真的是自导自演请人来黑自己#万万没想到 #意外不意外
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周重黎（足球解说）4天前
阿莫林下课可能是自导自演的体面离开 #曼联主帅阿莫林下课 #曼联 #阿莫林
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绿春单彦商贸号1月前
挣脱泥泞 当女儿每次在我化妆、烫发后诡异生病，甚至因九块九的美甲而“自毁容貌”时，我以为自己是罪魁祸首。直到那个深夜，我听见了婆婆与丈夫的对话——一切竟是他们为控制我、逼迫生二胎而自导自演的阴谋。心痛与悔恨瞬间化为冰冷的怒火。既然我的忍让换不来安宁，那就让算计我的人自食其果。痒粉裙、辣椒胶水、有声情书……我以牙还牙，步步为营。这不仅是一场复仇，更是一位母亲的绝地反击与自我救赎。当真相大白于天下，我要带着女儿，亲手撕破这虚伪的牢笼，走向属于我们的破晓新生。
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率风影视4天前
「深度解析」八爷党“自导自演”的八王大“天意大戏” #雍正王朝 #雍正 #康熙 #好剧推荐
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ঞ໊Clearingﻬꦿ（清零）4天前
不得不不服，老人家的脑回路，自导自演#我服了
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灵魂画师5天前
谁的青春里，没一场自导自演的“误会”？📚 他挂的是灌饼，她脑补的是偶像剧。 AI画笔下的青春尴尬美学，又真实又好笑！ #灵魂画手 #青春校园 #误会 #王玉雯
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初心🌟1周前
#双鱼座，2月19日～3月20日 #创作者中心 #创作灵感 双鱼恋爱脑=自导自演
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穆南杉商与道说道3周前
为什么你的人生不能自己做主呢？#穆南杉 #人性 #认知 #智慧人生 #国学文化
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小柠檬看剧1月前
短剧推荐#后续大结局#L#芦花飞雪覆归舟
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徐徐子呀5天前
原来相亲后的内耗，全是自导自演@曲奇碎碎念（涨粉中 @DOU+小助手 #动漫推荐治愈 #治愈系 #情感爱情 #结束内耗 #相亲记
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TONG心理学1月前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是对做过的事清空反复提醒，甚至自导自演很多事情。#强迫症 #情感共鸣 #心理学 #情感 #心理
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幸福训练师-祖晓老师2月前
你是不是也在心里上演过千百遍的“假想戏”？余华一句话揭开精神内耗的真相！ #精神内耗 #心理成长 #余华语录 #自我疗愈
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二小姐的火塘1周前
歌里唱：“受伤的是我，为什么痛的也是我。” 因为递刀的人是我，包扎的人也是我。 从期待到失望，全程自导自演。 这场戏里，你只是个不知情的观众。 #受伤的是我 #清醒的恋爱脑#马健涛新歌受伤的是我 #原创视频
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宠宠欲动4天前
这熊孩子，天天不好好写作业，上辈子拯救了银河系？#自导自演熊孩子#写作业写疯了
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星辰如梦1周前
人为什么要奋斗？为了见想见的人，买想买的东西，活成自己说了算的样子，奋斗的意义，从来不是大富大贵，是当身边人需要时，你能拿出更多的选择和底气。#人为什么要奋
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广浩源便利店3周前
#短剧推荐 #穿成儿子！我亲自治他的恋爱脑
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天空很蓝1月前
著名导演翻拍《功夫》，网友:这不是自取其辱么! #周星驰 #功夫 #明星制造机 #怀旧经典
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绞股蓝3周前
#上热门 #知识科普#神启的科学解释
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肖西瓜🍉2周前
我有了一个完美的男朋友，可他好像不存在…… - 自导自演自剪， 希望新的一年里我们都能拥有很多很多爱， 无论这样的爱是来自具体的某个人、事、宠物，还是自己，只要它能让你在那一刻觉得未来可期，它就是真实的。 2026，愿你有爱可以依靠。 献给所有孤独中等待的人，献给所有受过伤、但依然渴望爱的人类。 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏 #亲密关系 #恋爱 #男朋友
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生活心理学2周前
　　预期性焦虑：为什么你的大脑总在提前播放灾难片？ #科普#涨知识#心理学#要流量@DOU+小助手 @抖音小助手
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楊陽5天前
很多时候我看到有的人自导自演，在我看来就像个笑话，她还觉得自己的演技高超🤭
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糊口影视3周前
一盒骨灰，照见底层小人物的穷途末路。 #抖音午夜放映厅 #影视经典补完计划 #香港恐怖片 #恐怖片 #香港电影
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爆爆剧场1周前
校花偷听我心声后我绑定了修改心声系统后续结局 #校花偷听我心声后我绑定了修改心声系统 #校花偷听我心声后我绑定了修改心声系统短剧 #校花偷听我心声后我绑定了修改心声系统后续
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生命系统传输工程师-周强1月前
大脑的后台程序永不关机：睡前脑中嘈杂的“声音”从何而来？ 😱 睡前脑内总有声音？不是你奇怪！是大脑自导自演的噪音！波洛卡区 + 听觉皮层假装 “说话 + 听见”，默认模式网络疯狂胡思乱想，难怪夜不能寐💤 3 个方法让噪音变背景音，不被绑架才自由！#睡眠健康 #个人成长#睡眠科普 #科学养生
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壹心心理2周前
你正在逼别人变成你讨厌的样子？！ 换了n任伴侣还是被冷暴力？同事总让你背锅？不是倒霉，这是你自导自演的‘循环剧’，投射性认同正在操控你的关系 #投射性认同 #关系模式 #自我觉察 #亲密关系 #职场心理学
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冰灵奇境3周前
上海大学 上海大学导演系听了两节课，还算是有点内容，一个是教纪录片拍摄，一个是电影史，看到很多成功的优秀的做电影的人，我以后如果从事影视行业可能是演员或者导演，目前我在做自编自导自演自剪的自媒体行业，一个人就是一支队伍，以后跟张真源就是同行了。 #上海大学 #导演 #冰灵奇境 #张真源 #大学生 @时代少年团-张真源
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TTB_逗乐2月前
你是我心中的玫瑰，怎舍得让你枯萎，我要做你未来的堡垒#好声音 #真人真唱 #好听
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终1周前
#越界翻唱 原来是我自己自导自演了一场又一场的场景，然后最后自己在自己演的戏里，迟迟走不出来……
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庄里说媒三水老师3周前
#生活服务热点中心 #精神状态belike #拒绝恋爱脑 警惕你大脑里的“小人加戏”
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相信光老师3周前
“精神内耗”其实就是自己心里的戏太多 #治愈 #内耗 #人生感悟
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