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粒粒掌中宝！7月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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文太1月前
🔥面部刮痧2.0跟练版❗️每天4min防垮脸瘦脸 #逆袭 #变美 #面部刮痧 #面部提升 #法令纹
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怀岛主-5月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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陈北北1月前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗 打卡day2天来啦 ，跟练 #瘦脸操 #瘦脸 #下颌线 #面部瑜伽 #小v脸
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陈北北1月前
瘦脸姐扛把子！练完脸直接小一圈！！请练！ 打卡day9天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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欣欣瘦啦5月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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奶盖队长（已瘦30斤版）5月前
1分钟巴掌脸面部刮痧跟练‼️瘦脸这个赛道我真的可以 节选出我四个个人觉得最有效的刮脸动作，急性子只做有即时效果的 #瘦脸 #减肥 #面部刮痧 #面部提拉
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陈北北1月前
姐妹们，答应我都来做这个瘦脸操‼️瘦脸界扛把子！练完脸小一圈 就三个动作，坚持下来会有意想不到的结果，4分钟完整跟练版。 发腮脸，肉肉脸的姐妹一定要试试。#瘦脸 #瘦脸操 #发腮 #面部瑜伽 #面部紧致
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自律肥可7月前
这个真的巨瘦脸！！！我脸真的小了很多，而且下颚线明显清晰了！#瘦脸 #打造小v脸 #变美 #下颚线 #面部提升
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12_十二4周前
减肥不垮脸｜详细瘦脸面部刮痧来啦～ #面部刮痧 #变美逆袭 #紧致 #面部提升 #减脂
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陈北北1月前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗 打卡day13天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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陈北北2月前
睡前5min皮贴骨瘦脸操 发腮，双下巴，咬肌大睡前瘦脸操，自用分享#瘦脸#瘦脸操#发腮#咬肌#下颌线
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自律肥可4月前
急性子瘦脸看这期！我脸真的瘦了紧了好多，整个面部都平整上扬了！关于方法都在这 #瘦脸 #变美 #面部提升 #打造小v脸 #下颚线
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陈北北1月前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 打卡day5天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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小松仔ei5月前
中式养颜法｜就3️⃣招，瘦脸太快了✨ #内容太过真实 #美妆百万新星计划 #耳朵 #面部瑜伽 #面部提升
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李大仙儿（奔四版）7月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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小安东4月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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陈北北1月前
我爱这个瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 打卡day29天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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大茶刚子7月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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大茶刚子3周前
都来练瘦脸瑜伽！真的会瘦脸！！#瘦脸 #面部瑜伽 #小v脸 #女生必看 #肉肉脸
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猪波的一天2月前
千呼万唤的瘦脸操2.0跟练版来啦！亲测有效！赶紧码住吧！ #变美小技巧 #瘦脸操 #变美逆袭 #猪波的一天
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还是郑嘉敏面部瑜伽（下午15:40)3月前
高效瘦脸四件套#瘦脸 #法令纹 #提拉紧致 #全脸提升 #下颌线
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小松仔ei8月前
中式瘦脸操｜4⃣️个动作，紧致小脸🌟 #美妆百万新星计划 #瘦脸 #面部瑜伽 #面部提升 #徒手捏脸
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李大仙儿（奔四版）6月前
2分钟提拉按摩，无痛瘦脸！告别发腮双下巴！ #面部刮痧 #以油养肤 #打造小v脸 #瘦脸 #发腮
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38岁抗衰日记3周前
1分钟瘦脸操，对抗垮脸超级有效！ #瘦脸 #变美 #变美小技巧 #变美思路 #变美攻略
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晶晶面部瑜伽1月前
#上热门 最强瘦脸操，紧致脸颊，塑造小“V”脸，跟练版，来咯
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自律的敏3周前
脸垮肉多就多去练背，三个动作让你的脸部更紧致#健身 #居家锻炼 #健身干货#背部训练 #瘦脸
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玉米王2月前
小脸经验分享！！！跟着我做到一下4点，这脸蛋想不小都难啊#瘦脸#教程#变美#紧致面部#干货分享
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侯梦蝶7月前
0成本❗️3招拯救发腮肉脸双下巴 每天5分钟，脸型流畅，视觉显瘦10斤，下颌线比富二代的人生规划都清晰 #瘦脸#变美逆袭#消肿#下颌线#面部提升
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陈点点3月前
办公室邪修拯救垮脸，2分钟跟练紧致肌肤瘦脸#经验分享 #垮脸自救 #瘦脸 #垮脸 #面部瑜伽
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李大仙儿（奔四版）3周前
0成本拯救垮脸，刮完好紧致！！ #垮脸自救 #瘦脸方法 #面部刮痧 #法令纹 #面部提升
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
小V脸塑造提升｜3分钟瘦脸瑜伽跟练来了！ #瘦脸 #面部提升 #瘦脸操 #变美逆袭 #面部瑜伽
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Min的记事本2月前
跟着老祖宗练，0成本垮脸自救❗️ 提脸不碰脸，真的紧了小了 脸部水肿、垮脸、眼睛无神，真的可以试试，亲测有效 坚持每天早晚5分钟，一周后看效果~ 长期做下颌线也会越来越清晰！！！ #变美 #养生 #面部提升 #垮脸 #瘦脸
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自律肥可7月前
我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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Chloe 晴云4月前
这个瘦双下巴太牛了，做一次就有一次的效果！ #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
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番茄酱1(瘦脸版)2周前
所有肉肉脸、发腮脸的姐妹！听我的，都给我冲这个瘦脸操。 它堪称瘦脸届的扛把子，就三个动作，坚持练练完脸小一圈，4分钟完整版，亲测有效！#瘦脸#瘦脸操#发腮救星 #面部瑜珈#面部紧致
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汐予月7月前
✅每天4分钟！轻松get小v脸亲测有效#瘦脸 #打造小v脸 #瘦脸操#下颌线#面部紧致
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马火山2周前
这套垮脸自救操赶紧收藏起来，一起跟练，下颌线越来越清晰啦！#瘦脸操 #逆龄抗衰 #紧致提升 #面部提升 #面部刮痧
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一颗养生椰1月前
不想拍照显脸大！跟着做着4个动作来瘦脸！#变美 #变美逆袭 #养生 #瘦脸 #瘦脸操
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橘橘猫-爱吃醋9月前
bomfit 10分钟瘦脸操 每天只需10分钟，跟着这套瘦脸拉伸+淋巴按摩，轻松消除脸部浮肿、紧致轮廓！坚持2周看效果！#瘦脸 #瘦双下巴 #干货都在这 #紧致下颌线 #抖音热门
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田鲈鱼7月前
上镜瘦8斤！肉脸不动🔪爆改 论下面部减容的重要性！面部一下就有轻盈感去土气了。方圆脸通通按我的思路走。#瘦脸 #小脸 #阔面 #紧致 #变美
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陈北北1月前
我爱这个瘦脸操！又虐但是好有效！！宝贝，去做好吗！！ 打卡day24天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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52岁的缇娜姐姐7月前
被70万人看过的，打造少女线跟练版 #下颌线 #发腮 #天鹅颈 #瘦脸 #变美
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红烧愉快1月前
分享一个新学的脸部刮痧～肉泡脸变皮贴骨！ #变美 #变美逆袭 #瘦脸 #方圆脸 #女大学生
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吴老师运动康复1月前
面部紧致就练这几个动作，每天练习2遍，姐妹们快点赞收藏练起来#面部瑜伽 #面部凹陷 #变美变瘦变好看
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陈北北2周前
我爱这个瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 打卡来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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维安没起🍤2周前
瘦脸跟练｜18分钟完整跟练版（附带动作要点） 瘦脸跟练｜18分钟完整跟练版（附带动作要点） 小笼包脸，颈纹深，不想做大脸猫的姐妹们，直接取干货～不用找场地，随时随地拿捏紧致！18分钟面部瑜伽，通勤追剧碎片化时间全搞定！～#面部瑜伽#瘦脸# 爱自己的100种方式 # 运动是为了吃更多好吃的美食 #维安没起卷 #创作者中心 #创作灵感
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陈北北1月前
这是什么神奇瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我都去做！ 打卡day19天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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皮卡❄️6天前
2分钟高效瘦脸跟练，脸真的会变小哦！#真实生活分享计划 #瘦脸 #面部提升 #变美 #瘦脸操
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🍌马爆爆5月前
瘦脸邪修，每天这样推一推，再拉一拉，你想不紧致都难。#减肥 #瘦脸 #减肥邪修 #马爆爆瘦脸邪修 #仅供参考
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张张什么呢5月前
邪修瘦脸！睡前揉耳朵，脸小轮廓紧致？ #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸 #邪修
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一颗养生椰1月前
不是脸胖了是咬肌变大发腮了‼️#变美 #变美逆袭 #瘦脸 #亲测分享 #咬肌
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蟹黄堡堡堡1月前
😌最近发现一个超简单的瘦脸操，对抗法令纹真的有效果！我练了两周，感觉脸都紧致了些，今天就把这个3分钟跟练版分享给你们～ 1️⃣抿嘴：保持60秒，这个动作能锻炼不笑的意志力 2️⃣鼓气左右移动：同样60秒，左右移动时注意用嘴巴鼓气，帮助锻炼脸颊和嘴角 3️⃣鼓气往前顶：60秒尽力往前顶，感觉像在把法令纹往外推，坚持就能看到变化 大家也可以试试，每天花几分钟，坚持下去肯定有惊喜～ #瘦脸#法令纹#面部瑜伽#vlog十亿流量扶持计划#变美变瘦变好看
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kxkxkx1月前
面部刮痧完整跟练版|每天3mins 防垮脸瘦脸 #面部提升 #每日护肤 #面部刮痧 #变美逆袭 #紧致
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小y早点睡！5月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！进阶版！#减肥 #变美 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #变美小技巧
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陈北北1月前
这是什么神奇瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我都去做！ 打卡day20天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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皮卡❄️5天前
2分钟高效瘦脸跟练版，脸真的变小啦！#真实生活分享计划 #瘦脸 #瘦脸操 #面部提升 #变美
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我爱这个瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 打卡day30天来啦 ，跟练#瘦#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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是小欢吖(重生版)5月前
0成本get模特圈很火的瘦脸操，还不练起来！#瘦脸操 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #下颚线
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舒然爆美爆富1周前
打卡第6天，你们有没有坚持？#真实生活分享计划 #打卡 #瘦脸 #小V脸 #瘦脸操
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1米93的大毛1周前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #今秋必练 #瘦脸#瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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汐予月6月前
✅0成本轻松瘦脸/4个动作跟练#面部瑜伽 #小v脸 #变美变瘦变好看 #面部提升 #发腮
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