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姚和平轻断食7月前
关于炎症 #轻断食 #炎症
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门神评测5年前
轻断食可以消除慢性炎症，可以延年益寿！#海草计划 #人人都是爱宠分享官
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瘦龙2年前
断食影响姨妈怎么办？女生正确断食的几个建议。#低碳饮食 #轻断食 #生理期 #干货分享 #科普
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雲淡風輕@知止书苑2月前
断食方案的选择及其益处～ #健康 #觉醒 #女性成长 #断食
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唐黎之博士6月前
断食有哪些好处？为何这么多人开始轻断食？ #轻断食 #胰岛素抵抗 #炎症 #免疫系统 #高血压
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雲淡風輕@知止书苑3月前
断食时，四减一增缓解关节疼痛。 #健康 #觉醒 #女性成长 #断食
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懂营养的宪哥妈妈2月前
营养轻断食，每做一次体内炎症都会被减少#抗炎#轻断食#体重管理
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阿杜大好人.4月前
怎么样通过饮食等方法来改善慢性炎症？#慢性炎症 #炎症
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永康市鲜禾享餐饮店10月前
轻断食的好处就是控制体重，减少炎症，提升代谢。燃烧脂肪。也是一种很好的抗shuai食疗法。#轻断食 #变美变瘦变好看 #节后甩肉大作战 #变美
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帕尼尼来噜8月前
坚持了一年多的饮食竟然是错误的！！？ 美国著名研究女性健康的Dr.Stacy Sim在和Dr. Huberman的访谈中提到女性断食的危害。你们有尝试断食吗，感觉如何！#女性健康 #减脂小知识 #轻断食 #女性 #健康科普
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五哥duangduang3周前
哺乳期妈妈，轻断食注意事项 #产后减肥 #哺乳期减肥 #轻断食 #欢迎问我任何问题
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医学减重专家陈伟7月前
5+2轻断食减重法#轻断食 #医学营养减重 #减重 #抖出健康知识宝藏
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刘属鼠（加班版）4周前
普通人减肥，先保持头脑清醒#日常唠嗑 #减肥 #抗炎饮食 #16加8轻断食 #补剂
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唐黎之博士1月前
女性断食与运动：特殊注意事项 #减肥 #轻断食 #运动 #女性 #医学科普
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夏冬冬博士4月前
夏医生的减重分享 #减重 #轻断食 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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高能花花3月前
连续的大餐外食过后，安排上营养师们最爱的清排果蔬轻断食饮 #轻断食 #轻断食食谱 #轻断食果蔬汁 #排毒养颜 #抗炎
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董振华1周前
健康的轻断食能帮你更好的控制体重#医生#医学科普#减重
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医学减重章臻翊主任5月前
挨饿是目前世界上最好的减肥方法#减肥 #变瘦变美变好看 #医学科普 #减肥知识分享 #生活化减脂
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青姐营养健康3月前
多囊减肥靠少吃多动，不是自律，是自毁！#多囊备孕 #多囊减肥 #多囊卵巢综合征#多囊调理#女性健康
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红红在努力9月前
卡着120一直下不去 试试看卫健委的轻断食食谱看看怎么个事儿？
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内分泌许娟医生8月前
你的16➕8轻断食，可能真的做错了！#减肥 #轻断食 #减脂 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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超声科董常峰主任6月前
液断减肥法跟绝食没有区别！ #液断减肥 #减肥 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏
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北欧东哥-营养科普5月前
带你了解断食带来的健康陷阱 轻断食的另一面 #断食 #轻断食 #健康科普 #减肥 #健康
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EZY1月前
#知识科普 #涨知识 #轻断食 #健康 全球三大期刊指出轻断食的一些细节问题，供参考。
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燕子要自律7月前
今天打卡，央妈推荐的一日轻断食#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #努力成为更好的自己 #坚持就是胜利
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鹿鹿碎碎念1月前
马甲线40%丨每周2天轻断食 越吃越幸福教程#美食 #美食教程 #好好吃饭 #轻断食 #干货分享
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同济严文文8月前
轻断食能“清血管”吗？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#健康科普#轻断食 #血管 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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顺顺体重管理3周前
为什么我说'轻断食'对女性可能是灾难性的选择
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减重外科张震8月前
#医疗健康创作训练营 轻断食成为主流减肥时，我们也要甄别自己适不适合该方法哦，禁忌人群请注意⚠️#抖出健康知识宝藏 #轻断食 #16➕8 #减肥
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两只小狗六4月前
女性轻断食身体会发生什么变化?真出乎意料 #轻断食#16+8轻断食 #两只小狗六
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中医内分泌张主任3月前
女生想瘦必看，分清两种轻断食#科普#医学科普#减肥#健康#抖出健康知识宝藏
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MK凉凉2月前
姨妈期断食！骨头汤和隔夜饭备餐 #调整饮食习惯 #体重管理 #备餐 #轻断食
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叶的减肥冒险6月前
【三餐照抄】央视轻断食攻略 央视的这个轻断食日视频，其实有很多限定条件，这个断食食谱其实只推荐用在每周的两日轻断食使用，建议大家可以用在暴食或者大吃大喝的第二天使用。 在5+2轻断食日的轻断食当天建议进行轻度锻炼或者完全休息 轻断食单日，请保持高饮水量 #轻断食 #央视轻断食 #减脂餐 #减肥 #减脂 @DOU+小助手
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飘儿不太飘5月前
雅婷的小秘诀，三伏天必喝的轻断食蔬果汁~#鲜榨果汁 #仙女都在喝什么 #我的减肥日记
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反焦虑减肥6月前
跟着卫健委吃一天轻断食！#跟着卫健委吃一天轻断食#卫健委轻断食一天怎么吃#卫健委减肥食谱2025#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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、王慧慧_7月前
听说央妈推荐的这个一日轻断食很牛，我也吃一天试试😀#轻断食 #减肥vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂餐大卡
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小张日记6天前
科学轻断食，减重有方法！#轻断食 #减重 #医学科普 #科普
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免疫透视镜1周前
断食修复肠道 #肠漏 #断食的好处 #知识分享 #养生
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龙瑶•吃啥不胖（12月冲刺报名…）8月前
三种轻断食法的区别，你更适合哪一种？ #身材管理 #减脂 #轻断食 #体重管理
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瘦龙营养2周前
你知道吗 轻断食可以救命？ #轻断食 #控糖饮食 #控糖 #干货分享
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紫莜姌2月前
#全民健康 #健康科普 你们了解的轻断食是什么？来看看专家怎么说吧！#营养健康
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秋裤-胖娜3周前
具有一定危险谨慎看待姐妹们
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雲淡風輕@知止书苑3月前
#健康 #觉醒 #女性成长 #断食
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陈志浩3周前
#炎症 #轻断食
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湖北省妇幼妇科 徐真5月前
轻断食一周掉10斤！教你正确吃法，还能抗衰老 #健康科普 #健康饮食 #轻断食 #减肥 #女性健康
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中医赵爱丽1月前
女性妇科炎症在生活中的调理，生活化减轻或者治愈妇科炎症 #妇科炎症 #妇科 #养生 #中医 #彦胖
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肝脏与代谢何医生1周前
给减重人群的一些建议~ #减肥 #轻断食 #代谢 #抖出健康知识宝藏
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叔太5月前
16+8轻断食 vs 5+2 轻断食，想瘦必看！#叔太 #轻断食 #抖出健康知识宝藏 #科普健康有真知
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嘴馋小羊要自律7月前
央妈推荐的一日轻断食！上次替大家试过了真的很牛！这次试下不吃大餐打卡的变化？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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【瑞维拓】Hyuko4周前
为什么明星都爱轻断食？30+女性抗衰饮食指南大公开 #抗衰老 #健康 #轻断食 #科学 #逆龄抗衰
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@翠花来了8月前
跟着央妈的一日轻断食、结果来了，昨天是严格执行的一天哈，真的很哇塞#减脂期 #生活化减脂 #自律 #一起打卡减肥
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张博士的抗衰笔记8月前
90%的人在错误执行轻断食
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拿铁茄子5月前
央妈推荐的一日轻断食，替大家试过啦真的很厉害！打工人，懒人，学生党都可以跟上！也可以作为大餐后的补救食谱～ 我是姨妈期加上参加同学婚礼，没有好好吃饭，胖了两斤，试了一天掉了就掉了1.2斤，这个月就是三伏天了，接下来会饮食配合运动，争取早日上岸！！#体重管理 #轻断食 #掉秤食谱 #央妈推荐 #减肥搭子
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贝贝讲健身2月前
女性适合16-8轻断食吗？ #减脂 #饮食 #自律 #贝贝教练
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医路愉悦6月前
得了细菌性阴道炎，先别慌，就这么治！ #细菌性感染 #妇科炎症 #治疗 #医学科普 #异味
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宸泽妈妈（初始176.7斤）5月前
上班族非常严谨的在工作日，挑战用央妈推荐的轻断食食谱来轻断食。第一次体验轻断食的时候，是周末在家休息，全程躺平一天↓3斤。这一次加大难度，在上班时间轻断食看看能瘦多少，一起期待一下明天的体重吧～#每日减脂餐 #vlog日常 #减脂期 #央妈推荐的轻断食
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小李不吃🐷5月前
被网络神化的16➕8轻断食，也该让大家了解真实的全貌了！ #减肥知识 #減肥 #科学减肥 #轻断食 #热门
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风湿免疫专家李小峰4周前
轻断食有什么好处？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #轻断食 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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雲淡風輕@知止书苑3月前
#健康 #觉醒 #女性成长 #断食
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澳洲 维尼Ariel6月前
越吃越年轻｜抗炎饮食6步傻瓜操作｜懒人直抄 #体重管理 #抗炎 #抗炎饮食 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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小柿的减脂日记1月前
🍅挑战用5+2轻断食瘦到85斤DAY5｜姨妈期怒张1斤版…#vlog #vlog日常 #小基数减脂 #自律 #一天吃什么
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老周讲健身5月前
禁止节食 什么液断这都是哪个祖宗研究出来的？？#健身 #减脂 #代谢
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