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ZINGIS津吉斯体育运动用品专卖店1年前
好多人都不知道的田径小知识#津吉斯 #冬训 #体育生
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练就有用8月前
这些基础动作练好还怕短跑跑不快吗？！ #短跑 #百米
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小新聊体育2年前
国内百米运动员的五个等级标准，看看你是属于那个梯队的 #100米 #田径
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@田泊言🐆5月前
400米一级节奏分享#短跑 #田径 #运动员 #田泊言 #400米
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@田泊言🐆4周前
400米达健将保姆级教程#短跑 #田径 #运动员 #健将 #400米
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不会飞的体育生《冲刺班湛江》7月前
100米世界级与普通级别的对比！#百米短跑 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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李老师-Sprinter5月前
最近太疲惫，6个100米 你能跑多少？我尽力了！#田径训练 #短跑 #体育生 #100米 #田径
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一百天一级教练1年前
400米跑3分05！这兄弟怎么跑的！ #体育生 #田径 #百米短跑 #跑步 #短跑
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张益波教练（程全体育）5月前
想练100米短跑，看看你家的孩子合不合适#田径训练 #体育中考 #体育训练 #100米短跑
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钻石联赛DiamondLeague3年前
田径历史上的今天——男子50米世界纪录！#田径 #短跑 #50米 视频画质求轻喷🥺
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阿瑾体育7月前
田径艺术家科尔利，100米到400米均达到世界顶尖水准！ #科尔利 #短跑 #100米 #田径 #体育生
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清华田径人-侯少卿5月前
猴哥叫你这个摆臂节奏前30米前摆大转化抬头的时候收紧，贴合头部做小摆臂，到了途中跑后摆要大去找连贯性，你把这个摆臂节奏练会，你的百米就起飞了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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清华田径人-侯少卿6月前
技术要慢慢找到适合自己的平衡点，跑顺溜了就对了！#田径 #短跑 #清华田径人
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VasraSports1月前
通往高水平之路——节奏与短跑水平 最能体现短跑水平高低差距的并不是你的力量、三倍伸展功率，不是你的前30米能跑得有多快。真正决定短跑胜负的，是在你完成加速之后，身体进入直立状态后你的动作效率。 而正确的收缩节奏控制，是这一阶段表现的分水岭。 耐心看完这期视频，去理解原理，真正解剖训练，把握细节。 #短跑 #田径 #体育生 #运动员 #VasraSports
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体育生考研就业摇篮1月前
初中体育教资试讲 50米快速跑 初中学段完整示范50米快速跑 开始丨准备丨基本丨结束 #体育教资试讲 #体育 #体育教资面试 #体育教资 #新课标体育课
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百米五虎1年前
4×100米接力四个分段极限速度是多少？最快速度加起来只要36秒27 #百米短跑 #短跑 #田径比赛
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悦森体娱2年前
初中生800米跑进2分03秒，与国家一级运动员仅相差4秒，前途无量 #百米短跑#竞技体育 #博尔特 #苏炳添
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不爱吃辣堡💫6月前
马拉松选手200米短跑究竟能跑多快？#田径 #第一视角 #一镜到底 #短跑 #dou上热门
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一百天一级教练1月前
动物界100米速度等级，最后一个比高铁都快？ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #百米
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路南第一自律3月前
小学400米跑多少算快？小学田径训练计划。#田径训练 #体育老师 #400米 #运动训练 #体育精神 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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田径大师兄5月前
400米节奏技巧 合理分配体能 避免前快后慢！ #田径 #400米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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情玖.3年前
世界百米分段数据前60米最快的五位选手#博尔特 #百米 @苏炳添
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南京音速短跑周教练（训练招生）7月前
这一期视频关于短跑的跑量，也就是大家熟知的速耐课，艾特你的体育生朋友来看看👀（招生）@大龙（音速体育训练招生） #体育精神 #体育生 #短跑
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杭州柏木田径队1年前
6个150米速耐训练，你跑过最长的速耐是多少米？#速耐 #速耐累不累 #田径训练 #田径短跑 #杭州柏木训练营
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一百天一级教练11月前
12岁1000米跑3分16，这成绩快吗？ #体育生 #百米短跑 #田径 #体测 #体测1000米
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小杨老师ㅤㅤㅤ3年前
百米阶段划分#体育生 #首届中国国际田径短跑高峰论坛 #田径 #百米短跑
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张凯（河北炽风体育）2年前
百米达一级，30米和60米区间计时需要跑多少？#体育生 #田径 #百米短跑 #日常训练 #田径运动员 大力量后还没恢复过来，今天的最大速度没跑出来，整体能力方面还是差点意思
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人文田径3周前
短跑组做力量前再冲一个2000米，6分40完成，前几名都是最好成绩了#人文田径 #练完不拍照等于白练
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一级田径1年前
短跑选材：11岁女生跑多少算有天赋 短跑选材，11岁的女生跑多少才算有天赋？身高应当在1.51米左右，反应时在0.223左右，30米起跑4秒47以下，30米行进间跑3秒38以下，60米站立式起跑8秒8以下，立定跳远2米08，五级蛙跳10米10。10秒高抬腿22。仅供大家参考#田径 #体育生 #中考体育 #运动员 #100米
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最强四项生-曾曾4月前
今天速度课（50m行进间），你最快能跑多少 #体育生 #短跑#训练 #田径 #曾建鑫
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吴学弟1周前
普通人100米要跑到多少才算有天赋？#体育生#田径
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上海全速出绩1年前
100米短跑各国家世界排名（1970-2024） #上海全速出绩 #田径 #体育 #短跑
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北体黑皮8月前
北体大校运会乙组800米1分56秒71成功打破校运会纪录#北京体育大学 #校运会 #800米 #运动的人先享受春天 #比赛现场
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博特说体育1年前
田径短跑类全国记录大盘点！ #短跑 #100米 #田径短跑
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博特说体育1年前
中国现役女子200米最快五大飞人大盘点 #200米 #短跑 #田径比赛
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运动30000天6月前
短跑100m200m400m世界纪录 #田径 #短跑世界纪录 #博尔特
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宁速体育（全年无休）5天前
要知道，100米和400米的技术要求都是不一样的哦，不明白的体育生，随便问，有什么不好意思的？🙄#短跑训练 #体考 #宁速体育俱乐部
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全网自练达健将no.1☝🏻5月前
前摆和蹬伸哪一个更重要❗️结论在3.50秒 #田径 #体育生 #短跑 100-400米的运动都忽视了一个摆动问题！很多人只重视到了蹬伸，导致摆动过慢，步幅拖沓粘地时间过长！ 至于摆动和蹬伸哪个重要其实都重要，但是摆动快是蹬伸好的前提条件！这一点是大家往往忽视到的，因为肉眼只能看到频率的快慢和蹬伸是否充分！ 这就是我经常跟大家说的我的动作看似慢实则快的原因
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@田泊言🐆6月前
短跑健将级运动员百米跨步跳多少步算合格？#田径 #体育生 #运动员 #跨步跳
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司7月前
体育生的话该信几成？？#体育特长生 #百米短跑 #100米 #百米专项 #短跑
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草源体育（全国招生）1年前
超超超干货的短跑教学！干到要喝水！#体育生 #田径训练 #专项训练 #高水平运动员 #短跑
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一百天一级教练2周前
小学生400米跑多少算快？ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #四百米
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济南咏春堂冲刺营5月前
#50米跑 #50米短跑 #济南中考体育培训 #中考体育培训 #中考体育满分
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乖稳我6月前
感兴趣的同学可以测一下行进间最大速度，如果20米30米分段最大速度能开2秒3秒，且后十米不跌出1秒百米跑不到一级你来找我。#体育生 #田径#短跑#100米 #田径训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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逐梦体育6月前
如果说短跑领域博尔特是最高的山，那么弗雷泽就是最长的河。 她身高只有1米52，却统治了女子短跑近20年。她不是女版博尔特，她是属于自己的弗雷泽！#田径 #百米短跑 #弗雷泽
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VasraSports6月前
通往高水平之路——200米常规训练框架 200米怎么练？周期训练框架没有头绪？体能+专项，合集的训练框架建设，直接内容规划一步到胃，直接喂饭式教学，帮助你突破自我，走向高水平！ #田径 #短跑 #训练 #体育生 #VasraSports
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）2月前
五年级练短跑or长跑分析 #田径训练 #体育训练 #小升初 #北京田径训练营
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全网自练达健将no.1☝🏻10月前
#田径 #运动员 #减脂 #短跑 3个300米节奏跑34秒，35秒，35秒！我真的要回来了！ 目前BMI23.4，给我两到三个月时间等我体重降到132斤BMI到21.7，必达健将了，目前身高174，体重142斤。
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奥鹿冠·体育训练基地4天前
今日400米跑4个100米，每个间歇3分钟，第一个11秒25，第二个11秒4，第三个11秒11，第四个10秒95#冬训 #短跑
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一百天一级教练1年前
他说他一千米跑4分65秒，给我整懵了！ #体育生 #田径 #百米短跑 #跑步 #短跑
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一百天一级教练1年前
小学生说1000米跑2分多？教练不信给他们掐表！ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #1000米
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者羽君🐰4周前
400米短跑 #跑步 #400米 #短跑 #跑步知识
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田径邝教练8月前
#荔湾田径 短跑100200米队员：30米，60米，100米 ，300米。 短跑400米队员：500米，300米×3 。中长跑800米队员：900米×2，300米
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仿言1年前
起跑很快的后程选手，弗雷德科尔利100米TOP10成绩分段数据大全#田径 #短跑 #百米短跑
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安Z短跑10月前
博尔特与加特林 最佳阵容与世界纪录 谈100米 4×100米谁会上榜，打破世界纪录？#田径 #博尔特 #短跑 #运动员
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田径-梁老师2月前
田径俱乐部｜高中短跑特训干货分享 #广西体育中心 #广西体育高考 #体育单招 #体育高水平#@梦翔田径青少年体育俱乐部 #宏德高级中学
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体适能-小黄老师2月前
#创作灵感 #50米跑训练方法 #短跑技巧 50米跑分为三个阶段：起跑，途中跑，冲刺跑。我们进行针对性练习，娃轻松满分
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一百天一级教练1年前
他说他14岁一千米跑2分54，猜猜我有没有相信他！ #体育生 #田径 #短跑 #跑步 #百米短跑
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兵哥严肃跑者5天前
如何跑好400米 黄金节奏将400米分为三个阶段#跑步大神支个招 #中长跑 #400米 #我要上热门
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
百米短跑如果想要提升成绩，那么如果千篇一律的训练计划一定会干扰你的进步速度，那么本期来自精准田径权威独家原创的教学，体育生训练误区！已经完美呈现，其中包含原理讲解，其中包含一些误区的细节展示！以及最后还有相应的训练动作，素质训练技术训练等！可以给你一定的参考内容进行补充改正训练，希望你能在这个暑期弯道超车得到属于你的进步速度！ #运动表现 #体育生 #一分钟干货教学 #体育单招
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松木体育（招生）10月前
短跑 速度周期训练 一般速度阶段 加速阶段 最大速度阶段 无氧耐力阶段#田径 #百米短跑
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