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明火火1周前
2026怎么能让自己美到另一个阶层，全年计划都在这了#变美计划 #美女养成计划 #全方位 #新年新气象
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胡说养老1周前
2026年制定计划#2026年计划 #制定计划 #改变自己 #提升自我 #执行
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阳子有点猛Beauty1周前
2026必须着手的四场顶级战略布局 | 所有的好运，都是精心策划的！2026翻盘计划：如果不做，明年还是老样子。#2026 #自我提升 #翻盘 #逆袭 #自律计划
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御阳。5天前
2026年个人计划。 不屈意志。 #提升自已 #个人成长 #读书
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惟惟睡醒了2周前
2026年年度提升规划 #2026计划 #过年 #规划 #执行 #表达
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美味谢堡王🍔1周前
2026年人生规划10条：旺己强磁场，5年抵10年成长#2026 #磁场提升 #人生感悟
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大鹿鹿学姐1周前
2026年你真的会赢麻！3个圆圈找到人生突破口 #自我提升 #上岸 #晒晒我的年度学习成绩单 #新年计划 #元旦
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西西在努力💪2周前
2026年，爱你老己❤️ 做个年度计划，给26年开个好头叭❗#真实生活分享计划 #26年计划 #2026年计划 #P人 #学习笔记 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作小助手
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刘媛媛·媛之有物1周前
分享给大家我的2026年计划，也是35岁的奋斗目标！#刘媛媛 #2026 #2026你好 #女性成长 #自我提升
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mumusays1周前
布局2026！女生都来搭建自己的成长底层结构！ #2026年度计划 #AI怎么用 #思维训练 #目标导向思维 #人生效率体系
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小羊爱碳水🐏🐏🐏🐏1周前
enfj的2026年度计划—简洁版 成为更好的自己！#自我成长 #个人成长 #2026年 #enfj #年度计划
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静川心诚4天前
2026强者读书计划：从下周起我会每周更新一本书的解读，用一年的时间和大家一起收获成长。欢迎每个有想法的朋友和我一起，做全新的自己。#读书 #自我成长
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卷毛是个艺术家1周前
2026，用一个月改变自己 #干货分享 #口播短视频 #知识分享 #青年创作者成长计划
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书缘里.同行录1周前
#成长自律 #2026计划 #时间管理 #个人提升 #习惯养成
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小杜在改变1周前
给2026年想“重启人生的你”，三条不累的建议#2026年 #新年计划 #重启人生 #自律 #励志
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霹雳kira6天前
普通人2026年度计划如何展开（喂饭版） #2026年度计划 #女性成长 #自我提升 #深度思考 #目标
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伦敦莉莉许6天前
越是普通人，越要学会布局｜布局2026抄作业📕 #2026年度计划 #自我提升 #女性成长 #许莉 #ai教程
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coco开始行动吧1周前
逆袭的背后都有伟大的支持系统！开启你的2026成长计划 #2026 #个人成长 #干货分享 #人生最好的作品就是自己 #逆袭
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李莱莱1周前
2026 我要往死里培养自己 从今天开始！行动起来！ #女性成长 #女性智慧 #自我提升 #个人成长 #自律
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我叫夏天（海外发财版）5天前
2026年想变的更自信都去做这7件事#提高自信 #海外生活 #变美#变瘦 #提升自己
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姚花花1周前
内在不打破，外在没结果，2026从相信自己开始！ #2026第一天收获满满祝福 #认知 #女性智慧 #2026 #自我提升
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邻座的同行人1周前
2026改变自己：零成本做好三件小事 #2026 #新年 #能量加油站 #认知
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容安Leo1周前
2026我要往死里培养自己 #浪漫生活的记录者 #大大方方做自己 #自我提升 #培养自己#改变自己
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胡说老王•方略4天前
2026年旺自己的十四个方法 #旺自己 #越来越好 #情感共鸣 #提升自己 #女性智慧
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张峻滔 | 习惯最短路径1周前
普通人，该如何做2026年的全年规划呢？有时候，我们也不知道自己想要什么？更谈不上如何规划了？这种情况怎么办？即使有了目标之后，我们可能是三天打鱼两天晒网的，如何能保证我们坚持下去呢？#认知觉醒 #2026规划#习惯 #自我提升 #个人成长
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斌哥胡求说1周前
2026提升自己，从真正认识自己开始 #认知 #女性成长 #自我提升#自媒体 #2026
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李老师职场就业能力陪跑5天前
个人的成长是体系化构成，普通人想要提升自己，需要写好自己的复盘和规划好2026年的计划，你可以从个人成长、事业发展、读书成长、身体锻炼、情感、财务等等去设计#读书成长 #个人成长 #认知觉醒 #认知 #新年计划
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小宇说事儿1周前
普通人如何过好2026？喂饭级实操方案，新手也能零失败！#2026#认知提升#能量加油站#女性成长#抖音生活观察计划@DOU+上热门
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🌈畅享生活🌻🍀1周前
#成长励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 #dou+上热门 #dou+小助手 来吧，提升磁场，从现在开始，要建立你的第一个五年计划。2026年要完成的十大工程，一、建立规律作息，这是民生工程，二、精通一门技能，这是产业升级，三、读完24本书，这是文化建设，四、培养一个运动习惯，这是全民健身，五、建立应急基金，这是社会保障。六、深度学习一个领域，这是科技创新，七、拓展优质人脉，这是对外开放。八、完成一次断舍离，这是环境整治。九、养成记录习惯，这是档案建设。十、帮助三个人，这是共同富裕。朋友国家用40年走完了西方200年的路，你同样可以用5年的时间活出别人十年的成长。建设自己就是建设国家最微观的缩影。强大自己就是为强大祖国贡献最真实的力量，从今天起，做自己人生的总设计师，你的复兴之路正在脚下延伸。
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甜茶(锦鲤版）6天前
普通人如何展开2026？（实操喂饭版） #2026 #个人成长 #认知提升 #新年计划 #能量
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十一Eleven1周前
2026年，咱们就做好这两件事，改变自己#个人成长 #心理 #心理学 #2026 #爱你老己
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丹人行5天前
《2026年，我用国家规划的思路，做个人年度计划》#规划 #生存法则大结局 #成长 #女性智慧 #生存法则
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魏雪1周前
收下这份“好运行动清单“，在新的一年把“运气”变成自己的“系统”！2026新年快乐🎉 #2026开门红 #个人成长 #魏雪微成长计划 #新年快乐#2026年第一缕阳光
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北京茗姐1周前
2026年做好这5件事让你靠近财富 #存钱 #财富思维 #人生感悟 #提升自己 #女性智慧
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野生大红花1周前
2026，全情投入，死磕这三件事！改变自己！#女性成长 #女性力量 #觉醒 #提升自己 #行动起来
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佩枪茱丽叶6天前
2026重启人生 落地实践跟练 #个人成长 #女性成长 #重启这一年 #重启人生 #新年计划
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人工雨林5天前
布局2026 三步重启人生 #2026 #年度计划 #人生回报率 #认知 #干货分享
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爱思考的T先生1周前
大家2026年定目标了吗，可以在评论区讨论讨论。 #2026年目标 #新年计划 #个人成长 #每日分享 #独立思考
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思维狮1周前
2026年 用100天改变你的人生状态 #2026 #计划 #思维 #认知 #个人成长
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姜拾叁2周前
2026年想开挂的女生注意！每天做这几件事，能量状态肉眼可见变好把自己活成磁场，好运自然来@ 你身边总喊累的闺蜜 #女性成长 #能量提升 #2026开挂 #生活服务热点中心 #自我提升
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沐白师兄5天前
如果2026年想突破自己，试试做好这三件事！#国学 #易学智慧 #国学文化 #国学智慧 #人生感悟
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厦九九5天前
如何有效规划2026?年度关键词+3X3矩阵 拒绝挫败感!拒绝疲惫追赶!拒绝无效规划!试试我的这套关键词+3X3矩阵法(OKR)~ #年度计划 #2026年 #个人成长 #人生规划 #年度关键词
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觉心认知财富1周前
教你2026逆袭 #2026计划#认知觉醒#心力#开窍#天涯神帖
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浮方方_4天前
开启2026，认真对待自己的决定和计划！ #成长 #表达 #练习 #年度计划
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知食分子西门4天前
如果你想在2026年赚点钱，我把这10年我做项目的底层逻辑全掏给你。 #自我提升 #干货 #知识分享 #真实生活分享计划 #赚钱
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致91岁的双胞胎6天前
‼️布局2026，让它成为你这辈子最牛的一年！！！ #计划 #新年计划 #目标
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老肥要逆袭1周前
2026愿你愿我都能逆袭成功 #减肥 #改变自己 #减肥逆袭 #自律跑步
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LearningMaster5天前
🔥2026 年开挂指南｜3 个手把手实操方法 #学习 #2026计划
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万里挑一的Ben6天前
让2026变成为你最好的一年#年度规划 #自我提升 #自律#成长 #逆袭
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教主姐姐1周前
这3条必定提升你2026年运势！新年快乐！ #抖音知识年终大赏 #2026年 #运势爆棚 #提升运势 #提升运势的方法
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宋洛辰5天前
普通人，怎么以最快的速度在2026年上桌。 #逆袭#努力#内容过于真实 #人生感悟 #新年计划
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安泰宇4天前
如何在2026年超越80%的人 #提升自己 #提升认知 #抖音精选app
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曲靖李斌-斌峰集团.滇世堂医养连锁创始人6天前
想2026彻底翻盘？普通人必看的逆袭手册 #曲靖李斌 #曲靖同城 #认知提升 #知识学习 #2026
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小盛同学1周前
2026新目标#健身 #锻炼
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卡尼酱4天前
顶级复盘！花10分钟布局2026（实操喂饭版）！赶紧收藏！ #时间规划 #视频播客扶持计划 #抖来聊聊
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艾昭Zoey1周前
让2026年成为你人生最好的一年！！ #project50 #2026年新年快乐 #改变自己 #改变命运 #重启人生
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王同学在成长6天前
#上热门 油管大神Dan Koe教你最强2026年计划：如何花6个月-12个月时间改变人生？
如果你想做着跟去年一样的事情，就别想2026年有不一样的生活。 只需要这5步。 #改变自己 #改变命运 #油管大神 #dankoe
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仁仁不虚此行1周前
所有想要在2026年逆风翻盘的女性，都要掌握这66条核心认知 #女性成长 #认知提升 #2026 #女生必看 #仁仁律师
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白白火锅不吃辣1周前
[保姆级讲解]手把手带你搞定2026成长计划,方法对了才会赢 2025年，个人成长相当快，年初立下的目标实现了大概2/3 运动反面，拉起来了引体向上，乌鸦式可以做20s 经济上，还掉了所有借款，月收入从2K到了2W 内核方面，减少了很多内耗，情绪更加稳定 行为习惯上，做事效率大大提升，产出效率翻倍不止 今天分享这套有效的计划设置方法给大家，希望大家2026都有一个好的收获 视频设置了进度条，大家按需跳转 1. 想想未来这一年，最想在哪1-2个方向取得突破？ 2. 写下积极且清晰的目标(O) 3. 制定可衡量的关键结果(KR) 4. 将年度OKR拆解为季度、月度 5. 将KR拆解为具体的To do list 6.复盘和调整 刚开始制定的粗糙或者又做成了todolist都没关系。“先开枪再瞄准”，把这份年度OKR，看作是你在 ‘为自己创办一家公司’ 时写的第一版商业计划书。没有哪家伟大公司的商业计划书是第一版就成功的，它们都是在市场中测试、反馈、迭代出来的，所以，先发布你的‘1.0版本’。最精彩的，永远是下一个迭代。 希望明年这个时候我们都能成为更好的自己，以上是本期全部内容，下一期计划分享一些我实际执行时用到的好用工具，大家拜拜~新年快乐 #计划 #个人成长 #OKR #新年新气象 #年度计划
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一杯小酒5天前
普通女生布局2026｜建立自己的生存保障体系（实操版）🔥#布局2026 #自我提升 #女性成长 #自我成长 #搞钱
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小禾1周前
让2026成为你暴风成长的Best Year! #2026 #高中生 #新年 #学习 #大学生
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肥虾姐姐说5天前
普通人如何轻松展开2026？3个核心方法，不焦虑还落地#认知 #重启人生 #人生领悟道理 #成长#智慧人生
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