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智能变色-大佬杨1年前
精神不受力，摆脱精神内耗的上乘心法！ #精神内耗 #情绪管理 #经验分享 #成长思维 #人生哲理
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无忧文史2月前
停止精神内耗，真正厉害的人都心不受力，允许一切发生 #国学文化 #文脉里的中国 #道德经#认知 #心不受力
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大问题Dialectic7月前
【开悟时刻】如何摆脱精神内耗？ 试试斯多葛主义的「精神止损法」！道德责任竟然是幻觉？#人文星闪耀计划 #抖音精选 #斯多葛主义 #精神内耗 #抖音花式讲书大赛
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魏司令wesley1年前
“心不受力，则能量自生” #提升自己 #共鸣 #拒绝精神内耗 #情绪管理 #化解矛盾
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此刻而已2周前
学会精神上不受力，内心不要太多戏#精神内耗#反内耗 #焦虑
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若怀特5月前
喂饭级☁️如何快速找回恐怖行动力？ 不是你不努力，而是你陷入了“脑腐”状态，四个办法快速救你于水火。 #女性成长 #执行力 #大脑 #内耗 #职场
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高源性格心理学2月前
一个人要想不内耗，就要拥有这四个顶级的心态。#心态 #人生智慧 #哲学 #思维#心理学 #高源#清醒语录 #专注自己
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金胜的解法1年前
这招很广泛且有效减少内耗 #成长#辩论#教育#思考#个人成长
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痛点关系疗愈师-灵犀3天前
被原生家庭消耗？停止内耗的五个直接步骤#原生家庭自救 #停止内耗 #自我疗愈 #心理咨询 #心理学
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🌈我是大花呀8月前
心不受力 才有能量。#拒绝内耗 #高能量 #觉醒开悟 #人生是一场修行 #自我提升
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锦鲤杨金花2月前
已婚女性 停止内耗，提升心力，情绪不受力，多关注自己的健康和成长#正能量 #每日分享 #停止内耗 #已婚女人 #情绪管理
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琥珀盐1年前
心不受力，能量自生 #能量 #疗愈 #强者心态 #girlstalk #内耗
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阿紫（招财版）2月前
如何拒绝精神内耗，10个方法听完照做学习道家思想拒绝精神内耗 #女生必看 #拒绝精神内耗 #道家思想 #阿紫 #我的道士朋友
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是星星索呀4天前
今天教你停止内耗的终极大法！三步走！第三步的八个字最关键！#内耗 #行动力 #情绪管理 #停止内耗 #心理学
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黑旋风大姨 57576月前
尊重来自于不回复 谈判常用的技巧，让你变成软软的硬茬。#内耗 #女性成长 #情感 #心理学
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胜白老师3周前
停止精神内耗，做心不受力的清醒人！#认知 #教育 #心理学 #停止精神内耗 #胜白老师
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Rika_花花1年前
年底几个旺自己的小妙招！拒绝内耗！养出高能量！ #女性智慧 #拒绝内耗 #干货#拒绝精神内耗 #高能量
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季恩6天前
如何摆脱内耗？ #成长思维 #摆脱内耗 #为什么会内耗
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思维觉醒2周前
快乐到S的10个顶级思维｜停止内耗，瞬间治愈 #顶级思维 #停止内耗 #修心 #人生智慧
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李大坤11月前
解决内耗 #内耗 #明人不说暗话 #认知
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北大满哥-早6：50直播8月前
内耗的典型特征和解决的关键 #教育 #涨知识 #北大满哥
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张伊森Eason1周前
告别内耗：精神不受力是密码！#内耗 #精神状态belike #女性成长 #破局思维 #经验分享
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镜心谈心5月前
焦虑内耗自救指南|屏蔽力是轻松人生的关键 怎样才能让自己活得轻松酒脱不内耗呢？ 我用10年的心理咨X经验告诉你一个秘诀，那就是:屏蔽力！ 屏蔽掉人生的干扰项，做到精.神上不受力，才能活出开挂的人生！
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蔡紫曰5月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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邻座的同行人4天前
两分钟学会4种消除内耗的方法！ #拒绝内耗 #停止精神内耗 #个人成长
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老王的商业小纸条2天前
总陷在内耗里出不来，解决就俩字：接受，改变#拒绝内耗 #停止内耗 #提升自己 #认知 #知识分享
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Camio卡妙2天前
停止内耗的终极方法：养心 #女性成长 #girlstalk女性成长 #生活态度正能量 #养心 #金刚经
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心月师兄2周前
心不受力，能量自生！不内耗的人生通透法则#能量提升 #不内耗 #心不受力 #自我修行 #通透人生
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丁叮2月前
【别再内耗了】Mel Robbins：两个顶级思维工具，教你 #精神内耗怎么解决 #情绪管理 #顶级思维
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青禾—说情绪9月前
停止内耗口诀，一定要记住这三句话#焦虑 #情绪管理 #认知
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海英智慧分享4天前
清华心理系支招#停止内耗#自我疗愈#人生感悟
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钟文反内耗5月前
摆脱焦虑越脆弱 核心是内求爱自己 原来摆脱焦虑只需要做到这一点就可以 #心理学 #焦虑 #内耗 #爱自己 #情绪管理
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DR.秋千3天前
苦尽甘来之时，再讲来时的路 #每日打卡#表达能力训练 #摆脱内耗
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康的幸福法则2周前
看完再也不内耗#心力 #觉醒 #内在成长 #内耗 #抖音10亿流量扶持计划
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薄荷是博言2天前
第5集 ℓ 5步让你跳出下班后内耗的循环 #副业 #情绪 #心理学 #摆脱内耗
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何解心忧．心理急诊室1年前
减少内耗，可以试试这些方法。 郑州市三院精神心理科何书平主任#精神内耗 #焦虑 #心理 #硬核健康科普行动 #精神科医生何书平
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慧光照心2周前
心不受力，能量自生！不内耗的人生通透法则#能量提升 #不内耗 #心不受力 #自我修行 #通透人生
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仇玉平医生1月前
拒绝内耗！我的情绪 “稳” 住全靠它#抑郁消除计划 #内耗 #心态 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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涛哥唠白话3天前
一个心法让你不在内耗#认知 #人性 #涛哥生活说
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钰锦读书1周前
普通人如何摆脱内耗 也许摆脱内耗，并不是一瞬间的改变，而是你慢慢敢承认：有些不舒服，不是你的问题。#共鸣 #爱自己 #被讨厌的勇气 #做自己 #青年创作者成长计划
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怡个凡人3天前
凡事发生，皆有利于我！这个认知，让你不再内耗！#上善若水 #传统文化 #精神内耗 #认知觉醒 #怡个凡人
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笑会传染3天前
总是纠结内耗？给你三个立马能用的心理自救法#抖音原创视频 #减少内耗 #自我救赎 #心理学
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净觅（共传圣道）10月前
如何拒绝内耗，要学会在精神上不受力#修心修行 #拒绝内耗 #果静地藏智慧 #果静
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梦想当个橘长1周前
今日话题丨如何减少生活的内耗 #内耗 #生活 #情感 #语录 #夜读
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静悟禅生丶2周前
"精神不受力"才是命越来越好的顶级活法。 #精神不受力 #停止内耗 #杨绛的人生智慧 #越来越好
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熹悦3周前
不内耗 提升专注力#人和人有磁场
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老王臻言6天前
遇到事先问自己：我能改变它吗？能就立刻干，不能就彻底放！ #停止焦虑 #告别内耗 #情绪管理 #认知觉醒 #自我提升
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小麦芽1周前
#国学智慧 #智慧人生 #人生感悟 分享一个提升能量的秘诀——心不受力。 心受力表现为因他人不中听的话炸毛、内耗自我；心不受力则是不受外界言语影响，能正常投入生活与事业，从有成就感的细节中获取力量。 老子说“上善若水”，水因柔弱不争、顺势而为而滋养万物，人心亦如此，强求用力会过度消耗，顺应自然则能量充沛。 很多人活得累，是因在意他人评价、是非得失，活在别人的眼光里，忽略了自己才是人生主角，导致心力和能量匮乏。其实，能困住我们的是自己的心，纠结焦虑会损耗心理能量，使人疲惫。 真正通透的人，能容下外界言论，不被他人观点打乱节奏，也不用他人眼光审视自己，因为明白别人的描述不代表真实的自己。 学会心不受力，只需在日常中向内观、向内求。当被他人评价时，问问自己的真实感受和需求。把时间精力放回自己身上，守住本心，在世俗中该忘则忘、该放则放，做到不乱于心、不困于情、不畏将来、不念过往，便是安好。
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两只小狗六6月前
分享一个醍醐灌顶的瞬间:活着千万别受力~ #思维格局改变人生 #人生感悟 #拒绝内耗 #生命力 #吸引力法则
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喜悦智慧修行3周前
#修行 #养生 #拒绝内耗 #女性智慧 #好好爱自己
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王老师心理话1周前
告别情绪内耗、人格晃荡！每周 3 件事，彻底改变 #告别内耗 #焦虑 #亲子关系
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小煜1月前
女孩子想要M好，一定要记住这三个字！不受力！ #女人命好的秘诀 #不受力 #不内耗 #心态 #女性成长
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认知觉醒者萝卜庚1周前
3步帮你转换思维模式，告别生活泥潭，重启轻松人生。#思维模式#降低内耗#个人成长 #认知思维 #提高认知
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妙怡4周前
被梁启超点透的真相：成大事者，必先练心力！#个人成长分享 #内耗 #主体性复苏 #屏蔽力 #把一件事做到极致
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臻心话11月前
两个方法，走出内耗 #内耗 #女性 #女性成长 #心理学 #精神内耗
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安霖幸福关系学3天前
四种顶级心态消除内耗无条件的爱自己 #女性成长 #女性智慧 #情感共鸣 #个人成长 #安霖幸福关系学
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向阳说7月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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胡说老王之商4天前
怎么让自己不内耗 #胡说老王直播回放 #内耗的人
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心理师凌心4天前
如何摆脱内耗？ 放过自己才能不内耗！#精神内耗 #女性成长 #婚姻家庭 #认知提升 #转念幸福
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泓宇丨颂钵音疗3月前
你有隐形的内耗情绪么？ 让我们一起来看看 它是如何影响我们的生命品质 #传统文化 #上热搜 #正能量 #泓宇丨颂钵音疗 #认知
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头发很多的曹老师1周前
如何做到情绪稳定，没有内耗，有贵人运 #女性清醒 #向上社交 #男女情感 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力 #女性成长
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不道老张3周前
允许一切发生’不是躺平，而是顶级的心态策略。它教你停止在无法控制的事上内耗，把全部能量收回到能改变的事上。掌握“允许”与“行动”的切换，获得真正的情绪自由和行动力。#停止内耗 #个人成长 #情绪管理 #内心强大#人生感悟语
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张文表达力3天前
三个强者思维，助你破局紧张，不再焦虑、内耗#张文表达力 #内在觉醒 #强者思维 #紧张 #焦虑
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