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🏐 小袁教练11月前
排球扣球练习方法来啦！ #排球 #排球教学 #排球练习 #排球扣球
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张云逸10月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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🏐 小袁教练1年前
一分钟教会你如何练习扣球卷腕 #排球 #扣球 #排球训练技巧 #小排球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️6月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #扣球#排球少年
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原指导排球教学3月前
扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！ 扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！#排球 #排球教学 #国际学校 #小排球 #体育
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原指导排球笔记2月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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志远体育（在江西）3月前
扣球打不准球怎么练？#气排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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志远体育（在江西）3月前
扣球时机怎么把握#气排球
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空山排球客服1号（不务正业版）5天前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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气排球小曾教练🏐8月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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无畏排球|周老师小课堂1月前
扣球如何提高击球点 一条视频教你扣球如何提高击球点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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杭州柏木排球单招训练营11月前
排球人扣球时人球关系把握不好，你就这样练！#排球单招#排球#扣球#排球扣球 #人球关系
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季伟良10月前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
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开花吧排球5月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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成都颢帅体育2月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球扣球没力2个练习帮你解决 #排球 #排球单招
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无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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排球新势力9月前
扣球好不好问题脚下找 #排球新势力 #排球训练 #扣球 #排球
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志远体育（在江西）2周前
扣球还不会上步，还在上反步，试试这个练习#气排球
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速成排球—燕老师11月前
排球扣球总是跳不起来，二传传球没有滞空，7天弹跳训练方法它来了！#排球 #排球少年 #排球教学 #体育生 #扣球
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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🏐 小袁教练7月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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小乔Jocelin9月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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小乔Jocelin10月前
排球起跳挥臂核心收不住⁉️三个动作帮助你 排球扣球起跳挥臂的时候核心总收不住？核心传导力量差？试试这三个单侧上手推的动作⁉️单侧上手推更符合我们扣球中单臂挥臂的动作模式，快练起来，💪🏻提高你的排球扣球水平！ - #排球#排球训练技巧 #排球基础训练 #核心力量训练方法 #核心控制力
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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原指导排球教学4周前
扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接 扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接#排球 #排球教学 #国际学校 #体育
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志远体育（在江西）1月前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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跟着原导玩气排3天前
扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说 扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说#排球 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育
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原指导排球笔记1月前
扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！ 扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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开花吧排球7月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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跟着原导玩气排7月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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空山排球客服2号3周前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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沉稳的安叔叔7月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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无畏排球|周老师小课堂8月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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11努力学排球🏐️6月前
扣球拆解之挥臂练习
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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排球教室9月前
扣球练习#排球 #扣球#排球训练技巧
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jiesang5月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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无畏排球|周老师小课堂8月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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hhc🏐1年前
想学排球的初学者如何练习垫、传、扣，的注意事项和训练方法，只讲干货！#排球 #扣球 #一个人如何训练排球 #排球入门
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小志7月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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上岸体育(教招面试版)5月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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爱打气排的宁教5月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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小蚂蚁糟糕5月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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拖鞋哥¹⁹⁸¹8月前
素人如何练习扣球？ #气排球 #气排球教学 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
专业排球运动员教你二号位斜线扣球。（以右手为例）你还不会打斜线吗？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #扣球 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学8月前
排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 #排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #夏令营
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开花吧排球8月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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气排杰瑞8月前
球扣不好，要先从上步找原因，今天跟大家仔细讲一下#气排球教学 #全运会 #冠军选手 #一学就会系列
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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自由人Kouki🏐6月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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UVCC排球单招5月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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🏐 小袁教练1周前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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🏐一排即合🏐🤛7月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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爱丽丝儿6月前
顶肘别光转胳膊，把胸椎转起来#排球 #扣球 #扣球动作 #零基础学排球
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北体陈琛5月前
小袁教你解决钻球问题——损招篇 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
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