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大磊保戒烟2月前
#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 你信不信想要戒烟的你就这样做，分享我自己的戒烟心得#戒烟#原创视频 如何戒烟
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赵洋洋5月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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权说1周前
戒烟之前先做一些准备，计划要多久戒掉，省下来的钱用来干什么，每天抽多少，和烟有关的都先写下来，这些动作对戒烟也是很有帮助的。#粤语 #戒烟分享 #准备工作 #自媒体
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小城老张1周前
#真实生活分享计划 东北老爷们儿戒烟实录！24 小时就破功，不装不演～ 分享 4 个最难熬时段 + 亲测管用的 “不闲着手” 小招，想戒烟的兄弟组队闯关，咱不硬扛，主打一个真实变好！#中年人戒烟 #戒烟实录 #男人四十 #东北老爷们儿
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自由阿浩2周前
#真实生活分享计划 戒烟的三个大前提，做不到必会复吸 你戒过几次烟，又复吸过几次，吸烟的时候是否有挫败、自责、失望的感觉。 吸烟其实并不能缓解压力，我们之所以感觉轻松其实是错觉。 我曾经也为如何戒烟，找不到戒烟的方法而发愁，后来终于一点点摸到了真正能轻松戒烟的方法。 为此特别开心。 而且也帮助了一些想要戒烟的朋友，他们都顺利戒掉香烟。 从此开启另一种生活方式。 祝我们都能成为更好的自己，终生成长，无限进步！ #同城 #上热门🔥 #戒烟 #成长
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Z q2周前
让戒烟和运动结合起来。#真实生活分享计划 当戒烟和运动同时进行💪 运动不但可以提升戒烟的成功率还可以抵消戒断带来的不适。 正在戒烟的兄弟，别放弃！咱们一起加油，把烟戒了，好好活！#日常锻炼 #戒烟 #戒烟方法
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肺常开心刘医生9月前
21天戒烟计划，轻松摆脱烟瘾#戒烟方法 #科学的戒烟方式 #如何戒烟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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遗忘1周前
#真实生活分享计划 己经跟你们找到了戒烟的方法，拿回去尝试一下！万一成了，记得回来谢谢我
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孙百万爱分享5天前
戒烟记录#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟
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富有芭乐🥰1周前
#vlog+亿流量扶持计划 照着这个方法去练习，用心去感受#戒烟
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中年人•都行1周前
我们的精力足够我们做好一件事吗？#戒烟 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #经验分享 #脑科学
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自由阿浩2周前
#真实生活分享计划 超简单三步戒烟法来啦，无痛不需要替代品看这集前一定要先看前两期，否则即使戒烟成功也大概率会复吸！ 我认为只有真正意识到吸烟的危害才能彻底戒烟成功。 如果你在寻找戒烟的方法，我的这几招一定能帮你。 戒烟真的很简单。 如果你戒掉烟了，请一定告诉我，我统计下帮助了多少人 如果你还有什么疑问欢迎评论区交流。 #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟方法 #成长
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自由阿浩2周前
超简单三步戒烟法，无痛不需要替代完整版来了，戒烟的方法 #真实生活分享计划 这是我成功戒烟三年多的经验总结。 希望能够帮助更多兄弟姐妹戒烟。 少一个人吸烟，就少带来很多二手烟，身边的亲朋都能更加健康。 如果你正苦于戒烟戒不掉或者准备戒烟，那么这个视频一定会帮到你。 请耐心看完。 这里我讲了我们烟民的数量，吸烟对自己真实的危害（戒烟的前提，一定要看打心底里认可这些）超简单戒烟三步法，以及戒烟成功后的变化和收益。 当然你每年还能省出不少钱给自己或亲人买些礼物。 祝君一切順利。 #价值投资 #戒烟 #投资自己 #成长
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交感神经不紧张(医学博士后)2周前
戒烟的小方法 真实生活分享计划#戒烟的小妙招 #中医科普 #中医健康 #戒烟 #戒烟方法 @抖音小助手
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大脑腐2周前
#日常vlog #内容太过真实 #戒烟 #减肥 第二步计划推上日程
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G&Q1周前
戒烟计划 #戒烟 #香烟 #烟草
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请叫我屹哥2周前
我以亲身经历，自创了《九天戒烟法》，希望对你们有用！你们还有什么好的戒烟方式我们评论区聊聊！！#实话实说 #戒烟 #中年 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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婉婧硕琪2周前
拖到3‘30’‘直接看方法#真实生活分享计划 听说1月1日大家都要戒烟了？一个戒烟成功的过来人手把手教你如何戒烟！！拒绝吸烟拒绝二手烟从我们女孩子做起🫶#戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟方法 #全民戒烟
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戒烟大峰哥巧柯1周前
告别烟熏味 重拾清新人生 💨撕掉"烟熏腊肉"标签！90天戒烟计划启动，油腻汗臭一键清零，少年感爆棚！ 逆龄计划 #呼吸自由 #男性觉醒 #清爽主义 #自律人生 灵魂拷问： 🚬还在用香烟腌渍自己？面色暗沉、口臭熏人、爬楼喘成狗？真相扎心——不是岁月催人老，是尼古丁在啃噬你的青春！ 🔥看戒烟猛人张伟：28天甩掉烟瘾，皮肤发光、体能开挂，连老婆都说"像换了个人"！ 撕碎烟民标签 #荷尔蒙觉醒
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大脑门1周前
#上热门发作品 #戒烟 #创作者扶持计划 #健康 戒烟人，慢慢来，大多数人太过心急，太想成功了，殊不知慢慢的积累更容易成功。
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我叫陈有才3月前
#真实生活分享计划 三个戒烟方法#戒烟#正能量传递
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张不错@（戒烟版）4天前
#真实生活分享计划 #戒烟 #戒烟吧 #自律 #戒烟打卡 DAY4。今天是戒烟第4天，让我们一起把努力不抽烟，变成自然不抽烟。
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石家庄-孙蕾2周前
#真实生活分享计划 戒烟的小妙招#中医科普 #中医健康 #戒烟 #戒烟方法
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中年人•都行3周前
一个方法，三个月帮你戒烟#真实生活分享计划 #戒烟 #正能量 #我要上热门🔥🔥 #东北
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小金宝的日记1周前
戒烟第十天～ 分享了戒烟的第二个技巧！ 很关键 ～ 我啥事没有，轻轻松松。 #戒烟 #你的坚持终将美好 #真实生活分享计划 #烟我必戒
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刘老师说戒烟3月前
#真实生活分享计划 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #知识分享
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新肺计划1周前
#真实生活分享计划 #挑战戒烟100天 #戒烟 先下手为强
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富有芭乐🥰1周前
戒烟好用的小技巧，分享给大家，希望想戒烟的朋友能够帮助到你。#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟
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上官叨3周前
一招成功戒烟#真实生活分享计划 #戒烟 #烟
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张志气1月前
任何人都可以轻松的戒烟，只要改变认知。#真实生活分享计划 #讨论 #戒烟 #戒烟方法
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森木林6天前
戒烟第五天，详细教程来了，学废了吗#真实生活分享计划 #煲汤 #戒烟
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农村青年（戒烟中）1周前
希望可以帮助到你@抖音创作小助手 @抖音小助手 #真实生活分享计划 #戒烟 #戒烟方法
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和班长2月前
戒烟4年，当初是如何开始戒烟的？很真实有用啊！#真实生活分享计划
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孙悟有3周前
戒烟共分3步：1学习，2转变观念，3心瘾消失！#正念戒烟 #唤醒真我 #户外活动一下 #接地气 #vlog十亿流量扶持计划
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一别两宽1周前
#真实生活分享计划 戒烟的邪修方法，兄弟们，你们说管用吗？
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90后小哥勇闯梨城1周前
#真实生活分享计划 正经戒烟的朋友们，你们开始了吗，有没有一起打卡分享经验的，咱把它戒了呗
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青春无悔1周前
别让烟控制你。戒烟46天，身体给我的反馈太真实了。 想戒烟的人，必须把自己逼成一个是狠人，下决心戒烟，否则你真的真的戒不掉。 分享一下我自己的戒烟历程，可以去借鉴一下，烟龄20年，每天两盒，46天前的一个下午，我有一种想戒烟的想法，在我脑海里盘旋，于是我对这个想法下了决心，戒烟开始。 在整个戒烟过程中，我给自己下了一个赌注，想戒烟，必须成功，一定要对自己狠一点，我就给自己下了一个规矩，只要我吸一根烟，必须要直接吃掉两根烟，以此类推。要的结果是，必须要把这个烟戒掉。 戒烟的前十天，熬过了焦虑，彷徨，寂寞难耐，因为开始戒烟，他真的影响你的情绪，是你每天昏昏沉沉，浑浑噩噩的，好像缺点什么。 其实我知道这是尼古丁在身体里起的反应，大脑是你的一切连锁反应，吸烟吸烟再吸烟一直在催促你，等你忍过了这一切后，就没有这么大劲儿了，只不过十天以后，还有想吸烟的想法，他少了很多很多的吸烟欲望，因为我在想，在最难的时候，我都把烟戒掉了，最后就一根也不再吸了，戒烟一个半月，也算是成功上岸。 祝想戒烟的朋友，早日戒烟，成功上岸！ #真实生活分享计划 #戒烟真实分享 #戒烟打卡 #认知觉醒 #我的戒烟日记
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粗哥深度思考2周前
高效戒烟方法：就两步，‘先拔刺，再疗伤’ #戒烟方法 #戒烟两步法 #科学戒烟 #替代疗法 #习惯重置#抖音合集升级计划
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29戒1月前
戒烟第二步：制定科学戒烟计划#戒烟#吸烟有害健康 #健康生活
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小金宝的日记1周前
戒烟第八天～ 今天状态不错，给大家分享一个戒烟的窍门！#讨论 #创作人计划 #戒烟#真实生活分享计划 #烟我必戒
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初欣文案1周前
把我戒烟的经历和经验分享给大家，希望对家人们能有所帮助。#真实生活分享计划 #戒烟
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十一老师有话说3月前
第204个戒烟日，想要戒烟成功，一定要给自己制定戒烟计划！#戒烟打卡#正能量#戒烟分享 #知识科普 #经验分享
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张强医生2月前
科学有效的戒烟，方法记住这三种 #戒烟 #健康科普破圈计划 #吸烟有害健康 #烟民看过来 #全民健康素养提升
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杭城摆渡客1周前
#真实生活分享计划 #戒烟小妙招 #真实生活分享官 #上热门 方法用对效率翻倍
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鸭头哥（六一堂主）6天前
鸭头哥现身说法，全网最实用的戒淹宝典，攻略，手册，指南。#戒烟 #创作者扶持计划 #成功上岸 #宝典 #指南
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健康探长6天前
50000000人戒烟计划
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寻医之路2月前
重启计划：有这四种方法，戒烟会很顺利#vlog日常 #原创视频 #每日分享 #戒烟 #三线城市
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王十二2周前
戒烟第五十八天，长胖了一点，分享一下戒烟的有效方法#创作人计划 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 @@DOU+上热门 @DOU+小助手
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中年人•都行1周前
从零开始陪你戒烟#真实生活分享官 #经验分享 #戒烟 #吸烟有害健康 #真实生活分享计划
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肖明辉（素人）2周前
戒烟很简单哟。#日常分享 #记录生活 #抖音生活观察计划 #戒烟 #打开抖音先看肖明辉
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包萌萌医生2月前
怎么很爽的把烟戒了？无痛戒烟法你一定要学会#戒烟 #科学戒烟 #心血管健康 #健康科普破圈计划 #酒石酸伐尼克兰片
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我目中星河(戒烟版)3周前
戒烟第二十三天！坚定戒烟信念！你会发现也没那么难！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #创作人计划
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Li 小帅、6天前
断崖式戒烟失败，打算阶梯式戒烟、今天第五天，我决定在最想抽烟的时候克制自己，如饭后、压力大的时候，循序渐进……加油吧！#戒烟 #戒烟方法 #抽烟有害健康
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中年人•都行1周前
我们该如何开始一件事？#戒烟方法 #正能量每日分享 #戒烟 #真实生活分享官 #认知
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天道 | 戒烟3周前
戒烟你有什么更好的方法吗？咱们一起讨论一下！#戒烟方法 #戒烟
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傅文小铺5天前
#戒烟#戒烟方法 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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天道 | 戒烟3周前
戒烟是需要方法的，没必要硬扛！#戒烟
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湖边斑马2月前
轻松戒烟的方法分享（一） #戒烟 #戒烟方法 #逆向思维
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三不朽1周前
过农历年还有45天如何戒烟，倪师有秘方！#中医养生 #知识分享 #真实生活分享计划 #药食同源中药材 #伤寒论倪海厦
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《戒烟观察》5天前
戒烟是要讲究方法的 并不是简单的放下手中香烟那么简单 希望本视频能让您安全戒烟，无痛苦戒烟 正所谓： “戒烟方法千千万，科学戒断是关键！” 最后，祝君戒烟成功 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧 #戒烟 #吸烟有害健康
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艳艳🔥🎤1周前
戒烟方法，如何戒烟，#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡
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