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小陈茶事儿 沉香制品11月前
西兰花炒肉的家常做法
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尖叫柠檬辅食记4周前
7月龄3天，吃西兰花猪肉粥，循序渐进加入颗粒感粥#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食
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涵涵辅食记.🍼2月前
今天吃西兰花猪肉泥，猪肉单添加后就可以混合添加啦，猪肉可以补铁，西兰花是天然的维生素C补充剂，一荤一素搭配，营养满满，快给宝宝做起来吧！#宝宝辅食 #猪肉泥米粉 #辅食打卡 #八月龄 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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李晶4天前
肉炒西兰花，孩子特别爱吃，一起来尝尝#西兰花的家常做法 #猪肉炒西兰花 #家常菜100道开胃下饭 #dou+小助手
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阑珊的（辅食版）1月前
今日份辅食：西兰花猪肉饼 将鲜嫩的西兰花与鲜香的猪肉完美融合。西兰花富含维生素和膳食纤维，猪肉提供优质蛋白，二者搭配，口感鲜美，煎至金黄，外酥里嫩，香气扑鼻，一口下去，满满的幸福感。#宝宝辅食 #今天吃什么 #宝宝辅食达人 #宝宝食谱 #蔬菜饼
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小柠檬的辅食日记8月前
西兰花猪肉泥米粉#猪肉泥 #西兰花泥 #辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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付爸辅食记1月前
山药西兰花炒肉 今天来一顿营养丰富的午餐，好吃到又是停不下来的一顿#营养辅食 #抖音生活观察计划 #小吃货的日常 #辅食分享
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铠宝7月前
#西兰花炒瘦肉 #辅食分享 西兰花好处多多，宝宝日常可以多吃，今天分享款西兰花炒瘦肉
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面面是妈妈2月前
16m+西兰花肉末面🍜做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #宝宝面条做法 #宝宝面条 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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嘟嘟辅食记7月前
#dou上热门 #宝宝辅食 当翠绿的西兰花遇上软嫩的猪里脊，碰撞出专属于宝宝的「黄金辅食CP」！精选新鲜食材，蒸制后细腻成泥，绵密口感像云朵般化开，挑食宝宝也会抢着吃～#我的辅食备餐攻略 #辅食快速备餐技巧 #每日辅食打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小鱼儿妈妈3月前
简单的家常菜孩子更爱吃，这个山药西兰花炒肉沫，荤素搭配营养丰富鲜香美味，大人小孩都爱吃！#美食教程 #家常菜 #在家做美食 #儿童美食
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小16辅食记5月前
接宝宝吃饭香！#西兰花炒山药 #下饭菜 #宝宝辅食 #辅食 #儿童餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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Domi日记3月前
9月龄宝宝|辅食Day74|西兰花蛋黄瘦肉粥 #宝宝辅食 #辅食日记 #西兰花蛋黄瘦肉粥
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源源辅食记6月前
最简单的家常菜，反而宝宝更喜欢 #炒西兰花#辅食制作 #宝妈分享
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🌈🌈汤汤蕾5月前
今日胡萝卜西兰花猪肉泥#做辅食vlog
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小又又吖-(辅食版)3月前
七月龄宝宝吃辅食第32天vlog~ 今天吃西兰花猪肉泥 西兰花+猪肉是绝佳CP组合 ✨🥦富含VC促进铁吸收 ✨🐷提供优质蛋白和血红素铁 预防缺铁性贫血 助力大脑发育 双重营养搭配 💡喂养小贴士： ✅已单独排敏的食材才能混合 ✅初次尝试观察宝宝排便情况 ✅可一次多做分量，冷冻格分装 ✅解冻后务必蒸透，一周内吃完 #辅食 #七月龄宝宝辅食 #补铁辅食 #辅食分享 #育儿经验分享
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糖油果子辅食记5月前
8月宝宝第一口猪肉怎么吃？ 做成蔬菜鲜肉面，软嫩营养好消化，有菜有肉，营养搭配好吸收。#宝宝辅食#辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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小俊泽呀6月前
夏天要多给宝宝吃些，营养密度高的食物，试试这道西兰花肉沫盖饭，有菜有肉，鲜香软嫩，一口下去好几种营养，宝宝很喜欢吃#盖饭 #宝宝营养辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #宝宝辅食日记
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可乐nini3月前
养蛙的尽头还得是粗茶淡饭和食物的多样性，像这碗西兰花肉末炒饭，做起来省事还营养好吃#宝妈推荐 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝炒饭
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可可辅食日记7月前
西兰花瘦肉碎碎面｜简单好做，八个月以上宝宝可以吃 #西兰花瘦肉面#营养面 #宝宝辅食 #辅食教程 #秋田满满核桃油
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小妞妞吖6月前
第12集｜宝宝第一口西兰花搭配猪肉泥一起吃营养更丰富，西兰花含有丰富的纤维素是宝宝生长发育中的优质蔬菜，注意容易有残留和虫卵，一定要清洗干净！#辅食分享 #小月龄宝宝辅食 #辅食添加#西兰花泥米糊 #营养丰富
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小予晞9月前
西兰花富含维生素和微量元素，而猪肉则含有优质脂肪酸和蛋白质，既能给宝宝提供营养，还能促进铁的吸收，增强体质，提高免疫力。快跟我做起来吧～#宝宝辅食 #辅食日记 #小月龄辅食 #宝宝吃饭日常 #辅食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小予晞2周前
一岁➕#宝宝辅食 茄汁花菜肉末盖饭，有肉有菜营养均衡，简单又好做，宝宝超爱吃#辅食分享 #辅食 #宝宝的营养食谱 #抖音生活观察计划
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一枚小佳果🍇6月前
#创作灵感 时蔬猪肉条，帮助宝宝长肉肉😋 #宝宝辅食 #小吃货的日常 #辅食教程 #辅食分享
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張張养崽崽4月前
张张辅食日记：一碗暖胃又暖心的“营养能量粥” | 胡萝卜西兰花瘦肉粥
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付爸辅食记1月前
土豆西兰花炒肉 营养简单又下饭，好吃到什么程度，小付脸都快钻碗里了#宝宝辅食 #抖音生活观察计划 #饭渣宝宝也拒接不了的辅食教程 #创作者中心 #创作灵感
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胖睿妈辅食喂养7月前
蔬菜猪肉饼 有肉有菜营养搭配 做法零难度！#宝妈分享 #宝宝辅食 #宝宝肉类辅食做法 #宝宝爱吃 #辅食教程
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小林同学呀3月前
今日辅食｜猪肉西红柿西兰花粒粒面 懒到没有剪视频那么久才发#宝宝辅食 #人类可爱幼崽 #宝宝吃饭 #宝宝成长记
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多宝阿姨7月前
七月龄辅食第一天|米粉+西兰花(第二天)+猪肉泥(第一天) 今天的猪肉泥制作——采用的猪里脊切片，焯水，撇去浮沫，多煮一会煮熟，我先是用的小料理机，结果没电了，充上电后，刀片又不够快，打不碎，又换大的料理机，还好今天的猪肉泥足够多，不然大的料理机就打不起来，厨房半小时，结果宝贝不爱吃哈哈哈 明天打算给宝宝尝试吃粥了(虽然每天吃的都一般，饭的量上是一点也涨不上去，但是不要焦虑，因为我们在一岁前，是在保证奶量的前提下，吃辅食，为一岁以后正式吃辅食打基础，现在要做的是，食物排敏，锻炼一下孩子的吞咽与咀嚼) #宝宝辅食人类幼崽
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椒盐小鱼甘儿1月前
8月龄宝宝今日辅食 西兰花🥦+猪肉泥米糊 第一次西兰花搭配猪肉做辅食，效果还不错，桐宝挺喜欢吃哈哈！#宝宝辅食 #宝宝爱吃#人类幼崽#vlog日常 #爱吃饭的乖宝宝
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哆哆与米莉吖💫8月前
今日份辅食西兰花猪肉泥米粉，#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #人类幼崽 #猪肉泥怎么做 #小月龄辅食
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颂恩麻麻辅食记8月前
猪肉西兰花🥦白粥#宝宝辅食 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #辅食分享
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小十七吖6月前
懒妈福音！宝宝辅食肉饭菜一锅出太省心了❗️ 今天分享一个超省心、巨营养的1岁+宝宝一锅蒸食谱！👶🏻✨ 有肉🥩、有菜🥦、有主食🍚，一次搞定，营养满满！ 关键还巨简单，食材丢进蒸锅就能走开，简直不要太爽！💯 🍽 今日一锅蒸菜单： 1️⃣ 清蒸山药肉丸 (软嫩鲜香又多汁，健脾养胃) 2️⃣ 蒜蓉西兰花 (翠绿爽口，补充维C) 3️⃣ 宝宝米饭 (软糯好消化) #宝宝辅食的100种打开方式 #创作者中心 #创作灵感 #今天宝宝吃什么 #宝宝的夏日消暑辅食
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贾姐厨房记5天前
软fufu的蒸丸子，老人小孩都爱！猪肉+胡萝卜+西兰花，营养又美味～🍡 #美食自己动手做 #亲手制作美食
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这里是李澄澄🍊1月前
#李大小姐辅食日记🍊 猪肉泥排敏的第二天 加点西兰花吃 西兰花高维c 和猪肉是补铁好搭档 #辅食日记 #宝宝辅食 #人类幼崽长成记 #宝宝吃饭
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是宥宥宝呀❤️（辅食中）6月前
#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #每日辅食 #西兰花猪肉粥
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宥柚（哺乳期)1周前
七月➕女宝辅食日记：猪肉西兰花山药泥米糊 ❗️简单易做.轻松搞定营养辅食--宝宝爱吃.一口一勺快乐.绝了~ 👩🏻‍🏫小贴士： ✅辅食量请按照宝宝消化能力及营养需求添加 ✅食材大小请根据宝宝咀嚼吞咽能力调整
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安阳一人食5月前
西兰花炒肉，简单又好吃的家常菜#家常菜 #爱生活爱美食 #一人食记 #今天吃什么
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allie的小厨房5月前
瘦肉炒西蓝花🥦🥦🥦#真材实料出好味道 #健康饮食 #好吃的家常菜 #自己动手做美食 #家常美食
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一一辅食7月前
第11集|宝宝超爱吃的猪肉小混沌 鲜嫩多汁 一口一个超满足，做法简单新手妈妈一学就会#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #小混沌宝宝辅食做法 #宝宝爱吃
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🌈宝妈的辅食日记6月前
第87集｜11M+辅食篇｜今日分享时蔬猪肉丸，有菜有肉，做法简单，宝宝爱吃#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #猪肉丸子 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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昱宝爱吃🍛1月前
8M+辅食 西兰花瘦肉粥 营养界的“王炸”组合，西兰花瘦肉粥，特别适合需要补充营养、促进生长的宝宝，快来安排吧! #小月龄宝宝辅食 #辅食教程 #西兰花瘦肉粥 #辅食粥 #八月龄辅食
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俊泽麻麻8月前
8月龄宝宝就可以，开始锻炼咀嚼能力了，快去试试这个西兰花猪肉肠，软糯鲜味，做法简单，宝宝爱吃#手指食物 #宝宝爱吃 #不重样宝宝食谱 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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面面是妈妈1月前
16m+西兰花肉末蒸蛋🥚做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #宝宝蒸蛋做法 #蒸蛋 #蒸蛋羹的正确方法 #西兰花蒸蛋
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是小q吖6天前
适合7月龄宝宝面条做法来了，没牙宝宝也可以吃的猪肉西蓝花面，荤素搭配营养美味！姐妹们一起给宝宝安排上吧~ 宝宝从米糊过渡到碎碎面可以选择这样做，香甜软烂有营养，帮助宝宝过渡到颗粒状食物！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #宝宝爱吃
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岁岁辅食日常7月前
宝宝儿保回来，被建议多吃红肉，今天做这个瘦肉手指条，特别鲜香，肉质还很软嫩，一口下去有菜有肉，营养翻倍，你也给宝宝安排一下吧！#手指食物 #宝宝肉类辅食做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食
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果冻麻麻（辅食版）1月前
七月龄宝宝今日辅食西兰花猪肉泥 西兰花富含丰富的矿物质 促进骨骼发育 和猪肉泥搭配一起营养满满 快给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #抖音（那个视频出了点问题 重新发一遍）
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Li❤️沐桐1周前
今天给宝宝做的是猪肉西兰花🥦碎碎面，加入核桃油。营养又健康，宝宝很喜欢吃。#宝宝辅食 #宝妈 #宝宝 #宝宝成长记 #味道好极了你们想吃吗
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电饭煲耶耶10月前
今天吃猪肉鸡心西兰花！ #萨摩耶宝宝 #狗狗的心思都写在脸上了 #萌宠出道计划 #被小狗治愈的一万个瞬间 #养狗的乐趣
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韩韩辅食记5月前
鲜肉西兰花小馄饨（宝宝版） 适合 **10个月+** 的宝宝，馅料细腻、营养均衡，馄饨皮柔软易消化，锻炼咀嚼能力。 --- **🛒 材料准备** **馄饨皮（约30个）** - **中筋面粉** 100g - **温水** 50ml（或**菠菜汁/胡萝卜汁**增加营养） - **玉米淀粉** 少量（防粘用，可不加） **馅料** - **猪里脊/鸡胸肉** 80g（细腻绞肉） - **西兰花** 3小朵（约50g，焯水后切碎） - **胡萝卜** 20g（焯水后切碎，可选） - **蛋黄** 1个（增加粘性，蛋白过敏可省） - **辅食油** 5g（核桃油/亚麻籽油） - **香菇粉/虾皮粉** 少许（1岁+可少量加低钠酱油） --- **👩🍳 制作步骤** **1. 制作馄饨皮**（也可直接买无盐小馄饨皮） - 面粉 + 温水（或蔬菜汁）搅拌成絮状，揉成光滑面团，盖保鲜膜醒15分钟。 - 擀成 **超薄面皮（0.5mm厚）**，切成小方形（边长约5cm）或圆形。 **2. 调馅** - 猪肉用料理机打成泥（或刀剁至极细）。 - 西兰花、胡萝卜焯水3分钟，切碎（小月龄可打泥）。 - 混合肉泥、蔬菜碎、蛋黄、辅食油、香菇粉，顺时针搅拌上劲。 **3. 包馄饨** - **迷你包法**：皮上放少量馅，使模具即可快速完成（如视频）。 **4. 煮馄饨** - 水开下馄饨，小火煮至浮起，加半碗冷水，再煮2分钟（确保肉熟透）。 - 可搭配 **紫菜汤/骨汤** 增加风味（1岁内不加盐）。 --- **🌟 小贴士** ✅ **馅料细腻**：小月龄宝宝建议肉泥+菜泥，大月龄可保留细小颗粒。 ✅ **冷冻保存**：撒淀粉防粘，放保鲜盒冷冻，2周内吃完。 ✅ **替代方案**： - 面粉过敏 → 用 **小米面粉+淀粉**（2:1）。 - 素食宝宝 → 馅料换 **豆腐+香菇+青菜**。 --- **📝 营养搭配建议** - **补铁 #宝宝辅食 #辅食教程
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一只小小鱼🐟6月前
10个月人类幼崽辅食新成就✅ 两种馅料的猪肉小馄饨大获成功！ 🥟猪肉+胡萝卜+玉米+鸡蛋 🥟猪肉+胡萝卜+西兰花+鸡蛋 双拼内馅营养拉满～热炒油提香更适合宝宝味蕾✨ 看着宝宝从用勺喂到自己捏着吃，最后连盘子都不舍得放 光盘+打嗝+护盘三连，老母亲的成就感爆棚啦！ 剩下的馅料秒变全家馄饨餐，省时又美味～ #十月龄辅食#小馄饨宝宝辅食做法 #宝宝辅食 #新手宝妈辅食分享#小吃货的日常
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是果果4月前
12月龄｜240g西兰花猪肉面面#辅食日记 #自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小吃货的日常
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菠萝妈咪1月前
一岁加摆烂饭，独自带娃轻松拿捏，这个季节这样吃宝宝涨肉肉#电饭锅美食#宝宝辅食#辅食教程#做法简单又营养#人类幼崽成长计划
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晞崽开饭啦（辅食版6月前
7M+辅食｜肉松山药肥儿粥🥩 还在吃肉泥吗？担心肉粒颗粒太大，那就试试打成肉松过渡吧‼️猪肉、山药、胡萝卜、西兰花，追肉肉阶段，荤素搭配，营养均衡，对宝宝肚肚也友好。注意排敏期确保每次只有一种新食材，适度喂养~#小月龄宝宝辅食吃什么 #宝宝粥 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝今天吃什么
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潼宝ｄｅ辅食日记📔2周前
宝宝辅食｜时蔬肉末盖饭 这碗时蔬肉末盖饭也太适合懒人妈妈了！宝宝一口接一口，我直接原地起飞~ 食材：西兰花、土豆、胡萝卜、猪肉末，轻松凑齐！十几分钟搞定，零失败！（偷偷告诉你，大人也能蹭吃） 做法： 1. 肉末用酱油腌制10分钟，蔬菜切碎备用。 2. 锅里倒油，先炒肉末至变色，再加蔬菜翻炒几分钟。 3. 加水炖煮至软糯，收汁后拌入米饭，让每一粒米都沾满酱汁。 软糯又营养的一餐适合1岁以上宝宝！夏天胃口不好也能光盘。超级快手饭，喂娃不再烦恼！快给宝宝安排上吧～ #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #十二月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #辅食
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小霸王biubiu5天前
七月龄宝宝辅食第6天，猪肉泥排敏成功#宝宝辅食制作 #创作者中心 #创作灵感 #辅食 #辅食分享
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Ok主理人8月前
纯母乳喂养 8月龄宝宝 今日辅食 西兰花猪肉松碎碎面 西兰花去根洗净 面粉泡28分钟投净 水开焯2分钟 过冷水 辅食机打碎 碎碎面10g泡水10分钟 锅热倒少许热炒油 放入西兰花煸炒 倒入适量清水 加入一袋猪肉松 倒入泡好的碎碎面 煮2分钟出锅#科学喂养 #辅食教程 #8月龄宝宝辅食 #西兰花猪肉松碎碎面 #宝妈分享
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豪豪麻麻8月前
今天吃小馄饨啦～ 一点猪肉 几片胡萝卜 几瓣西兰花 我尝了尝 除了没有咸淡别的都挺好 一口一个 也可以勺子给小馄饨分两半在吃哈 #辅食 #小馄饨宝宝辅食做法 #宝宝馄饨辅食做法 #辅食小馄饨怎么做
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小琴(二胎宝妈）6月前
十月龄宝宝今日辅食，西兰花🥦猪肉粥#宝宝爱吃 #营养粥 #宝宝辅食
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