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星易周禅先生9月前
内观之观呼吸的心法详细剖析，体悟无常与空性，何为天人合一#观呼吸#打坐#向内求#提升自己#禅悟人生
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不施6月前
内观实修十法，建议收藏！ #内观 #修行 #开悟觉醒 #国学智慧 #悟人生之道
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往事随风，一切都成为过去1年前
内观术： 选择在心境平和之时，身体平躺，双手交叉放在肚脐位置，慢慢放缓呼吸节奏，双目微闭眼珠上观，眉心处会有轻微的悬压感，那就是你的意念神识，缓缓尝试将自己的眼球与神识以头顶百会穴为中心围绕旋转，觉得自己能够控制它了，就开始将其缓缓引下，沿着鼻子器官逐个往下走，嘴巴，下巴，咽喉，心肺，肝脏，胃肠，下身，一直到脚趾，内观时初级阶段经常可能会犯困或睡着，那也不要紧，这都属于正常现象，内观术主要就是用来体会控制自己意念的，如果内观中发现某个部位出现了堵塞不通或者异物感，神识怎么也过不去，那就很有可能那里出现了病灶，内观术意念控制熟悉后，可配合吐纳术，意随气走，反复练习妙处多多。
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妙参成长笔记6月前
这期视频有点长，你一定要看完，不然你会后悔！ #内观 #认知觉醒 @抖音创作小助手 @抖音
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小木6月前
内观#内观 #正念 #禅修 #禅悟人生 #觉察
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止觀2年前
内观之止 先止后观 #认知觉醒 #国学智慧 #修心修行
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随心流动的米米4天前
#内观流 #瑜伽 #音乐流 #女性力量 #瑜伽打卡 《我没有敌人》完整版内观流序列
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Dong老师6天前
喜欢或者不喜欢的，评论区给个评论呗。 内观流序列Play with Fire #瑜伽 #内观流#音乐流#零基础学瑜伽
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锦&霖5天前
《warrior》内观流完整版 #内观流 #insideflow #瑜伽搭子 #瑜伽穿搭 #内观流瑜伽练习
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借假修真5月前
内观 #内容过于真实 #修行 #借假修真
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凡人自渡3周前
内观到底观什么？ #内观 #内观冥想 #内观禅修 #修行 #实修实证
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凡人自渡1年前
内观的核心——让注意力回到当下#内观 #内观冥想 #内观疗法 #心灵疗愈 #修行
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觉者-凡人自渡9月前
内观步骤深度解析，一步步带你回归生命本真！走向心灵的自由！ #内观 #内观冥想 #禅修养心 #修行修心 #觉醒开悟
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方糖的身体探索3周前
#内观 #呼吸 #解剖 #人体 #感受 内观是一场独属于自我的游戏体验，当感受来临时，仿佛接受上天的礼物
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洛问（拒聊）5天前
调节身体情绪，释放压力#零基础入门#内观流入门#3分钟顺位流动全身肩 脊柱 髋 臀 腿
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开悟觉醒好好修行的六殿下6天前
天选之人内观第三视角
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木鱼晓书1年前
为什么内观是佛陀教导的精髓？如何修习？ #读书 #内观 #禅修 #修行
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凡人自渡9月前
内观实战指南，带你走向更高维的生命视角！一步步走向真正的自由与自在 #内观 #内观引导 #修心修行 #实修 #觉醒开悟
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凌九说7月前
通过内观提起观察者觉知，摆脱潜意识的无限循环模式。#内观 #情绪 #觉知 #潜意识
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大琳子YOGA5天前
内观流顺位流动｜单腿平衡系列 《一生所爱》顺位流动 练好下肢力量，打好根基，流动起来更稳定#内观流insideflow #顺位流动 #瑜伽#流瑜伽串联
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巧克蕾丝4天前
#内观流#减脂 #运动 #瑜伽#力量与美的结合 年前每天练10遍，真怕你瘦太快了
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汪海-平常道4天前
内观是一把斩断痛苦的利剑#内观觉醒#父母觉醒#家庭教育正能量 #认知破局
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元气激活1周前
内观三层境界，你修到了哪一层#元气激活#练气#内观三层境界，你修到了哪一层#上热门🔥
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灵玄祝由3年前
内观功法 #打坐 #中国传统武术 #道医 #国学经典智慧 #中医 #王灵官
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金线之路＊心法3年前
内观的三个步骤#内观 #内观疗法 #内观禅修
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小郑的Dream Car小拖车4天前
一镜到底“爱到尽头”还不够投入#内观流
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清和 ྃ11月前
学会内观，找回自己，活出真正的自己，正确的使用自己，发挥出生命的潜能。#内观 #提升自己 #认知觉醒 #高维智慧 #人生是一场修行
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凡人自渡6月前
10种内观入门方法，向内求，开启清醒人生 #内观 #内观方法 #内观方法入门 #实修实证 #修行修心
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元气激活-无忌1年前
详解内观的三个层次绝对听的明白#内观#修行#养生 #干货分享
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艺术科学6月前
内观的三种方法 让你更快放下焦虑 内观的三种方法 让你更快放下焦虑#智慧 #开悟 #焦虑 #艺术科学
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珍 爱生活4天前
锚定正法，向阳而行#内观#修行#修心#自我成长#正见传统文化
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不还慧道7月前
内观，是观哪里？ 内观#内观 #终南山不还老师
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二妞姐2年前
#内观 #课程分享 谨以此片分享给身处煎熬中的朋友们
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焕云钧1月前
八分钟讲清楚3种超实用的“内观心法”摆脱内耗焦虑，于一平方寸之间开启自在人生#明了 #创作者中心 #创作灵感 #内观流 #内观
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摩诃无量心1周前
所有实相都是意识创造出来的，本心就是造物主。 #内观链接高维
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攸酱～5天前
#内观流 #双手向上
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小木6月前
内观的核心#内观 #禅修 #情绪 #正念 #禅悟人生
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峥峥4天前
新手小白跟练版#内观流 #健身也要节奏感 #舞蹈课堂记录 #让健身成为一种习惯 #日常练功
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麦麦mm3天前
内观流 ，流动的快乐可能只有自己知道。#瑜伽 #瑜伽课 #yoga瑜伽 #瑜伽锻炼 #瑜伽训练
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尹喆说潜能1月前
师资班：脑屏，内观世界的窗口#大脑开发 #潜能训练 #潜能开发 #潜意识
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疗愈与觉醒（实修）3年前
内观引导，清理身体垃圾#冥想 #声音疗愈 #疗愈 #治愈系 #催眠 #自然疗法 #自然疗愈 #催眠减压 #生命科学 #健康 #内观 #禅修 #健康养生 #助眠 #心灵 #禅意生活 #焦虑 #极简内观 #觉悟 #觉醒 #女性健康 #女性智慧 #女性 #女性成长 #智慧女人 #女性情感 #冥想学堂#内观冥想 #内观引导 @极简内观(瑜伽呼吸自然疗愈） @有道研习社(潜意识睡眠法)
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墨韵古风1周前
内观三步 直指本源 #中医 #中医师承 #传承中医文化#正能量爱国
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兰州大学第一医院宋建成4天前
超震撼的胃肠道3D动态演示 全程看得我目瞪口呆🤯#身体奥秘 #养生青年 #消化系统之旅#胃肠镜
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谨恒—旅修8月前
你如果不会内观，就会被你的大脑操控，焦虑、抑郁、失眠等等问题也就跟着来了。很多战胜这些负面情绪的人，就是通过内观，反过来操控了大脑。#旅修#旅行#乡村生活#山居生活#大山里的生活
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gu'gu'gu5天前
享受流动的状态～打磨 #内观流#世界赠予我的 #瑜伽
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旺总探中医4天前
内观经络 内观经络之手少阳三焦经#中医 #国学文化 #民间故事 #三焦通百脉 #三焦不通怎么调理
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sunny5天前
#外求内观本身#光明呈现#反求诸己#觉醒#
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爽爽3天前
Ricochet inspired fromSIA反弹 内观流序列 授课老师@CICY 小龙女 一切困难和质疑，终将成为反弹的力量。破！破！破！🙋‍♀️#内观流 #运动打卡#因为热爱
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元气激活-无忌7月前
内观#练气#修行#元气激活#练气
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Office Yoga5天前
做自己的#Hero #内观流 观自己🙏
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谢三润带你内观5天前
#天医内观术 #鬼门十三针 #内观 #谢三润 #心里
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开启你的高维智慧8月前
如何内观，如何进行高维实践！#刘丰 #高维智慧 #认知觉醒 #觉醒开悟 #国学智慧
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满粉未闻花名4天前
#夫妻关系 #紧箍咒 #内观 #感受 #北大满哥 20260107 麦4
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天医内观术谢三润3天前
#内观 #谢三润 #鬼门十三针
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天医内观谢三润1234天前
#天医内观术 #鬼门十三针 #谢三润 #内观
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天医内观术谢三润3天前
#内观 #谢三润 #鬼门十三针
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极简内观(沐心瑜伽冥想）3年前
三维世界能理解四维空间吗？如何理解四维空间？#涨知识极简内观冥想疗愈#高维 #四维 #时空 #宇宙 #内观 #意识 #自然疗法 #认知 #心灵 #潜意识 #三维世界 #高维空间
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Lydia6天前
2026开场内观流！🥰🥰🥰 #创作者中心 #创作灵感 #内观流 #2026 #dou+小助手
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动环东山说3天前
2026 迈世关键词之边界清晰 #边界清晰#AI + 动环监控 #颠覆性创新
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