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不下9月前
每天骑行1小时，30天后你的身体会报复你！#骑行 #骑自行车对身体的好处 #骑行的好处和功效 #爱生活爱骑行 #骑行有助于减肥吗
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速勇者8月前
放弃健身房吧！这项‘黄金有氧’让你边看风景边瘦！#骑行 #自行车 #自行车技巧 #骑行vlog
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胃肠医生李恩说减重9月前
减肥的人注意了！骑车和走路差距这么大？ #骑车减肥法#高效燃脂秘诀#代谢当量MET#减肥知识科普#如何快速瘦下来
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骑行战士10月前
你刚开始骑车的时候减肥了吗？#骑行随拍
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不下5月前
每天30公里骑行，一个月暴瘦15斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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柯南骑行记6月前
到底晨骑好还是夜骑好？#骑行#柯南骑行记 #红旗自行车#邯郸文旅#这么近那么美周末到河北
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崔克TREK赤峰·一只耳8月前
想骑自行车减肥？一定注意这三点！ #骑行 #减肥 #崔克自行车 #干货分享 #一只耳爱骑车
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不会骑车的王律5月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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木叶雨3天前
谁说减肥要去健身房？每天骑单车，肥肉咔咔掉，亲测有效！ 早！新的一天减脂骑行开始啦，今天目标20公里。风里骑完浑身冒汗的感觉太爽了，每蹬一圈都是在和肥肉说拜拜。女生们，动起来真的会瘦！关注我，每天带你冲100斤目标！ #骑行减肥 #懒人减肥法 #博主减肥真实经历 #青年创作者成长计划 #年轻人的第一次
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372月前
骑自行车能不能减肥？来今天咱给聊透🚲🚲🚲#骑行vlog #户外骑行 #爱生活爱骑行 #骑行 #风和自由
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阿鹤4天前
骑自行车30公里能不能瘦？看完你就知道了！#骑自行车减肥 #减肥 #骑行
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腿毛助我破风5月前
到底是晨骑好还是夜骑好?你怎么选？#骑行 #让骑行成为一种生活 #公路自行车
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老马识车-单车的车1年前
减肥日记 测试一下户外步行和骑行相同时长下热量差距#减肥 #骑单车一小时消耗的热量 #老马陪你聊单车 #骑自行车会变瘦吗 #骑自行车有减肥的效果吗
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晓熙cc1月前
骑行、跳绳、跑步谁是燃脂王？#骑行 #跑步 #跳绳 #减肥
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通勤骑迹🚴（光头蒋）3月前
谁说骑行不能瘦？那是方法没用对 #减脂 #骑行 #中年减脂 #骑行减肥 #自行车
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加雪龙自行车灯2周前
骑车到底能不能减肥？ #骑行减肥真相 #享受骑行 #骑行 #我的骑行日常
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骑车真的减肥吗？2月前
今天你们骑车没啊，大家都还在坚持骑车不？ #骑行vlog #vlog日常 #骑行vlog #安全骑行 @DOU+小助手 @抖音小助手
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菠萝好香4月前
下班每天骑公路车两小时送外卖一个月能瘦多少斤 第三天已瘦1.8斤#vlog十亿流量扶持计划 #送外卖 #公路车 #原创视频 #骑行
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大同喜德盛总代理李姐（腾宇瑞驰）3月前
计时1小时会有什么结果？#知识分享 #公路自行车 #公路自行车 #骑行小知识 #喜德盛@DOU+小助手 @DOU+上热门
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0577bike1周前
聊骑车减肥那些事儿！骑车当然能瘦，但为什么有人骑了也没用？关键是骑得够多、吃得别太多！光骑不控制饮食，照样难瘦。身边好多人靠骑车瘦了几十斤，想成功？别偷懒、管住嘴就对了！#Specialized#温州 #0577#骑行圈#闪电#长途#山地车#长途骑行#0577BIKE
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扬州在逃蛋炒饭3月前
骑行最先瘦哪里？ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #梨形身材 #秋天骑行 #小基数减脂
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骑行小艺6月前
最佳骑行时间你知道吗？#骑行最佳时间#骑行#公路车#女骑 #分享骑行
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骑车的石榴7月前
骑行减肥一定要知道的四大要素。#骑行 #让骑行成为一种生活 #骑行vlog #骑自行车会变瘦吗 #爱生活爱骑行
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🚲大圣骑行🚲1月前
20公里骑行是拯救我们的一副良药。#骑行 #山地车 #公路车 #自行车 #爱生活爱骑行
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骑完胖三斤4月前
一分钟搞懂，骑车瘦哪里！#骑行
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菜腿张3月前
想骑车减肥？先注意这三点！#公路自行车 #骑车减肥 #公路车
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菠萝好香2月前
每天骑行2小时送外卖一个月了能瘦多少斤 #vlog十亿流量扶持计划
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骨科娄朝晖医生8月前
上班救死扶伤，下班遛狗骑自行车瘦身 #医生日常 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人
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风花薛月4天前
带9岁儿子减肥的第50天，控食量但必须营养均衡，介掉所有零食，除少量水果外，每晚坚持骑一小时自行车，己从97斤掉到89斤。加油✊🏻
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横竖钩🐒5天前
自行车送外卖Day15：2次跑错单元爬了4次4楼，瘦1.8斤 #骑行vlog #山地车 #送外卖 #uu跑腿 #西双版纳
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朋友都叫我特种冰5月前
瘦了78斤|买了成年后的第一辆自行车 #日常分享 #暴汗燃脂 #减肥vlog #日常vlog #自行车
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江海流川5天前
#骑行 #运动 到底骑多少个20㎞才能瘦10斤呢
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张大粽6月前
自行车送外卖减肥保姆级教程 怎么注册？会超时吗？一天骑多久？……#减肥 #送外卖 #骑行 #自媒体
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骑行华哥3月前
#公路自行车 #骑行减肥 #爱生活爱骑行
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横竖钩🐒4天前
自行车送外卖Day16：怒瘦8斤！风都是燃脂的味道！ #骑行vlog #山地车 #送外卖 #uu跑腿 #西双版纳
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脱脂牛马3周前
沉浸式送外卖减肥- 下班 2 小时狂蹬 20公里！偷偷瘦了 1.7 斤 #vlog十亿流量扶持计划 #骑行送外卖减肥 #打工人减脂
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南城lc6天前
今天强的可怕😎送了14单，挣了125块，运动量超级加倍⛽️ #骑行 #外卖 #送外卖 #减肥
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封哥1周前
运动才是减肥最好的方法 #运动减肥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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跑跑骑车车5月前
下班夜骑1小时，快速甩掉“班味”！人都“活过来”了。#骑行让我变得更热爱生活 #夏天该有的样子 #骑行才是最酷的事 #夜骑 #自行车夜骑灯
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家有胖墩墩👧4天前
#自行车 夏天还蹬不动自行车。前天晚上看小朋友骑，也要骑，结果骑的特别好。骑的停不下来😂骑了一个多小时，晚上都睡得香一点😂#根本停不下来
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脱脂牛马1周前
骑行送外卖减肥？ 结果两小时就1单，谁懂啊#骑行送外卖减肥 #脱脂牛马
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张教练（45天减脂）4天前
减脂心得： 1、把减脂当作一件每天必须要完成的事去做，花2-3小时，有条件自己做饭吃！ 2、平常就坐的人群，能站着就多站着，能走楼梯就少坐电梯，上下班上班近就骑自行车🚲！ 3、每天的盐控制在6克内，油30克！食物营养丰富，均衡！ 4.多喝水 5、早睡 6、相信自己，坚持！ #减脂期 #健身 #减脂餐#机车男孩 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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疯狂小炜哥🚴4天前
反正都是有氧运动 #运动#公路自行车 #夜骑 #万万想不到
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如意灵岚4天前
骑行的好处/骑行是黄金运动，骑行1小时身体会发生哪些变化？ @如意灵岚 #让骑行成为一种生活 #自行车推荐 #兰帕达清仓
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南城lc5天前
时间过的好快，居然都送了30天外卖了！#外卖 #骑行 #减肥
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脱脂牛马2周前
送外卖减肥| 每一趟配送，都是减脂的脚步#骑行送外卖减肥 #脱脂牛马
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王叨叨（减肥版）4天前
#骑行 #骑行生活 #送外卖 #骑自行车送外卖减肥
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脱脂牛马2周前
骑行送外卖减肥| 第7天体重不降，稳住别慌！#骑自行车送外卖减肥 #脱脂牛马
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王叨叨（减肥版）4月前
瘦了6斤啦！我太棒啦！#骑行 #外卖小哥 #送外卖减肥 #下班送外卖 #夏日饮品
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小绿三刀4天前
骑单车和爬坡哪个更消耗热量啊？ 动感单车太恐怖了，一小时下来感觉比爬坡累好多#动感单车 #爬坡 #运动减肥打卡 #有氧健身 #创作灵感
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扬州在逃蛋炒饭7月前
骑行1个半小时，拉伸半小时。今日份的减肥作业已交……#骑自行车会变瘦吗 #骑行减肥 #夜骑 #公路车
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小静不想上班2周前
没办健康证加上感冒加上姨妈，重重buff叠加 #骑行打卡 #减肥记录 #日常
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南城lc2周前
#减肥逆袭了 #骑手日常 今天一个小时送了4单，又是超越自我的一天，还遇到一个顾客打赏了5块钱，非常感谢😊 #外卖 #骑行 #减肥
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老蔡今天骑了吗4天前
到了冬天就开始羡慕室外气温还十几度的骑友，你们都还在骑吗？#骑行 #减脂 #公路车
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程宣铭🚴‍♀️1月前
补充一下：我是在夜里骑，而且风特别的大，行动真的特别缓慢，包括走的公路上面没有灯所以时间久 #vlog日常 #原创视频 #骑行 #骑行vlog #上海
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扬州在逃蛋炒饭2月前
想要骑行2个月瘦20斤，切记这4点！ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #小基数减脂 #梨形身材 #骑行攻略
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🚴功率训练萌指导🚴1周前
别骑1小时Z2，不如Z3 自行车功率训练教练，全平台同名，已帮助110位学员提高功率，每晚9点直播#dou来运动吧 #公路车训练 #功率训练
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哟哟那个猛男4天前
骑自行车送外卖减肥，Day5 #在拍一种很新的vlog #骑自行车 #送外卖 #外卖小哥 #减肥
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骑自行车送外卖减肥日记2周前
你们猜我今天送外卖骑了多少公里？瘦了多少斤？看完视频告诉你！#vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥 #减肥#骑行 #第一视角
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亚历山大觉5月前
极速瘦一月瘦20斤、少吃＋有氧 #内容太过真实 #健身 #运动 #减脂 #减脂瘦身
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spring dream🏸🚲🏊3周前
减肥骑车变了半年，一点都没有瘦。还胖了几斤#减肥可以吃塔斯汀汉堡吗 #减脂期能不能吃必胜客
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🐿️一只小松许🥕1年前
一天骑行一小时，一个月会瘦吗？——第四天#记录真实生活 #户外 #运动 #骑自行车会变瘦吗
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