您是不是在找：

李老师人生感悟9月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
得胜心理10月前
凡事都往坏处想 是一种心理创伤#心理学 #婚姻 #亲密关系 #认知觉醒
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
大橙不焦虑4周前
一不舒服就往最坏想？这是焦虑里的灾难化思维，这不是你矫情，也不是你想太多，这是大脑保护你的一种机制，理解它，顺着它，慢慢松开它， 你的身体真的会一点一点恢复安全感。这条视频，送给正在被躯体反应折磨的你。 #焦虑 #焦虑症躯体化症状 #心理科普 #焦虑抑郁 #灾难化思维
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小怕小爱2周前
#创作灵感 别担心，好事往往藏在你以为的“坏”里#认知提升#灾难化联想 #情绪内耗反反复复 #小怕小爱内心剧场
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大婶儿说1周前
把一个人往最坏处之，一步步证明他是个好人，也不能把他想的太好
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
🏆玥淇·人生系统规划师5天前
你为什么总往坏处想？#家庭 #情感 #亲子 #夫妻 #疗愈
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
未央心理咨询4天前
请停止灾难化预想 #灾难化思维 #焦虑自救 #情绪管理 #心理调节 #心理咨询
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
成都精神心理科杨凌3天前
经常把事情往最坏的结果想，这就是灾难化思维，如何调整自己的认知呢，不陷入“全”或“无”的困境中呢#灾难化思维 #焦虑症
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
创业导师——茶二代花姐3天前
#感恩生活 #每日分享 #语录人生 我是一个悲观主义者，什么事情都往最坏处想，我经常最常想的事就是，最坏的结果就是这样了吧？如果没达到最坏预期，就是赚了！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心身科周雯医生3月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
文林1周前
不要把事情总往坏的地方想#自我成长与修炼 #内容过于真实
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
郑解人心3月前
有些人总是把好的事情往坏方向想 #心理学 #心理 #悲观
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
花茶哥1年前
众所周知：水瓶座喜欢把事情往最坏的方向想 其实还有两个星座也是悲观主义的代表#天蝎座 #摩羯座 #水瓶座 #星座 #悲观主义者
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
-王琪-.4天前
我这个人就是这样，很多事情都在往最坏的那方面想，过度焦虑和无端悲伤，总是被情绪牵着走，然后开始无厘头的胡思乱想，想的太多太多，最后终于崩溃忍不住痛哭流涕，确实有的时候想的太多对自己也是一种折磨，而且有时候还无法自拔，这样子真的很累，但最让我痛苦的是 因为明明改变不了什么，甚至无能为力但还是想争取一点什么，经常在心里大喊着讨厌这个世界，但想了想 我好像有爱我的家人和朋友，可又感觉一切都像假的。或许我真正讨厌的是被负面情绪包围的我自己，我一直觉得我自己成长了，改变了，不再那么内耗，不再那么敏感，不再那么容易不开心，不再那么容易哭，大概是心性成熟最快的半年，各种问题扑面而来，我没有逃避，我也都在慢慢让自己默默接受。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
子明阅读4天前
成长路上，一个人能走多远，关键在于对待困难的态度。遇事先往坏处想，就容易士气低落、止步不前。懂得用积极的心态驱动自己，才能把握机遇、持续进步。#认知觉醒#成长之路
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
河北啊浩❤️(招人)4天前
我有一个朋友，他很悲观，他总是很晚才睡觉，别人总说他性子开朗又乐观，但是只有他自己知道，他内心一片荒芜，寸草不生。他总喜欢把很多的事情都往最坏的方向去想，也会嘴硬的说我没事。他很独立，能自己做的事绝对不会求助于他人。他发起火来会说脏话，但也经常和别人说谢谢。他矛盾又清醒，勇敢又胆小。他是可以治愈别人的人，却治愈不了他自己。他应该不是很开心吧，我很想找到救赎他的办法……
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2094
陈大胖2月前
什么事都先想最坏结果？ 遇到点事，大脑自动上演最糟剧情，陷入焦虑无法自拔。书中一个认知疗法工具让我学会了叫停。#悲观 #焦虑症 #认知扭曲 #情绪管理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
今解5月前
事情总往坏处想，灾难化思维…我们可以怎么做… #青年创作者成长计划 #灾难化思维 #真的很summer #暑假生长计划
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2578
宁姐心理疗愈1月前
遇到事情总是想到最糟糕的后果，总是自己吓唬自己，其实是因为心智不成熟，内心还是一个没有长大的孩子，自己不相信自己有能力，承受住那个最坏的结果，是因为背后没有依靠，没有人撑腰，没有安全感，从小到大遇到所有困难都是自己扛，是恐惧是害怕，其实你已经具备自己承受所有困难的能力了，不要害怕，勇敢的去做去创造，即使发生了不好的事情，也许你自己也能够处理的很好，加油，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
00:00 / 17:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“事情往最坏的方面想是好还是坏”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 05:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: