您是不是在找：

小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1619
立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
上门教体育的徐教练1月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2283
焌野排球（招生中）2周前
还不会跳飘球？二十秒教会你#排球 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1300
济南大雷体育（招募小区合伙人）9月前
#中考排球 今天3.15教练揭秘“40秒垫球狂飙术”，初三党速来抄作业！ 🎯 #中考体育 #科学运动
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6012
腾越排球训练营5月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
橘子爱运动6月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4987
无畏排球|周老师小课堂9月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
排球教室1年前
跳飘球教学#日常训练 #排球 #发球 #跳飘球
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8308
博锐体育（深圳中考体育培训）2周前
排球动作-下位手发球正确动作示范！ #排球教学 #体育中考 #排球技巧
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
空山排球客服2号1月前
适合排球新手小白的挥臂训练来啦，快来跟着教练一起练起来!#重庆排球馆 #排球 #排球训练 #排球新手训练 #排球少年
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
韩城中高考体育1月前
排球满分技巧#体育中考 #体育训练 #中考体育 #运动 #初三
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
心动排球6天前
教你玩排球！心动锦囊第一技——钻球游戏 #心动排球 #心动排球大师课 #排球 #心动排球锦囊妙计 带着你的学生or同学一起来玩排球！
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
无畏排球|周老师小课堂7月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2993
🏐 小袁教练6天前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2852
成都力帅排球体育5月前
排球鱼跃如果训练 排球鱼跃如果训练？ 成都力帅排球暑假训练期待你的加入#排球训练 #排球训练营 #成都排球训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
韩城中高考体育2月前
中考体育排球教学分享#体育中考 #中考体育 #中考 #体育训练 #中胜体育
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小刘老师体育面试分享🏅2月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2115
蓝波碗砸🏐️8月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西安上门体育刘教4月前
抛球是第一步，这一步走不好何况后续呢？！#正能量 #内容很真实 #排球#中考体育
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
无畏排球|周老师小课堂9月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
壹冠运动体育1周前
体考排球训练 如何快速排球练习上手 #壹冠运动#壹冠运动体育#缙云#中考体育[话题]#
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
UVCC排球单招5月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4652
佳木斯 中考体育 大洋体育2月前
#排球🏐 #中考体育
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
小乔Jocelin9月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
龙马学术排球俱乐部3周前
中山排球🏐 #排球 #排球少年 #中山排球 #排球训练技巧 #排球教学设计
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
跑不动的黄教9月前
中考排球实用技巧，让你快速提升球感、稳定动作#排球 #成都中考体育 #排球教学 #每日推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
中考体育文清1月前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
气排球选手1月前
#抖音万粉扶持计划 #气排球干货 #抛球教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
无畏排球|周老师小课堂2月前
如何提高抛球的稳定性 一条视频教你如何提高抛球的稳定性，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
排球新势力3周前
提升战力之抛扣球#排球 #排球训练 #排球扣球
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2729
北京体考训练营彬子教练1月前
排球抛球总被砸？抛球怎么抛？ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #初三 #排球 #初三选考
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人练习抛扣有没有这些问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
@灵石中考体育小武老师5月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）6月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
风特竞极体育1周前
排球垫球学会这三点，就稳了！#中考体育排球 #垫球
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
义乌体育达标 体能训练 跳绳10月前
体育中考排球竟然可以这么练！ 掌握后满分太简单啦！ #体育中考排球#中考体育排球技巧和方法 #体考
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
青岛上门体育柚子教练（户外运动）6月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
周先生（球乡）5月前
（球乡）在练习中进步，在实践中巩固😎 兴趣班培养兴趣也能产生乐趣😎😎##体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球气氛 #青少年体育
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
零陵羽韧之星体育羽毛球🏸火热招生中🔥1周前
中考排球垫球满分14项能力提升辅助练习方法，现正式公开！ 后续将不定时更新教学训练技巧与专项提升方案，各位学生及家长可根据自身薄弱环节，针对性练习。#中考排球#中考体育#排球训练技巧
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
飞飞VolleyZone7月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1945
诸韵颖排球俱乐部2周前
自抛自扣训练要点教学vlog #排球 #排球训练 #排球教学 #排球课 #上海排球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
狼哥快评9月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
励馗体育(上藤)校区1周前
福州中考体育排球辅助练习，快练起来吧#中考体育 #排球对墙 #体能训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
@泰山排球（唐山）8月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398
青白江大弯体育肖教练6月前
成都中考排球垫球线上教学 快动起来🦵@##中考体育#排球教学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
德州中考体育训练（招生中）🥇5月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
西安市萨姆中考体育闵老师6月前
中考体育对墙垫球【零基础如何训练】！点赞关注，下期更精彩！#中考体育 #中考体育排球 #西工大附中 #西安中考体育
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
跟着原导玩气排6月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1640
小森不服输2周前
冬天遇上自垫球！ #排球 #排球🏐 #垫球 #练球 #打球
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小吕老师2周前
合肥中考体育排球，如何让零基础学生，快速学会排球 #合肥中考体育#合肥家长#合肥家长必看#合肥中考体育倒计时#合肥中考体育排球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
小森不服输2周前
抛球+垫球小集合来咯！ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #排球🏐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
橘子爱运动4天前
排球轻松满分？这几个基本功动作先练好！#排球#排球垫球#排球垫球满分#中考体育#中考排球
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
心动排球2年前
#排球 #排球少年 飘球身体”动力链“ ——怎样正确发力#飘球 #排球训练 由下至上解决发力不过网问题√
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
石家庄上门体育-任教练4月前
自垫球练好这四步，轻松搞定中考体育！#体育中考 #体育训练 #排球自垫球
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
北京佐佑中考体测左教练1月前
中考体测排球教学 一抛就飞如何破？[机智] 初三体测来佐佑练起来[鼓掌] #初三体测#中考体育#排球 #同城精选话题 #体育中考 @北京儿童体能体测左教练
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
忻州上门体育——任教练5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）3月前
最近带训练过程中，孩子们经常出现的问题，今天我们深度解析一下新手学习排球容易走的弯路，让孩子最快最稳的掌握排球技术，为满分💯打好基础！#尚体体育#长沙中考体育 #中考体育#中考体育排球垫球 #排球垫球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
充满郑能量的体育老师8月前
《中考体育-排球》 满分训练方法。（排球是三大球中最好满分的项目，只要啃花时间，练成肌肉记忆）#成都中考体育 #运动训练 #排球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
@灵石中考体育小武老师2月前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
奔跑的体育老师8月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2307
hhc🏐11月前
新手保姆级扣球教学 #扣球 #排球 #排球🏐 #排球新手站立扣球详细教程
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1790
中考体育刘教练4天前
中考排球居家训练💪#中考体育#中考排球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
188-超模教练身高说（济南可线下）9月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞76

简介:

您在查找“排球第一下怎么抛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 05:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: