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妇产科副主任医师王博伟6月前
提前喝这个红糖姜茶 经期再也不用疼得睡不着了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #痛经 #月经
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主持人雅楠（海南）3月前
 所有女生！别再乱喝了！红糖生姜水才是暖身神器，受凉、姨妈期喝上一杯，暖流直达肚子，比多穿件衣服还管用！#红糖 #生姜 #红糖生姜水 #食疗养生 #健康科普 @听众
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甜菜菜3月前
抗炎+正确用药，我现在月经期没太多痛苦了，以前是要痛到呕吐的 还有高中的时候奶奶熬的红糖姜茶，加了家乡的炒米，一碗下去很管用，长大后我自己熬就没用了，可能是方法不对，但红糖姜茶不是什么骗人的阴谋。#痛经 #红糖姜茶 #女性健康 #辟谣
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与身体对话的365天1周前
老辈传下来的“暖宫方”，我试过了，真的灵！#真实生活分享计划 #驱寒暖宫#缓解痛经 #红糖姜茶
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妇科保宫专家——张丹丹4天前
经期红糖水真的有用吗？ 妇科主任告诉你 #抖出健康知识宝藏 #妇科医生张丹丹 #子宫腺肌症 #保宫#真实生活分享计划
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芳姐聊女经3月前
经期喝红糖姜茶能缓解不适？别盲目跟风！ #经期护理 #姨妈期 #红糖姜茶 #经期保养 #痛经
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中医妇科温医生4月前
#痛经#小妙招 #女性健康科普 #痛经
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健康蓉妈6月前
女生来月经时喝红糖姜茶，很多人觉得有用，主要是因为这两样东西的作用。 生姜是温性的，喝下去可能会让身体暖和点，尤其那些经期容易觉得冷、肚子发紧的人，可能会舒服一些。红糖呢，味道甜，能补充点能量，有时候经期没胃口、没力气，喝着会觉得缓过来点。 不过每个人情况不一样，有的人喝了确实觉得肚子没那么胀、没那么疼了，但也有人可能没什么感觉。说到底，它更像是个“安慰品”，能让人在不舒服的时候稍微舒服点，要是疼得厉害，光靠这个可不够，还是得想别的办法。 #健康科普 #健康 #健康养生 #健康饮食 #成都
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双双1周前
本来打算做红糖姜片做小零食，结果时间太漫长，做了三个多小时还没做好，站的我腰痛，做红糖姜茶也不错#美食 #姜茶红糖 #自己动手
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周进医生3月前
来月经疼痛难忍？中医教你姜 枣 红糖巧搭配！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #痛经 #生理期 #女生
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小橙子♥️6月前
女孩子要好好爱自己，姨妈期缓解肚子疼，可以备上红糖姜茶#喝出好气色 #女人爱自己 #养生食谱 #红糖姜枣茶 #滋补养生
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晶语（三角洲行动）4周前
#食疗小妙招 #小技巧 #红糖姜枣茶 #红糖 #暖宫
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家庭营养站6月前
不吃药怎么才能缓解痛经？ #痛经 #痛经怎么办 #痛经女孩
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雪玲麻麻5月前
宝妈分享，女人肚肚不舒服，喝红糖姜茶，真的很有用，亲测两个月#原创视频 #日常生活 #宝妈分享经验 #全职妈妈日常
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妇产科医生李葆敏5月前
痛经别再只喝红糖姜茶，试试这两碗汤 #科普 #养生 #妇科 #痛经 #经期
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健康至上8月前
喝红糖水真的可以缓解痛经吗？你不会一直不知道吗？ #红糖水#痛经#健康
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是韵辰啊2月前
只用红枣、桂圆、生姜、红糖，自己在家熬出姜枣膏！每天一杯，暖心暖胃。#食疗 #养生 #姨妈痛 #姜枣膏 #驱寒
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钱多多营养师1月前
喝红糖水缓解痛经？真相和你想的不一样！#营养健康 #科普一下 #红糖 #女性健康 #涨知识
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爱自己的小九5月前
痛经女孩必知！轻松告别疼痛的妙招 除了外部护理，饮食/运动上有哪些能“调理”痛经的小习惯！3个“反常识”小技巧 跟姨妈痛说拜拜！！！#痛经 #关注女性健康 #女性成长 #涨知识 #girlstalk
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陈大姐孟姜茶娘1周前
姨妈期喝姜茶反加重痛经？3个技巧暖宫不烧心！ #经期养生 #姜茶暖宫 #体寒调理 #女生必备 #痛经缓解
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营养师周老师2月前
红糖缓解痛经是心理作用？还是真有说法 #红糖 #饮食 #健康科普
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王肉肉1周前
#甜汤 #痛经 #痛而不言笑而不语 痛经小妙招，你试过吗
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大庆仟夕颜秘密假期—美琳1月前
缓解痛经的方法: 热敷暖宫：热水袋放在小腹，每次20分钟。 泡脚促进血液循环：睡前泡脚，缓解寒气。 调整饮食：经期少吃生冷，喝点红糖姜茶。 适当运动：轻度拉伸、瑜伽，缓解疼痛。 保持好心情：减少压力，避免情绪波动。#养生健康 #养生知识 #痛经怎么办
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梆声豫韵6月前
经期痛经可用红糖山楂煮水喝。男朋友们别再只会说多喝热水了 #多喝热水 #养生 #中医 #调理身体 #中医药文化
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济元聊养生1周前
红糖姜茶是一种传统饮品，由红糖和生姜熬煮而成，主要功效包括驱寒暖身、缓解经期不适、促进血液循环、增强免疫力，还能辅助缓解感冒初期症状和抗氧化。#中式养生 #健康
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花花中式自救3月前
靠它大姨妈居然不痛啦#中医 #养生 #月经 #痛经
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营养美食，药食同源，知识分享4天前
冬季疼经女性适合吃什么#健康养生知识科普 #食疗小妙招 #
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商丘市第五人民医院2周前
【五院课堂】喝红糖水缓解痛经
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宣武医院疼痛科杨立强3月前
#医学科普 #疼痛 #痛经
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秘制炒红糖2周前
又到了每个月最难受的时候，痛经、量少、白带多，整个人都不好了。闺蜜给了个调理方子，就是这个炒红糖姜茶，喝了两天感觉轻松多了。 1️⃣制作过程其实很简单：先把自家榨的花生油倒进锅里，然后加入切碎的老姜，慢慢翻炒出香味。接着放入纯甘蔗红糖，小火熬煮半小时，一直搅拌到糖融化，最后加入秘制配方，等冷却脱模就能得到漂亮的炒红糖块啦。 2️⃣每天早上用开水冲泡一块，暖暖的喝下去，胃里特别舒服，身体也感觉暖和多了。坚持喝了段时间，月经周期稳定了不少，痛经的情况也减轻了。 3️⃣这个炒红糖姜茶不仅能调理月经，还能驱寒暖身，平时手脚冰凉的姐妹也可以试试。现在厂家还能免费试用，有需要的可以去了解一下！！！ #健康养生#月经调理#女性健康 #痛经 #月经不调
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洪文景3天前
- 被外卖老公的红糖姜茶甜到了！原来爱不是轰轰烈烈，是记着你 vlog日常记录：今天来例假疼到直不起腰，没敢跟跑外卖的老公说，怕他分心。没想到他跑单到一半，突然冲回家，头盔都没摘，手里紧紧攥着一杯热乎的红糖姜茶。他说‘趁热喝，我再去跑几单就回来陪你’。看着他匆匆离去的背影，突然明白：好的婚姻不是不吵架、不奔波，而是他再忙再累，也能把你的小委屈放在心上#例假 #老公的迷惑行为 #洪文景 #爱情 #vlog日常
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中医医生李桂勇6天前
女生痛经肚子疼，这两个方法收藏起来 #女性健康小知识 #医学科普 #中医养生
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秘制炒红糖3周前
又到了每个月最难受的时候，痛经、量少、白带多，整个人都不好了。闺蜜给了个调理方子，就是这个炒红糖姜茶，喝了两天感觉轻松多了。 1️⃣制作过程其实很简单：先把自家榨的花生油倒进锅里，然后加入切碎的老姜，慢慢翻炒出香味。接着放入纯甘蔗红糖，小火熬煮半小时，一直搅拌到糖融化，最后加入秘制配方，等冷却脱模就能得到漂亮的炒红糖块啦。 2️⃣每天早上用开水冲泡一块，暖暖的喝下去，胃里特别舒服，身体也感觉暖和多了。坚持喝了段时间，月经周期稳定了不少，痛经的情况也减轻了。 3️⃣这个炒红糖姜茶不仅能调理月经，还能驱寒暖身，平时手脚冰凉的姐妹也可以试试。现在厂家还能免费试用，有需要的可以去了解一下。 #健康养生#月经调理#女性健康 #痛经 #月经不调
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翻斗花园小美（全员考研版）5月前
大一新生开学遇到痛经怎么办！ #痛经#生理期#女大学生#好物推荐🔥 #宫寒
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瑞娥盏鲜炖花胶1周前
停！手脚冰凉、姨妈痛的姐妹看过来！红糖性温补血，生姜散寒，老手艺熬出的姜汁红糖，泡开暖甜不呛。受凉、那几天喝，从胃暖到脚，内调就喝它！ #女生内调干货 #姨妈期好物 #体寒必备 #古法红糖 #驱寒暖身
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阿兵姜茶店3周前
#抖音推广怎么做 暖身驱寒：生姜能促进血液循环，红糖也有温补作用，适合手脚冰凉、体寒的人。 ·缓解经期不适：对经期腹痛、乏力有一定缓解作用（姜的温通+红糖的能量补充）。·补充能量：红糖快速补能，坚果提供健康脂肪和蛋白质，适合低血糖或疲劳时喝。 ·促进消化：生姜能刺激胃液分泌，帮助消化，减少油腻感。 ·增强饱腹感：坚果中的脂肪和纤维能延长饱腹感，适合控制饮食或加餐时喝。 ·抗氧化：坚果富含维生素E，红糖也含多酚类物质，有一定抗氧化作用。 ·改善情绪：温热饮品本身有助于放松身心，加上甜香和坚果风味，有助于提升心情。
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李红冬医生3月前
生理期喝红糖水真的能缓解痛经吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小胡药师讲科普4周前
女生生理期小妙招 #医学科普#科普一下#抖出健康知识宝藏
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卢大美6天前
咱们女生可以多喝点这个#阿胶红糖姜茶 喝完暖暖的，很舒服！#女生必备 #姜茶 #仙女都在喝什么
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黎诺威4天前
姨妈期喝这罐怀姜膏，比男朋友的“多喝热水”管用得多‼️ 姨妈期只会喝热水？姐妹，快醒醒！ 红糖水其实只会升糖，并不能缓解痛感！ 但是，黎诺威这罐“暖宫茶”——红糖怀姜膏，真的可以做到！ #内调外养好气色 #创作者中心 #创作灵感 #暖宫 #推荐好物
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八月橱窗(好物)1周前
红糖姜茶#健康饮食 #好吃又营养 #吃的健康 #营养美味 @八月厨窗好物
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如果本草会说话4天前
肉桂：别只把肉桂当香料！它可是温阳妙药呀！肉桂红糖茶送给她 肉桂是一种温里散寒的中药材，具有温暖身体阳气、缓解手脚发冷、改善受寒引起的腹痛和关节冷痛等作用，常用于怕冷畏寒、腰膝酸软、痛经等症状。肉桂药性辛、甘,大热。归肾、脾、心、肝经。#肉桂 #女性必看 #手脚冰凉 #中药材知识科普 #抖出健康知识宝藏
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相愈见康能量养护中心官方号4周前
别再硬扛了！终结痛经的方法，我们评论区见，大家讨论讨论。#知识科普 #涨知识 #一分钟干货教学 #相遇健康
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宋福印博士1月前
喝红糖水真的能缓解痛经吗？ #宋福印博士 #痛经 #宫寒
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方龄八十八.4天前
一到冬天手脚冰凉,生理期不适的姐妹们可以安排起来啦!缓解小腹冷痛,改善手脚冰凉#补气血#提精神#女生必备 坚持饮用,养出自然红润好气色!#强烈推荐 #百年益方红糖姜枣茶
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阿兵姜茶店1周前
暖身驱寒：生姜能促进血液循环，红糖也有温补作用，适合手脚冰凉、体寒的人。 ·缓解经期不适：对经期腹痛、乏力有一定缓解作用（姜的温通+红糖的能量补充）。·补充能量：红糖快速补能，坚果提供健康脂肪和蛋白质，适合低血糖或疲劳时喝。 ·促进消化：生姜能刺激胃液分泌，帮助消化，减少油腻感。 ·增强饱腹感：坚果中的脂肪和纤维能延长饱腹感，适合控制饮食或加餐时喝。 ·抗氧化：坚果富含维生素E，红糖也含多酚类物质，有一定抗氧化作用。 ·改善情绪：温热饮品本身有助于放松身心，加上甜香和坚果风味，有助于提升心情。
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薇蜜文化-甄欣2月前
红糖水能缓解痛经吗#张心媛
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大馋鬼宇宙5天前
看哪个女朋友不舒服的那几天，还没有贴心的男朋友给准备阿胶红糖姜茶的！#阿胶红糖 #姜茶 #红糖姜茶 #仙女都在喝什么 #好喝不贵
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慢慢养身体4天前
小腹冷痛得像钢丝球在搅，手脚常年像冰块，非得靠暖宝宝才能续命！ 这个食疗，适合经常宫寒痛经、月经不调、一到冬天就畏寒怕冷的姐妹。 别只喝白开水，试试这个：【暖宫三宝茶】。 食材： 干玫瑰5朵、红糖20克、生姜3片。 怎么煮： 食材入壶加水煮10分钟，让姜辣素充分释放。 频率： 经期前一周每天喝一杯，坚持2-3个月，身体由内而外暖起来。 但如果你是阴虚火旺、经常口干舌燥、或者正在月经量大的期间，先别喝。 #干了这杯养生茶喝出好气色 #养生 #补气血 #痛经 #养生茶
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康优品滋补养生茶5月前
来月经肚子疼？这款红糖姜茶帮你缓解痛经不适！ 姐妹们！三伏天来啦~喝这个暖暖的好舒服啊！！快冲吧！！​#大暑消夏美食天花板​ ​#三伏养生是温太医和老祖宗教的​ ​#减肥界有自己的邪修​ ​#邪修做饭有多简单​ ​#各地凉快美食申请出战​
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宫煦记6天前
月经期间必备！暖宫黑糖姜茶，缓解不适就靠它！ 女生每个月都要喝的东西！这个季节一定要多喝暖身子~#好物推荐🔥 #饮品 #仙女都在喝什么 #生理期 #红糖姜茶
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石家庄市妇幼保健院妇二科梁建梅医生2月前
4招让您告别痛经
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长益(益乐人生)1周前
#痛经是许多女性常见的困扰，科学应对可以有效缓解症状并提升生活质量。#
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亚楠Ya3月前
红糖水真的能治痛经吗？90%的人都搞错啦#月经#大姨妈 #痛经 #红糖水 #女性健康
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妇科贝贝医生1月前
痛经难忍怎么办？教你两个小妙招 #痛经 #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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东方泽林2周前
经期怎么不痛？#经期 #月经 #中医 #健康
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乐美好物甄选3周前
家人们，都给我喝红糖姜枣茶🥰！这简直是养生宝藏饮品。生理期喝，能缓解不适；日常喝，整个人活力满满。#红糖姜枣茶 #养生饮品 #养生茶 #生理期必备 #养生食材
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萌萌籽爱健康5天前
#痛经 #手脚冰凉 #女性健康
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劉刘留3天前
关注我，了解更多养生知识#养生知识分享#养生
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宋宋宋温暖。1月前
男生们别让女朋友喝热水了！姨妈期茶饮做给她喝！ 大姨妈期间喝什么吃什么？来喝这个松子红糖姜茶，女生必备粗盐包可以代替暖宝宝效果更舒服暖呼呼，顺顺利利排出脏东西！#姨妈期喝什么 #生理期的女孩子 #给男朋友看 #在拍一种很新的vlog #真实分享计划
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宫煦记1周前
月经期间必备！暖宫黑糖姜茶，缓解不适就靠它！ 冬天手脚冰凉、肚子不舒服？试试这款暖身好物！#甘蔗红糖 #手工红糖 #仙女都在喝什么 #红糖礼盒 #养出新年好状态
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马淑云医生6月前
痛经痛到打滚，学会3招应对#妇科检查 #痛经 #硬核健康科普行动
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米粒.4天前
下午茶必备！下午喝一杯红糖姜茶，暖身又提神，缓解工作疲劳 #下午茶好物 #红糖姜茶 #红糖茶 #红糖姜枣茶
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