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小郭美食日记6月前
夏天没胃口，你一定要试试这个凉拌虾仁鸡腿，酸辣开胃真的太好吃了#凉拌虾仁鸡腿 #凉拌菜 #妈呀太香了 #大人孩子都爱吃 #暑假的精选
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张大神美食1年前
年夜饭，鸡腿和虾仁这样吃才是绝配，清鲜滑嫩，好吃寓意好 #美食 #美食教程 #年夜饭
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宝剑插腰间🍣1月前
今天做了一道柠檬虾仁手撕鸡分享给你🍗 回复 @滴滴哒的评论 配菜：黄瓜丝🥒柠檬🍋鸡腿🍗虾仁🍤小米辣🌶️香菜 #沉浸式 #吃饭 #深夜放毒 #极品饭灵根 #美味
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妮妮的厨房日记6月前
虾仁炒鸡丁，小朋友最爱吃的一道菜，荤素搭配，好吃还营养！#虾仁炒鸡 #每日美食分享
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吖吖有好吃的7月前
干净饮食｜🍗虾仁鸡腿肉炒饭 #创作者中心 #创作灵感 #低脂低卡 #美食 #沉浸式做饭
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小陈美食日记7月前
这个上班带工作餐真的嘎嘎香 #鸡腿虾仁堡 #鸡腿的神仙做法 #虾仁做法
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暮色厨房日记5月前
生活化中式减脂餐，黄瓜、虾仁、鸡肉丁一顿478大卡的晚餐 #好好吃饭大赛 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #中式减脂餐#青年创作者成长计划
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潇潇的养猫日记4月前
挑战自制毛孩子食谱100期：鲜虾小鸡腿！ #猫饭 #狗饭 #新手养猫 #萌宠出道计划 #新手养狗
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一只小泽泽4月前
今天给宝宝做个拌饭吃，小虾仁+鸡腿肉+时蔬青菜，做出来的拌饭真的是超级好吃，宝宝辅食做法简单，味道好营养全，不知道吃什么的宝宝快跟着做吧～吃完了一天都元气满满～ #我的美食日记 #鸡肉的神仙吃法 #辅食教程 #大厨养成记 #日常做饭
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小芳家常菜1月前
外面的饭菜哪有家里的香，虾仁蒸蛋+黑椒鸡腿肉+赣南小炒鱼 #家常菜 #美食 #美食教程
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开心锅边素1月前
今日学做 鸡腿肉虾仁炒口蘑🍗🍤🍄‍🟫 治愈自己的方式有很多种 下厨就是其中一种 哎，忘记煮米饭🤣#家常菜 #日常做饭 #抖音美食创作者 #美食 #今天吃什么
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桔子先生6月前
小朋友的早餐需要仪式感#香肠鸡蛋船，鸡腿造型的照烧虾仁#饭团，不但好看还有营养#儿童早餐
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🌈小燕子食光记2月前
#爆改家乡味挑战 #当季新菜单挑战赛 #秋冬实验室 没想到鸡腿买回家煮一煮，就能做出好吃简单的手撕凉拌鸡腿虾仁 #凉拌鸡腿虾仁
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帅虎妈咪👩🏻3月前
超级鲜嫩的虾仁鸡腿面#做法简单又营养 #简单又营养 #强烈推荐 #高中生早餐#小学生早餐
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兴欣儿Eva2月前
温暖浓郁🔥日式奶油炖菜🍲一锅端的治愈料理 之前做过白酱版本 这次不用白酱，做法更简单了 【食材】 鸡腿肉｜虾仁｜胡萝卜｜土豆｜西兰花｜白蘑菇｜洋葱｜牛奶｜白葡萄酒 #在家做美食 #家庭自制美食 #炖菜 #奶油炖菜
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小c在做饭🇨🇳2周前
第122集，柠檬虾仁鸡饭，今天在家吃花17.5块#下班快速吃上饭 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #虾
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七杯冰拿铁1月前
一周不重样一锅出减脂餐 食材：贝贝南瓜、鸡腿/鸡胸肉、虾仁、包菜、西兰花、青菜、彩椒 #减脂餐 #晚餐 #不粘锅 #一人食记 #鸡腿
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三旬食记5月前
三旬久食｜虾仁滑蛋➕口蘑鸡腿肉 #好好吃饭大赛 #随心推自然流 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音美食 @我要上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 三旬久食｜记录📝两个人平凡的饮食日常 今日食谱： -口蘑鸡腿： 鸡腿肉、生抽、姜🫚葱、十三香、淀粉、味精、盐🧂 -虾仁滑蛋： 虾仁🍤鸡蛋🥚淀粉、盐🧂
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不失眠的Cat6天前
想吃谁做的就艾特谁#家常菜 #美食 #自己做美食 #超级好吃的下饭菜 #自己在家做美食
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好想睡懒觉7月前
鲜香爆棚！解锁鸡腿菇炒虾仁的美味密码，家常做法超简单！#鸡腿菇 #虾仁 #家常菜 #手控 #美食教程
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悦妈做美食1年前
家里吃剩的米饭别再炒着吃了，试试这个做法简单超级美味的#虾仁鸡腿饭团，#美食分享 #在家做美食
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厚皮橙4周前
玉米鸡腿这样烤很好吃，小朋友也很喜欢哦，虾仁炒米粉，腊味炒芥兰#花椒鸡腿 #烤玉米 #炒米粉 #炒芥兰#减脂人的小烧烤
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福锅锅1周前
手撕鸡拌虾仁。网图见得太多了，把你做的家常菜晒出来看看吧！#上热门 #手撕鸡拌虾仁 #美食 #美食教程 #抖加小助手
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薄荷糖6月前
干净饮食！芦笋虾仁鸡腿饭！！这一口太幸福了！！#在家做美食 #美食volg #干净饮食 #减脂食谱 #抖音美食创作者
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叁餐記5月前
#好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 做鸡天才教你一招夏天必吃的美食！#省饭课代表 #夏日必吃 #开灶吧年轻人
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辣辣丫辣子2月前
一家三口的晚餐，简单却满是幸福感✨ 弹嫩入味的虾仁鸡腿、裹满酱汁的红烧豆腐，再配一碗清甜解腻的西洋菜丸子汤，暖胃又暖心～ 你们家今晚的餐桌有什么惊喜？#一家三口的晚餐 #家常便饭的温暖 #晚餐吃什么 #人间烟火气 #家常菜
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好爷爷的美食5月前
今天的早餐蔬菜厚蛋烧，简单又美味，海苔虾仁鸡腿饭孩子很喜欢#营养早餐#美食教程#在家做美食
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爱美食的男人7月前
香到还想吃的照烧鸡腿饭，大人小孩都喜欢@#虾仁滑蛋 #津津有味
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小新爱吃肉肉✨3月前
来看看 两岁宝宝的午餐吃点啥～ 今天做了小新超爱吃的卤鸡腿🍗不加一滴油不用炒糖色，软嫩不柴小朋友拒绝不了一点🥰再搭配上鲜美嫩滑的虾仁滑蛋，小孩哥开心到飞起～#宝宝美食 #卤鸡腿家常做法 #虾仁滑蛋 #太香啦 #宝妈分享@抖加上热门
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雷爸的烟火厨房1周前
#便当#午餐便当#家常饭菜 #学生餐#带饭 今日菜系，鸡腿烧香菇和西葫芦炒虾仁！两个简单即好吃的菜，两个女儿永远是爸爸的骄傲！如果你也和我一样给孩子带饭，不妨来个点赞加关注！
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旺一点3天前
简单又好吃的照烧鸡腿扒，我只吃了两块，我儿子吃得停不下来#家常菜 #照烧鸡腿#好好吃饭
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小肥要干饭1月前
港式茶餐厅 虾仁滑蛋饭➕大鸡腿#抖音美食推荐官 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #vlog日常 #吃货
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郑郑3周前
厨房日记📔|趴地菠菜趴地菠菜好好吃🍽️ #我的厨房日记 #蒜蓉菠菜 #油焖虾仁 #葱烧鸡腿肉 #抖音小助手
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六叔的菜3周前
早上一小时搞定家里中学生营养午餐便当 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生上学得带饭 今日份午餐便当 盐葱鸡腿 虾仁西兰花 二米饭#午餐便当 #学生餐 #便当 #带饭 #学生午餐便当怎么做
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婷婷做饭日记1月前
照烧汁鸡腿饭，简单的一菜一汤，中午不知道吃什么饭的，可以参考一下#在家做美食#照烧鸡腿饭 #虾仁豆腐汤#好好吃饭
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野人日记食品旗舰店2月前
低脂高蛋白炫到停不下的鲜虾蟹籽云吞，超满足，毫无抵抗!好吃到舔碗!#野人日记 #鲜虾蟹籽 #轻卡 #管理期
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雅痞巴拉8月前
Project50简餐打卡第4天，虾仁加鸡腿减重显著 #好好吃饭 #美食 #这一口嘎嘎给力 #今天吃啥 #抖音美食推荐官
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慕雪《我的厨房》日记3月前
鸡肉虾煲，不加水焖焗出来的汤汁拌饭更好吃，#我的厨房日记 #潮汕美食 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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喜食私房馄饨.水饺⁸²³10月前
今天用一碗剩米饭做个鸡腿版的虾仁蔬菜饭团，好吃又营养，做法还简单#美食 #美食vlog #我的厨房日记 #虾仁饭团 #蓝莓西多士好吃
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刘老师低卡美食1月前
#懒人食谱 #减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食
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轻享时光轻食店1月前
🍤谁懂啊！轻享时光轻食店的这碗虾饺鸡腿饭直接封神！减脂期也能狂炫，鲜到舔盘还不胖，摆盘发圈被问爆～ 蛋白质+碳水+维生素全配齐，吃完整个人都元气满满！减脂期这么吃，根本不会饿！#轻食 #健康餐#减脂餐#好好吃饭
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小喵日记1月前
Vlog🌟｜鸡腿虾仁拌面·黑芝麻糊炖奶🍤🍜🥛 前段时间的黑芝麻糊炖奶很火 今天我也来试试 味道还不错 #黑芝麻糊炖奶 #鸡腿拌面 #虾仁拌面 #营多拉面#厨房日记vlog
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是喵小白呀1月前
救命！一锅搞定三道硬菜！ #好好吃饭大赛 豆腐虾仁｜番茄鸡腿｜包菜虾滑 有手就会！香迷糊了还低卡！ 懒人天花板，直接锁死这口锅！ #青年创作者成长计划 #快手菜 #懒人美食 #一人食记
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七杯冰拿铁4月前
一周不重样的低碳减脂餐 刷脂的阶段避免不了低碳，低碳总有吃不饱的感觉，这样一锅炒丰富的菜，吃得饱还味觉也满足。 肉类参考：牛腱子肉片、大虾仁、鸡蛋、去皮鸡腿 料汁：薄盐生抽、薄盐蚝油、黑胡椒盐和水搅拌均匀 主食参考：山药、莲藕、玉米笋、胡萝卜 #减脂餐 #刷脂 #懒人美食 #一锅出 #减脂
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保利和乐拉斐幼儿园3天前
今日晚餐🥣解锁虾仁炒饭～粒粒分明的米饭裹着鲜美的虾仁，还有甜甜的玉米粒，配上香喷喷的大鸡腿🍗，小朋友们吃的满嘴香，都说“好吃爱吃”😋#幼儿园 #美食
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小胖瑞💗3月前
#抖音美食创作者 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #十亿流量扶持计划 今天可以说是妥妥的减脂餐～@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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临沂健身训练营 杨大飞3周前
今天吃鸡蛋羹虾仁鸡腿#临沂减肥训练营 #减肥 #临沂
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云姐教做菜1月前
🔥绝了！我老公被这道鲜虾手撕鸡征服到上瘾，隔三差五就得安排，上桌秒光！#看过来 #美食知识 #厨艺
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玉姐美食（谢绝连赞）2周前
#家常菜 孩子挑食？来盘红烧鸡腿！色泽红亮超下饭，挑食娃秒变干饭小能手！ 虾仁炒西兰花 西红柿炒鸡蛋 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #鸡腿的神仙吃法
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阿兰的厨房4月前
虾仁豆腐蒸蛋+鸡腿（只有480卡！） 周五了，担心晚上要出去加餐会变胖，那中午就吃个炒掉秤的午饭，有营养又好吃的“经济适用餐”。 #减肥餐 #体重管理 #减肥打卡日记 #减脂食谱 #减肥逆袭
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阿牧少年6月前
虾仁柠檬鸡饭 酸酸甜甜辣辣的、夏天吃着太开胃了，全家人都给吃服了#我的厨房日记 #一人食记#夏天的味道
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是🐏🐏2周前
#减脂餐 #减脂餐美食 #每日分享减脂餐 #减脂餐食谱 #减脂食谱
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二吖三娃妈3天前
陪读妈妈早上5:20起床 给高中生 初中生小学生做营养早餐 今天做了妹妹点的烤鸡翅 弟弟点的战斧鸡腿 红薯银耳羹 虾仁蔬菜饼#vlog日常 #学生早餐 #记录真实生活 #这就是生活本来的样子 #宝妈记录生活日常
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🐉奥利妈妈2月前
今天来分享1岁宝宝爱吃的几款烩饭，营养搭配，做法简单又美味宝宝爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #一周不重样
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米奇的厨房3天前
冬日黑松露奶油炖菜，浓郁鲜香巨满足！ 冬天就馋这一口！黑松露奶油炖菜，一锅搞定！浓郁的汤汁，蔬菜的清甜搭配黑松露的香气，一口下去真的超满足！做法简单，快去试试吧。#好好吃饭 #随时随地标记一下 #9菇鲜 #我是美食创作者
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爱吃虾条肚皮鸭2周前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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梦梦又饿了4月前
挑战100天减脂餐不重样《第31天》，今天做的好吃又掉秤的无油包菜焖虾#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐#无油蒸鸡腿 #自律餐
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减肥的葱2周前
今天跟我老婆生活化减脂吃的是卤鸡腿，三鲜汤里面有豆腐虾仁鸡蛋和白玉菇，蔬菜今天吃的是西兰花，主食是馒头，这一顿单人份热量在793千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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Selena_🌙1月前
吃了就停不下来的 泰国路边摊王炸 食材做法都很简单 轻松复刻泰国街边美食#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #强烈推荐
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@食光小鱼1周前
今日菜系椒盐土豆，花椒鸡腿，冬笋炒虾仁#热门 #好好吃饭大赛 #青年创作成长计划 #vlog亿万流量扶持计划 #美食分享
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小湾大王（已瘦30斤版）1周前
已瘦35斤！ 虾仁豆腐抱蛋＋ 减脂沙县鸡腿饭，一日两餐带200斤闺蜜减肥！快艾特你的闺闺给你做减脂餐！ #減脂#减脂餐 #减脂卤鸡腿 #盒界虾仁 #生活化减脂
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恐龙饲养员2月前
今日课程重庆辣子鸡，蒜香虾仁 #美食教程 #日常做饭 #我的厨房日记 #男德学院
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君4天前
#陪读第19周#今日份早餐秋葵鸡腿菇炒虾仁+日本豆腐菠菜蛋花汤+玉米面红枣发糕+玉米，美好的一天，我们一如既往哦！
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