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#dou上热门 🥟 你是不是也遇到过:自己擀的饺子皮一包就破,煮好后面皮发硬没嚼劲? 今天,把我从面点师傅那学来的 “三揉三醒”终极和面法 分享给你,保证你也能做出柔软、光滑、韧性十足的完美饺子皮! ✨ 记住这个黄金比例: 面粉:500克(中筋即可) 凉水:280克(关键:凉水和面更筋道) 食盐:一小勺(增加筋性) 食用油:一勺(锁水防干) 👐 灵魂步骤:“三揉三醒”法 初次成团:面粉加盐拌匀,分次加入凉水搅成絮状,再加入一勺油,揉成粗糙面团,盖保鲜膜醒10分钟。 首次唤醒:醒好后,你会发现面团变软了,此时只需揉2-3分钟,就能很轻松地揉光滑。再次盖膜醒10分钟。 重复升华:重复“醒10分钟 → 揉2-3分钟”这个步骤3次。这就是“三揉三醒”的精髓!每一次醒发,都让面筋网络更充分地形成,面团会变得异常光滑、柔软且富有弹性。 三次循环后,面团达到最佳延展状态,怎么擀都不易破,煮后透亮又筋道。 🍲 用这个面团包饺子,擀皮时能感受到那种柔韧的张力,煮出来的饺子皮光滑透亮,口感软中带韧,真的和买来的完全不一样! 快收藏这个配方和手法,下次包饺子时试试看,效果一定会惊艳你!你还有哪些面食难题?评论区告诉我!@DOU+小助手 #饺子皮 #和面技巧 #美食教程 #做饭小技巧
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