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小金鱼啊1月前
白萝卜和梨一起煮 清热润肺，生津止咳，解表散热，赶快给家人熬起来吧， #强烈推荐 #食疗小妙招 #止咳润肺 #生活小妙招
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中式养生良方2月前
以后萝卜皮千万不要扔了，煮水喝，喉咙超舒服。#萝卜 #生活小妙招 #健康养生 #养生知识 #萝卜皮的做法
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曾姐姐学做菜5天前
水煮白萝卜也特别好吃呢
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赫妈食养厨房3月前
孩子吃多，肠胃里“塞车”，跟我安排几天的白菜萝卜水，用厨房简单的食材解决大问题👍#食疗小妙招 #健脾养胃 #积食
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小郭爱美食~2月前
白萝卜可是个好东西，不去皮的白萝卜和花椒生姜煮水喝，作用可是不简单啊，都去试试#白萝卜煮水 #中焦不通上热下寒 #养颜养生 #白萝卜水的功效与作用
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中医梁益辉主任6月前
咳嗽有个天然药，几毛钱的萝卜煮水喝 #咳嗽 #食疗小妙招 #科普一下 #干货分享 #养生
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橙子圆圆1月前
甲流爆发怕中招？萝卜煮水喝能调理，全家一起喝 #食疗小妙招 #我的抖音生活日记 #甲流
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苏华仁弘道讲堂1月前
冬天吃白萝卜，带不带皮很重要 #苏华仁 #道家养生 #萝卜 #道家文化
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冬瓜东1月前
流感高发季易“中招”，在家试试白萝卜和苹果煮水喝 食材简单，口感酸酸甜甜润润的，大人小孩都能喝#预防甲流 #苹果萝卜水 #真实生活分享计划 #食疗小妙招 #流感来袭
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小麦厨房食养记1月前
白萝卜，青皮甘蔗，雪梨一起煮水，祛痰的话要萝卜和雪梨带皮，无痰可以不带皮，不管寒咳还是热咳都可以喝#白萝卜甘蔗雪梨水#咳嗽#寒咳热咳#茶饮#咳嗽小妙招
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想想想想想（幼儿版）1月前
#抖音小助手dou上热门 #新手妈妈必看 #育儿经验分享 #内热积食 #白萝卜 别再说食疗没用了！这个方子我试了百试百灵！孩子秋冬咳嗽痰多或者内热大便干结，就煮这个萝卜水！今天分享给大家🫴 食材简单，步骤一看就会👇 1️⃣ 白萝卜切薄片（皮更有营养，可去可留） 2️⃣ 放入锅中，加冷水没过萝卜 3️⃣ 加几颗冰糖，小火慢煮20分钟 4️⃣ 煮到萝卜软烂，水变金黄即可 💡Tips：一岁以上宝宝，喝前加一勺蜂蜜，效果加倍！ 收藏起来，需要的时候照着做！轻松当个淡定妈！@抖音上热门 @抖音小助手
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素心滋补养生茶3月前
脾胃虚弱，肚子鼓鼓的，其实就是中焦不通，每天来一杯这个胡萝卜煮水#养生茶 #养生茶饮 #养生#喝出好气色#养脾胃
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禾棠家本禾（药食同源）3周前
陈允斌老师配方 开路汤 食材：1个萝卜皮，小葱取葱白段(连须带根)3支，生姜4片 做法：1,1个萝卜去皮，只要皮2，小葱取葱白段(连须带根)用淀粉水洗净3，切带皮生姜4片4，以上食材一起加水煮开10分钟即可先清后补，在补虚之前先清扫体内打好基础才能好吸收散掉体内的风寒连喝几天这碗开路汤让后面进补的东西能补进身体里 #冬季养生 #女性养生 #白萝卜汤 #我的养生仪式感 #节气养生
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小黑哥很爱做菜1周前
排骨萝卜汤这样炖，汤清味鲜、肉嫩脱骨，实用煲汤技巧快收藏 #美食教程 #美食分享 #汤 #排骨 #家常菜
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高医生治未病2周前
冬季养生#萝卜#知识科普 #健康 #治未病
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福星高照1月前
#食疗小妙招 #养生汤 #小妙招大作用 #白萝卜
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木梓5天前
萝卜方6简单又实用#日常分享#养生
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小歪和老妈的日常1周前
#萝卜生姜水 白萝卜生姜搭配在一起煮水竟然有这么大用处#白萝卜 #农村美食#美食分享 #抖音新农人
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中医肛肠科韦勤医生1周前
白萝卜对肠道有大作用 #肠道健康 #白萝卜 #便秘 #养生 #健康科普
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马姐美食记1月前
白萝卜和梨煮水作用竟然这么大！ 温和清甜，滋润还暖身，喝一碗浑身舒坦！#当季新菜单挑战赛#天儿冷吃点啥#萝卜雪梨汤#萝卜梨水#美食教程
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K&M粤系轻养社4周前
白萝卜汤这样做❗️连萝卜皮一起的神仙搭配！ “冬吃萝卜，夏吃姜”，又到吃萝卜的季节！煲白萝卜猪骨汤总把萝卜皮扔了？这层皮才是真精髓 ✅ 营养不浪费还养身：萝卜皮富含膳食纤维，煮进汤里营养不流失，助力肠胃舒适；瑶柱补蛋白增元气，秋冬喝暖身又养人，性价比拉满 ✅ 润燥舒缓超适配：萝卜皮性凉温润，搭配温润猪骨中和，秋冬喝能缓解干燥，喉咙和身子都清爽，不燥不腻超舒服 #煲汤 #白萝卜汤 #萝卜皮 #广东靓汤 #神仙吃法
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芯瑶妈妈日记1月前
#创作灵感 不削皮的白萝卜雪梨苹果水，秋冬季多煮给孩子喝。#食疗小妙招 #日常生活小妙招 #白萝卜苹果梨煮水的功效 @DOU+小助手
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放肆妹（2个女儿妈妈）3周前
家里有咳嗽的小孩的和大人，都快去试试这个白萝卜➕雪梨水！#育儿经验 #养娃 #宝妈分享 #育儿知识
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张高才医生2月前
咳嗽老不好，几毛钱的萝卜煮水喝，在家就能做 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #咳嗽一直不好怎么办 #咳嗽咳痰
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金银花1月前
#白萝卜蜂蜜水 #分享生活小技巧 #泡萝卜 #健康美食吃出健康
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程宇爱生活3周前
萝卜甘蔗水，冬季暖身又润燥～ #养生 #健康 #生活 #萝卜 #甘蔗
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中医调理论6天前
驱寒神方救命了！葱根姜萝卜水，7天寒气全跑光 体寒怕冷、老鼻塞、稍微吹风就难受？家里大葱根别扔了！老祖宗驱寒神方，有钱难买，关键时候能救命！🌿✨ 只需带皮葱根+几片生姜+一小块白萝卜，加水煮10分钟，趁热喝下去，老人小孩都安全，连续喝7天，寒气往外散，鼻塞怕冷明显缓解，身体暖洋洋！ 体寒姐妹必试，简单又顶用～视频太实在可能随时看不到，快收藏转发给家人！双击小红心❤️ + 关注不迷路，评论区说说你怕冷吗～👇 #驱寒神方 #体寒调理 #葱根驱寒 #老祖宗智慧 #养生小妙招 #怕冷鼻塞
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余生好运2月前
一补就上火，虚不受补，可用萝卜皮+葱头段+生姜+清水煮20分钟叫做开路汤来解决#开路汤 #养生健康 #食疗 #dou上热门
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茶香美食日记1月前
姐妹们，最近是不是嗓子容易干干的，那你一定要学会我这个萝卜雪梨水，清润爽口，喝下一口特别的舒服。#美食 #传统美食 #萝卜雪梨水
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靓姐养生日记1周前
小寒过后就进入深冬了，进补前安排上这个开路汤🥣暖暖的，大人小孩都能喝 #养生#食养#健康养生#节气养生 #抖音生活观察计划
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伙夫哥厨房日记5月前
萝卜糖水 白萝卜，洗净，削皮，切丁，摆，蜂蜜，放，冰箱，开水，枸杞，真好喝#美食 #家常菜 #美食教程 #萝卜糖水#日常分享
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团妈育儿3月前
厨房里简单的白菜萝卜可有大作用，孩子吃多吃杂的时候可以煮成一碗水#食疗小妙招 #健脾养胃 #辅食分享 #育儿 #孩子积食
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年糕不高（养生版）3周前
白萝卜雪梨水你喝对了吗？宝宝有谈用皮煮，无谈用肉煮！宝宝壳壳有谈连喝三特别好！妈妈们赶紧去试！#食养 #白萝卜雪梨水 #育儿经验分享 #止咳小妙招 #止咳
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阿文教做菜4天前
没想到把白萝卜和生姜结合起来，竟然解锁了一个这个冬天非常适合老年人的新吃法，这是昨天一位98岁的老中医告诉我的，今天我就把这个做法毫无保留的分享给你#美食教程#在家做美食#白萝卜生姜水@抖音小助手
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啊喔卷儿1周前
超简单的养生堂汤｜萝卜陈皮水 一周喝一两次#宝宝辅食 #养生汤 #养生食谱 #抖音美食创作者 #食疗小妙招
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CC来了1周前
#食补食疗养生汤 #创作者中心 #创作灵感 萝卜山楂红枣汤，喝后你会有不一样的惊喜#养生 #食疗小妙招
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周鲜生卉养生2月前
萝卜陈皮水，现在就可以去试试#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶
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小马家常菜3周前
萝卜雪梨水 #萝卜雪梨汤 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #家常美食
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灿灿顺时食养3周前
后天冬至（2025.12.21），大家别忘煮葱白花椒水，食材：白萝卜，带皮姜片、红枣、枸杞、花椒，1000毫升水，大火煮开转小火煮20分钟，冬至前记得点赞收藏煮给家人。#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮 #顺时食养
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瑞锦学养生3周前
明天是冬至，记得给自己和家人煮一碗萝卜汤#喝出好气色#秋冬热饮#家庭营养汤#蒸萝卜蜂蜜#萝卜葱白汤
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李沐子爱养生3周前
#真实生活分享计划 不起眼的白萝卜皮梨皮，KK的都去试试，亲测有效#中式养生#食疗#
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暖膳记（养出好气质）3周前
萝卜皮不要再丢掉 #煲汤#涨知识
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爆笑社3周前
白萝卜，带皮生姜，红枣，构杞，大葱白带毛根，花椒，煮水20分钟，冬至全家喝。
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Helen的食养甄选2周前
最近是不是觉得喉咙干干的，那一定要学会我这个萝卜雪梨水，喝起来很爽口很舒服#萝卜雪梨水#美食#润喉#萝卜雪梨汤#白萝卜雪梨水@微信创作者
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美英婆婆1月前
萝卜雪梨汤，一天喝一次#萝卜雪梨汤 #止咳#润肺止咳
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嘉玲姐食养2周前
冬吃萝卜夏吃姜，分享一个萝卜清润汤的搭配！ 大家见没见过雪梨和萝卜一起煮的？广东人知道的还请说说看#广东 #煲汤 #热点
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李建青医生6月前
萝卜煮水巧搭配，几块钱就能调理三种常见咳嗽，大伙赶紧记下来 #医生 #医生日常 #萝卜 #中医 #中医养生
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小厨当家3周前
这个周末就是冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞，白萝卜，红枣，葱白，带皮生姜，花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝#冬至 #葱白花椒水 #冬季热饮 #白萝卜煮水
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菊子食养记3周前
#真实生活分享官 #冬至 明天冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#养生茶 #每日分享 #养颜养生
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糖豆的干妈张姐3周前
21号就是冬至，大家记得煮葱白花椒水给家人喝，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，大火烧开煮10分钟就可以了#冬至 #暖冬 #食补 #滋补
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万老师育儿通关2周前
冬天一杯萝卜水，试试你就知道到底有多好#育儿经验分享 #宝妈带娃#干货分享
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宝妈元气屋1月前
最近天气变冷感冒咳嗽的特别多，今天分享一个食疗方，萝卜粥，尤其是家里有小朋友的都可以试着做起来，我家小孩一有不舒服了我都是食疗，养生一年不跑白大楼🏥，少吃好多💊
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光乐育儿（收徒）1周前
#光乐育儿 #家长必读 #育儿经验分享 冬天降温带娃，“白萝卜的两种做法”
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中医全科杨育同主任6天前
咳嗽有个天然药，几毛钱的萝卜煮水喝 #咳嗽 #萝卜 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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百草中药堂孙大圣2月前
白萝卜应该这样用 #白萝卜 #冬吃萝卜 #育儿经验分享 #经验分享
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皮皮的麻麻3月前
孩子吃多吃杂了，嘴巴臭，便便干，胃口不好了，跟着我安排这款萝卜白菜水，厨房常见的小食材也可以解决大问题，#食疗小妙招 #健脾养胃 #创作者扶持计划 #每日分享 #积食 ‖积食内热‖积食便秘‖长个长肉
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晴子爱养生6天前
俗话说“冬令进补，来年打虎”，这个开路汤记得给家人安排起来！#食补养生 #喝出好气色 #健康饮食 #开路汤
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亿哥1月前
白萝卜真的是用处多，食疗止咳！#养生 #食疗
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