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@小白爱美食9月前
想要蒸出来的菠菜馒头不变色，一定要试试这个做法，颜色翠绿不变色蓬松宣软，好看又好吃#菠菜 #馒头 #一口吃掉春天 #手工馒头
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娇娇面食分享9月前
菠菜双色馒头，不塌陷不变形，颜色翠绿，好看好吃有营养 #蔬菜卷做法 #菠菜馒头 #双色馒头 #花样面食 #美食教程
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家怡妈妈3年前
想要菠菜馒头不褪色，其实只要记住几点就够了#果蔬馒头 #菠菜馒头出锅 #生活的烟火气息
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爱米妈美食日常8月前
今天做了菠菜馒头 这颜色真的太喜欢了 你们就像我这样做吧 保证不会褪色 好看还好吃 家里有不爱吃蔬菜的小朋友咱就这样对付他们#美食教程 #菠菜馒头 #一口吃个春天 #馒头 #面食
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罗妈创业日记1月前
菠菜汁固色 今天用一分钟告诉你菠菜汁固色的奥秘#新中式馒头 #日常vlog #花样馒头 #罗妈花样馒头
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小卷的美食日记5月前
#美食分享官 蒸菠菜馒头如何能不变色，超详细教程！掌握这个小技巧就可以了！新手也不会翻车！#纯天然绿色食品 #菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #馒头
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超模馍花样馒头（小喜）2月前
花样馒头：菠菜汁馒头面皮固色.搓工股东们在也不用担心宝宝不吃蔬菜啦#健康蔬菜 国潮馒头#抖音美食创作者
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娟儿的日常3月前
今天用菠菜做了馒头 绿油油的 菠菜翠绿不变色 好看又好吃 而且菠菜含铁量也特别高 小孩不爱吃青菜就这样做 #面食的花样做法 #美食制作分享 #健康美食
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晓 婷1年前
菠菜汁小馒头！一点不变色. 柔软香甜.组织细腻.闺蜜家不爱吃蔬菜的孩子一次吃了好多个. 说比面包还好吃. 主要是营养丰富. 做法也简单到右手就会！#菠菜馒头 #菠菜汁馒头 #果蔬馒头 #我的厨房日记 #花式馒头做法
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肉阿肉R3年前
菠菜双色馒头，松软香甜，蓬松暄软，这样做出来的菠菜馒头不变色！ #宝宝辅食 #辅食教程 #馒头
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馒有趣 私房馒头🧚‍♀️1月前
#花样馒头 #手工美食 菠菜馒头固色方法 秘密大公开！
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花馍哥王兵心3年前
这两天后台很多私信，都在问菠菜馒头怎样蒸不褪色，直接上教程#美食教程 #我的厨房日记
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小莉爱美食2月前
想要蒸出来的菠菜馒头不变色，一定要试试这个做法，颜色翠绿不变色蓬松暄软，好看又好吃#一口气吃掉春天 #菠菜馒头#真实生活分享计划 #菠菜馒头不变色
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凡妈爱美食3年前
朋友们按照这个方法做出来的菠菜馒头一点都不变色哦！你们做的都是红玫瑰黄玫瑰，家里只有菠菜了，我做了一锅绿玫瑰。#果蔬馒头 #花样面食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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小淏儿爱吃糖1年前
这次听取了朋友们的建议，菠菜小馒头终于成功了，不仅没有变颜色，而且还蓬松暄软，特别适合做给小朋友们吃！#馒头 #宝宝辅食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #花式面点
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彩虹妈1月前
不变色的菠菜开花大馒头，固色小技巧，保姆级教程来了#菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #亚麻籽芝麻盐 #美食教程 #儿童美食
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净如台9月前
原来菠菜馒头蒸出来不变色是要在菠菜汁里加小苏打或者食用碱，怪不得以前蒸的菠菜馒头一点都不固色，在打好的菠菜汁里加小苏打比在焯水的时候加更固色#生活小妙招 #菠菜馒头 #蒸馒头的小妙招 #省饭课代表 #内容启发搜索 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点
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晓宇在东北2年前
#果蔬馒头 #菠菜汁蒸馒头不变色#花式馒头做法
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宝妈（河南）品牌管理有限公司4年前
蒸菠菜馒头翠绿的秘诀，掌握这2点，颜值高味道好，孩子抢着吃##去年的美食手艺可以捡回来了 #宝妈#卡通馒头
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晨晨妈妈2周前
今天用菠菜做了拉丝馒头，绿油油的，菠菜翠绿不变色，好看又好吃#菠菜馒头 #在家做美食
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楠妈小厨房2周前
在家也能蒸出颜色翠绿不变色的#菠菜馒头 一次性发简单又快速！#面食#馒头#菠菜不变色#果蔬馒头
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凤霞爱美食3年前
用菠菜蒸花卷馒头，记住这2点，馒头翠绿不变色，暄软又光亮 #美食教程 #菠菜馒头 #花样面食 @抖音小助手
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燕紫厨房2年前
菠菜馒头这样做不变色，翠绿翠绿的，个个开花，春天的颜色好喜欢#菠菜馒头 #花样面食 #春天的味道 #菠菜开花馒头
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秋雨9月前
详细菠菜馒头教程来了，这样蒸出来的菠菜馒头蓬松宣软，颜色翠绿不发黄，好吃又好看😊#蒸蒸日上#面食分享#内容启发搜索 #面食分享
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霞飞美食记2年前
菠菜馒头这样做，蒸出来颜色鲜亮不褪色，蓬松暄软不塌陷。#菠菜馒头 #在家做美食 #你是哪一种梦想家 #回家吃饭好好生活 #美的安睡max破壁机
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静姐家馄饨1月前
今天用49秒告诉你菠菜汁固色的奥秘#花样馒头#新中式馒头#日常vlog#五福馄饨#私房早餐
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阳.羽妈妈美食记4年前
你做的菠菜馒头为什么颜色浅呢！来教你怎样做不变色，#菠菜馒头的花样造型 #美食教程 #果蔬馒头
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翠翠生活日记3年前
蒸菠菜馒头掌握这三点，不变色不塌陷蓬松绵软，做法非常简单详细 #菠菜馒头 #蒸馒头 #馒头 #蔬菜馒头
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娜娜美食记3年前
按照我这个方法做出来的菠菜馒头翠绿不变色，蓬松暄软，好看又好吃#花样面食 #玫瑰花馒头
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燕紫厨房3年前
有粉丝问菠菜馒头怎样做不变色，菠菜树叶馒头详细做法来了，蒸熟颜色保持翠绿不变色#创作灵感#菠菜馒头不变色 #花样面食
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小敏🌈2周前
#真实生活分享官 今天分享菠菜馒头，按我这个方法来，馒头翠绿不变色#菠菜馒头 #面食分享 #真实生活分享计划
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面点柒柒1周前
今天用一分钟告诉你菠菜固色的奥秘 #新中式馒头#花样馒头#馒头#私房早餐#食养馒头
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媛媛妈3年前
平时做菠菜馒头，容易变色的朋友们，你就按着这个方法做，保你个个翠绿还蓬松，好吃又好看 #果蔬馒头#美食教程 #花样面食 #在家做美食#教你10种家常花样馒头的做法
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馍范馒头店-花样馒头教学1月前
菠菜揉面里不掉色的方法 #菠菜汁和面 #馒头教学 #馍范馒头 #花样馒头
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小唤美食4月前
用这个方法蒸菠菜馒头一点都不会变色，个个水光肌！#菠菜馒头#水光肌馒头 #发面旺
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春雷面点1年前
用这个方法蒸菠菜馒头一点都不会变色哦！让菠菜保持翠绿的小秘诀来喽#菠菜馒头 #果蔬馒头 教程
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叶子～1月前
今天做了波菜馒头，翠绿的颜色好喜欢,要想菠菜馒头不变色就按我这个比例来，而且菠菜含铁量也特别高，孩子不爱吃青菜就这样做。#菠菜馒头#面食#菠菜馒头不变色#菠菜馒头的家常做法
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彬彬1月前
馒头手艺人都不会公开的秘诀，超详细绿色馒头固色教程来了，学会之后，做出来的绿色馒头翠绿翠绿的#手工美食 #新中式馒头 #花样馒头 #馒头教程
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柳姐私房早餐1月前
花样馒头：菠菜汁馒头固色 #健康美食自己做 #花样馒头 #真实生活记录
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娜娜美食3周前
今天用一斤面粉做了满满两屉菠菜馒头，绿油油的，菠菜翠绿不变色，好看又好吃#菠菜馒头 #菠菜新吃法 #早餐#面食文化
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来凤二妹手工馒头1周前
花样馒头:菠菜汁馒头面皮固色，姐妹们再也不用担心宝宝不吃蔬菜了#蔬菜馒头#花样馒头##抖音美食创作人 #新中式馒头
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娟娟（教美食）2周前
菠菜馒头，这样做不变色，绿油油的，好看又好吃，孩子不喜欢吃蔬菜你就这样做#菠菜馒头 #美食教程#抖音美食创作人 #在家做美食
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夏夜星空海6月前
#菠菜馒头不变色 做法分享 配方在视频最后，需要的截图保存哈~🥰
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馍研社馒头1月前
花样馒头用菠菜汁固色，宝妈们再也不用担心宝宝不吃蔬菜啦#健康蔬菜#国潮馒头#抖音美食创作者#面食教程
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湘湘潭4月前
不褪色的菠菜馒头做法来啦，要用小苏打固色哦#菠菜馒头#果蔬馒头#儿童辅食#果蔬粉
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西柚子3周前
#创作灵感 菠菜双色馒头，这颜色太好看了，加点小苏打翠绿翠绿的，一点颜色没变#菠菜馒头 #馒头的花样做法 #菠菜馒头不变色 #抖音美食推荐官
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我是豆妈1周前
菠菜馒头怎么做不变色？学会这招小技巧，馒头翠绿不变色，快收藏 #馒头 #菠菜馒头 #发面 #美食分享
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欣姐美食3年前
大家要的菠菜馒头详细教程来啦，跟我这样做，蒸出来的菠菜馒头蓬松柔软，颜色翠绿不发黄，营养好吃又好看#馒头#发面#酵母
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馒有缘私房早餐——筱月呀～1月前
菠菜汁固色 今天用一分钟告诉你菠菜汁固色的奥秘#新中式馒头 #日常vlog #花样馒头 #馒有缘私房早餐
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是你呀😎1月前
蒸出来的菠菜馒头发黄？别急，只是少了一步不一样的锁绿魔法“ 心心念念的保姆级菠菜馒头教程终于来了！希望这个教程是你需要的呦😊
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北漂外婆10月前
菠菜开花馒头，纯天然绿色食品，您就像我这样做，出锅一点不变色 春天的菠菜鲜嫩多汁，一定要试试这个菠菜开花大馒头，孩子超爱吃#抖音美食创作者 #春天的味道
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馒不一样【手作馒头】8月前
这样做出来的菠菜馒头，绿绿的不变色，好吃得很#馒头 #纯手工制作美食 #新中式馒头 #我是美食创作者 #菠菜馒头的家常做法
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东哥花样馒头2周前
菠菜之和面，果汁面皮子固色，做果汁馒头#轻奢花样馒头
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玲子的美食日记1周前
今天做了绿油油的菠菜馒头，一斤面粉做了这么多，冰箱冻起来早餐蒸一下10分钟就搞定了#菠菜馒头不变色 #高效早餐 #备餐日常 #真实生活分享计划
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刘三妹美食📿10月前
菠菜馒头这样做 蓬松暄软 翠绿不变色，家里有不爱吃蔬菜的小朋友，可以试试，做法简单实用，#菠菜馒头 #美食分享 #蔬菜馒头做法
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🍀W2月前
蓬松暄软 松软香甜 教你如何制作不变色的菠菜馒头 好看又好吃 #真实生活分享计划 #宝宝爱吃
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小笼妹的发酵日记1月前
菠菜馒头不褪色秘诀，二次发酵法也能做出水光肌！ 告别单调的白馒头！这款菠菜馒头，不仅拥有治愈系的翡翠色泽，更自带菠菜的天然清甜，口感松软到不可思议～ 更重要的是，它完美锁住了菠菜的维生素和纤维，把“藏蔬于食”玩明白了！颜值与营养双双在线，绝对是养生女孩和宝妈们不容错过的健康选择！ 今天就用经典的二次发酵法，带你一步步揉出不褪色、水光肌的完美馒头！ ----------- 配方清单 · 中筋面粉 300g · 菠菜汁 150g（菠菜叶90g + 水90g） · 油 5g（推荐猪油，成品更亮白） · 糖 15g（可不加） · 酵母 3g · 小苏打 1g（固色关键！） · 约可做6个75g馒头 ----------- 制作教程 1.菠菜叶焯水约30秒，捞出后与冰水、小苏打一同搅打成汁，过滤后冷藏备用（控温重要！） 2.菠菜汁中加入酵母融化，再倒入面粉、糖、油，揉成光滑面团 3.一次发酵：温暖处发酵至2倍大，内部呈蜂窝状 4.充分排气！用对折法或擀压法，直到切开面团无大气孔 5.分剂、搓圆、塑高，放在油纸上 6.二次发酵：35°C发酵至1.5倍大，手感轻盈、按压缓慢回弹 7.冷水上锅，水开后蒸12-15分钟，关火焖3分钟 ----------- 📌【关键要点】 · 菠菜汁加小苏打+冷藏：防氧化保翠绿 · 二次发酵+彻底排气=水光肌关键 · 蒸完焖一会儿再开盖，防回缩！ 简单又健康的菠菜馒头就完成啦～早餐配豆浆或牛奶都很适合，快试试吧！ #菠菜馒头 #水光肌馒头 #手工馒头 #健康早餐
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小娟姐呀2月前
菠菜双色馒头，加点小苏打，翠绿翠绿的也太好看了吧#菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #发面
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魏 什么2周前
为了不让馒头变色 250克菠菜 150克水 加入0.5克小苏打固色 紫薯泥中加入一滴白醋固色#花样馒头 #抖音美食创作者
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意欢🍓1周前
纯菠菜馒头 （不变色的秘诀就是加小苏打😋） 还创新做了几个豆沙的#舌尖上的抖音 #菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #厨师机厨神
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正哥哥24周前
我当时就震惊了！这菠菜馒头不变色！ #正哥哥的混合面 #正哥哥的纯老面 #正哥哥的嫩种 #正哥哥的新二发 #正哥哥自媒体
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馒有福🫘3周前
菠菜馒头这样做不变色 把蔬菜揉进面粉里 个个开花 个个翠绿 暄软好吃#宝宝辅食 #在家做美食 #面食
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洪洋美食日记3年前
用菠菜汁做花卷怎样不变色？多加这一步，好吃还漂亮，孩子的最爱 #在家做美食 #健康美食自己做 #美食教程
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