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中医肾内科黄晓晔主任4天前
肾友能不能用艾叶泡脚#科普 #肾病科黄晓晔 #中医
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幸福语心理健康中心3月前
还在熬夜失眠？睡前 20 分钟中药泡脚，帮你放松身心！#睡眠 #失眠 #中医 #中医养生 #焦虑
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宋飞古法养身2周前
熬夜怎么补回来分享两个方法#宋飞 #熬夜 #养生
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蕲春蕲艾草制品批发零售-张大威2周前
艾草的好处#艾草#泡脚#养生
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心血管杨教授2周前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生 #泡脚
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龙哥出车日常3月前
每天睡前用艾叶泡脚，对我们腰间盘突出的，疏通静脉，增加睡眠#原创视频 #真实的生活记录 #腰椎疼痛 #心态重要 #康复路上很艰苦
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血管科靳医师1周前
睡前泡脚加点料真能护血管？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#血管
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亦辰有个艾工坊3月前
熬夜用艾草泡脚有用吗？#泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚包推荐 #艾草
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宋飞古法传承2周前
熬夜怎么补回来分享两个方法#修行
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白先生说健康3天前
艾叶生姜泡脚水，驱寒暖脚养生方 #养生 #健康 #河南 #南阳 #健康科普
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草本泡脚包3天前
艾草花椒泡脚包 坚持一个月你会发现是为什么没有早点泡#泡脚包 #泡脚的好处
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终南山英子(艾行天下)3天前
艾草泡脚有多厉害你知道吗？#艾草泡脚 #艾叶的妙用 #终南山野生艾草 #西昆医道#终南山@DOU+上热门
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老北京泡脚包6天前
草本植物泡脚包！熬夜党救星来了 熬夜后脸肿眼沉、浑身不得劲？这款泡脚包闭眼冲！ 艾草、益母草等草本真材实料，药香清爽不闷人。独立小包免熬煮，热水一冲就能泡。15 分钟泡出一身薄汗，整个人都清爽通透！ #泡脚包 #草本植物泡脚包 #天然养生好物 #熬夜党必备 #居家养生神器
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希妈好物优选1周前
艾草泡脚的好处谁泡谁知道！驱寒暖身又助眠，秋冬养生刚需✨#艾草泡脚 #养生小妙招 #秋冬暖身
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希妈好物优选1周前
艾草泡脚的好处谁泡谁知道！驱寒暖身又助眠，秋冬养生刚需✨#艾草泡脚 #养生小妙招 #秋冬暖身
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养生系列（南阳玺宁）4天前
#养生系列 福建泉州艾叶泡脚好处多，你知道它有什么作用吗#泉州养生#南阳玺宁艾草#玺宁生物#玉爱宁@玺宁艾草制品
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宸宸妈（备孕二胎中）3天前
冬天到了，手脚冰冷的姐妹，睡觉前用艾叶生姜泡泡脚全身暖和助睡眠，身体暖好等👶来#经常中药泡脚有什么好处 #备孕泡脚暖宫驱寒
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香儿（13.10）3天前
干艾叶老姜片熬水泡脚 百年的好方法，一把干艾草，几片老姜熬水泡脚，腰图人坚持第三年，冬天腿脚暖暖的#排湿驱寒 #手脚冰凉 #泡脚的好处 #排湿
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刚子哥爱生活3月前
花椒 + 艾叶 + 生姜，驱寒猛将！🛁睡前20分钟，给双脚一场草本温泉！泡完浑身暖透，秒睡到天亮！❤️关爱自己，从泡脚开始！#创作灵感#传递正能量#好物分享#点赞关注
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爱笑小北4天前
熬夜总想吃夜宵？泡脚早睡双效方案轻松瘦身 熬夜时肚子咕咕叫，总忍不住找零食？别担心，泡脚早睡双效方案帮你轻松摆脱夜宵困扰。熬夜打乱生物钟，导致饥饿激素紊乱，深夜食欲暴增。晚上用40度温水泡脚15分钟，加入姜片或精油促进血液循环，助你快速入睡；同时早睡在11点前，保证7小时睡眠，调节激素减少饥饿感。坚持这些习惯，不仅避免夜宵摄入，还能改善睡眠质量，支持减脂进程，适用于工作压力大或作息不规律场景，让健康更可持续。#早睡瘦身 #泡脚好处 #熬夜饥饿 #健康生活 #减脂
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唐春琳4天前
熬夜族皮肤暗沉？15分钟习惯焕亮肌肤 每天熬夜加班压力山大，皮肤是不是越来越暗沉甚至变黑？别急，几个简单习惯就能帮你改善。这其实是内分泌失调在作祟，导致黑色素沉积。睡前用40度温水泡脚15到20分钟，放松身心缓解疲劳；多运动多锻炼促进新陈代谢帮助身体排毒；坚持早睡晚上10点前休息，抓住皮肤修复黄金期。泡脚能加速血液循环改善睡眠质量；皮肤在夜间10点到凌晨2点修复能力最强，这时休息好能有效减少黑色素生成。皮肤代谢周期约为28天，所以坚持这些习惯一个月，肤色会逐渐焕亮。护肤不只是外在涂抹，生活习惯才是根本。#美容护肤 #健康养生 #护肤技巧 #熬夜护肤 #皮肤暗沉
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Coco&Mike官方旗舰店5天前
冬天泡脚太舒服，艾叶花椒帮你驱寒除湿睡好觉 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#好物推荐🔥 #养生 #泡脚包 #居家必备 #秋冬洗护
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君君小文4天前
减肥初期饿得慌？3招轻松缓解饥饿感！ 减脂前三天总饿得头晕眼花？别担心，这是身体适应期的正常现象！原因在于饮食骤减导致饥饿信号放大，解决方案很简单：每晚睡前泡脚20分钟，加点艾叶促进血液循环；同时适量摄入牛油果等优质脂肪，让身体感知能量充足。这些习惯能快速缓解饥饿感减少不适，长期坚持还能提升整体健康价值。#减脂技巧 #健康减重#饥饿缓解#养生习惯 #优质营养
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艾臻堂护用品4天前
产后恢复神器！艾叶生姜泡脚包轻松缓解疲劳 生娃后一定要坚持每天泡泡脚！这个泡脚好物真的太舒服了！#好物推荐🔥 #养生 #泡脚包 #健康养生 #秋冬必备
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采芳桥母婴用品旗舰店4天前
冬天泡脚暖到心，艾叶花椒助你一夜好眠！ 冬天手脚冰凉、皮肤干燥起皮？试试这款泡脚好物！#好物推荐🔥 #养生 #泡脚包 #居家必备 #秋冬洗护
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辛夷师兄2月前
经常熬夜的人，一定要去泡脚。 熬夜的人，真别硬撑。你上半身在烧，下半身在凉，热气出不去，凉气散不开，整晚翻来覆去。泡脚是最简单的重启键，一盆热水泡上20分钟，整个人都通透了。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #泡脚的好处 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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爱笑小北5天前
熬夜总想吃夜宵？泡脚早睡双效方案轻松瘦身 熬夜时肚子咕咕叫，总忍不住找零食？别担心，泡脚早睡双效方案帮你轻松摆脱夜宵困扰。熬夜打乱生物钟，导致饥饿激素紊乱，深夜食欲暴增。晚上用40度温水泡脚15分钟，加入姜片或精油促进血液循环，助你快速入睡；同时早睡在11点前，保证7小时睡眠，调节激素减少饥饿感。坚持这些习惯，不仅避免夜宵摄入，还能改善睡眠质量，支持减脂进程，适用于工作压力大或作息不规律场景，让健康更可持续。#早睡瘦身 #泡脚好处 #熬夜饥饿 #健康生活 #减脂
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木子家泡脚包1周前
天然艾草足浴包，每天睡前泡一泡，暖暖的很舒服。#养生泡脚 #泡脚 #秋冬好搭子
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冬梅的发光日记1周前
你还在熬夜吗？且听我说#一般人不告诉他 #泡脚的好处 #养生就是养健康
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中医要睇陈医生1周前
艾叶煮水有多厉害 你知道吗 调理身上多种疼痛#艾叶 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #泡脚
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念念我5天前
女人想要不显老，冻龄秘籍就是多泡脚！用当归泡脚，助你甜蜜入睡、养出好肤色；用红花泡脚，能活跃气血、化开淤堵；用艾叶泡脚，轻松赶跑体内寒气；用花椒泡脚，让肌肤变得嫩滑细腻；用生姜泡脚，身体湿气无处躲藏；用盐巴泡脚，脚丫清爽没异味；用陈醋泡脚，舒缓一天的疲惫。对症泡脚，轻松养出好状态！#上热门🔥 #强烈推荐 #涨知识 #健康 #养生 @上热门🔥🔥🔥
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片仔癀誉高专卖店1周前
熬夜党泡它！草本足浴包泡完缓疲劳 气色好 #熬夜党好物
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❤️转呼啦圈-蛋蛋4天前
花椒艾叶包➕姜碎碎泡脚脚好睡觉觉🤓#变天降温 #泡脚的快乐 #泡脚养生 #原创 #抖音
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网红~合肥瑶海恒通李芹（锦盈）好运启程6天前
清水泡脚熬夜失眠水位过脚踝五指、水温43-45℃、 清水泡脚一个小时 “不用熬草药！这款清水不用复杂配方，用40℃温水泡一泡，驱寒、助眠、排湿气一次到位～ 泡完脚直接钻被窝，暖到天亮不闷汗，打工人/宝妈/经期女生闭眼冲！”#养生好物 #泡脚自由 #驱寒暖宫 #助眠神器 #懒人养生 2. 精准投放：DO
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半仙（好物推荐官）1周前
艾草泡脚包真贴心，睡前泡一泡，放松一下，手脚凉的姐妹快安排，方便又舒服～ #养生好物 #艾草泡脚#泡脚#秋冬必备#泡脚的好处
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学贵有恒3天前
#涨知识 泡脚养生 #正能量 每天进步一点点 #知识分享
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张景明4天前
善用艾叶，可以温通经脉 购买新书领取5节一病一讲试听课，联系工作人员@领课找瑞琪 #张景明教授讲中医 #张景明新书 #一病一讲轻松学
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幽兰观鱼4天前
#生姜加艾草泡脚#泡脚的好处 #泡脚包
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户外钓鱼知识分享2周前
#泡脚的好处有哪些 #健康养生 #养生之道
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美然好物分享4天前
花椒水泡脚到底有多好呢？花椒艾叶生姜三者搭配，每周只泡2-3次，体内湿气全跑光。 花椒温中止痛，艾叶温通经络，老姜散寒暖身！这三味药，都是咱们老祖宗留下来的宝贝！尤其适合宫寒、手脚冰凉、经期不舒服的姐妹！#真实生活分享官 #花椒 #花椒水泡脚有什么好处 #倪海厦 #知识分享
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氏禾养生记5天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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艾馨坊5天前
泡脚#健康生活 #泡脚养生#坚持泡脚好处多
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那阿狸3天前
我有一个无痛早睡｜百试百灵的方子#睡眠#睡眠质量 #失眠 #熬夜
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橙子妈妈自磨面粉3天前
1.当年艾叶是有火气的.需要陈放才有💊效.陈放成本相当高，有很多科技手段可以看上去像真的.但是灸了或者泡脚会燥. 2. 我承诺这个泡脚包是真艾叶，真陈放6年. 3. 保质期5年. 4.1月10号中午12点下架.（和我店铺食品类跨类别，影响数据）年前不再上架.有需要送亲朋，自己囤的.可以备一些. 5. 艾粉打的细，显的脏，不是土.介意勿拍.
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光头张晋1周前
泡脚的秘诀，花椒艾叶老姜！ #泡脚 #居家必备 #花椒泡脚 #健康养生
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桐柏大叶艾5天前
用艾草泡脚，不想熬煮、嫌麻烦的姐妹，你就直接拿开水一冲，方便又给力！ #艾草泡脚包 #艾草老姜花椒泡脚包 #泡脚包怎么用 #纯手工泡脚包 #泡脚原料包
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片仔癀誉高专卖店1周前
熬夜党泡它！草本足浴包泡完缓疲劳 气色好 #熬夜党好物
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平安喜乐！4天前
#冬季养生 #健康科普 #中医养生 #中草药 #上热门话题🔥🔥🔥
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氏禾养生记1周前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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栀夏小养1周前
#养生 #知识分享 #泡脚的好处 #泡脚包
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中医张建强教授5天前
常泡脚真的能长寿吗 #泡脚#长寿#养生#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小李有话说🥬5天前
#养生就是养健康 #养生 #泡脚 #泡脚的好处
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氏禾养生记1周前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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按魔手4天前
睡前泡脚好处多 #睡前泡脚好处多#改善睡眠质量#肢端循环加快#代谢废物排出加快#身体暖呼呼#精神状态饱满#花椒生姜当归泡脚
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师兄养生记2月前
晚上泡脚真的有用吗，看完这个视频你就懂了#涨知识 #养生
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心事熬成暖粥1周前
#泡脚 #养生就是养健康 #女性智慧 #知识分享
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佛缘医图知识。3天前
1. 艾叶 · 性味归经：辛、苦，温。归肝、脾、肾经。 · 核心功效：温经止血，散寒止痛，祛湿止痒。 · 泡脚妙用： · 驱寒除湿：对冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、风寒感冒初期有极佳效果。 · 改善循环：促进足部及全身血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。 · 止痒祛味：对脚气、湿疹等引起的瘙痒有一定缓解作用。 · 现代解析：艾叶含有挥发油、黄酮类等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎及扩张血管的作用。泡脚时其温热效应与药物成分协同，能有效缓解寒湿症状。 2. 生姜 · 性味归经：辛，微温。归肺、脾、胃经。 · 核心功效：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。 · 泡脚妙用： · 强力驱寒：适用于淋雨受凉、风寒感冒，能迅速发散体表寒气，预防感冒。 · 暖身活血：改善末梢循环，对手脚冰凉、冻疮有预防和改善作用。 · 缓解疲劳：其辛散之力能有效放松紧绷的肌肉和神经。 · 现代解析：生姜中的姜辣素（姜酚、姜烯酚等）具有促进血液循环、发汗、抗炎及镇痛作用。泡脚可将其刺激毛细血管扩张、加速新陈代谢的功效局部放大。 3. 红花 · 性味归经：辛，温。归心、肝经。 · 核心功效：活血通经，散瘀止痛。 · 泡脚妙用： · 活血化瘀：针对女性痛经、月经有血块、跌打损伤后淤血肿痛。 · 改善肤色：促进全身血液循环，有助于改善因气血不畅导致的肤色暗沉。 · 通络止痛：缓解关节疼痛、静脉曲张引起的酸胀不适。 · 现代解析：红花主要含红花黄色素、红花苷等，能抑制血小板聚集、扩张血管、改善微循环。其活血作用较强，常用于心血管及妇科血瘀证。 4. 益母草 · 性味归经：苦、辛，微寒。归肝、心包、膀胱经。 · 核心功效：活血调经，利尿消肿，清热解毒。 · 泡脚妙用： · 妇科调理：是调理月经不调、痛经、产后瘀血腹痛的“妇科圣药”。 · 利水消肿：对因久坐、循环不畅导致的脚部浮肿有良好效果。 · 清热解毒：对轻度脚部皮肤炎症、痘痘有一定辅助改善作用。 · 现代解析：益母草碱、水苏碱等成分能兴奋子宫、增加冠状动脉流量、改善肾功能。通过足部吸收，其活血利水之效可惠及全身。 5. 当归 · 性味归经：甘、辛，温。归肝、心、脾经。 · 核心功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。 · 泡脚妙用： · 养血润肤：改善血虚导致的皮肤干燥、面色萎黄，令足部皮肤更润泽。 ·
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中医陈丁生博士2周前
路边不起眼的艾草，搭配两味药泡泡脚，可以对付全身的疼痛 #医学科普 #中医养生 #养生知识 #艾草 #泡脚
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四季养生法4天前
冬日多泡脚，睡眠好身体自然好 #泡脚 #养生
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欧阳亮亮（助理）5天前
#养生 #泡脚 #泡脚的好处
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糖糖爱好物2周前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚 #养生泡脚
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颜芳 美学养生之道1周前
熬夜后如何把能量补回来？记住这几点 #养生 #健康管理 #早睡早起
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古秋荷养生记1周前
#涨知识 #养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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饭饭tina食养3月前
泡脚有用吗#泡脚 #中医 #失眠
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