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医路薇笑1月前
为什么有时候吃的越多，反而饿得越快？ #全民健康素养提升 #健康科普 #糖尿病饮食 #控糖 #胰岛素抵抗
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灵觉三拍4年前
15秒讲#减脂 ：为什么吃了一大碗米面，还是很快就饿？
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妈咪宝贝(林口店)4月前
初生宝宝为什么饿得快 初生宝宝为什么饿得快#育儿 #奶粉 #妈咪宝贝 #米粉 #育儿 #带娃
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路克说3月前
饿得快，撑了还想吃，胃像无底洞，请反复观看 吃饭后一两小时就又饿，吃撑了但食欲不满足，不饿时也想吃，胃像无底洞，那你一定要好好看这个视频 #暴食 #减肥 #减脂 #瘦子饮食 #饿得快
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商医生营养健康科普1年前
为什么只吃米面食容易饿的快？#关注我每天坚持分享知识 #血糖 #适合糖友吃的早餐
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Kid在路上9月前
吃米面饿的快还犯困，同样在控制饮食，腰围肚子一直大，别人能减下来，你怎么整都减不下来#减脂 #减肥 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #干货分享
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吃出健康8月前
早餐吃什么？为什么越吃饿得越快#早餐 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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减肥心法东哥4周前
吃完1-2个小时就饿了，肠胃饥饿型肥胖#减肥#暴食 #减肥心理学
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刘加勇医生2月前
吃得越多，饿得越快，是有科学道理的。#全民健康素养提升
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超声科董常峰主任6月前
如果你吃得多饿得快 这可能是生病了 #甲亢 #甲状腺#情绪 #抖出健康知识宝藏
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中医陈志彪4天前
饿的快？你的胃可能过热了#中医#胃火旺 #饿的快 #胃火旺的表现 #中医养生 #健康科普
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老唐育儿小号4月前
容易消化的奶粉都会饿得快哦～#老唐育儿科普 #爱优若特
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空青木香6月前
饿得快的原因终于找到了！！ #饿得快是怎么回事 #胃 #脾强胃弱 #中医养生 #干货
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小李不吃🐷3周前
为什么早餐吃了碳水后，全天更饿更馋更困，不吃反而食欲稳定？ #减脂 #减肥知识 #健身 #热门 #塑形
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消化（肝病）梁静2月前
吃一点就饱，过一会儿又饿得慌？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#不消化 #胃病 #健康饮食
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消化内科汤顺玉2月前
吃的越饱反而饿的越快 #饮食 #消化内科 #荆门市中心医院 #医学科普 #dou上热门
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碎嘴医生老冯4周前
又来让粉粉们不开心了 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#吃的多饿的快是什么原因
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武当静心6天前
为什么有的人总是饿得很快，总是想吃呢？#抖音生活日记 #科普
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营养师香香Cynthia6月前
蔬菜吃多了饿得更快 有没有发现，蔬菜吃多了当下很饱，很快就会饿了？#变瘦变美变好看 #减肥 #科学减脂 #生活化减脂#减肥经验分享
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急诊科魏兵6月前
为什么胖的人吃饭都很快？为什么吃的越饱反而饿的越快？#朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #吃饭 #健康科普
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老尚聊健康2月前
冬天容易饿？原因很简单！#涨知识 #正能量 #曲靖同城
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生活中不一样的烟火4天前
减脂晚上饿？科学禁食轻松防胖 晚上7点后总是饿得心慌？别急，一个科学禁食法，让你轻松告别脂肪堆积！很多减脂伙伴都有同感，晚上饿得睡不着，又怕吃胖。其实，晚上新陈代谢变慢，进食后热量易存为脂肪。关键技巧是睡前3小时禁食，比如晚上7点后不吃东西。科学原理是夜间胰岛素敏感，促进脂肪合成。坚持晚上7点后禁食，消化系统休息，睡眠中高效燃脂。这不仅能瘦身，还能改善睡眠质量，养成健康作息。#科学减肥 #晚上禁食 #减肥技巧 #健康生活 #减脂
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叫我老张2月前
晚上吃的越多，第二天醒来越饿。#养生知识 #少吃点 #涨知识 #饮食
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耀中思维10月前
人为什么会饥饿，你从未想过的答案#辟谷 #轻断食 #胡耀中 #饮食
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营养师王喆-心食平衡5月前
总是饿得快的原因找到了！ #饥饿感 #饿得快 #健康饮食 #体重管理
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鹏哥谈健康2月前
你摄入的膳食纤维够吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #膳食纤维 #通便
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光浩辟谷课堂3天前
为什么你吃得越多身体越虚？#认知 #健康 #饥饿 #光浩
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姚和平轻断食7天瘦3天前
六个跟减肥有关的奇怪的现象，不知道你注意到没有#轻断食 #减肥
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济南侯哥轻创业5月前
为什么人吃得越饱，反而饿得越快？其实吃得太饱会引起很多病，适度饥饿才是养生的大智慧。#健康科普#饥饿#养生
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不跑强度的晓晓4月前
吃得越多饿得越快是真的吗？跑步过程中忽然没力气、宕机了，你可能不是吃的少，反而可能是吃的太多、没吃对哦。#跑步#日常vlog #原创视频 #努力成为更好的自己
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唐王3周前
明明吃了很多，为啥还饿得快？答案可能和你想的不一样 #陕西唐王 #唐王 #科普 #吃的多饿的快是什么原因 #反转
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耀中辟谷直播号2月前
为何吃的越饱反而饿得越快？#饮食 #健康 #养生 #胡耀中辟谷
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辟谷子6天前
吃得多饿得快是啥原因 吃得多饿得快是啥原因#健康中国#健康体重#体重管理年#减重
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自在心愈2天前
减肥初期饥饿强？3方法轻松控食欲瘦身！ 减肥初期总饿得难受？别焦虑，今天教你轻松控食欲告别饮食不规律。饥饿感是因为热量摄入突然减少，身体代谢需要调整。首先，练习腹式呼吸：深吸气腹部鼓起，呼气收紧，每天多次，缓解焦虑分散对食物的注意力。其次，吃低热量食物如淮山，每100克57大卡，健脾胃增强饱腹感，稳定血糖。最后，心理延迟满足，晚上饿时告诉自己明天吃，培养耐心。这些方法结合，有效减少饥饿感，让你坚持规律饮食，促进长期健康。#饥饿感控制 #腹式呼吸 #健康饮食 #减肥 #减脂
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凯麦森丹丹的日常2周前
丹丹养胃小课堂 养胃期间饿得很快，但是没有长肉肉，这可怎么办啊？#养胃护胃 #养胃知识分享
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辣椒甩臂抖抖功（生活号）6天前
聊点饮食#抗性淀粉减肥 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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中医朱子奇主任3周前
萎缩性胃炎 症状改善饿得快 少吃多餐调萎缩 #萎缩性胃炎 #脾胃 #肠胃
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紫竣博士3月前
#饿 #内容太过真实 #养生知识 #健康
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善与忠的生活录5天前
减脂人空腹碳水饿得快？三招调整轻松控食欲 你是不是一早上空腹吃碳水就饿得不行？别慌，三个小技巧让你食欲稳稳的！关键原因：空腹碳水会让血糖坐过山车，胰岛素猛升后骤降，饥饿感爆棚。拯救方案：首先，吃饭慢下来，每口嚼够20到30下，大脑才有时间喊停；其次，主食聪明换，一半粗粮如燕麦糙米，加杂豆红薯，纤维拖住糖分；最后，早餐不能省，研究显示它能稳住血糖，告别午餐暴食。想加速减脂？短期试试14天不吃晚饭，制造热量缺口。这些习惯让血糖平稳，食欲自然降，打破越吃越饿的怪圈，为健康瘦身铺路。#营养学 #血糖控制 #减肥技巧 #健康饮食 #减脂
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脾胃君2月前
晚上一吃东西就容易腹胀从而影响睡眠的可以试试晚上吃藕粉，很快饿的话就逐步递增食物，米面馒头为主，早点吃完晚餐胃气降下来肺气就降，胃随肺降后呼吸好了就能尽快进入深度睡眠.#健康 #藕粉#黑芝麻 #脾胃君 #养脾胃
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何人可致慧1周前
冬季暴食停不下来？3招科学饮食稳住食欲！ 冬天来了，你是不是总感觉饿得快，忍不住暴饮暴食？别焦虑，只需简单调整就能破解暴食循环。原因在于天冷时身体胰岛素敏感度下降，更容易发出饥饿信号。要解决它，先从饮食细节入手：想喝高糖奶茶时，改用茶加奶的低卡替代；同时减少正餐份量，加强运动如快走或跳绳。多吃瘦肉、鱼虾等白肉，它们富含蛋白质，能延长饱腹感；少吃红肉如猪肉，以减少脂肪摄入。水果食用注意不榨汁保留纤维，不随餐防热量叠加。这些方法基于科学原理，能帮你平稳血糖，减少暴食频率。不仅适合冬季，在春秋季或压力大时同样适用。坚持健康饮食习惯，全年保持食欲稳定，提升生活质量。#健康生活 #减脂干货 #科学饮食 #暴食怎么办 #冬季减肥
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阜阳小两口螺蛳粉官方号3天前
吃一碗螺蛳粉能胖两三斤，到底咋回事？#美食 #螺蛳粉#日常vlog
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崔努医生3天前
吸脂后，真的会饿得更快吗？ #变瘦变美变好看 #医学科普 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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老三记录生活5月前
大扫除的一天洗衣服洗了一天，饿得很呀先煮个螺蛳粉吃再说 #记录生活
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爱吃香菜的艳呐🤪2月前
由于早上来不及吃东西导致练完车后，饿得昏天黑地，回家吃了一盆粉😎🤓#练车那些事 #吃粉条 #创作者扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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之昂养生13点2周前
#张玄化 #张玄化养生 #养生 胃的问题 饿得很快 总想找东西吃 怎么辦
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热爱生活的静静3天前
减脂总饿得慌？3步饮食法30天控饿瘦身！ 减脂时食欲总是失控？别怪意志力，可能是胰岛素抵抗在作祟！今天揭秘真相，帮你找到轻松控饿的秘诀。胰岛素抵抗会干扰瘦素信号，让你大脑收不到饱腹指令，从而持续饥饿。针对这点，餐前先吃足量青菜，用膳食纤维减缓糖分吸收；早餐加入优质脂肪，比如鸡蛋或橄榄油，能稳定能量减少饥饿波动。这种调整基于科学原理，特别适合重口味或水肿体质的人，能有效管理饥饿感，为减脂打下坚实基础。#科学减脂 #瘦身技巧 #胰岛素抵抗 #健康饮食 #减脂
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朱启芬的日常生活（孟大兵）2月前
坏二胎6个月了，大宝才1岁。开始粘人了只要我带她！ #婆媳关系 #宝妈 #记录我的农村生活 #赫章半干米线 #家乡的味道
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是婷婷酱吖6月前
吃螺蛳粉要挑时间的 因为煮要时间然后我还吃的特别慢 螺蛳粉的绝配我觉得就是ong菜#vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #美食推荐
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阿老板日常3月前
#美食 #日常vlog #vlog日常 #阿老板 #阿老板日常
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爱速达便利生活精品水果仓1月前
#濮阳#美食#南昌拌粉#天街美食 #爱抖团
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wing🍈（孕期）1年前
#孕期控糖 肚子饿得很快，一天6顿还想吃，嘴馋又不敢乱吃，幸好老公找到了这款全麦#豆乳餐包，一口下去真的超软乎，上面裹满了豆乳粉，软软乎乎的就像在吃☁️，关键还是全麦粉做的，0蔗糖，做早餐或加餐都是不错，控🍬孕妈放心吃！#孕期饮食 #控糖孕妇
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阳阳杂货铺2月前
【阿宽】白家陈记红薯肉臊酸辣粉 川渝风味宿舍冲泡方便速食夜宵#阿宽肉臊酸辣粉#这一口好过瘾 #这一口好过瘾
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秀秀爱生活3月前
当你晚上饿得想起床的时候啊，来上一桶成熟家的酸辣粉真的是巨满足，而且还没有啥负担#嗦粉 #酸辣粉开吃 #速食美食 #陈薯纯红薯酸辣粉 #太好吃了
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爱吃的小萱宝9月前
晚上饿了睡不着的时候再也不怕了，这个自律期也可以吃的魔芋粉一定不要错过！#解馋 #魔芋面 #好吃没压力#素食
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是雪雪呀（孕中期）5天前
-孕期饿到心慌手抖？不是嘴馋是宝宝在求救！ ✨ 三甲离职护士｜二胎孕中期孕妈干货分享 孕期总饿？饿到心慌手抖、情绪暴躁？别再自我怀疑是嘴馋，更别硬扛！孕妇的饿，和普通人真的不是一个概念，今天把专业知识+亲身经验全整理出来，新手孕妈直接码住！#孕期饮食 #孕期饿了一定要吃东西吗 #孕期饿得快 #孕期饿了吃什么 #孕期
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爆叮叮美食1月前
当你晚上饿得睡不着的时候，就知道这碗螺蛳粉有多香了。它真的巨好吃，我每次都吃到连汤都不剩！它的粉是那种q弹爽滑的，吃起来很劲道，而且里面的配菜也很多。吃起来香香辣辣的，特别过瘾，我每次都是囤好几箱，你们也可以去多买一点，不然等到夜宵时间再下单就来不及了。#太好吃了 #嗦粉 #螺狮粉 #太香啦 #超好吃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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胃肠减重程云生1月前
这些你以为是减肥其实在增肥的事，你经历过吗？ #减重#合肥减重#蚌埠减重#蚌埠袖状胃#安医二附院胃肠减重程云生
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健身李白2周前
减脂期像我这样吃又不会太饿，瘦的还嘎嘎快，太舒服了这脂减的#减脂 #减脂期饮食 #健身干货
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诸事顺遂2周前
#养生 #膳食纤维#养生就是养健康 营养小知识 肠道蠕动慢、大号常不通 可能是膳食纤维摄入不足了。
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福万零食铺1周前
你是不是也总在下午3点饿得心慌？吃零食又怕上火，吃主食又怕长胖？我试了半年，终于找到这款豫穗和三色藜麦烤馍丁——全麦粉+亚麻籽配方，非油炸，嚼起来酥香不腻，一口下去全是谷物的自然香。我家孩子当课间加餐，老师都夸他精神好、不犯困。特别适合久坐办公、追剧刷手机的你，饱腹感强，一包顶一顿，关键是不上火！现在每天下午两口，稳稳扛到晚饭前，真·安心小零嘴。#好物推荐🔥 #美食分享 #上热门🔥
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浩哥茶叙6月前
喝茶的时候饿得特别快是什么原因？ 喝生普、喝绿茶饿得快是啥原因？怎么解决？#茶 #茶知识 #普洱茶 #召唤茶友
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