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TK皮皮3年前
如果你连续7天不睡觉，你的身体会发生什么？#科普知识#涨知识#不要熬夜 #科普健康知识
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摄影师二祥在南京1月前
睡得太少人会浮肿啊啊啊！ #减脂 #睡眠 #浮肿 #脸胖 #体态
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爱抓药的小啊鲜1月前
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！ 早睡早起真的可以改命！#早睡身体好 #不熬夜不熬夜 #能量 #改命改运
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玩家66号1月前
早睡早起是真的可以改命的 #早睡早起 #健康
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乐乐医生5天前
#科普 #科普一下
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退休妇科孙大夫1周前
#熬夜 #你经常熬夜 吗？#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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心行自由6天前
#失眠 #创作者中心 #创作灵感 失眠1:为什么要睡觉?
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彭凯平老师1周前
熬夜就慢性自杀 多睡觉才会聪明
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美在路上2月前
加速衰老的不良因素 #熬夜会加速衰老 #热点 #医美微整 #医学科普 #健康科普
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浪涨新闻2周前
2024年2月，《肝脏病学杂志》上的研究首次通过实验证实，黑白颠倒（慢性昼夜节律失调）确实是一种人类致癌物。当我们体内的生物钟被打乱时，癌症等很多疾病随之而来。 另外，有以下三种睡眠习惯的人，患癌风险可能更大：#睡眠 #有这3个睡眠习惯的人更易患癌 #熬夜 #为什么熬夜的人更容易患癌 #癌症
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生活帮3周前
熬夜刷手机头晕是血压在“抗议”。长期熬夜血管会变脆、变硬，甚至爆裂！保证合适的睡眠时间，才能保持身体健康，血压才不会“闹脾气”。
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眩晕耳鸣邵瑾燕3天前
睡眠不好并不会引起头痛！ #医生科普 #耳鼻咽喉头颈外科邵瑾燕 #睡眠头痛
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第1眼新闻3周前
大家注意了！#有这3个睡眠习惯的人更易患癌 ，1. 睡眠＜6小时的人， 2. 从来不午睡的人， 3. 晚上睡眠短还不午睡的人。尤其是晚上睡眠少于6小时，白天也不睡午觉，这样睡觉的人更易患癌。#媒体精选计划
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陈勇主任聊失眠4月前
睡不着vs睡得少 哪种伤害更大？#失眠 #医学科普 #入睡困难 #健康
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张圆2月前
#中式养生 #中医文化#一点君 #一点君益生菌 #一点君柠檬酸泡腾片
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内分泌科霞姐8月前
长期睡眠不足，也会导致糖尿病？ #医学科普 #糖尿病 #睡眠 #dou出新知
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戴兵养生说1月前
老祖宗刻在基因里的‘长寿代码’：三件事，让你身体耐用，颜值能打！#健康 #养生 #长寿 #添加剂 #早睡 @抖音小助手
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肿瘤科潘志伟医生3周前
如果你晚上睡眠少于6小时，白天也不睡午觉 那这样睡觉的人更易患癌。#癌症 #肿瘤 #肿瘤科普 #健康
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郑老师聊育儿2周前
孩子没睡够 没动够 没玩够就长大了#家庭教育#口播短视频 #睡眠 运动 玩
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洪成成_橙橙子2周前
熬夜对身体不好，但…不熬夜对心情不好！ #真实还原 #熬夜 #护肤 #熬夜肌大水滴
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会会讲养生4天前
#人生哲学 #健康#养生
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王珂医生4天前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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睡眠专家赵红雷主任1周前
别午睡！失眠患者的睡眠秘诀。#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医失眠专家张青槐3周前
睡眠时间短难入睡，别着急，配合我治疗，你的失眠可以好的。#睡眠时间短 #入睡困难 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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阿明爱跑步2月前
睡眠时长不足 为什么别跑步 #跑步 #睡眠 #别跑步 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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跟倪师学中医1周前
心藏神，神不守会导致整晚失眠，平时养心保持好的情绪非常重要！#心脏与失眠的关系 #中医健康 #心态好一切都好 #养生知识
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北大博后刘志浩1月前
那些平时很常见，但在医生眼里却很伤眼的习惯。如果你也在做， 赶紧改掉吧。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳#过敏性结膜炎#眼睛
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医生毓姐姐1周前
#医学科普 #涨知识 #健康分享
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肿瘤医生胡国臣3周前
#医学科普 #健康 #中医
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肿瘤科杨光明主任2月前
#医学科普 #健康科普 #知识分享 #每天跟我涨知识
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Grape2周前
#健身 #逆袭 #科普 #腹肌 #精神氮泵
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蛋糕爱健身1周前
看明白这个误区，会帮助到你很多 #科普#自律#健身#减脂#热点
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流年冉冉4周前
我找到了一下子就不熬夜的方法 #戒掉熬夜 #熬夜成瘾 #自我成长 #自我提升 #爱自己的一百种方式
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中医杨璇主任1周前
你是湿热还是阴虚 #中医杨璇 #湿热 #科普 #抖出健康知识宝藏 #肾虚
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野蛮生长的夏夏5天前
如何解决拖延、熬夜刷手机 #拖延 #熬夜 #成长 #觉醒 #提升
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菻莱葛芭芓4天前
#搞笑 误会#沙雕同事日常
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胖（盼）来运转1周前
胃有七怕，要知道#胃#脾胃#营养#健康
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减重代谢手术喜哥4天前
#减重代谢手术喜哥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#减肥#袖状胃
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努力💪1周前
#健身 #逆袭 #科普 #腹肌 #精神氮泵
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麦凯哲3周前
希望你也能在7:43 12:46 23:50这种零碎时间点也能出发去做任何事#个人成长 #认知 #思考 #青少年创作者扶持计划
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张老师说养肤1月前
#知识科普 #健康养生 #为啥睡不着
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书间长物2周前
如果你正处于二三十岁，觉得自己年轻抗造，熬个通宵只要补一觉就回来了，那我必须极其严肃地告诉你：你的每一次熬夜，都是不可逆的“基因损伤”。#睡觉#睡眠质量#健康
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林君怡3月前
女演员一天24小时不睡觉💤人，真的没事吗？ #女演员的日常 #vlog我的一天 #拍摄花絮 #短剧 #高能量
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神经内科耿磊钰2月前
失眠患者用药帮助睡眠，有的管的时间短，有的有副作用怎么办？#失眠 #失眠患者 #失眠用药 #用药科普
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浙江大学沈岳良教授2月前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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春哥研究所4周前
如何快速实现身体的逆袭，这个视频给你答案 #科普#健康#运动#热点
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Grape2周前
#健身 #逆袭 #科普 #腹肌 #精神氮泵
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布丁爱健身3周前
你知道如何快速实现逆袭吗，这个视频给你答案 #科普#自律#热点#健身#运动
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宝东传媒6天前
懒惰可以15分钟改善 #麦迪斯 #宝东 #宝东健康舞台#bavdion
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春哥研究所4周前
如何快速实现身体的逆袭，这个视频给你答案 #科普#健康#运动#热点
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Grape1周前
#健身 #逆袭 #科普 #腹肌 #健康
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浙里医学2周前
睡眠时间越长越好吗？#睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间 #医学科普仅供参考
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Grape1周前
#健身 #逆袭 #科普 #腹肌 #精神氮泵
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翠花九十斤1月前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #热点#科普#胖子都是潜力股#健身打卡#自律遇见更好的自己
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中医经典科主任张辉凯3周前
气短睡不着觉？把手机戒掉！多散步多晒太阳 #中医 #气短 #失眠 #中医科张辉凯主任
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老蟹睡好觉2月前
深陷失眠2年，我的恢复过程 睡眠不需要努力，你的失眠一定可以恢复！#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡个好觉 #正能量
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仟岁礼2周前
#健身 #好身材练起来 #减脂 #科普 #自律
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艳子不忘初心3周前
早睡竟然比晚睡，更不健康？！#睡眠 #睡眠质量 #口播短视频创业 #新人 @抖音小助手
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