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小惠子4周前
00后女生宅家 给下班的姐姐做饭第六天 1️⃣咖喱土豆 #vlog+亿流量扶持计划 #咖喱土豆 #vlog美食记 #土豆 #学做饭
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皮妈做饭4月前
咖喱土豆#家常菜
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咕咚小c2天前
花费11.9💰巨香的咖喱土豆鸡肉盖饭🔥🔥🔥#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #宿舍美食 #家常菜
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上浮一口3周前
你还在土豆胡萝卜咖喱一锅炖吗？ #真实生活计划分享#咖喱饭#日式咖喱#巧克力咖喱饭#动漫同款咖喱饭
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卢鲜农3周前
超简单的咖喱土豆鸡肉，拌米饭一绝！ #家常菜 #咖喱饭 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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海豚1周前
好吃的咖喱饭，快来围观#家常菜 #简简单单家常菜 #咖喱饭#吃好喝好，开心就好
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阿橘睡不醒1月前
超好吃又简单的咖喱土豆鸡块盖饭，一定要去试一下！#做饭糊弄学 #好吃到停不下来 #咖喱饭 #做饭教程简单
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小茶在大阪3月前
日式咖喱这么做就是好吃 按正常一盒可以放一根胡萝卜，两个土豆 我肉放得多，所以我就减少蔬菜了 当然也不是说一定要这个量，还得是要会看看状态 #vlog日常 #海外生活 #日本
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素食小老弟1周前
冬日咖喱时蔬 百吃不腻不出错的选择「冬日咖喱时蔬」😋 #纯素 #冬日咖喱时蔬 #素食也可以很好吃 @素食小老弟
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素食小栗1周前
#热点话题天一冷，就馋这一锅咖喱时蔬，自己做的味道一点都不输餐厅，用料实在，吃着也更安心！#素食#咖喱时蔬#素食也可以很好吃#日行一善
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料理鼠王2周前
超美味的咖喱土豆肉沫饭！#咖喱饭 #宿舍美食 #宿舍无锅 #美食 #一人食记
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胡萝卜小妹妹2天前
简易版咖喱土豆#美食制作过程 #咖喱 #独居日记 #一人食吃什么 #做饭小技巧
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今天吃什么6天前
太美味了 自己在家就能做出美味的咖喱饭 大口吃饭太满足啦#亲手制作美食 #晒出你的家常菜做法 #自己动手做美食好吃又营养 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #味道好极了你们想吃吗
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豆妈豆画1月前
小学生都会的咖喱饭：鸡腿肉、土豆、胡萝卜，放锅里加油翻炒几下，加热水开锅转中小火炖15分钟,再加两块咖喱炖3分钟收汤汁，浇在米饭上就可以享受美味啦！#咖喱饭#学做菜 #抖音美食创作人 #创作灵感#有手就会
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欣欣妈妈3天前
孩子巨爱吃的土豆虾仁咖喱饭，香味浓郁，简单零失败，一招解决孩子不爱吃菜！ #咖喱 #咖喱饭 #日常vlog生活记录
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翠娟的厨房2周前
咖喱鸡腿饭（加苹果、黑巧版）#家常菜 #晚饭吃什么 #美食 #做饭 #大厨养成记
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大Food大贵3周前
两个人的晚饭今天是咖喱饭，在家做，很简单#咖喱饭 #在家做美食 #茶餐厅美食 #美食教程
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小娟子🥑2天前
#吃货的世界唯有美食不可辜 沉浸式做咖喱饭🍛
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古福集团3天前
步骤简单的咖喱鸡肉饭来啦。懒人必学。 #家常菜 #咖喱饭
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乔乔不爱吃大蒜5天前
滑蛋咖喱盖饭｜被旋风滑蛋温柔攻击了！🍛🌀 晚餐治愈天花板！咖喱浓香混着嫩滑蛋液一口入魂～ 土豆胡萝卜炖得糯叽叽，鸡肉吸饱了金黄酱汁✨ 旋风蛋duang duang的，勺子一碰就裹住米饭！ 咕嘟咕嘟一锅出，懒人落泪好吃到跺脚😭 热乎乎抱紧饭碗，碳水+蛋白质的快乐暴击💛 嗝～又是被咖喱阳光普照的夜晚啊！ 晚安，明天也要好好吃饭（和做梦）！🌙✨ #创作者中心 #创作灵感 #美食自己动手做 #自制美食 #自制美食
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小怡的厨房美食4天前
我最拿手的咖喱鸡，这样做奶香浓郁超好吃你们都试试看#美食教程 #美食分享 #我的厨房日记
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萌面大虾2天前
一人食｜下班三十分钟快速吃上饭 今天做咖喱饭～#美食推荐官 #一个人也要好好吃饭 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #健康美食自己做
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皮妈做饭2月前
咖喱土豆#家常菜
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无螺5天前
这锅咖喱土豆完美达标！#咖喱咖喱 #宿舍小锅美食 #宿舍美食 #抖音美食创作人 #今天吃什么 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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彼时树4天前
今日晚餐🍲 咖喱排骨土豆🥔一吃一瞪眼🤪#美食 #家常美食 #我的厨房日记 #咖喱排骨 #日常vlog
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我只吃亿口🧃4天前
跟咖喱杠上了🍛 #十亿vlog流量扶持计划 #猪排咖喱饭 #美食vlog日常 #厨房日记 #平淡的小幸福
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蕃茄炒西红柿2天前
土豆咖喱鸡#健康减肥健康饮食 #简简单单一顿家常便饭 #日常饮食标准 #健康厨房 #健康食物
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若希·雅典生活3周前
鸡排咖喱饭 – 详细食谱（2–3 人份） 🥘 食材 咖喱部分： 1/2 个洋葱（切成丝） 1 个土豆（切块） 1/2 根胡萝卜（切块） 1/2 个苹果（去皮，切小块或擦成泥） 3–4 块日式咖喱块 5–10 克黄油 少量葵花油或橄榄油用于炒菜 600 ml 热水 鸡排部分（Chicken Katsu）： 3 块去骨鸡腿排 盐和黑胡椒 面粉（用于裹粉） 2 个鸡蛋（打散） 日式面包糠（Panko） 炸油 主食： 熟白米饭 🔸 步骤 1 – 咖喱制作 1️⃣ 小锅中加入少量油和黄油，小火加热。 2️⃣ 加入洋葱炒至变软并微微金黄。 3️⃣ 放入土豆、胡萝卜和苹果，翻炒 1–2 分钟。 4️⃣ 倒入 约 600 ml 热水，刚好覆盖所有食材。 5️⃣ 中火煮约 20 分钟，直到土豆变软。 6️⃣ 关火，加入咖喱块，搅拌至完全融化。 7️⃣ 重新开小火再煮 10 分钟，直到咖喱变得浓稠。 8️⃣ 试味： 若太稠，加一点水 若太稀，就再煮一会儿 🔸 步骤 2 – 超酥脆日式鸡排 1️⃣ 将鸡腿排轻轻拍扁，使厚度一致。 2️⃣ 加盐和黑胡椒腌 5 分钟。 3️⃣ 准备三碗：  • 一碗面粉  • 一碗蛋液  • 一碗面包糠（Panko） 4️⃣ 裹粉顺序：  面粉 → 蛋液 → 面包糠，并轻压使其粘紧。 5️⃣ 想更脆：可再裹一次 蛋液 + 面包糠。 6️⃣ 将油加热至 160–170°C。 7️⃣ 鸡排两面各煎 / 炸 3–4 分钟，至金黄。 8️⃣ 捞出放在厨房纸上，静置 1 分钟。 9️⃣ 将油温升至 180–190°C，再复炸 20–30 秒让外皮更脆。 🔟 静置 2–3 分钟后切片。 🔸 步骤 3 – 装盘 1️⃣ 将热米饭放在盘中。 2️⃣ 把切好的鸡排片摆放在一侧。 3️⃣ 在另一侧淋上热腾腾的咖喱（带土豆、胡萝卜和苹果）。 4️⃣ 若喜欢，可撒一点芝麻或小葱装饰。 #咖喱饭 #鸡排咖喱 #日式咖喱 #美食制作 #做饭记录
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小胖做饭日记4天前
土豆胡萝卜搭配咖喱牛肉粒这样做香迷糊啦～#家常菜 #下饭神器 #咖喱的神仙吃法 #咖喱牛肉 #好吃到停不下来的美味
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煮夫老罗3周前
土豆咖喱鸡‼️ 天冷不知道吃啥？一锅暖fufu的咖喱鸡拌饭直接香迷糊了！汤汁浓到能挂勺，鸡肉嫩土豆糯，拌饭我能吃三碗！ 👉详细步骤都在视频里啦，跟着做绝不翻车！ 你们冬天最爱吃哪道暖身菜？评论区告诉我！#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜 #咖喱饭
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诗雯的佳佳2天前
#真实生活分享官 咖喱🍛#美食 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #烹饪
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好好吃饭😋（养成系）1周前
2️⃣今天学习：咖喱土豆鸡 #美食 #咖喱土豆鸡块 #美味下饭菜
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于余与遇2周前
厨房小白也能拿捏！简单几步搞定土豆咖喱鸡，下班回家10分钟就能开饭，太香啦！#两个人的午餐 #在家做饭
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新厨日记2天前
吃点暖乎乎的🍛｜咖喱土豆牛腩+猪油炒春菜 #做饭日记 #咖喱土豆牛腩 #猪油炒春菜 ##在家做美食
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丽丽的小日常1月前
丽丽的家常菜——三个鸡腿，怎么才能一顿吃完，加两个土豆进去就可以啦#家常菜 #美食制作分享 #美食 #vlog日常 #做菜我是认真的
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酸奶冰糕🍦2周前
土豆咖喱鸡想要好吃，关键就在这一步！咖喱块一定要选对，炖煮时间也得掐准～看视频学我的独家做法，做好后连汤汁都不剩，快艾特你的饭搭子一起做！#咖喱鸡 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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冉冉2天前
咖喱土豆鸡肉饭，好吃，关键做法很简单！#美食分享 #美食教程 #抖音美食创作人
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汕头南大美食3天前
简单又好吃的土豆咖喱鸡!10来分钟轻松搞定! 不知道吃什么的时候一定试试!#咖喱 #咖喱鸡 #好吃不贵 #太好吃了 #天冷了就想吃这一口
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田田呀2周前
#美食教程 #咖喱鸡肉饭 家里有小朋友爱吃的可以学着做起来哦😍
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小馋猫的美食日记3天前
学会了这道香滑浓郁的咖喱鸡肉土豆，再也不用担心孩子挑食#咖喱鸡肉土豆#咖喱鸡肉土豆的做法 #家常菜
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开托管班的小曾💗N@2天前
今日午餐分享“美味暴击”来啦～ 香喷喷的咖喱土豆🥔焖肉🥩上线！ 沙沙的土豆🥔+超下饭的咖喱🍛，拌米饭能吃满满一碗🍚 还有清甜的枸杞肉丸汤🍲Q弹肉丸一口一个，喝完整个人都暖暖的～
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彩彩的食光日记5天前
#真实生活分享计划 #美食 #家常饭做法 #咖喱鸡肉饭 #我的厨房日记 孩子隔三差五就点名要吃的咖喱鸡肉饭，太费米饭了！零失败配方，快行动起来吧
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今天吃什么呢6天前
day4～咖喱鸡肉饭🍛 #今天吃什么 #宿舍小锅 #咖喱鸡肉饭
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是阿甘呀～2天前
零失败咖喱饭做法，真的是香迷糊了，眨眼就吃光了，压根不用催~#一招解决不爱吃蔬菜的问题#阿甘一家的日常 #咖喱饭#咖喱#西小豆泰式椰香咖喱
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🌼 是11麻麻吖2天前
哪个小朋友能拒绝免油炸的#咖喱鸡排饭 ，鸡肉鲜嫩多汁一点也不柴，一口下去真的是太香了#宝宝爱吃 #儿童美食 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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大英子3周前
两个孩子喜欢的咖喱鸡肉饭，你们也给孩子试一试，巨好吃，二宝还经常在家炒咖喱炒饭，自己喜欢吃的自己动手！#咖喱块 #果蔬咖喱 #好吃的停不下来 #自用好物分享
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宝饱家儿童辅食餐厅2天前
咖喱脑袋看过来#芝士咖喱小土豆#儿童辅食
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摆渡美食2周前
为什么西餐厅的咖喱大虾那么好吃呢？其实在家也能做，掌握两个小技巧，做出来比买的还好吃#咖喱大虾
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爱美食的娜娜1周前
#厨房日常 #我的厨艺我做主 家有两个学生的午餐🥣：咖喱牛肉饭，简单又好吃😋 #咖喱牛肉饭 #好好吃饭大赛
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吴姐爱美食🍨（努力涨粉中）2天前
#抖音美食创作人 #分享美食分享快乐 #在家做美食#记录生活 鸡腿肉配土豆，再＋上两块咖喱，就能做出全家人都喜欢的美食，简单又好吃，一起来做吧@抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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幸福哥美食记2天前
非常好吃的咖喱蛋炒饭，详细做法分享给大家@幸福哥美食记 #咖喱蛋炒饭
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茉茉妈妈小厨3月前
注意看⚠️，把蒸熟的红薯倒入大米里给它抓碎，出锅没想到这么好 吃，营养又下饭，外面西餐厅一份要168，自己在家做成本才十几块，椰香浓郁，每次做这道菜，我家两个女儿都能吃光盘#咖喱饭 #咖喱虾 #家常菜
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秋秋的小日子1周前
晚餐吃咖喱猪排饭🍛#晚餐吃什么 #晚餐打卡 #咖喱饭 #家常菜教程 #治愈系窝家
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家常淡饭H小双2天前
做法简单的咖喱土豆鸡，用点趣的泰式咖喱酱，采用牛白汤打底，精选椰浆，椰香味很浓郁，不会吃辣的小朋友也吃得了哦#点趣泰式咖喱酱 #点趣 #咖喱酱 #咖喱 #跟着抖音学做菜
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美食小兮3周前
孩子又想吃咖喱饭了，今天做的是黄金咖喱饭，真的有饭店的味道，太香了#咖喱#咖喱饭 #在家做美食
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咖皇咖喱调味品4天前
下班回家不想煮饭了，就做这个无油咖喱饭，做法简单特别好吃~#无油咖喱 #懒人美食
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池恩日记3周前
#家常菜 #美食 #今天吃什么 #vlog日常 今天吃咖喱鸡肉饭
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77Vic3天前
Trust the timing of your life #成为拥有钝感力且快乐的人 #教你做美食 #vlog #minivlog #美食制作
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墨妈爱生活5天前
超美味的咖喱鸡排饭教程来了，记得点赞收藏哦#美食 #咖喱鸡排饭 #鸡排饭 #鸡排 #摆摊
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lulu噜噜噜2月前
咖喱土豆 黏黏糊糊的咖喱，小朋友的最爱，多来点汤，很下饭。#咖喱饭 #土豆 #我的厨房日记
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潮汕琳琳Lin3天前
这样做的咖喱土豆炖牛腩 软烂入味 酱香浓郁，拌着米饭吃 直接把小朋友香迷糊了！#美食教程 #牛腩 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜教程 #潮汕美食
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露露—king3天前
家常版椰香咖喱鸡，更香更好吃！小朋友很喜欢！巨简单，真的巨简单！#咖喱鸡肉饭 #椰香咖喱鸡腿饭
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小陈爱做菜4天前
简单易学的咖喱鸡肉饭，酱汁超级浓郁好吃到盘子舔光光#咖喱鸡肉饭 #咖喱鸡肉 #在家做美食
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兜兜是只小狗3天前
家庭式｜咖喱土豆 #美食 #小饭桌 #制作过程 #动手自己做美食
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