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杨建平5月前
（大人小孩都能学！）简单实用的自卫防身术。愿每个孩子都有保护自己的能力！ #防身术 #一招制敌 #杨建平
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孔哥教防身5月前
每天打十遍 锻炼身体 还能防身！ #防身术#女子防身术 #儿童防身术 #孔哥教防身
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MMA豹哥1周前
街头最实用的摔法，四步教会你！#格斗#摔跤#健身#防身术#MMA豹哥
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本能防身9月前
怎么能学不会呢#防身术 #夺刀 #马伽术
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本能防身7月前
事实上多数人在面对刀时，都挺不到对方用技术的阶段#防身术 #徒手夺刀 #短刀
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曹骏2月前
防身术小课堂开课了，这次一起学习防身小妙招！ #抖抖好生活 #星趣研究所
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欣晟武术馆3周前
被人拽住该如何脱身，教你一招。#武术 #散打 #防身术 #正能量 #少年强则国强
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小龙教练6天前
最后一招成功率只有70。 #防身术#格斗#一招制敌
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一拳康sir7月前
最后一招适用于女生 #防身术 #女子防身术 #防身术教学
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杭州无限信仰搏击工场1周前
独居杭漂女生收藏 户外防身两个动作就能救急！拳击这招真能用上#女生防身术 #拳击女生 #看到最后 #杭州无限信仰 #女性安全
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SEC. DEF警务实战陈教官1月前
被人抓拽头发，教你几招轻松脱身#警务实战训练 #安全防卫 #女子防身术 #一招制敌#我要上热们
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勇敢岛体适能馆1月前
希望你们能学会一些#一招制敌 #女子防身教学
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功夫健身龙教练2周前
人多欺负你，我教你一招制敌。 #防身术 #一招制敌 #格斗
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需要重置的号8月前
被别人从后面裸绞，无论如何也挣脱不开怎么办？我来教给你这三个方法。 #防身术
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格斗防身术8月前
女子防身术，十字固#防身术 #格斗 #dou出真功夫
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用武之地1月前
防身术！ 遭背后搂抱让他鸡飞蛋打#防身术 #实战格斗 #防身教学 #武术功夫
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本能防身6月前
最安全的夺刀方式#防身术 #徒手夺刀 #短刀
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功夫延安3周前
2步学会这个应急防身术！零基础的朋友也能快速掌握！#防身术 #女子防身术#功夫延安 #正当防卫 #百yuong非遗计划
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小龙教练8月前
学好了也不能随便打人哦。#防身 #防身术#一招制敌
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格斗大虎教练5月前
你学会了吗？ #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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太极超-阮超6月前
在路边打拳遇到小伙来挑战，大家说怎么办呢？ #格斗#街头挑战 #防身术 #太极超 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚1周前
街头防身腿法 #防身术 #格斗#一招制敌 #青年创作者成长计划 #实战
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功夫健身龙教练2周前
学会了一招制敌。 #防身术#街头格斗#搏击
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小卫哥8月前
被人在身背后勒住脖子，你就这样反击！#防身术 #搏击 #少儿搏击散打 #日常训练 #一招制敌
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功夫健身龙教练1周前
学会了一招制敌没问题， #防身术#格斗#一招制敌
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金牛武术👊6月前
防身术教学来啦，快学起来吧#通许同城 #金牛武术 #防身术
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多余和毛毛姐（请假中）4年前
今天这招教给大家@张欣尧 #毛毛姐的防身术
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用武之地6天前
防身术！ 徒手对持械最有效的方法！#防身术 #实战格斗 #安全防卫教学 #用武之地
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刘伟新白眉武术馆（总馆）【招收学员】2月前
遇到突发事件，被推搡，你能怎么办？教你一招白眉防身术！#刘伟新白眉拳 #武术 #教学 #功夫 #佛山
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正心馆合气道 贺老师1周前
女孩子也可以做的到#防身术 #训练问题 #防守者
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用武之地1月前
骨法擒拿！ 对方不配合应该怎么办#防身术 #实战格斗 #防身教学 #骨法擒拿
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功夫延安2月前
2秒就能学会 这个动作看似简单，却能瞬间让壮汉失去行动能力！#功夫 #防身术 #女子防身术 #百yuong非遗计划 #传承弘扬中国传统文化
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孔哥教防身1年前
教你一招制敌 普通人靠不近你！ #一招制敌 #防身术 #孔哥教防身 #女子防身术 #擒拿格斗防身术
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功夫健身龙师父1周前
这套拳很实用，必须多练。 #打拳#防身术 #擒拿格斗
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防身阁-王熠2周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
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功夫健身龙师父5天前
学会了没人欺负你， #防身术#中国武术 #格斗
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功夫健身龙教练2周前
学好了就可以一招制敌。 #防身术#格斗#一招制敌
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茶七月5天前
学会街头防身术，从此不再受欺负 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #一招制敌 #格斗
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终极格斗/郭教练7月前
如果你什么格斗技术都不会，遇到别人打你的时候该怎么办？ #搏击 #防身 #女子防身术
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拳力老骆1月前
小个子反杀绝招-过肩拳 如果你个子不高，那一定要把这一招过肩拳练好，个子越小这招越能发挥出威力。#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #过肩拳 #overhand @DOU+小助手
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小卫哥6月前
被人推，你就这样做，跟我学起来。#防身术 #格斗 #搏击摇 #搏击
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孔哥教防身1周前
教你一招 没人敢欺负你！ #拳击速度球 #防身术 #一招制敌
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驻马店 大真跆拳道 乔丹1月前
学会这两步 你也能一招制敌 #一招制敌 #居家锻炼 #跆拳道 #防身术 #内容启发搜索
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防身阁-王熠2周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
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孔哥教防身5天前
教你一招 没人敢欺负你！ #防身术 #儿童防身术
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孔哥教防身4周前
教你一招 防身自卫！ #防身术
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毅哥1周前
《防直拳，手往里；防摆拳，手往外》· #格斗教学 #拳击 #散打 #防身术 #格斗技巧
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孔哥教防身5月前
教你一招 没人敢欺负你！ #防身术 #居家健身 #一招制敌 #拳击反应速度球
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夜1月前
就这一套，你能抗住几招#组合拳 #一招制敌 #格斗 #防身术
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会点武术的薛教练4周前
第116集|普通人零基础能学会的防身术 你最担心的防身场景是什么？评论区说说#擒拿格斗防身术 #防身术 #散打搏击 #一招制敌
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孔哥教防身5月前
教你一招 防身自卫！ #一招制敌 #健身 #防身术 #拳击速度球
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防身阁-王熠6月前
这个三连击谁能顶得住？ #防身术 #防身必学 #行政夹克 #一招制敌 #防身阁
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格斗蒋教练1周前
学会转身侧踹，你也能一招制敌#格斗#腿法#散打搏击#零基础学格斗#防身术
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海南儿童安全官樱桃2周前
被逼到墙角怎么办？学会这两招自卫方法 #儿童安全官樱桃 #儿童安全教育 #防身术 #校园安全
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格斗小吴3周前
学会这三种格斗防身技巧，能在关键时刻让你脱困 #防身术 #防身术教学#一招制敌 #格斗
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吴峻毅8月前
中文语音字幕适合站立格的三种摔法#防身术教学 #巴西柔术
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鬼跤姚红刚（收徒中）6月前
学会这个防摔招式，十个人从背后都抱不起来你#摔跤 #防身术 #姚红刚
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拳威格斗杨教练5天前
告别懦弱！孩子告状被揪衣领，学会这招，勇敢反击不手软！#儿童防身术 #拳威格斗 #日常训练 #保护
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会点武术的薛教练2周前
第131集|简单易学，这招你绝对能学会#擒拿格斗 #防身术 #散打搏击 #防身术教学 #一招制敌
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橙少Bat5天前
街头实用组合拳，零基础也能练的防身技巧，出门在外必备！#防身术 #格斗 #拳击 #健身 #帅哥
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孔哥教防身3周前
教你一招 没人敢欺负你！ #防身术
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孔哥教防身5月前
教你一招 防身自卫！ #拳击🥊 #居家健身 #防身术 #一招制敌
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孔哥教防身4周前
教你一招 防身自卫！ #防身术 #一招制敌
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孔哥教防身2周前
教你一招 没人敢欺负你！ #防身术 #拳击速度球
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格斗—陶仁刚1月前
女子防身 就一招 肘击 提膝 #dou出真功夫 #一招制敌 #女子防身教学 #女生打架 #青年创作者成长计划
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