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老美膳食指南为何争议
仙绎说
7月前
爱睡回笼觉的人天塌了!#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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纪元讲时间管理
3年前
你喜欢睡回笼觉吗?睡回笼觉到底好不好?#早起 #回笼觉 #给孩子的时间管理课
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北京普贤文化
10月前
睡早觉好不好?早晨能不能睡回笼觉? #国学起名 #公司起名 #国学文化 #起名改名 #传统文化 @刘恒国学 @刘恒国学
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韩天江青少年心理学
7月前
经常睡回笼觉是身体好吗?
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中医王建伟医生
8月前
回笼觉这么睡,居然还有这个危害? #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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我是西柚
1年前
回笼觉不好睡啊 一直在做梦 做梦起床 怎么都起不来 肯定是太累了 #日常vlog #日常唠嗑 #情感 #女性智慧 #真实还原
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李应如此
5月前
宝宝的回笼觉有多重要! 宝宝早上这个“回笼觉”,别拦着!科学数据证明:睡好它,娃长得好、少哭闹、妈更省心!这个回笼觉,恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”!上午少哭1小时,妈妈多休息1小时! 宝宝心情好,笑眯眯,吃玩睡都更配合,带娃的崩溃感瞬间减半!晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能(如抓握、发音)的效率,是其他时段小睡的1.5-2倍! 《中国儿童保健杂志》也指出,有规律晨睡习惯的婴儿,在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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嘟嘟成长记
8月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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最强大脑李威
6年前
你有没有经常睡回笼觉呢?#最强大脑李威 #超强记忆力 @抖音小助手
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祺祺妈妈(一带二)
2周前
早睡和睡回笼睡的好处#每天跟我涨知识 #育儿经验分享
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东北壮壮妈
1月前
这就是我每天最真实的生活片段、隔一段时间就感觉身体透支、特别困、尤其周六周日陪孩子两天、周一送娃回来睡个回笼觉、睡醒后感觉气血瞬间回升、垫吧一口就开始收拾、除了有事情出门不在家、每天都在重复着这些程序、翻来复去的这些活、算拍视频一共3个多小时、收拾好赶紧就做饭、火急火燎的去接孩子、很怕迟到、停车都还特别费劲🤣、每天感觉带个孩子就像上战场一样、精彩的一天就么忙碌的收尾了!明天又是崭新的一天…… #在家日常 #日常打扫 #全职带娃
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幼崽生存指南
5月前
【清晨血泪控诉】实名举报监护人! 大清早干完奶就想谋杀我的回笼觉! 🚨专家发话:回笼觉被噶→睡眠周期稀碎→影响爹长个儿!你们负全责吗?! #带娃崩溃瞬间 #科学育儿 #回笼觉是刚需 #抖加小助手 #育儿经验分享
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玉兰姐姐
5天前
独居才是女人最好的养生!气血不足?睡个回笼觉逛个街,直接满血复活!#家居软装搭配 #家居好物 #家的样子 #生活美学 #温馨的小窝
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崔老师育儿锦囊
7月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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@英语阅读
1年前
你的孩子每天都睡回笼觉吗?#育儿知识每天更新 #抖音科学育儿技巧 #家里有孩子的一定要看完 #家长必读 #育婴知识
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琳果果
1周前
全职妈妈唯一的愿望就是能睡上一天一宿,不带孩子不做家务,今天也算是享福了睡了个回笼觉#家庭主妇 #记录生活 #日常 #热门 #热门热点
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小文记录生活
5天前
大扫除的一天#我的乡村生活 #
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花惠儿
1周前
别人以为的送娃上学了,妈妈回家可以睡个回笼觉 可以享清福了 视频中的这些不足每天干的三分之一 这还是中午去奶奶家蹭个饭 省好大事 每天重复干着不值一提的家务活 没有一点属于自己的时间 这就是别人眼中享清福的全职妈妈 #全职妈妈 #宝妈情感共鸣
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向宝麻麻
2周前
宝宝早睡和睡回笼觉的好处#育儿知识分享#育儿经验分享 #育儿知识每天更新#人类幼崽成长记
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精神科医生尹冬青
5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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三毛妈和三毛爸
2月前
睡得比狗晚,起的比鸡早。做完早饭,送完孩子,回到家还要刷碗,洗衣服,拖地收拾卫生,好不容易能睡个回笼觉了,三毛又醒了,又要冲奶,这一天天的真是苦了三毛爸了#夫妻日常#宝爸带娃 #家有三娃
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汐汐成长日常
9月前
每天都是上午睡个回笼觉,虽然时间不长,可能对于汐宝来说是个充电的方式吧。#早产儿 #记录真实生活 #日常vlog #早产宝宝成长日记
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燕子(二胎宝妈日常分享)
1月前
星仔每天上午都要睡回笼觉,每次都趁他睡觉时间赶紧准备洗菜做饭。原本以为他会等我吃完饭才醒,没想到偷偷去看一下,醒了😄😄😄不过今天也很棒,起码是等我做好饭他醒了,不然又得抱着或背着了#vlog日常 #人类幼崽 #幸福美好生活 #日常分享 #带娃做饭
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优娜麻麻
1周前
所有盼娃长高的宝妈,看完直接悔哭!你是不是天天给娃补钙、报运动班,却亲手毁掉了他的 “长高黄金觉”?!孩子清晨 5-7 点醒了翻个身、找妈妈,本是要睡回笼觉的关键期 —— 这可是生长激素分泌的小高峰啊!可如果跟长辈睡,长辈早醒就陪娃说话、互动玩耍,睡意一断,相当于让娃 “缺觉长高”!科学证实:生长激素深夜 10-12 点达顶峰,清晨 5-7 点再迎小高峰,这两段觉睡不完整,补再多钙都白搭!想要娃窜个子,不用瞎折腾,做好 2 件事:晚上 9 点前哄睡,清晨娃醒了别打扰,让他自然接觉到 7-8 点!#母婴 #育婴知识 #育儿 赶紧转发给带娃的长辈和队友!别让你的 “好心互动”,耽误娃长身高!
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丰城市阿月发轩
5天前
回笼觉助眠头疗的好处💯 一次助眠头疗=睡了8个小时🔝 ✨延缓衰老、改善面部皱纹、脱发、缓解紧张焦虑,益智健脑、缓解疲劳、提升睡眠质量、增强记忆力#阿月发轩 #同城优先推荐 #同城美发店推荐
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李校长科学育儿
6月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽 #回笼觉
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悦悦养娃记🍼
3周前
你家宝宝早睡了吗❓睡回笼觉了吗❓#新生儿 #父母必看系列 #育儿 #每天学习一点点 #带娃
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小小薯条
3周前
你家每天早睡和睡回笼觉吗#宝宝早睡 #育儿经验分享 #新手爸妈 #宝宝回笼觉 #带娃
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张张带娃记
7月前
独自带娃的你们每天都有好好吃饭吗?#带娃 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈 #90后带娃
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天爱母婴大课堂
2年前
每天睡个回笼觉很重要#育儿 #母婴
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小保汤圆妈妈👩🏻
2月前
#上热搜 #记录带娃日常 早上起得早,每天早上都要跟人家起。每天都要睡回笼觉。
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知知小公主与雪球小可爱
1周前
六月龄的知知每天早上都要睡回笼觉#你们的孩子也是这样吗😂😂😂
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′幸福就是陪伴《拒私徴》
1周前
讲卫生好宝宝,每天这个点洗瞪脸洗屁屁干干净净睡回笼觉,好习惯从小养成
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娇娇没烦恼
5天前
1岁➕的娃现在每天上午睡回笼觉一次 下午午休睡2小时 感觉她觉好多啊 多会就能白天只睡一次了呢? #晒出越养越上头的人类幼崽 #记录孩子无忧无虑的童年 #我的小可爱❤妈妈爱你哦
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海洋姐日常生活
2月前
女人最顶级的养生就是自己住,一个人住不仅可以减少生活中的烦恼,还能享受一觉睡到自然醒,想吃什么全靠自己的心情。特别是气血不足的女生,独居简直就是大补。吃完饭睡个回笼觉,下午出去溜达溜达,晚上躺在沙发上刷刷手机,看看帅哥, 养养眼,这样的日子过久了,你的状态就会越来越好!#玉子烧 #玉子烧煎锅 #vlog日常 @玉子烧煎锅@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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邱知索意
6月前
小龙宝今天出生254天啦 宝宝的"回笼觉"千万别忽略 1、大多数宝宝在早晨五六点钟会醒来一次,醒后宝宝看看妈妈,翻个身或喝点奶会睡个回笼觉,直到七八点钟醒来 2、跟着奶奶外婆睡的宝宝会醒的早,为什么呢?因为老人醒的早,看见宝宝一睡醒,就开始陪她说话或做游戏,导致宝宝没有了困意,这种做法是不可取哦~ 3、科学建议宝宝早上五六点钟醒来后,不要让她太兴奋,不要和她互动,争取再睡一个回笼觉,科学研究表明晚上9点﹣11点,早上5点﹣7点是24小时内生长激素分泌最旺盛的时间段,对宝宝未来的生长发育有很重要的影响#萌娃和萌宠 #自己玩的不亦乐乎 #慢慢长大慢慢爱你 #育儿经验分享 #人类幼崽 内容仅供参考如有不适线下就医
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小苏总(潮州人)
4周前
每天回来睡个回笼觉 #小苏总 #潮州人在成都 #内容过于真实 #记录真实生活 #万万没想到
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荣公子(育儿科普)
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千万不要忽略了宝宝的回笼觉,一定要让家里的老人知道,宝宝除了每天的有效户外,每天的睡眠时间也要充足#育儿经验分享 #宝宝回笼觉 #记录宝宝 #亲子互动 #宝爸带娃
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半亿是我(努力版)
3周前
女生最顶级的养生就是自己住#女性 #独立女性 #分享生活 #日常唠嗑
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生命时报
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人为什么总想睡回笼觉 #睡回笼觉对身体好吗 #回笼觉 #中秋假期
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双胞胎宝妈
5天前
#真实生活分享官 每天都要睡个回笼觉,你们宝宝都是几点起来的呀?
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小姚日记
1周前
让人感到平静的日子就是好日子#抖音助手 #日常vlog
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小王聚流商务
2周前
每天还可以回来睡回笼觉
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清轩吖
5天前
继续睡吧 起来也创造不了什么价值#内容太过真实 #懒床专业户 #熬过了就好了#回笼觉
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芙芙(带娃版)
1月前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00手指馒头 手指玉米 蓝莓 中午12:00辅食一锅蒸(粉蒸牛肉 蒸白菜胡萝卜丝) 下午18:00裙带菜山药芙蓉羹 3顿实际奶量量:200 125 170 奶加水的量哟 #人类幼崽成长记 #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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S·ᰔᩚunᐝ
5天前
每天早上回笼觉睡的迷迷糊糊,胖乎乎的脸真烦呐#被窝很暖
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糖妈设计育儿手记
1年前
宝宝频繁夜醒 早上补个回笼觉 好吗 #回笼觉 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #新手妈妈必看 #糖妈设计育儿手记
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母婴护理师蔡姐
5天前
##月嫂睡眠管理师蔡姐午间分享🌹🌹 [爱心][礼物]干万别忽略宝宝的回笼觉[太阳][太阳] 1.大多数宝宝在早上五六点钟会醒来一次, 醒后宝宝看看妈妈, 翻个身或喝点奶会睡一个回笼觉, 直到七八点钟醒来 2.跟着奶奶或者外婆睡的宝宝会醒的早, 为什么呢?因为老人醒的早, 看见宝宝一睡醒,就跟她说话, 做游戏,导致她没有了困意, 这种做法是不可取的 3.科学建议宝宝早上五六点钟醒来后, 不要让他太兴奋,不要和他互动, 争取再睡个回笼觉,科学研究表明, 晚上9点-11点和早上5点-7点, 是24小时内生长激素分泌最旺盛的时间段, 对宝宝未来的生长发育有很重要的影响[强][爱心][合十][合十]
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淇妈の成长日记
7月前
早睡和回笼觉对孩子成长的重要性,关注我,每天分享育儿小知识!#育儿 #育儿经验分享 #宝妈分享 #90后带娃 #早睡
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崔老师育儿锦囊
6月前
宝宝回笼觉很重要记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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莎拉不是菜
3周前
我每天保持的活力小秘密#精力管理#灵芝#滋补#原创视频 #好物分享
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大亮说康养
1年前
为什么总想睡回笼觉#养生之道 #这个知识很有料 #如何让身体恢复到完美状态 #多运动对身体有什么好处
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DrWangQiang
10月前
「睡“回笼觉”原来危害有这么大?」 长此以往会导致内分泌代谢节律紊乱,引发消化系统疾病也会导致营养代谢的障碍。 而代谢规律一旦被打乱,身体重新调解激素分泌,晚间未被代谢的脂肪囤积下来,最后会导致肥胖。#回笼觉
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狗不理🪀
2周前
人!不要因为睡懒觉而自责! 不要因为休息而觉得愧疚!声控小狗吧唧胶黏小凑嘴哄你睡一个回笼觉吧!#萌宠出道计划 #狗狗 #搞笑 #情感 #治愈
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小小蔓的生活日记
2周前
早上把儿子送到学校回来睡个回笼觉,起床后直接忙到停不下来,全职妈妈的休息时间就是下午,只有下午可以休息#二胎宝妈记录生活 #全职妈妈日常 #全职妈妈一拖二日常
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鑫燕
3月前
#每天学习一点点健康知识 #早上睡回笼觉有好处吗
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潘一朵啦
1月前
工作完还能睡回笼觉 这也太幸福了吧#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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🌈乐优
3月前
早睡和睡回笼觉的好处#育儿知识 #婴儿睡眠 #母婴知识 #每天更新育儿知识 #关注收藏持续更新
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诺诺妈妈
5月前
早睡和睡回笼觉的好处#育儿经验分享 #科学育儿 #每天分享育儿知识 #母婴好物分享
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今日国土
1年前
人为什么总想睡回笼觉?偶尔睡个回笼觉能恢复体力,稳定情绪,但长期如此可能扰乱生物钟。#今日国土科普
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鹅宝玉
9月前
不知为啥大鹅每天都要睡个回笼觉!#人与动物和谐共处 #不是亲眼所见万万不敢相信 #萌宠成精了 #小动物们能有多治愈 #奇妙的动物
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最新发布时间:2026-01-10 06:59
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