您是不是在找：

星月1月前
情绪波动大揭秘
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
喝水大王👑5天前
“我的心情好像真的会随着你而波动了” 彩蛋来啦~#橹穆 #ai #录音
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞959
珊珊修行成长日记1周前
#dou上热门 #口播 #情绪 #允许一切如其所是 有没有人跟我一样，会突然没来由的低落？以前我总感觉太矫情，其实这跟生理机制有关！女生有经期、黄体酮期的情绪波动，男生也有周期性的“emo时刻”，允许自己，允许一切如其所是。所有的咱们接纳就好❤️
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
酥小皮4天前
#DJI #当生命陷落时 #书籍分享 一本能让人“定”在当下的心灵之书。每当我心绪飘散，难以收拢的时候，我就会找出它来读上几章。面对输赢、毁誉等，如何去看待？如何从这种“不舒服”的感觉中解脱出来？ 如何练习“孤独”、从而播下安心的种子？如何安住于当下，不与现实分离？如何带着觉知去面对恐惧？“想要寻找意义，就不要追逐那么多东西。”……
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
向上生长3月前
这也是你不快乐的原因吗？
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
暖阳-倾听师1周前
3个信号判断你是否陷入情绪内耗 #情绪疗愈 #倾听师 #心理陪伴
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@兔牙🐰3周前
心中有你，总会留意你的心情波动，重视你的人，总会与你并肩同行。若有人真挚地爱你，必定会竭力让你感到安心。无需多言，他会用实际行动展现，用他的话语表达：“愿见你欢笑，这是特例，也是独宠。”#真心爱你的人#这大概就是爱情 #爱与被爱 #࿆每天重复一样的生活
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
骄傲做自己（平板支撑可坚持2分钟了😁）4周前
“妥妥的选C”#心理学趣味测试#意念#记住这只是个趣味测试，真正减压还得靠觉察和调节。不过压力测试图个轻松，开心就好，别让小波动影响大心情。 这个心理压力测试是通过视觉错觉+心理投射分析压力状态的，不同选项对应的结果如下： 各选项解析 • 选项A（爱心不动，背景不动） 压力值约30%，焦虑正轻微靠近但未造成实质影响。你可能有点迷茫，但清楚焦虑是正常现象，只要调整心态，压力会很快缓解。 • 选项B（爱心不动，背景动） 压力值约50%，性格里有阳光和忧郁的两面性，会因太看重某些事而情绪外露。压力主要源于对人和事的过度在意，心思藏不住。 • 选项C（爱心动，背景不动） 压力值约70%，压力是你进步的动力，性格坚韧且能力强，但因事务多、追求完美会有小焦虑。这类压力不会成为负担，反而能推动成长。 • 选项D（爱心动，背景动） 压力值约90%，压力多来自生活/家庭琐事，是完美主义+敏感型人格，容易因他人言行自我怀疑。需要增强自信、放松心态来缓解。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
Heart.3月前
我还记得第一面见到你我心是怎样波动.
00:00 / 46:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
外星臻玩家1月前
让你情绪波动的罪魁祸首原来是它？一分钟带你看完月球的秘密 #一人分饰多角 #未解之谜 #月球 #科幻 #人体奥秘
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2142
用户100815017276天前
我还记得第一次见到你 我心是怎样波动 #灵指#韩剧#徐明浩新歌
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
神经外科杨溪医生1月前
情绪波动大？可能不光是心理问题！ 神经外科医生提醒：警惕大脑发出的求救信号！ #情绪波动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #脑肿瘤
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
热爱生活的川哥4天前
情绪化进食难控制？3个技巧助你轻松瘦身！ 你是否心情一波动，就疯狂想吃东西？这是典型的情绪化进食，今天教你三个超实用技巧，轻松掌控食欲不反弹！情绪化进食的根源往往是压力或无聊，而非身体饥饿。针对这一点，第一招：食欲来袭时，优先选择低热量食物如小番茄、黄瓜；第二招：确保每日饮水1500毫升以上，只喝0糖气泡水增强饱腹感；第三招：如果不小心吃多了，不要灰心，通过增加日常活动、饮用椰子水来调整，第二天继续坚持计划。这些方法不仅帮你避免过量摄入，还能逐步纠正不良饮食习惯。记住，减脂是场马拉松，偶尔的失误很正常，关键是用对方法、保持心态。长期坚持，你会看到身体和心态的双重改变。#营养师分享 #控制食欲 #情绪管理 #健康生活 #减脂
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
命中注定2周前
不爱一眼就看出来了 你撕心裂肺的诉说自己的不甘心和委屈 他只会看疯子一样看着你！#情绪波动
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
精协郝江红1周前
最经有人问我，“最近总是情绪不好，是不是得了抑郁症了”其实偶尔的情绪低落就像感冒发烧，就是情绪的正常波动#精神科 #汾阳市精协医院 #抑郁症
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小璇🥰4天前
你的内心要是毫无波动的话那是假的。#药kis #r山药 #ykis
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
星空心理课堂2月前
自动化想法是无意识冒出来的惯性思维，常未经审视就引发情绪波动。我们需主动觉察它，避免被其牵着走，才能掌控自身心情，不陷入被动情绪困境。#女性成长#心理咨询#人类图解读师
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宅妹小圆记1周前
还记得第一次见面我心是怎样波动#akb0048 #akb48
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
Sunrise and Kelly.3月前
还记得第一次见到你心情是怎样波动 #于文文 #还记得第一次见到你我心是怎样波动
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
ToTo🫓3月前
“我还记得第1面见到你我心情是怎样波动”#朱苏 #朱志鑫 #苏新皓 @DOU+小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🍼🈳🈚️🈷️🍓1周前
我知道，爱上容易，放下很难。 💔 我始终相信，感情是个双向的过程，双方都得愿意去经营它，才会有美好。但如果一方心已不再，那放下的痛就如同海浪拍打着岸边，让人心底无比波动。适时的放手，不仅是对自己的爱，也是一种对彼此的尊重👌。 🤗 当然，放下的过程可能会伴随着各种各样的情绪：悲伤、愤怒、甚至是无奈。但别忘了，每一次放下，都是成熟的标志。💪所以，让我们在爱与放下中，体验人生的丰富吧！❤️ #爱情 #放下 #心情 #成长 #人生感悟
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
六层楼先生1月前
你遇到过几种？ 经前总会心烦意乱？莫名想哭？食欲不振？辗转难眠？ 亦或者是便秘腹泻？胸部胀痛？疯狂冒痘？体重飙升？ …… 是的，这些症状都有一个统一的名字：经前综合征，据统计来看，经前综合征共计有150多种不同的症状，虽然每个人都存在差异，但我们或多或少会遇到当中一些，只不过每个人的程度不同，所以带来的影响也不同，有不少人严重到……总之，这期视频希望可以给大家提供一些信息和方法，来让大家认识自己的身体变化，并且舒适地度过每个月经周期。 是六层楼，我爱这个世界。 #月经 #女性健康 #经前综合征 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
心理2周前
有诱因的情绪起伏，不是双相情感障碍#心理 #双相情感障碍 #抑郁 #情绪低落 #原创
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
润风心理成长3月前
暴饮暴食，或者说食欲的波动，往往是我们内在情绪状态的外显#暴饮暴食 #暴食 #绝食 #接纳自己 #情绪稳定
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
温暖风弦3周前
"我还记得第一次见到你我心是怎样波动"#世界第一初恋 #番剧 #徐明浩
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
修心2周前
这些日子人的生理指标与情绪，受月亮引力作用会发生波动，精神也易失去控制，从而引发疾病或灾祸;自然界受到月亮引力也易发生灾祸伤及人类。#觉醒之路 #觉醒开悟 #感悟
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
彭彭的声心修炼场1月前
#情绪的尽头 #允许自己有情绪 #正能量#个人成长 #快来看 《高能量状态》高能量不是没有情绪波动，而是波动时知道怎么稳住自己。
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Franco6天前
#猪价心情波动#猪周期曲线波动
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
米哈里老师1月前
情绪波动大、心情总是时好时坏，家长该如何调节？ #情绪管理 #潜意识的力量 #父母课堂 #家长必读
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
周小丸子4周前
孕期情绪波动的四大真相，你了解吗？希望所有准妈妈们都能在孕期有个好心情，开开心心度过整个孕期，不要被情绪左右。要知道，你正在孕育一个小生命，这是一件超级伟大的事情，你值得一切美好！你很棒！#孕期 #段涛 #情绪 #孕期情绪 #健康科普
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
青少年心理家庭同行2周前
情绪波动与大脑神经递质分泌水平直接相关，身体感受会直接影响情绪和想法，越是情绪低落时越要坚持运动，通过跑步等方式释放悲伤、愤怒等负面情绪#心理学#亲子关系#跑步
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
用户107529121周前
#泛健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #易怒炸毛，可能是身体在“说话了”
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小张小张（孕期版）1周前
孕期哭就是在作？进入孕中期后，孕期情绪波动不正常我是服了，姐妹们你们也这样吗？有些男的真是站着说话不腰疼！#孕期 #孕激素 #孕期记录 #怀孕 #孕妇
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
泉州心理医生贺佳3周前
抑郁症躯体化10大表现 #泉州一院心理专家贺佳#抑郁#关注青少年心理健康#泉州心理医院 #心理咨询
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
猪塑战士🍑2月前
我还记得第一次见到你心情是怎样波动 #张函瑞 #鬼知道我看了多少遍
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
精神科医生寻广磊1月前
你以为的 VS 真正的，轻度双相别轻视 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #双相情感障碍 #轻度双相 #情绪波动
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
王博士爱养身8月前
你知道情绪是怎么影响身体的吗？面对坏情绪应该怎么调节？ #好心情是自己给的 #情绪 #养生 #健康 #万万想不到
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心理师觉民11月前
情绪天气预报”：如何预判并管理每日心情波动？#情绪
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
会川♥辰妄1周前
记忆力下降，记忆模糊，少有情绪波动心口就疼，真的影响正常生活了。#心脉受损 #治愈系 #记忆力 #每日分享 #自愈
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
山香纪空间2周前
香气与心情波动的调节#dou+小助手 @DOU+小助手 #香气#养生#香道文化
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小安呐5天前
怎么面对人生的每一次#女性成长 #自媒体 #自媒体创业 #生活感悟
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阳光小慧1周前
情绪低落者？二步法14天改善内心秩序！ 心情沉重无法自我放松？别急，这种像石头压着的感受我太懂了。首先，请记住情绪波动是正常的，不是你的错。我分享一个亲测有效的情绪释放二步法：情绪对话本和曼陀罗绘画。情绪对话本帮你写下感受并理性回应，曼陀罗绘画通过画圆涂鸦释放困惑。具体操作时，当郁闷来袭，立刻写'我感到沉重是因为工作压力'，然后安慰自己'这很正常，慢慢调整'。画圆时用蓝色代表平静，让色彩流动表达内心。即时技巧上，试试5-4-7呼吸法，吸气5秒，屏息4秒，呼气7秒，重复三次能快速平静。长期坚持每天10分钟，累积下来你会更擅长与情绪共处。#曼陀罗绘画 #自我疗愈 #心理急救 #情绪管理 #心理健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
西方（预约看板）3周前
你还能感受到快乐吗 #星盘 #星盘解析 #星盘配置分析 #抑郁情绪
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“知道你心情是怎样波动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: