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教运动的夏天1月前
#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 30秒教你解决不会跳绳的所有问题🔥#儿童跳绳教学
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教运动的夏天3月前
中班都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧❓#跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动 #夏天教跳绳
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跃动跳绳（静安889广场馆）邓校长1月前
孩子怎么都学不会跳绳，你就这样练习 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳长高 #跳绳还能这么跳
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Bill和Lily的体考教室8月前
孩子不会跳绳？保姆级教程推荐！ 跳绳是孩子上学后的重要体育项目，体测加分、评优评三好都靠它，但是很多家长都说，孩子怎么学都不会跳，今天Bill给大家分享4步跳绳法，相信每一个孩子只要跟练，都可以很快学会#跳绳#体测#中考体育#跳绳教程
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大猫爱跳绳3周前
孩子不会跳绳怎么办？ 如何起跳？ #跳绳 #跳绳教学儿童 #跳绳教学
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CC老师教运动5天前
跳绳并脚跳怎么练？这五步教会你，新手也能快速入门，满分就在眼前！#跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳教学
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跃动跳绳（静安889广场馆）邓校长3周前
孩子不知道什么时候起跳，练习这3个小技巧，轻松学会跳绳 #跳绳 #跳绳教学 #儿童教学 #跳绳长高 #跳绳还能这么跳
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大猫爱跳绳4天前
解决孩子的跳绳问题 孩子跳绳一个都跳不过去怎么办？ #跳绳 #孩子跳绳 #育儿经验分享
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@豆芽姐妹6天前
幼儿园娃学跳绳，半年只会跳一个，怎么教都不会，突然，她自己开窍了#热门 #成长 #原创视频 #记录真实生活
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可乐不会跳绳9月前
不是跳绳？那可太好办了👉 还在为小朋友不会跳绳而烦恼嘛😥快来看看这里，肯定有你需要的👀#跳绳教学 #如何学会跳绳 #运动 #基础教学 #儿童零基础学跳绳技巧
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木子李呀4月前
#跳绳 别害怕跳不好，刚开始总是被绳子拌，手被打的青一块紫一块的，慢慢来，一次次一次多跳100个，你会发现你越来越厉害.
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鱼跃体育俞教练9月前
跳绳的常见错误动作，来看看你家孩子是哪种？要都没有，那么恭喜你😆#如何教会孩子跳绳 #仓山跳绳 #跳绳的正确姿势
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练3月前
孩子跳绳总绊绳？家长忽略的“甩跳分离”，轻松纠正高低手！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽跳绳吴教练 #菏泽
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清华任教练6月前
孩子还在双手分太开的跳绳？这是一个错误动作#北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳
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豆豆快乐成长记6天前
豆豆的分享频道，翻车的跳绳教学 #笑可以感染的 #陪孩子一起长大 #小学生跳绳 #小学生自媒体 #普妈带普娃
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因为她是洋洋 ☪︎︎1周前
《马到成功》花样跳绳分解已出，拍子对应的歌词放在评论区，需要的自取#马到成功 #花样跳绳 #花样跳绳教学 #花式跳绳
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五峰工人4天前
5岁女孩因不会跳绳急哭，经过长时间苦练终于学会了跳绳。（视频来源：中工网）#寻美五峰 #我和我的五峰 @全国总工会 @湖北省总工会
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焱火体育李主管1周前
本期视频解决孩子在跳绳过程中出现垫步的错误动作，视频中有训练方法，抓紧练起来吧。 #焱火体育#中考体育
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小月亮🌙3周前
吐血了，跳绳到底是怎么学会的#跳绳 #2025你值得留住的记忆
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TT跳不停5天前
30秒学会这个花样跳绳小套路太上头了🔥口令好记，文字版口令已放评论区，快来解锁咯～#跳绳 #花样跳绳 #花样跳绳教学 #跳绳打卡#TT跳不停
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米妮小公主9月前
如何从垫脚跳过渡到连续跳#学跳绳 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳
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小丽80回忆4天前
小时候跳绳，你还记得吗？#7080后的回忆 #8090后的童年回忆 #一代人的回忆
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你所见即我7月前
记录五岁多女儿 每天三分钟 不间断打卡一个多月跳绳变化，从不会到会，每件事情都有个循序渐进的过程，只要勤学苦练，坚持不懈，才能日益精进！#学跳绳#坚持真的很酷✊
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张长淋抖音6天前
小的跳绳要怎么教会开始。#跳绳 #初学跳绳
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流奶奶奶与蜜1周前
我宣布！这是我最高效的一次了，从答应给牛奶剪跳绳视频到完成发布，耗费一个半小时，佩服我自己！我都忘记小时候怎么学的跳绳了，只知道牛奶学得不容易，好在都过去了！欢迎大家把进度条拉到4:50欣赏高能场景哈哈哈哈
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少儿体能_Fitness3天前
会出现垫跳的同学快来学习啦#跳绳#运动#体能
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一朵熊熊4天前
#跳绳打卡 昨天把脚跳伤了，不知道要啥时候才能接着跳了！╰😒╮
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奥斯卡小小陶2周前
今天忘记换条轻的裤子了，跳起来一用力，肉眼可见的掉裤子，我很恶趣味的期待能掉下来，可惜都被他救回来了，哎#大班#30秒跳绳#花样跳绳
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Matador🥊Boxing2周前
真正的零基础教学 练习方法我已经教了，绳子我也推荐了，只能帮到这一步了#拳击 #跳绳 #跳绳教学 #协调性 #跳绳技巧
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陈近视👓跳绳2周前
谁能告诉我跳了多少？ 我是数不过来了😂#1分钟跳绳#速度跳绳训练 #并脚跳速度
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江西民生广播4天前
见过跳绳的没见过这么跳的 人跟着绳子转圈秒变空翻翻车现场 一头栽地上看着都疼
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董董董4天前
又是跳绳没电的一天 总是忘记充电 咋办😂😂 #跳绳跳绳 #健身 #运动跳绳 #室内运动
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鱼丸很甜🍡1周前
该咋跳了？忘了？#忘记舞蹈尴尬瞬间 #吕灵歌 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小旦1周前
忘记了第几天，只知道要做下去，其他不重要#自律#跳绳#自付自愈 #年年康健无忧 #高端保障
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小酒窝💗4天前
昨晚失眠睡过头了，没热身 也起猛了，手柄忘充电了，也忘记带水了。盲跳4000+，真糟糕😡#跳绳 #运动
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胖丫4天前
#跳绳打卡 小腿好重啊怎么就跳不起来，高人给指点一下#跳绳减肥
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向来缘浅♞2周前
哈哈哈，出门忘记看黄历了，今天不宜户外活动哈哈啊哈#监控下的一幕 #搞笑 #跳绳 #搞笑视频 #挑战全网
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金海中学郭海杰4天前
金海中学帅校长参加跳绳比赛，太着急忘记换鞋啦#跳绳比赛 #校长日常#冬季运动会 #师生日常 #记录校园生活
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汤汤姐4天前
大脑想好怎么跳，可跳起来真的是难 功夫不负有心人，花了30分钟，终于把EB跳绳get了！🎉恭喜一下自己#跳绳 #现学现跳 #日常vlog #日常训练 #喜欢的留下小爱心
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东林（晨跳｜暮跑｜减肥中）2周前
跳绳跳的累，又不知道问题在哪，各位帮帮忙！#跳绳#跳绳教学
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教拳击的大学生（郑升拳击）4天前
还不会跳绳吗？看这期就够了！#拳击教学 #拳击 #打拳 #训练 #拳击训练
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爱跳舞的蕾吖3周前
你们是不是也有这种情况？ 明明当天已经跳的很熟的舞，或者已经拍完视频了，第二天依然忘光！😂#舞蹈日常 #忘记动作系列 #户外舞蹈 #广场舞 #一脸懵逼
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鱼子酱爱跳绳3天前
#真实生活分享计划 20秒，解锁快乐滑步跳！😉 慢速跟练，专治手脚不协调，新手闭眼冲～ 跳绳的快乐，真的太上头！ 评论区等你打卡，一起解锁跳绳新姿势～#零基础学跳绳 #居家健身 #运动打卡#花式跳绳
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新民晚报4天前
5岁女孩因不会跳绳急哭，经过几个月苦练学会了跳绳，“都是日复一日积累之后的爆发！”
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萌童篮娃少儿篮球2月前
孩子学不会跳跳绳？来看看是不是犯了以下这几种错误跳绳动作！#跳绳 #跳绳教学 #萌童篮娃 #少儿运动 #呼和浩特
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桔象少儿体能中心官方号3天前
改善孩子跳绳姿势#大班跳绳 #跳绳初学者练习方法 #少儿体适能 #协调性 #运动长高
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致富快报-家宴4天前
5岁女孩曾因不会跳绳着急落泪，靠着坚持成功学会。网友：哪有什么顿悟，都是日复一日积累之后的
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中国青年报5天前
5岁女孩曾因不会跳绳着急落泪，靠着坚持成功学会。网友：哪有什么顿悟，都是日复一日积累之后的爆发！#加油孩子
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宁夏女儿4天前
5岁女孩曾因不会跳绳着急落泪，靠着坚持成功学会。网友：哪有什么顿悟，都是日复一日积累之后的爆发！ 来源：中国青年报
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刹那2月前
从 “完全不会” 到 “连续跳”！新手学跳绳的 关键细节 # 新手跳绳避坑 #从零学跳绳 #跳绳基础细节 #小白跳绳教程 #居家燃脂入门
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只会跳绳的小刘教练🏆（可线上教学）3月前
孩子不会跳绳，你就按我的方法来教#零基础跳绳 @抖音小助手 #跳绳 #跳绳教学 #绳艺花样跳绳俱乐部
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口儿超旺的2周前
5岁幼崽9天如何学习跳绳！#90后带娃 #儿童跳绳 #注意力不集中
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咸宁广播电视台4天前
5岁女孩曾因不会跳绳着急落泪，靠着坚持成功学会。网友：哪有什么顿悟，都是日复一日积累之后的爆发
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开心❤️就好2周前
舞蹈前面跳后面忘记#有跟我一样的吗#再次跳就找不到那种感觉了#日常运动
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东营日报社3天前
5岁女孩曾因不会跳绳着急落泪，靠着坚持成功学会。网友：哪有什么顿悟，都是日复一日积累之后的爆发
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睿恩体育5天前
中考体育跳绳小技巧，点赞收藏@睿恩运动中心 @香河女骑(文旅推荐官) #香河 #香河中考 #中考体育 #跳绳训练技巧
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济源跳绳~翟老师2月前
一个实用的跳绳技巧，解决跳绳连贯不起来，赶紧教给我们的孩子吧#原创视频 #知识分享 #上热门🔥抖音看世界 #济源跳绳
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okokok3周前
#跳绳练习 不就是绳子一甩两脚一跳的动作嘛，怎么教都不会😭#学跳绳的小朋友
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U趣跳绳官方号3天前
如果你只会双脚并跳，如何更快一些？跟着教练学起来，记得收藏！好找！祝你早日跳到1分钟200个！ #U趣跳绳#干货教学#速度跳绳#胶州市#冠军教练
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