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艺凡姐姐戒烟记(不卖任何戒烟产品!)
4天前
#断崖式戒烟 第7天 都说戒烟一周是个临界点,所以硬是给我来了一场重量级的“会考”。 13个人开会,9个人抽烟,对于一个烟龄30年、每天1包半、然后戒烟才7天的老烟枪来说,你们晓得这是多大的考验么? 当熟悉的烟雾再次笼罩,我发现自己没有恐慌,我调用过去六天构建的“新系统”,在9支烟枪3小时的包围下,完成了“系统压力测试”。 那一刻我忽然意识到,真正的戒烟成功,不是你躲开了所有诱惑,而是当诱惑劈头盖脸砸来时,你发现自己早已拥有了一套,更强大的应对程序。 有人说我熬过了7天还挺厉害,但这并不是因为我意志力有多强大,我只是每天都跟过去那个吸烟的自己,深度对话。自己给自己做心理建设,所以如今,我不再觉得戒烟是痛苦的,更不是在“熬”。 反而,这种因为“换个活法”所产生的新的多巴胺,带给我的爽感,不亚于初吻时的悸动感觉。所以我严重怀疑,我的中年青春期到了。哈哈,这种感觉棒极了。期待着我的中年初恋的能出现哈。 恭喜自己七日首战告捷! 祝愿自己早日戒烟成功! #心理建设 #系统重生 #中年青春期 #戒烟成功
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小天
4天前
#真实生活分享计划 断崖式戒烟第七天,兄弟们一定要顶住。#戒烟#戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟难
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一个中登
6天前
#一般人不告诉他 #内容太过真实 #戒烟 分享戒烟八天心得和身体状态
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爱跳舞的Run
4月前
戒烟第44天!坚持住着7天 你也可以! 戒Y前面7天是比较难受的 如果你能坚持下去 肯定能做到!#戒烟 #坚持戒烟 #戒断反应 #戒烟打卡第44天 #打败自己才能战胜一切
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男人四十
1周前
断崖式戒烟第七天,扔了才是选择#戒烟 #上热搜 #原创 #男人四十
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三十三•
1周前
#戒烟第七天 如果兄弟们正在戒烟,一定不要复吸,坚持到第七天你会彻底戒掉
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雷哥 有关必回
5天前
戒烟第七天 还不错 从1号到7号 我感觉我这次行了 经过这几天的反馈 #戒烟吧 #戒烟 #必须坚持 #對口型 #2026
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匆哥
4天前
别人都说戒烟扛不过三天,我今天是第7天。最明显的变化就是牙齿有点变白了#烟草 #戒烟 #自媒体 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点宝🔥
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悟苍小镇
3天前
#正能量只要你戒烟,#熬过七天的时间,不敢说百分之百,百分之70%到80的人都能戒掉 。
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帶着妳的呼吸
6天前
你戒烟已经坚持几天了#戒烟#健康计划
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戒烟燃脂哥
3月前
戒烟多久才算成功?很多人最关心这个问题。戒烟胜利不在于熬过每一天,而在于赢回健康的每一天!#戒烟#正能量#吸烟有害健康
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智哥
1周前
戒烟药戒烟打卡第二十八天,我已经做到了连续七天不抽烟,这次算是里程碑式的把烟戒掉了。它作为我四周的一个见证,希望大家也加油#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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假装思考(戒烟中)
4天前
#戒烟#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #戒烟后的真实感受
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枫哥
1周前
戒烟七天感悟
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雅克 ༽
3周前
戒了51天算不算戒成功? #戒烟 #医学科普
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囡囡车载好物
1周前
怎样算戒烟成功。#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #坚持
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听风
4天前
和 @吴烦恼 一起 #合拍 7天打卡达成!拒绝香烟的诱惑,就是给身体充电的过程。下一个7天,继续冲!
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雷霆万钧
6天前
戒烟七天 效果非常明显
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奔跑的木子
1周前
戒烟第六天,其实很简单,不要被它吓倒。#中年人#戒烟#目标#身体健康
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基本盘亿点点
4天前
#戒烟打卡 不抽烟其实很简单,目前看来只需心里放下,并坚持7天。基本就成功了。
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郭源潮
1周前
戒烟确实难,但今天坚持住了,之后才能体会到自信、清爽空气和充沛精力。偶尔煎熬不算啥,戒烟成功后,身边人都会为你高兴#戒烟#威立戒#记录生活
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戒烟中的中年凌老头
4天前
#戒烟打卡 第五天 这回一定能跨过第七天那个坎,前两次#戒烟 就是在第七天翻车了,加油!#吸烟有害健康 #健康生活
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小船长⚓️海哥
4天前
已经九天没有吸烟了,都说最难熬的就是过了七天烟瘾都没有了,我咋感觉烟瘾还是存在呢,特别吃过饭想来一根,还有早上起来的时候也想来根,但是都被我克服了。继续加油吧#戒烟打卡 #戒烟 #记录船上生活
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小Tan观影
5天前
男生戒烟现状 #男生 #戒烟 #烟民
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大树保罗
6天前
戒烟真不是硬挺#戒烟 #正能量 #健康
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悦哥的日记
2月前
戒烟打卡第 27 天:#断崖式戒烟 的我告诉兄弟们,前五天挺过去就成了一半了#坚持就是胜利 #共同成长 #戒烟打卡
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NaN
孤勇者(戒烟中)
3天前
#抖音推广 戒烟77天,成功过上了无烟生活,刷到的人能不能恭喜我一下,这是本年我做的最正确的一件事,愿你们也能早日醒悟,早日摆脱香烟!#因为热爱所以坚持
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韩礼Ali (戒烟版)
4天前
戒烟43天,说好了要戒烟的6000万人,都坚持几天了,刷到这视频后,一定一根烟都不要碰了。坚持下去改变的是自己,只有好处,没有坏处。#戒烟 #自律 #真实生活分享计划
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赵忠健
6天前
戒烟第七天,之前一天最低一包起步,现在七天未抽一根,这次我要硬刚到底! #戒烟打卡 #我要上热们
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Bo若
1周前
#戒烟#戒烟打卡#戒烟1-30天身体变化 戒烟11天,挑战自己!
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戒烟燃脂哥
2月前
戒烟最难的就是前七天,这七天虽然很难,但你要知道,你比烟瘾更强大,相信自己,你可以的!#戒烟#正能量 #吸烟有害健康
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广西美业@唐斌
4天前
#戒烟的方法视频教程 #戒烟 安全成功度过10天,已经没有头七天的欲望,其实就是心理的博弈,耐得住寂寞,经得起诱惑,心烦就哼几下,口贱就吃葡萄干,转移注意力,忙起来一天一天时间过得很快的。如果你想,也可以成为!如果你也想,现在行动也不迟,假如还剩半包,减量原来一天一包。变成一天4支。反正越少越好,多坚持一个钟成功一个钟,下定决心干完这包就不再买,他人给也不再收就行了,慢慢的也就无所谓了,坚持3天你会发现起床也敢大口呼气了,空气也清新了!#戒烟多久肺部能恢复正常状态
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逆战—ゞ狙心何在ゞ
4天前
#戒烟打卡 你们都有什么感觉 🔥9天戒烟打卡,273支烟零摄入,341元悄悄攒下💰。烟瘾来袭仅1次,绿色对勾见证自律轨迹📊。再坚持2天晋升连长,每个标记都是与过去的切割线。自由从不靠戒除获得,而是在克制中重新定义边界。
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宋不起
5天前
有人说戒烟超不过3天,我已经坚持了8天!加油#戒烟
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꧁孟小孟的vlog꧂
5天前
#话题 #戒烟1-30天身体变化 #戒不掉的烟 #强烈推荐#助手抖音
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朋友
1月前
戒烟打卡第七天,坚持了一周还是很高兴的。我按照说明书吃的这个药,昨天居然睡得还挺早。我今天的整体状态还是挺好的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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戒烟能坚持到七天的算什么级别
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最新发布时间:2026-01-10 07:09
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