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小狮子的厨房4天前
绵密的土豆搭配焦香的鸡腿肉拌米饭，巨香！ 蜜汁鸡腿+绵密土豆泥+吸汁米饭，真的太香了！快去试试吧 #美食教程 #蜜汁土豆泥鸡腿饭 #在家做美食 #美食 #妈呀太香了
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安娜（减肥版）8月前
挑战130斤到100斤 豆皮蔬菜卷 随意吃多少都不怕 超爱的一道减脂餐 简单好吃又掉秤 吃的干净真的会瘦 真的安利给所有减脂期的姐妹们！！ 一定要去试试～～ #减脂餐 #低卡减脂餐 #灵魂蘸料 #蔬菜卷 #减脂餐打卡
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李师傅厨房2月前
老年人一定要多吃碱性食物15道健康家常菜最后一道价值百万#家常菜100道开胃下饭 #老年人要多吃 #碱性食物 #家常菜100道简单炒菜 #美食教程
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暴躁李李子1月前
这一口下去，啥都招了，葱烧豆腐也能很完美的搭配恰巴塔，中西合璧真的是绝了，太好吃了，香迷糊了，求求你们一定要试试这个组合#低卡低脂餐 #厚皮橙 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #如果幸福是一口人间美味 #中西美食battle太上头
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爷爷的厨房5月前
好脾胃是吃出来的，爷爷用苹果给孙儿做好吃的厚蛋烧，软糯香甜，再搭配一杯卫健委专家推荐的补铁红豆米糊，暖暖的很养人，早餐不知道吃什么的，一定要试试这个做法!#营养早餐 #厚蛋烧 #儿童营养美 #真的很summer #有人给你做饭是幸福的一种
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薇薇的自律食记1月前
减脂人的早餐，谁吃谁快乐！今天吃榨菜肉丝番茄恰巴塔，一口爆汁，酸酸脆脆的，一定要试试这个搭配，太好吃了#早餐吃什么 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 #恰巴塔懒人版 #妈呀太香了
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主厨Will6月前
🔥牛排这样吃！一定不出错！黛安牛排！ 今天来带大家解锁一款美味好吃的黛安牛排！牛排鲜嫩多汁搭配上蘑菇酱汁让你满足感十足！#美食推荐 #做菜我是认真的 #美食推荐 #牛排
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方木方木-2天前
在屿融吃到了我超爱的酸甜口苏子叶包烤肉❗️你们一定要试试搭配苏子叶或者山葱还有凤梨一起吃～绝了门子了❗️香辣牛肉条和生腌虾依旧那么美味😋😋#抖音美食推荐官 #烤肉真香 #美食vlog #天冷了吃点啥 #同城美食
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恰巴塔钉子户2周前
今日小甜肠拉丝奶酪滑蛋恰巴塔，烤酸菜跟牛肉酱的搭配真的百吃不腻，推荐你们一定要去试试，我最爱的小甜肠加上奶酪吃起来真的好惊艳！一个恰巴塔就可以满足我的味蕾#早餐吃什么#懒人饭 #一人食#滑蛋恰巴塔 #早餐
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🐮⁰³.₁₂黄℘࿐1月前
冬天必尝的家常菜，简单又美味！豆腐搭配牛油果，营养满分。快来试试吧！🥑🍲 #跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 #爱生活爱美食
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董董爱生活7月前
小朋友早餐这样吃！绝 挑战每日早餐不重样！做了美味的鸡蛋灌饼和虾滑厚蛋烧！~搭配口感爽滑的酸汤福鼎肉片！小马可爱吃了！#早餐 #早餐吃什么 #鸡蛋灌饼 #福鼎肉片 #小学生早餐
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胖圈不吃晚饭3天前
一口下去真的超级满足！味道层次太丰富了，肉桂的暖香搭配酸甜的苹果裹着奶香浓郁的希腊酸奶再搭配上海盐花生酱，不好吃你来找我，三明治的封神吃法，低卡好吃又饱腹，吃完食欲真的超级稳定#吐司的神仙吃法 #神仙吃法 #低卡甜品 #快手早餐 #早餐吃什么
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杨温柔今天吃点啥3周前
今天的芝士虾排太好吃了！一定要搭配蜂蜜芥末酱！ 小宝们这大虾排你们得意不😆给我香迷糊了#芝士虾排 #虾排 #淀粉肠
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明明家的美食生活3周前
家里有不爱吃蔬菜的小朋友，一定要试试这个蔬菜厚蛋烧，搭配上浓郁的紫薯米糊，一整天元气满满！#美食 #儿童早餐
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澜宝小食记2天前
今日份~彩椒牛肉滑蛋恰巴塔！清甜的彩椒搭配炒牛肉脆嫩爽口，一定要搭配手撕奶酪，一口咬下去直接香迷糊了#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #不粘锅 #早餐吃什么
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孩儿他姥姥8月前
这份刷脂大拌菜一定要提前吃上！吃两盆都不长称，简单又好做！#大拌菜 #减脂 #沙拉 #抖音生活美食季 #舌尖上的地方菜
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薛菜肉丝2月前
一定要去试试这个搭配！绝对不会后悔的！今天是盐葱鸡腿滑蛋恰巴塔，油泼辣子的滑蛋，加上盐葱鸡腿的香嫩，抹上辣口的牛肉酱，这一口下去，谁吃谁快乐呀！#我的早餐日记 #恰巴塔的神仙吃法 #跟着厚皮橙做减脂餐 #懒人一锅出 #厚皮橙分享新的懒人吃法
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青禾跳跳妈1月前
妈妈耶！恰巴塔这么夹一口爆汁！今日份减脂早餐分享：香菇鸡腿肉滑蛋恰巴塔，一口下去香辣爆汁，好吃到舔手指，一定要试试这个搭配，太绝了！#恰巴塔神仙吃法 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #跟着厚皮橙做快手早餐 #与辉同行 #懒人一锅出好适合冬天
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小美满🌞4周前
吃了等于没吃的 九道 低卡餐搭配 饱腹又掉秤#减脂餐#低脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦@抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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君君辅食记5月前
伏天早餐，大人孩子养生粥一定要吃！一次性给你们分享4款#早餐吃什么 #营养粥 #绿豆粥 #五谷杂粮 #营养搭配
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胖猫4天前
菌子和鸡的搭配就像薯条离不开番茄酱，菌子火锅，太鲜美了 #云南火锅#菌子火锅#哪家菌子火锅好吃#古韵江南 #邂逅美美江南
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吃点喝点健康点1周前
第一次做就“封神” 苹果🍎×鸡腿肉🍗 这搭配太绝了！加了蜂蜜 口感丰富 超级好吃！#不吃外卖自己做饭 #美食自己动手做 #懒人美食 #苹果炖鸡腿 #抖音美食创作者
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富牛牛直播时间1月16日上午9点半年货节5月前
夏天不知道吃什么，一定要试试这个凉拌茄子搭配点小海鲜，超级下饭！#大暑消夏美食天花板
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好好很好1周前
谁发明的神仙搭配！恰巴塔夹干锅肥肠，香晕了！喜欢吃肥肠的一定不能错过，苹果片一定要放，一口入魂，谁吃谁快乐！#早餐吃什么 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #抖音生活观察计划#低脂低卡
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豪半天爱做饭7月前
减脂期一日三餐的搭配来了 #减脂小知识 #内容过于真实
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王自在美食2天前
各种炖肉的搭配做法#美食 #家常美食 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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糯米辅食日记2天前
宝宝生长期一定要多吃牛肉，牛肉富含铁元素和高蛋白 ，这个牛肉时蔬焖饭，真的太香了，荤素搭配，营养满满，宝宝很爱吃 #辅食教程#宝宝辅食 #辅食 #宝宝焖饭做法 #宝宝爱吃
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汤圆妈妈生活日记2天前
这个菠菜土豆丝卷饼一定要试试， #真实生活分享计划 特别是不爱吃蔬菜的小朋友，营养搭配才能好好成长。#早餐 #菠菜土豆丝卷饼 #跟着抖音学做菜
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大林美食2天前
大年三十一定要吃的十道家常美食#美食分享 #抖音美食 #家常菜教程 #大年三十餐桌上一定要有的菜 #美食
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萍姐姐养生说3天前
每天喝一杯，暖新又暖胄#营养早餐#五谷豆浆搭配#养生食谱#早餐吃什么 ##破壁机食谱
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咕噜儿童餐2天前
儿童米饭一周不重样，孩子爱吃个头蹭蹭涨！！ #儿童辅食 #美食 #宝宝美食 #美食教程#不重样宝宝食谱
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艳艳低卡日记2周前
恰巴塔的中式吃法有多绝！主打一个万物皆可夹！今天是腊肠和荷兰豆的组合，一定要试试真的巨好吃#低卡早餐 #低卡低脂餐 #恰巴塔 @DOU+小助手
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甜甜在深圳3天前
天气冷的都懒得动就搞一锅肉蟹煲吧，营养搭配荤素都有了，孩子们也爱吃😋 还可以放鸡翅、新鲜牛肉啥的都可以放，味道真的特别好#美食教程 #肉蟹煲
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秋锦好物6天前
素友们，冬季饮食这样搭配：不仅暖呼呼，还不易上火 #素食 #素食者 #素食美食 #素食文化 #吃素
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小果子做美食2天前
孩子放假在家，妈妈们一定要学会，这道大虾的神仙吃法，酥脆的大虾搭配焦香的土豆，太好吃了#抖音美食推荐官 #美食分享 #土豆大虾
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小六六吖6天前
猪脚和鸡爪简直是神仙搭配啊～味道太绝了！软软糯糯超级入味。一定要试试#猪脚鸡爪煲 #妈呀太香了 #在家做美食 #天冷了吃点啥 #我的厨房日记
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许昌川潮奉（李阳）2天前
#川潮奉 肉质酥烂不膻，汤汁浓郁醇厚，秋冬滋补必备佳肴
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咕噜儿童餐4天前
宝宝一定要多喝的营养粥❗️软糯鲜香营养好 #营养早餐 #粥#辅食#辅食教程#美食教程
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老沙的厨房3天前
芥菜和豆皮搭配在一起简单拌一拌真的好吃到爆哦，学会了一定要端上年夜饭的餐桌！#美食#芥菜拌豆皮#健康又美味#简简单单又一餐
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茶香美食日记4天前
我是真没想到，苹果和洋葱这样一搭配，做出来居然是酒店桌桌必点的一道经典凉菜，清脆爽口，特别的好吃解腻。#美食 #洋葱拌苹果#苹果新吃法#凉拌菜
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阿泰教做菜2天前
大年三十一定要吃的十道家常美食#美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #大年三十餐桌上一定要有的菜
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老王教做菜3天前
大年三十必吃的的15道热门素菜学会了给家人露一手#素菜 #素菜搭配 #家常美食 #家常素菜 #抖音美食创作人
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阿金说食养3天前
白萝卜两款黄金搭配，一冬季滋滋润润，一定要收藏好！#食疗养生 #白萝卜 #自制饮品 #喝出好气色 #真实生活分享官
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静如优选2天前
广州李教授说，小孩子长高长肉的时候一定要多吃金蚝、墨鱼干、海参等等海产品，补充优质蛋白和钙铁锌！搭配羊肚菌、党参等等一起炖汤，一周2-3次，营养价值非常高！！宝妈们赶紧炖起来哦～～#金蚝#金蚝干#墨鱼干#沙虫干#儿童汤谱
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琳姐在深圳-爱养生4天前
45岁三个高中生的宝妈，冬天把黑豆当饮料喝，来年春天你就会发现神奇的变化，这三款黑豆的搭配一定要收藏好！#喝出好气色 #食疗养生 #黑豆煮水
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女性独立技能2天前
要想身体好，一定要健康饮食#食谱分享#健康饮食搭配#合理饮食营养均衡#生活小妙招每日更新#家常菜@DOU+小助手
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中医脾胃吴春城2天前
一把桑叶煮鸡蛋，三个黄金搭配一定要试试 #中医 #养生 #桑叶 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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百万妹妹2天前
十方九归，当归黑豆这个搭配在一起真的绝了，每天都要吃#我可真会买 #当归黑豆 #强烈推荐
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阿华田3天前
早餐有多简单～不知道吃什么的一定要试试它，奶香浓郁，蜜薯燕麦牛奶这个搭配简直了。#鸡蛋的神仙吃法 #蒸燕麦#减脂餐能有多好吃
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好好很好1月前
冬天减脂的你一定要试试这个杏鲍菇焖牛肉，减脂期间的完美搭配，牛肉嫩滑多汁，杏鲍菇q弹有嚼劲，酸酸辣辣，超级好吃！#抖音生活观察计划 #减肥期间最爱的一人食 #低脂低卡 #减脂人一定要试试杏鲍菇焖牛肉 #今日分享美食
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霉霉吃不胖2天前
荤素搭配好吃美味的果蔬鲜虾饼，孩子的早餐吃这个果蔬鲜虾饼绝了，孩子正是长身体的时候，鲜香美味孩子爱吃，里面都是满满的虾肉太香了！#在家做美食 #速食早餐 #荤素搭配好吃 #鲜虾饼
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海归妈妈和追高娃3天前
对于追高的孩子，一日三餐里，早餐尤其重要！却非常容易被忽略！跟着苗姐学习挪威奥斯陆早餐怎么搭配！#身高#长高#奥斯陆早餐#长高#
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李老师科学育儿2天前
孩子吃的# DHA 、一定要搭配上# ARA ！才能事半功倍！# 宝宝DHA # 高吉星DHA
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霉霉吃不胖2天前
荤素搭配好吃美味的果蔬鲜虾饼，孩子的早餐吃这个果蔬鲜虾饼绝了，孩子正是长身体的时候，鲜香美味孩子爱吃，里面都是满满的虾肉太香了！#在家做美食 #速食早餐 #荤素搭配好吃 #鲜虾饼
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PAD运动健身1周前
自律期不知道怎么搭配的真的可以试试它！ #薄荷健康 #自律 #饮食 #健康饮食 #好物
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疯狂草莓屁2天前
年度烤吐司最佳搭配❗️❗️懒人必学～培根芝士烤吐司😋超好吃的哇 #懒人美食 #空气炸锅美食 #吐司的神仙吃法 #三明治 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @DOU+上热门
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甜甜吖2天前
天气越来越冷了，一定要给家人做一顿暖心暖胃的#金汤酸菜鱼 ，汤汁酸爽，鱼肉滑嫩，全家人都爱吃！我用的是这个金汤黑鱼酸菜鱼套装，里面都是搭配好的，冷水下锅煮开后放入自己喜欢吃的配菜，再把#黑鱼片 下进去，喜欢吃辣的可以多放点干辣椒，最后撒上葱花即可。#美食 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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馋嘴猫零食店2天前
天气越来越冷了，一定要给家人做一顿暖心暖胃的金汤酸菜鱼，汤汁酸爽，鱼肉滑嫩，全家人都爱吃！我用的是这个金汤黑鱼酸菜鱼套装，里面都是搭配好的，冷水下锅煮开后放入自己喜欢吃的配菜，再把黑鱼片下进去，喜欢吃辣的可以多放点干辣椒，最后撒上葱花即可。#酸菜鱼 #美食分享 #金汤酸菜鱼
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秋锦好物2天前
冬季纯素缺营养？豆乳+天然食材：健康又省心 #素食 #素食者 #素食美食 #素食文化 #吃素
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脆皮彩2天前
广式煲仔饭你一定要试试！米饭焦香，排骨嫩滑。搭配雪梨干海底椰水，根本不热气！#煲仔饭 #懒人一锅出 #快手菜 #煲仔饭做法
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美厨娘家常菜馆3天前
#家常菜教程 #低卡美食 #家常美食 #家常菜的100种做法 #美食教程
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优优2天前
管理期姐妹必备！早餐代餐搭配牛奶酸奶巨好吃！独立包装营养方便#欧扎克 #欧扎克全麦脆 #代餐 #燕麦 #饱腹
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