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芳疗推拿师cedar1周前
代谢高了，人自然就瘦了#黄芪生姜水 #喝水#代谢水#破平台期的方法
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热心肠中医胡佳1周前
开水泡着它，女性越喝越掉秤#减肥 #女性健康 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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燊燊养生日记8月前
月经排得好，女人不显老！红枣枸杞生姜黄芪汤，又被称为女人汤、排毒汤，排毒养颜，补气养血！#养生 #上热门 #姨妈期 #排毒养颜 #女人汤 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音健康 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @🔥抖音正能量🔥
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北漂的萌萌3天前
代谢综合征难减脂？黄芪茶饮加训练轻松瘦 你是否为腹部肥胖和代谢综合征困扰，即使努力减脂内脏脂肪依然顽固？别担心，今天分享科学方法助你突破瓶颈轻松瘦身。内脏脂肪难减主要因代谢缓慢和激素失衡，建议养成规律排便习惯促进排毒，每日饮用黄芪茶饮，取黄芪15克、白芷10克、甘草5克加生姜大枣煮水，健脾祛湿平衡代谢，同时进行增肌训练如深蹲俯卧撑每周三次，增强肌肉提升脂肪代谢能力。这些方法基于科学原理，黄芪调节代谢训练优化激素，坚持实施能改善代谢综合征减少内脏脂肪体重下降，身体更健康需耐心坚持从今天行动。#黄芪茶饮 #代谢综合征 #内脏脂肪 #健康生活 #减脂
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皮科常医生6天前
女人掉秤的“便宜方子”，一杯下肚代谢狂飙#医学科普 #掉秤 #代谢管理 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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史宗明3周前
黄芪巧搭配，对减肥有奇效，错过太可惜了 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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中医方振伟4天前
开水里冲泡它，掉称很简单 #医学科普 #减重 #减肥 #中医 #变美变瘦变好看
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张张有事2天前
#强烈推荐 #红枣枸杞生姜黄芪一起煮水能补气去湿是不是真的
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健康快乐2天前
黄芪+2 深耕中式养生8年，我发现很多姐妹“代谢慢、瘦不下来”的根源，根本不是管不住嘴，而是气虚！ ⭐️ 黄芪被称为“补气之长”，能温和激活身体代谢力，搭配家常食材调理，比节食、喝减肥茶更稳更养人，瘦下来气色还超棒！ 💗 分享7款亲测有效的黄芪搭配茶方，食材常见做法简单，新手闭眼冲！ 🌿 补气暖身饮（黄芪+红枣+生姜）：驱寒暖宫，告别手脚冰凉 🍎 焕肤清畅饮（黄芪+苹果+枸杞）：提亮肤色，肠道也通畅 🍊 消积减脂饮（黄芪+山楂+陈皮）：刮油消积食，小肚子瘪下去 🌾 利水轻盈饮（黄芪+冬瓜+薏米）：排水肿，轻松甩掉虚胖 🍵 清肿调代饮（黄芪+玉米须+荷叶）：调节代谢，久坐党必备 🌹 疏肝焕颜饮（黄芪+桂圆+玫瑰）：疏肝解郁，喝出素颜好气色 📌 核心原理 黄芪补气健脾，推动气血循环，提升身体能量转化效率。气足则代谢有力，脂肪和湿气自然不容易堆积，特别适合气虚型代谢慢的姐妹。 ⚠️ 饮用提醒 ✅ 黄芪单次5-10克，每周喝3-4次就够，不用天天喝 ✅ 阴虚火旺、湿热重、孕妇及经期量多的姐妹慎用 ✅ 怕上火可以搭配菊花中和温性，别和生冷食物同服 中式养生讲究“调理为本”，代谢慢真的不用急着节食！用温和的食养慢慢调，不仅能瘦下来，气色也会跟着越来越好～
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成都减重况海霞（篆郜科技）2天前
#减肥打卡 #科普 #中医减肥 #成都中医
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我的脆脆鲨同事（养生版）1周前
整天熬夜加班的打工人真的要好好养生😅 👉🏻材料：黄芪，人参，桂圆、大枣、生姜丝 喝起来黄芪的香味比较浓🧐虽然没有放糖，但是有桂圆和大枣，所以还是甜丝丝的没什么药味，好喝！🥰赶紧把奶茶换成这个养生茶吧~ #我的抖音生活日记 #养生茶 #养生就是养健康 #秋冬热饮喝什么 #补气血汤
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小六的养生日记4天前
#食疗小妙招 #养生茶 #养生茶饮 #养生茶做法 #分享生活小技巧
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中医石云霄主任3天前
#减肥 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #女性必看 #我的年度健康盘点
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中医梁美珍4天前
#关爱女性健康 #减肥 #肚子大 #养生 #抖出健康知识宝藏
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多喝点4天前
#养生 #代谢水 #养生知识 #茯苓 #黄芪
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房女士的养食光2天前
代谢快了，就没那么爱长肉了。#食养#代谢慢 #食疗小妙招 #健脾养胃 #养生汤
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北漂的萌萌5天前
内脏脂肪难减？三招助你轻松瘦身！ 内脏脂肪堆积难减，让你身材走样、健康堪忧？一杯简单茶饮就能帮你逆转！核心方案针对代谢率低下问题：每天饮用黄芪15克、白芷10克、甘草5克加生姜大枣煮水；多喝水1500ml以上加速代谢；餐前喝醋汁，坚持先蔬菜后主食的进食顺序。这些方法协同作用，高效提升代谢效率，燃烧多余脂肪。坚持这些日常习惯，不仅能稳步减脂，重塑身形，还能改善整体健康，带来长久活力。#饮食方案 #内脏脂肪困扰 #代谢综合征 #健康饮食 #减脂
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涨百万的养生餐1周前
有效补气🩸最快的方法，坚持吃一段时间后。气色真的越来越好~#喝出好气色好 #养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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中医何华主任1周前
#健康科普 #男性健康 #我的年度健康盘点 #涨知识
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秀秀爱生活2天前
女孩子不管多大年纪，一定要多喝这碗汤，坚持一个月，你会惊讶自己的变化#喝出好气色 #气血不足 #抖音美食推荐官 #抖音热门小助手 #食疗小妙招
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阿雅食养记1周前
80岁老爷爷分享的方法，营养美味做法简单，暖暖的，太好喝了#养生汤 #食疗小妙招 #滋补养生 #补气血 #冬季养生美食推荐
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溜妈教养食2天前
姐妹们坚持喝，脸蛋红扑扑的#宝妈分享 #养生 #喝出好气色 #滋补养生
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中医绍军2天前
#科普 #养生 #科普一下 #变壮 #中医
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呼吸健康赵博士2天前
#肥胖 #减肥 #减脂 #减重
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中医乐主任2天前
#涨知识#医学科普#中医#抖出健康知识宝藏
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胡医生2周前
开水泡三物，女人越喝越掉秤，成本不到几块钱 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏 #中医
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阿强养生5天前
养好气血#中医 #中医养生 #养生#健康#知识分享
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猫猫养生记3月前
喝凉水都胖的姐妹，这杯代谢水来啦～代谢高了，人自然就瘦了#养生就是养健康 #养生茶 #食疗小妙招 #代谢 #代谢管理
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王子有氧健身操舞2周前
善养生者，必养冬至！ 补心养阳汤。（黄芪，当归，大枣，甘蔗，生姜，羊肉）姐姐们补起来，升阳固本！#冬至#王子有氧健身操舞#养生
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雅红*食养瘦+孕产塑形3天前
黄芪这样配，好喝不浪费！黄芪，陈皮，生姜片，红枣，加水煮30分钟，整个冬季都暖暖的 ，#懒嗝食养 #黄芪 #女性创业 #汤包 #喝出好气色
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中医方婷医生2周前
#医学科普 #健康科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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任医生讲中医2周前
#减肥 #掉秤 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小唐在养生2天前
补气血根本不需要花大价钱 #养生就是养健康
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中医高言歌医生5天前
白开水泡一宝，女生越喝越掉秤 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #中医
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史婷讲中医1周前
#医学科普 #涨知识#大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏
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苗苗在成长1周前
#分享生活小技巧 #养生汤#甜汤 #上班 #女生 女生你就经常喝，真的很补
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电子中药3天前
补气血#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #养生健康
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于今惠医生3天前
中医用药 #抖出健康知识宝藏 #中医 #中药 #健康科普 #中医药文化
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含笑迎风1周前
枸杞黄芪花椒生姜红枣组合养生花茶包煮水泡水真材实料代茶饮健康 枸杞黄芪花椒生姜红枣#枸杞黄芪花椒 #养生茶 #枸杞黄芪花椒生姜红枣茶 #枸杞红枣花椒水
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新华社快看6天前
小寒时节，气血养护很关键！老中医分享补气血的方子，只需五味食材，气血养出来！
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旭日医生1周前
开水泡着它女人越喝越掉秤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #肥胖
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梁老师体质管理2天前
#养生#中医养生#养生茶#健康养生
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林医生讲中医4天前
世界上最好的药是气血 #养生 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #中医
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老虎医生2周前
女性最好的补药就是气血，教你一碗千年补气养血汤#补气血 #气血不足 #补气养血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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老嫂子年轻过1周前
这个冬季专门为你找了黄芪煮水的三种搭配，黄芪桂圆生姜红枣，西洋参党参麦冬黄芪，黄芪黑豆百合麦冬，分享给有需要的你 #黄芪煮水 #冬日热饮 #生活妙招 #传统文化
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阿静养生有绝招3天前
#养生 #健康#中医#食疗养生#养生知识
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CCTV生活圈5天前
【冬天喝杯驱寒茶关节不疼了】 冬天关节一受凉就痛？试试这杯驱寒茶！黄芪15克、桂枝10克、生姜10克，加去核大枣15克，放进养生壶加水煮开，再煮25～30分钟。血糖不高可加红糖调味当茶饮～黄芪补元气抗寒，桂枝打通经络，生姜大枣暖脾胃，喝几天帮你减轻关节冷痛～#驱寒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘大夫讲中医3天前
女性喝杯它，补气又养血 #失眠 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #气血 #血虚
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倪讲堂3周前
冬天养生的简单方法是用苹果、北黄芪、生姜和红枣煮水喝。将苹果切块去核，加入其他食材，用砂锅或玻璃壶煮20-30分钟。坚持饮用可收获健康与活力。 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #苹果黄芪姜枣茶
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山河无恙中华美食6天前
冬季多喝这几种滋补汤，营养又健康#美食教程 #煲汤 #喝出好气色 #滋补养生 #养生汤
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小羊又瘦啦2周前
代谢高了，人自然就瘦了❗️ #养生茶 #代谢 #代谢管理 #种草激励计划 #真实生活分享计划
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李丹丹1周前
开水泡它喝，女人越喝越掉秤！ #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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热爱生活的红牡丹6661周前
减肥口干代谢慢？黄芪茶饮加喝水，轻松改善身体！ 减肥时是不是常觉得嘴巴干干的，喝再多水也没用？这可能是因为新陈代谢太慢了。别担心，今天分享一个简单方法，帮你轻松改善。新陈代谢缓慢会影响体液平衡，导致经常口干，甚至拖慢减脂进度。解决方案是：用黄芪15克、白芷10克、甘草5克，加生姜和红枣煮水，每天一杯调理气血。同时科学喝水，按体重计算水量，比如60公斤喝2400毫升，小口慢饮更好吸收。坚持这样做能逐步提升代谢，缓解口干，还可以辅助喝黑咖啡或绿茶。这个方法从日常习惯入手，简单有效，让身体更轻盈健康。#减脂技巧 #口干 #代谢慢 #健康生活 #减肥
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宝钰12周前
#生活服务热点中心 #保健养生 黄芪两片当归五， 大枣八颗必须破， 带皮生姜放五片， 红糖一勺盐一点。 小火煮上十分钟， 每天两次暖身躯。 补气养血不费力， 身体舒服更有劲！
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菊子食养记1月前
明天（12月7日）就大雪天了，大雪的黄芪生姜水分享给大家，记得煮给家人喝#生活小技巧#黄芪生姜红枣#每日分享 #养生茶 #健康养生
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程小思养生版2周前
Bu气🩸的好方法，姐妹们都记住了吗？ #气血 #喝出好气色 #变美 #养生 #黄芪
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思静10452天前
#养生食谱 #日常生活小妙招 #养生茶 #家居生活
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中医王亮1周前
开水泡着它，女人越喝越掉秤#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #干货分享
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eLssa2天前
#原创视频 #我要上热们
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熙妈爱食养4天前
很多人都知道黄芪很好，但如果不会搭配，不仅没效果还容易冒小火苗。这个黄芪煮水的四季搭配收藏好，好喝不上火#食养#养生#黄芪#养生热饮
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您在查找“生姜黄芪大枣煮水可以提高代谢”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 07:17

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