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致远体育-跳高7月前
跳高常见错误现象及可能原因😲@贵州致远体育 #跳高 #错误动作 #纠正 #体育生 #训练
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一诺-上班路上2年前
田径的发展历史宛如一部杂技史🤹 #运动会上的超燃瞬间 #体育生 #台上一分钟台下十年功 #珍贵影像 #高难度动作
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温州跑协田径俱乐部(职业选苗)1年前
田径跳高专项教学篇 1. 弧线跑原理 - 在跳高的弧线跑中，运动员沿着特定的弧线轨迹跑动。根据圆周运动的原理，物体做圆周运动时会产生离心力。当运动员弧线跑时，身体会受到离心力的作用。离心力的大小与运动员的速度、弧线半径等因素有关，公式为    （其中 是离心力， 是运动员的质量， 是速度， 是弧线半径）。 2. 跑跳结合时离心力的利用 - 速度转化为起跳动力 - 在弧线跑过程中，运动员获得一定的速度，离心力使身体向外倾斜。这种倾斜的趋势在即将起跳时，可以转化为向上和向前的力量。运动员通过合理的技术动作，如在弧线上快速有力的蹬地，将离心力与自身的蹬地力量相结合。例如，当离心力使身体重心向外偏离时，运动员顺势蹬地起跳，把原本向外的力量部分转化为向上的起跳力量，增加起跳的初速度和高度。 - 身体姿态调整 - 离心力影响身体姿态。弧线跑时，运动员的身体会自然地向弧线中心倾斜，在起跳瞬间，利用这种倾斜姿态调整身体的重心位置。通过合理的摆臂、抬腿等动作，使身体的各个部位协同工作。例如，手臂的摆动方向和幅度要与离心力的作用相配合，在起跳时手臂快速上摆，带动身体向上腾起，同时借助离心力使身体在空中保持良好的平衡和姿态，有助于顺利越过横杆。 - 能量的有效利用 - 离心力在一定程度上储存了能量。在弧线跑过程中，运动员不断克服离心力做功，这一过程相当于储存了弹性势能。当起跳时，这些储存的能量被释放出来，与肌肉收缩产生的力量共同作用，提高了起跳的效率。#田径 #跳高 #背越式跳高 #跳高教学
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北京羚跃体训—韩教练组1月前
一个视频讲明白跳高训练中最重要的点 起跳作用机制之一，关于冲量-对地作用时间的关系。 毫无疑问如果加大内倾与后倾（ps：后倾占主要因素，内倾是围绕横杆旋转的主要因素）那么对地作用时间会更长，我们也会获得更多的垂直冲量，如果关节无法承受冲击力产生形变，就会造成起跳崩塌。过短的作用时间我们的肌腱所积攒的力又会相应减少，那么所获的的垂直速度也会减少，如何平衡好这一点是成功心的关键。 视频转自ins#跳高训练 #北京体考训练 #运动表现 #冬训
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致远体育-跳高7月前
跳高常见现象及可能原因～🤔@贵州致远体育 #跳高 #纠正 #日常训练 #体育生 #运动
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创壹科普1月前
撑杆跳高失误，这估计是每个撑杆运动员最怕遇到的事了 #撑杆跳 #科普 #运动 #涨知识
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夸父行者1月前
跳高为什么不能双脚起跳？规则不允许，从来如此就一定合理吗？ #跳高 #规则 #规则类怪谈 #抖音小助手
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致远体育-跳高9月前
跳高出现问题？！一起来看看纠正方法吧～@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #运动 #体育
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致远体育-跳高7月前
跳高腿部碰杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高#纠正 #日常 #训练 #体育生
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苏炳减（自强不息）1月前
当世界跳高水平下降会发生什么？ #苏炳减 #体育生 #田径
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四象Studio1月前
为什么跳高比赛 运动员都要背向横杆起跳？ #体育 #比赛 #知识前沿派对 #科普 #冷知识 @DOU+小助手 @抖音博士团 @抖音小助手
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西安青少年跳跃训练队（招生）8月前
全网最干的跳高教学！！！多年的训练经验毫无保留分享给大家！最适合黄种人的训练理念，视频内容可能会改变你的认知，大家理性分析#跳高 #跳高教学#纯干货 #田径训练
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北体田径运动俱乐部(招生中)1年前
跳高起跳点的位置确定，教你如何丈量！ #田径 #跳高 #北体田径运动俱乐部
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常乐晨—城市传奇4年前
掌握这几个起跳技巧，就可以立刻提高5～15公分跳弹#决战巅峰球场
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体能教练铁头孔3年前
#体育老师 #家长 #体育课 拍完就用，学了就会。
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早川聆信.11月前
接下来请欣赏全能选手运动健将李昀锐 怕有人看不懂 解释一下 参加超新星运动会的非职业明星选手无人能挑战过李昀锐跳高记录的一米八 后面就取消了 就没有跳高这个项目了 只是拿普通人相比较 职业选手就不比较啦#李昀锐 #超新星运动会 #李昀锐lin
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体育小白yan究所4周前
你以为跳高只是“使劲蹦”？NO NO NO！小白想入坑跳高，这些坑千万别踩，这些干货必须记！今天我们逮到了专业跳高运动员，一次性把跳高入门的秘密全扒光～
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体育荟6天前
当比赛服印上"天津"二字——是他十余年跳高路最硬的"底气"! 追光的少年自有玫瑰与星光。#体育荟#十五运天津力量#天津跳高正当时#体育人的浪漫
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体育教师面试-彭老师（专注面试）8月前
田径—跨越式跳高 #跨越式跳高 #跨越式跳高试讲 #体育教资面试 #体育教资试讲 #体育教师面试
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娃逗哥哥1周前
要学会——知行合一#体育 #田径 #跳高
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至高体育李校3月前
至高体育跳高主教练——姚远。国家一级运动员、浙江大学田径高水平运动员。#体育生 #跳高 #高考
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摆烂的外星人1年前
新概念跳高#校运会
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老牛科普5天前
跳高世界纪录才 2.45 米，那他们凭什么翻4米？ #体育 #跳高 #竞技 #知识前沿派对
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爆笑葵花3年前
校运会大型跳高翻车现场！你永远猜不到，同学会用什么姿势跳高。 #趣味运动 #体育精神 #我要上热门
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娃逗哥哥4月前
#背越式跳高 跳高被认为是以失败结束的运动，主要是因为其比赛规则和运动精神决定了运动员需要不断挑战更高的高度，而最终必然会遇到无法逾越的障碍。 在跳高比赛中，运动员需要不断挑战新的高度。即使运动员成功跳过了某个高度，他们仍可以选择继续挑战更高的高度。这种持续的自我超越意味着，运动员最终会在某个高度上失败，因为人体的生理极限决定了无法无限提升跳跃高度。因此，无论运动员取得多大的成就，他们的最后一跳总是失败的。 此外，跳高的魅力在于挑战极限。运动员通过不断尝试更高的高度来突破自我，每一次失败都是向极限迈进的一步。这种挑战精神使得跳高被视为一种需要勇气和毅力的运动，即使面临失败，运动员依然坚持不懈。 总结来说，跳高以失败结束，是因为运动员在比赛中不断挑战更高的高度，而生理极限使得他们最终无法逾越某个高度。这种失败不仅是比赛的必然结果，更是跳高运动精神的体现。#跳高 #励志
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托特科学宠粉号1年前
预备！乒乓球跳高比赛开始！神奇科学小实验。 在家带孩子玩的100个实验之“蹦起来的乒乓球”。6-12岁孩子的科学启蒙。#科学小实验 #趣味实验 #亲子实验 #在家做实验 #在家就能做的小实验推荐
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爱打气排的宁教7月前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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会飞的王教练助理（接课中）10月前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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短跑认知加油站⛽️3天前
影响百米顶速的核心能力 #百米#田径 #体育生
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幸运星1年前
#排球少年 #日向翔阳 #TFBOYS样 #动漫剪辑 每次看到这都惊叹小太阳的成长太感动了
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浙江科学明老师1月前
三上科学运动和能量竟然是物理学的启蒙 #三上科学 #物理启蒙 #物体的运动 #运动和能量 #小学科学
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拇指体育7月前
中国田径史上十大最强运动员！速度与力量书写的荣耀传奇 #田径#刘翔#苏炳添#王军霞#杨家玉
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运动表现康复 Coach Jason2周前
🩵 你不是跳不好，你只是用错『跳跃风格』 你有没有遇过这种队友：深蹲不一定比较重、腿也没你壮，一进到实战，起跳就是比你快、比你高？ 不是他天生比较神，而是——他跟你就不是同一种跳跃方式 你可能是：把力慢慢堆满的「向心型跳跃方式」 * 喜欢蹲深一点再起跳 * 原地跳、负重跳表现 OK * 但一到实战、需要快切快起，就常常觉得来不及用力 而他可能是：善用弹性反弹的「离心型跳跃方式」 * 下沈快、蹲幅浅、地面接触时间超短 * 助跑、变向后起跳特别有感 * 看起来没什么在出力，却每一下都弹超高 真正决定跳跃表现的，不只是「腿多粗、多强」，而是你怎么在离心 → 向心这一瞬间，用肌肉＋肌腱把力转化 重点不是谁比较强，而是——你到底有没有照你的「跳跃风格」在练。一直只做慢慢蹲、慢慢起的跳跃训练，对本来就偏向心型的人，只会让你更会「堆力」、更不会「快」 而只做快节奏、短接触的弹跳， 对本来就很离心型的人，会变成很弹、但原地跟负重都超虚 想要变强，不是全部照抄别人的菜单， 而是先搞清楚：你现在到底是——「靠肌肉力量型」，还是「靠弹性反弹型」？ 找出自己的跳跃风格后，如果你觉得自己是「向心型跳跃方式」，今日教你怎么增强你的离心能力，让你保留优势、补齐短板，而不是练到把优点磨光！ 最后留言记得 tag 那个明明深蹲超重却还是被灌头顶的队友一起来看！ #运动表现 #弹跳 #爆发力 #弹跳训练 #爆发力训练
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哈布尔Hohhot3周前
雨琪几大问，平常大家的评论她都仔细看了。更多的聊天内容明天继续发布 #田径说一哈 #田径 #邵雨琪 #抖音体育新星成长计划
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半枝桃.3月前
从7点剪到12点#运动会 #校园 #宣化二中 #高中生活
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H.1周前
为什么…… 我不是练跳高的吗#胡麟鹏
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橙功体育面试5月前
跨越式跳高试讲指导片段#体育面试 #体育面试试讲 #体育面试课的设计思路 #高分试讲
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）1年前
评论区告诉我，你离100公分弹跳还差多少？#扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #运动表现 #篮球
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就一男的1月前
跳高运动员其实会很多才艺#反差#跳高 #跳高运动员#跳高跳高跳高 #跳高能让人多社死
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物理实验梁老师（科学欧爸）5月前
铁珠越跳越高#物理实验 #下落的铁珠#能量 #夫妻日常
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君君手工～6月前
会跳高的乒乓球 【矿泉水瓶秒变科学魔术道具！】🤯 倒置时水把球压得死死的，瓶口一碰水立刻逆袭！秘密就在👉瓶内变真空，外界大气压疯狂输出，把乒乓球直接顶飞！#科学小实验 #幼儿园 #趣味实验 #亲子互动 #在家就能做的科学小实验
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@小飞侠9月前
铅球小技巧分享，大家可以试一下#体育生 #体考 #铅球
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挽风1月前
横杆也许会落下，但向上的心不会#校运会 #10 #钦州一中 #校园 #跳高
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肆酒4月前
再也不告诉队友怎么跳的更高了 #和平精英 #肆酒 #和平精英哪吒联动 #重生之我在和平精英修仙 #和平精英哪吒敖丙双神装
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粤师体育6月前
跨越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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滴道区实验幼儿园1周前
实验幼儿园 大二班 科学小实验《会跳高的球》 实验原理🔍：瓶内注水后，内外大气压一致，小球🏓不会发生变化；当瓶口被✋堵住时，上下气压发生变化，小球🏓受挤压后就弹起来了。
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Helfen6月前
我不是跳高天才吗？？ #很男不有趣的日常 #少爷的vlog #我不是天才吗
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柠檬酒2月前
你以为的极限，不一定是你的天花板。#人生#情感#跳蚤
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猫咪有话说3年前
猫咪为什么这么爱跳高呢？#猫咪 #萌宠 #可爱到爆炸💥 #猫咪的迷惑行为
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长城体娱3年前
十年跳高无人问，一招“抗日”天下知！空中王者薛长锐拿捏日本队
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亨亨弟弟3月前
20年小老鼠体检个子偏矮，同班里面身高倒数一二，医生建议多做纵向运动跳高有利于长高，安排#波速球 ，开学到现在涨了快1厘米，期待你接下来坚持后的改变#感统训练 #长高 #儿童体能 #上热门🔥
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一介粗人_8月前
儿童体能课是不是智商税 #儿童体能课 #一介粗人
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体坛瓜田小队长5天前
锐气凌云 薛长锐超越对手、直冲云霄的决胜气概。体坛的抗日时刻#竞技体育运动 #跳高#体育#爱国情怀
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队长的鞋（恩师邹运）3周前
盘点年底几双弹跳表现优秀的好鞋 #篮球
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多彩视界1周前
在撑杆跳高运动中，通常存在两种类似的危险。
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易林Mirror3月前
葛曼棋明明是短跑运动员，可为什么要做跳的训练呢？ @葛曼棋 有哪些值得我们学习的地方？本期内容希望可以帮助大家打开更多新的训练思路#百米短跑 #田径训练 #体育老师 #体育生 #百米训练 @广汽传祺 #标配三大件的华系新旗舰
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东湖区蓝天碧水幼儿园3周前
科学小实验《跳高的乒乓球» 实验原理： 当瓶子在水面上时，瓶内倒水，内外大气压一致，乒 乓球不会发生变化，当瓶口没入水中后 ，上下气压发生变化，乒乓球受挤压后就弹起了。#专注力 #科学小实验 #创意手工 #开发大脑 #专注力练习
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郑州高新区春藤路第一幼儿园2周前
[爱心]科学:《跳高的乒乓球》 实验原理：当瓶子在水面上时，瓶内倒水，内外大气压一致，乒乓球不会发生变化，当瓶口没入水中后，上下气压发生变化，乒乓球受挤压后就弹起了。
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车厘子吃月亮4天前
这么大一个张杰chua就飞起来了…#张杰 #张杰跳高 #舞台 @DOU+小助手
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