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萧山杨姐2月前
萧山老底子味道，萧山辣椒菜，满满的锅气！ #短视频颠勺大赛 #颠勺大赛 #美食 #杭帮菜 #好食材好味道 @真探唐仁杰
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潮菜叶飞小学堂2月前
分步骤练习，颠锅其实一点也不难 #日常做饭 #颠锅 #翻锅技巧 #抛锅基本教学
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黑妞3天前
颠锅，颠锅就是把锅叠起来，你们说对不对我兄弟媳妇这都不懂你说她还会干点啥#我的农村生活#娘家#厨房的快乐#农村人#家常便饭
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吹水车王阿Kim4年前
颠锅：颠锅是巧劲，这几点会做了，都能炒出来一手好菜！#美食教程 #抖音热门 #美食 @DOU+小助手 @抖音美食
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抓马时刻3周前
#颠锅 今天满足上个视频的点菜 #青椒肉丝 ，超级好吃自己做得很#日常vlog #粉丝先吃
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川菜大师傅祖明5月前
川菜大师傅祖明教你在家颠锅的实用技巧
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烧烤特工11月前
颠锅的三个技巧，手把手教会你 #地摊经济 #颠锅 #炒饭 #木屋烧烤 #炒粉 @DOU+小助手 @抖音小助手 @烧烤小吗喽（每周五晚6点半直播）
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杨队长5月前
几老表今天吃剩菜，炒蛋炒饭，回锅肉越热越香，老表颠锅姿势帅！#美食 #我的乡村生活 #乡村味道
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臻三环官方旗舰店7月前
为什么老公炒的菜总比我们炒的好吃 @DOU+小助手 #臻三环章丘铁锅 #颠勺 #颠锅技术
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龙城巴渝人家（戚墅堰店）5月前
💥离谱！巴渝人家把后厨搬马路牙子上现炒，大厨颠锅比蹦迪还嗨，价格低到我怀疑老板在做慈善！#街头美食暴击 #川菜#吃垮老板系列
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炒菜小霸王2月前
爸爸配菜十三岁女儿掌勺#下饭菜 #学炒菜颠锅的方法 #特色地方美食 #抖音美食教程 #抖音美食推荐官
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尤小厨4月前
欢迎收看93年餐馆大厨兼老板的颠锅日常！颠锅要努力，生活更美丽！#美食 #原创视频 #抖音美食推荐官 #努力就会有收获
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双枪厨具甄选7月前
怎么颠锅最丝滑？大厨来教你颠锅！！ #厨房小能手 #厨房教程 #颠锅 #颠锅教程 #大厨养成记
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磊子的厨房历险记4周前
辣椒比肉好吃👍🏻#家常菜 #辣椒炒肉 #美食分享
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小野猫1月前
老外看中国大妈颠锅炒菜厨艺，韩国网友:提议加泡菜更完美#颠锅 #外网评论#厨艺 #外国人看中国
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是墨墨呀2月前
颠锅小王子爱吃青菜，放学回来当听到晚上要炒青菜，放下书包洗洗手就自已动手开始翻滚了，不能切段，别说不停的翻滚下真的挺好吃，有他自己的风味了 #会做饭的男人最帅 #日常vlog #记录真实生活 #小学生日常 #亲子互动
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赛 雯3周前
大学生的颠锅日常 热菜篇 #麻婆豆腐 #美食教程
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张不胖先生3天前
不知道吃什么，两分钟学会一道家常菜！麻辣回锅肉！#有种松弛感 #颠锅挑战 #回锅肉 #美味下饭菜#谁懂这一口的好吃程度
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140斤的刘亦菲.4月前
#家常菜 #学做菜 咱就是说单手颠锅帅不帅哈哈#厨艺
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柠檬不酸🍋1周前
干锅包菜，主打一个好吃下饭#干锅包菜 #颠锅 #哪里都没有家里的饭菜香
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视野热评3月前
老外看中国大妈颠锅炒菜厨艺，韩国网友:提议加泡菜更完美#颠锅 #外网评论#厨艺 #外国人看中国
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码农炒湘菜1月前
洋葱炒鸡蛋 被裁程序员已疯癫，颠锅邪修“洋葱炒鸡蛋”，疯疯癫癫，也好吃#不是厨子的厨子 #厨房里的欢乐时光 #日常做饭 #大厨驾到
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老豆的颠锅日记4月前
🔥老豆颠锅｜儿子追着要的胡萝卜炒肉丝！甜软入味，配饭能炫 2 碗～ 👉新手技巧：肉丝用生抽 + 淀粉腌 10 分钟更嫩，胡萝卜切细条小火炒出糖香 👦刚盛盘儿子就喊：“比幼儿园的香！” 家常味才是孩子最认的口感～ 💬你家娃爱吃软胡萝卜还是脆的？评论区说！ 📌收藏 + 关注，每天学道孩子爱吃的快手菜！ #厨房小技巧 #抖音美食创作人 #一起学做菜 #上热门🔥 #抖音美食推荐官
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厨房小日记2周前
霸厨菜单｜久违的颠锅又来咯～不过今天的盐加多了有点咸了喂～悄悄说，其实和昨天是同一天的素材#抖音美食创作者 #家常菜 #vlog日常 #做饭 #带饭上班
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红樱桃.龙哥1月前
【🔥笋脆肉嫩！这道菜我能吃一辈子！】 热锅滑油🔥肉丝30秒变色捞出 笋丝爆炒出山林香气🌿 最后撒一把葱丝和香菜。颠锅翻匀！ 嗞啦一声🤤 馋疯隔壁桌！ 记住这口诀：笋要脆，肉要嫩，火要猛！ #厨艺教程 #家常菜 #竹笋炒肉丝 @抖音美食 求翻牌！👇想学这道菜的赶紧收藏，手慢无！#美食制作分享 #肉
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老阿姨3周前
老外看中国大妈颠锅炒菜厨艺，韩国网友:提议加泡菜更完美#颠锅 #外网评论#厨艺 #外国人看中国
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七碗湘·辣椒炒肉招商卞经理3天前
吃饭还是吃面🤔❓ 厨房明档火力全开！🔥看着师傅颠锅爆炒太上头～大片肥瘦相间的五花肉在锅里滋啦跳舞，配上湖南螺丝椒的鲜辣暴击，油香混合锅气直冲天灵盖！ 趁热疯狂搅拌！手工面挂满油润润的辣椒炒肉汁，每根都闪着金光✨ ✅ 出餐快过外卖！下班吃上热乎饭 📣饭点建议跑着去#餐饮创业 #舌尖上的味道 #有想吃的吗
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开炫！3天前
今日菜单：爆辣巨爽的辣椒炒辣椒 辣椒夹馍太香了🔥一口气吃了两个馍，辣椒星人时不时就做一顿狂炫，再配上今天带劲的bgm，颠锅刚好能颠在鼓点上，更爽了！ #创作灵感 #辣椒 #爽 #家常菜 #我的厨房日记
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老阿姨2月前
老外看中国大妈颠锅炒菜厨艺，韩国网友:提议加泡菜更完美#颠锅 #外网评论#厨艺 #外国人看中国
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小小鱼丸🍡（求推荐版）1周前
报告！你的异地女友学会颠锅起火了！今天我们吃酸辣土豆丝好嘛~#报备 #电子女友 #家常菜 #酸辣土豆丝 #小厨娘
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食食物者为俊杰4天前
炒菜到底用热锅凉油还是热油？纠结过的先别划走，答案一次性说透 #热锅凉油不粘锅 #热油下菜 #用油技巧 #炒菜不粘锅 #油
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李小芳6月前
用自家种的菜炒菜，新鲜滋味在锅中绽放。先不说炒的菜好不好吃，我的颠锅技术还行吧#农家柴火灶 #我的乡村生活 #人间烟火 #农村生活 #乡村守护人
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如意小日常～2月前
怪不得夜市炒米粉的小哥把锅颠到飞起，不颠锅真的会分分钟糊锅的还没有锅气😭，今日解锁了蘑菇炒五花肉，真的很好吃，干饭王们快去试试吧！#在家做美食 #抖音美食创作者 #vlog日常 @DOU+小助手 @泸州护国味业有限公司 #全网干饭人段位挑战
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多吃饭7月前
嘿嘿，做饭都学会颠锅了，美死了#美食 #创作者中心 #创作灵感 #日常做饭分享 #日常vlog
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湘嘚爽围炉土菜祥军6天前
“三分锅气”“七分功夫” 只要火候到位！灵魂自醉！这才是湘菜灵魂！够味！👏🏻👏🏻👏🏻#美食教程 #用心做菜 #我的美食分享 ##湘菜馆 ##湘菜最下饭
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Kwong孔5天前
大厨就是不一样炒一个菜颠锅200下#减肥可以喝羊杂汤吗 #吃奶油会胖吗 #睡眠时间少怎么调理
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S S cake1周前
家常炒牛肉，这样炒出来就没有不嫩的牛肉。不信你试一下，一定要先炒配菜，锅中间扒开一个坑，倒进牛肉再扒拉至变色，最后翻炒颠锅。速度要快! 动作要帅! #牛肉 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #妈呀太香了
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新的开始从我做起2天前
🔥这颠锅技术绝了！13岁女生家庭聚会秒变掌勺大厨😱 💥火光里的行云流水，这手艺你打几分？🤔 👀网友：我家娃还在啃手指呢！
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颠锅侠女1周前
广西人的跨年，酸笋罗非鱼，香到明年！#广西家常菜 #颠锅侠女 #家常下饭菜 #酸笋罗非鱼 #2026你好出色
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炒菜小霸王8月前
这菜炒的把爸爸吓一跳#颠锅技术 #炒菜要节奏感
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土尾桥头客 小炒 酸菜鱼 快餐4天前
#炒饭 右手责任 ，左手幸福。颠锅一响，黄金万两。只要炒菜炒得好 ，不怕明天吃不饱。只要翻锅翻得快，没有悲伤只有爱✌
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聚韩1周前
谁会做给你吃，自己动手丰衣足食，炒了两个菜，除了我自己没有第二个人知道，我还会颠锅😂😂😂#炒菜颠锅
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棒棒胡3天前
别人练铁砂掌是劈砖断石，我练铁砂掌是颠勺炒菜！油温三百六十度，伸手就炒，啥粘锅糊锅都不存在，丈母娘尝了都直呼：这女婿能处，有菜他真炒！#拿手菜 #美食制作分享 #无情铁手 #干煸肥肠 #颠锅
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刘厨匠甲鱼泡饭2周前
萍乡菜就得现炒！大火颠锅，锅气裹着菜香，热乎上桌。不用预制菜，吃到的每一口都新鲜带劲。#刘厨匠甲鱼泡饭 #甲鱼裙边 #江西特色 #聚餐好地方
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力锋食堂餐饮一刘娟5月前
大锅菜的《小炒杏鲍菇》，虽然是素菜，但不必吃肉的口味差，像我们这样做，越吃越香，滑嫩爽口，特别下饭！ #今日美食分享#食堂大锅菜#小炒杏鲍菇#美食教程#抖音美食推荐官
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到饭点了！1月前
一锅搞定俩菜！懒人必学🥢 五花肉煸到金黄焦香，生抽老抽调色， 糖提鲜盛出后用底油爆香洋葱青椒， 软嫩后和肉肉混合颠锅🔥！ 不洗锅直接炒包菜，加点生抽糖，爽脆出锅！ 今天还吃了甜蜜蜜蛋糕，快乐翻倍💫 #懒人食谱 #家常菜 #美食日记#家常菜 #在家做美食
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老友王·南宁特色菜·老班长1周前
19年老牌老友王！猛火颠锅爆香酸笋，非遗老友味藏着邕城19年烟火😋#南宁青秀山如意坊美食#老友王19年老店 #南宁老友菜 #19年老店传承 #非遗美食在身边
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白饭凌檬JG1周前
#爱做菜的小姐姐 #记录点滴生活 ✨萌娃下厨记来啦！🥦小手颠锅有模有样，宫保鸡丁香气扑鼻～🤤 这厨艺你打几分？
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台灯不许哭4天前
#炒乌鸡 #颠锅 #在浙喝酒最轻松、#新年第一杯敬老己、#马年开新局 要什么带劲型 会炒菜行不行？
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银河镇袁州州烧烤小排档2天前
第一次学颠锅，大家觉得怎么样😀
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熙琳食光4月前
今天神兽归笼，老公不在家吃饭，我就做一个有锅气的日常减脂晚餐，大火+颠锅翻炒🔥🔥🔥#家庭美食家常菜 #做菜我是认真的 #减脂晚餐这样吃
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锋味情阿艳2天前
🔥爆炒鱿鱼来啦！鱿鱼Q弹爽口，香辣过瘾，一口就上瘾！👨‍🍳 大火快炒锁住鲜味，酱汁浓郁超下饭～🍚 厨房小白也能轻松搞定，3分钟学会这道硬菜！💥 快点赞收藏，今晚就安排！ #爆炒鱿鱼 #家常菜 #快手菜 #下饭菜 #美食教程
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卖墓地的姑凉2天前
第20960个，买的30cm的。个人使用还可以。但是炒了两个人的蛋炒饭，发现颠锅容易把食物颠出去。建议还是买更大的更深的才更好用#瑞安传家锅 #瑞安不锈钢锅
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颠锅侠女1周前
以后排骨买回家，你一定要试试这个香辣排骨，做法简单，香辣入味好吃到舔手指！#下饭菜 #家常菜 #香辣排骨
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灶福星家宴猛火灶071周前
我家的猛火灶好像在我们村火了，隔壁的邻居都跑过来打听，他们都没想到我在家也能颠锅爆炒#猛火灶 #厨房好物 #做饭小技巧 #美食教程 #厨房装修 @DOU+小助手 @抖音小助手
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琪宝妈11月前
为什么要颠锅，颠一下炒的菜是不是更好吃#农村生活 #记录真实生活 #农村美食 #我的生活日记 #我的乡村生活 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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颠锅侠女3周前
地狱排骨大人小孩都爱吃 真的香迷糊了！超下饭。#美食 #抖音美食创作人 #下饭菜 #排骨
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潼关优品肉夹馍1周前
#拒绝预制菜现烧更好吃 #潼关优品#陕西省历史博物馆 大厨现炒五十元任选三道菜 让您吃的实惠放心健康
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雪雪特价团购1月前
店里主打猛火现炒，大厨颠锅超有气势，火候把控精准。菜品丰富多样，不管是鲜香的小炒肉，还是嫩滑的时蔬，都在猛火快炒下，牢牢锁住食材本味与营养，镬气十足，每一口都超香。 #郑州 中原区李不炒·猛火现炒（万和城店）#美食趣胃计划 #同城好店推荐 #抖音团购推荐 #郑州美食
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橙小果1月前
经过这几年做饭的经验，我觉得炒菜锅一定要轻量级的才实用。因为炒完一个菜经常要洗锅，偶尔要颠锅。可能是我力气比较小，选小锅轻便好清洗，用起来也更舒适。这只是我的自我心得哈，大家都习惯用什么样的锅呢？还有更好用的推荐吗？#好物分享 #铁锅 #每日分享 #种草激励计划 #生活小妙招
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