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柚子君在进步3周前
一个人最顶级的自愈能力：情绪反脆弱 #认知 #成长 #心理学 #情绪管理 #自我提升
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愈见丨多元印心意识疗愈1年前
谨以此片，献给崩溃又自愈的你。 #施威老师 #治愈 #疗愈 #情感 #心灵疗愈
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洋洋洋5天前
#抑郁症 #自愈 #真实生活记录 真正抑郁的人是什么样的，抑郁症发作的时候，根本不是人们以为的那种，肯定会去癫狂的摔东西，撕扯头发，抽搐的笑，也不会歇斯底里的疯狂哭泣，喊叫我要死了这种话。 很多跳楼投水的人，甚至都是带着笑容跳下去的。 抑郁症患者平时的样子也不是像林黛玉一样时不时就含着泪，也不会整天哭着哀叹活着有多艰难，更不会时时刻刻挂着神经质的笑容。 绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时的笑，会温和而有礼貌的与他人交流，完全看不出来他们是患者。 知道抑郁的反义词是什么吗？ 不是快乐，不是兴奋，不是什么开心高兴，而是活力。 抑郁症发作最明显的就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交流，懒得去生活，懒得吃饭睡觉，直到懒得活下去。 抑郁症发作的时候是默不作声的，眼泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的，唯一的感觉就是像在一滩冰冷的没有浮力的死水里慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开，但是无力抗拒，只能就这样慢慢慢慢沉下去。 他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种我很好的状态，将所有痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积成山。 不好，一点都不好，都已经不好到想要去死却放弃生命了。 但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难的活着。 抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感，但是这种压抑呈现的是一种正反馈，他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦，他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发的压抑着自己的情绪，这种压抑不是自己能够控制的。 抑郁症是一种病，这种压抑就是抑郁症带来的，这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句你想开点就能缓解或者是控制的。 所以如果身边有抑郁症患者的朋友，一定要给他多一点温暖，多一点关心。
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风雅4年前
心情不好的时候，一个人默默崩溃，却又静静自愈，这才是一个成年人该有的样子……
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智慧女性4年前
#傅首尔 成长就是一个人静静崩溃，又慢慢自愈，最后都是要靠自己#情感共鸣 #女性成长 #人生感悟
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家庭教育张霆炜3年前
女人每次崩溃都能自愈，是强大还是无奈#家庭教育 #女性 #亲子教育
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明叔很懂你4天前
爱到最后，就是一边崩溃一边自愈 #情感共鸣 #恋爱心理学 #爱到极致便是罪
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小写小b2周前
成年人的世界就是一边崩溃一边自愈❗ #创作者中心 #创作灵感 #爱自己 #成年人的崩溃 #治愈自己
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抚心文摘3年前
静静崩溃，默默自愈，不能说，无处说，万般滋味，皆是生活。
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酷大美11月前
拯救至暗时刻～治愈小短句 #拯救至暗时刻 #低谷期是自己熬过来的 #自我救赎 #人生感悟语录 #精神内耗自救指南
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大参考6月前
学会崩溃自愈！情绪上头的时候，别着急开口、冲动！先让自己静一静！苦水往哪倒都是打扰，有些路，只能自己一个人走，真正的强者，是在黑夜里独自疗伤！耐得住寂寞，方能守得住繁华！不尝世间醋与墨，又怎知人间酸与苦！
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情绪馆5天前
当情绪崩溃#寻找自愈 #抖音我要上热门小助手
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半颗糖🎧3天前
一边崩溃，一边自愈，成年人的崩溃是静音的，在崩溃中继续前行，才是成年人最基本的素养。#卢晚婷 #我已经很努力的控制自己的情绪了 #与自己和解#你已经很棒了
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妙善心语4天前
允许自己崩溃，但要学会自愈…#人生大智慧 #修心修行 #觉醒开悟 #国学文化 #禅悟人生
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孟孟读书3天前
允许破碎，但绝不枯萎，这一路全是自愈的痕迹 #崩溃重建的自己 #成年人的责任与无奈 #自愈是人生必修课 #允许一切发生然后自愈 #生活给的每一课都算数
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ོᩚᩚ 锦鲤̶ღ҉ ۖ1年前
#丧到极致是治愈 #我没事我很好 崩溃自愈，无限循环🔁
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文心艺术疗愈@涵舍4周前
@文心艺术疗愈@涵舍 成年人的世界，崩溃时需要自我治愈。 #崩溃 #自愈 #自我同情 #自我疗愈#自我成长
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蒋有理~1周前
崩溃时，2个方法快速自愈 #治愈自己 #情绪管理 #个人成长
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圆子日记（带娃版）4天前
带娃的日子 累到没脾气是常态 偶尔爆发太正常了 给自己10分钟 发发呆 听听歌#真实生活分享官 #03年宝妈#带娃情绪崩溃#宝妈自愈
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夏沫4114天前
一边崩溃，一边自愈，成年人的崩溃是静音的，在崩溃中继续前行，才是成年人最基本的素养 #我已经很努力不再哭泣 #我已经很努力的控制自己的情绪 #自渡自愈
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Mr.王小姐2年前
一边崩溃一边自愈#文案 #语录
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崇晖聊人生1周前
人民日报金句：成年人的顶级自愈，是崩溃后还能破茧新生 #崩溃自愈 #破茧重生 #人民日报金句 #成年人的世界 #自我疗愈
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梁琪-重启自愈力1月前
可以重启自愈的，六个顶级认知 #身心健康 #身心疗愈 #情绪疗愈#女性智慧#梁琪
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小柒玥4天前
一边崩溃，一边自愈，成年人的崩溃是静音的，在崩溃中继续前行，才是成年人最基本的素养#治愈系 #我已经很努力控制自己的情绪了 #吴川不眠
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沐凡（重启版）4月前
崩溃自愈的方法、效果很好👍#自愈 #情感 #治愈#读书 #人民日报金句
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马美丽～4天前
看到过凌晨一点二点三点四点……到日出的样子，在带娃的路上崩溃中自愈，自愈后崩溃！一句“娃大点就好了”一边边的安慰着自己…#每日分享 #总有一句话戳心 #情感笔记 #内容太过真实 #人生领悟道理
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小胡爱唠嗑5天前
一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活而是你自己。 #自我成长 #自我提升 #懂得自愈 #情感共鸣 #抖音合集升级计划
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家有儿女4天前
一边崩溃，一边自愈，成年人的崩溃是静音的，在崩溃中继续前行，才是成年人最基本的素养。#记录平凡的日子 #人生感悟 #我已经很努力控制自己的情绪了 #成年人的情绪
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月月治愈3周前
我大概是病了，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味太折磨人了。#我大概是病了 #情绪零碎 #治愈
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东儿5天前
一边崩溃，一边自愈，成年人的崩溃是静音的，在崩溃中继续前行，才是成年人最基本的素养。#我已经很努力的控制自己的情绪#情感#情感共鸣
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睡不着4天前
一边崩溃，一边自愈，成年人的崩溃是静音的，在崩溃中继续前行，才是成年人最基本的素养...#我已经很努力的控制自己的情绪#抖音热歌 #热门音乐🔥 #dou上热门
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96辰哥（认知觉醒）1周前
深夜emo时，这3个方法快速自愈 #职场心理 #情绪管理 #情感共鸣
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云舒5天前
谁都有心情低落的时候！真的不用硬扛，接纳自己的不开心，才是自愈的开始！怎么能释怀释压就怎么来。 愿我们都能好好安抚自己，慢慢变好！#心情低落 #怎么高兴怎么玩 #女性成长 #治愈 #内容太过真实
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是小五呀3周前
人民日报说：学会崩溃自愈。情绪上头的时候别急着开口，更别冲动做决定。寻一处安静角落让自己静一静。成年人的世界，口水往哪倒都是打扰。有些路只能一个人走，有些事只能自己扛。熬过无人问津的夜，才能拥抱自己的光#励志 #情感共鸣 #正能量 #读书成长 #女性成长
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米乐麻麻1周前
#真实生活分享官 安静崩溃，默默自愈，无人懂也无需懂。#崩溃就在那么一瞬间 #治愈自己 #委屈无人诉说
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正月里的福豆4天前
成长的标志是面对难过时的自愈，从从前的执拗崩溃，变成现在一边消化情绪、一边好好照顾自己的成熟。#女性 #成长 #励志 #情感 #智慧人生
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幸运吖💞3天前
一边崩溃一边自愈，成年人的崩溃是静音的，在崩溃中继续前行，才是成年人最基本的素养。#我已经很努力的控制自己的情绪
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栋见商业汇3天前
💥心力崩溃怎么办？试试这个「人生重启术」！72小时让你脱胎换骨！#重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #自我疗愈 #胡说老王
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清风挽霞3天前
“一边崩溃，一边自愈，成年人的崩溃是静音模式”#猫咪治愈瞬间 #音乐分享 #音乐治愈
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扛把子 董董董 🐎4天前
允许自己崩溃但也要学会自愈 #活出最飒的自己 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #人生感悟
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˗ˋˏ💔ˎˊ˗5天前
再坚持一下吧，一切都会过去的，有些事情好像除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默，谁也不能说，一个人心情崩溃，又慢慢的自愈，时间到了，一切也就会过去了。 #自渡自愈 #提升自己
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小新聆听4天前
学会自愈，不再内耗#情感 #女性励志 #女性情感
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安10月前
👨‍⚕️不会说的痊愈真相：崩溃➡️治疗➡️觉醒三部曲 #心理健康 #抑郁 #双相情感障碍 #经验 #提升自己
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自愈便利店4天前
女性情绪 #微小确幸 #治愈系 #成年人的崩溃与自愈
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听辉说1周前
大家一定要懂得自愈，因为好起来的不是生活，而是你自己！#董宇辉 #董宇辉语录
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小镇姑娘4天前
在成年人的世界里，一边崩溃，一边自愈，像个神经病一样#今日文案 #dou➕热 #沟通 #今日文案推荐 #上热搜
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悠然1周前
新人小白真的是崩溃又自愈，0人直播间我可以结束，我也在不断的努力学习，调整自己，但是找不到方法的时候真的会很焦虑！我是一个有问题就要马上解决的！ 抱抱自己，我一定要吃上自媒体这碗饭，一定要把直播干下去，不是要是一定要#我要上热门 #口播短视频创业 #直播间搭建
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@东怡要加油6天前
#真实生活分享官 偶尔也哭咧咧，崩溃中自愈#人类幼崽 #记录真实生活 #日常vlog #宝妈 @DOU+小助手
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幸福小女人3天前
#创作灵感 宝妈的不易：孩子听话时疼爱有加，孩子调皮时真的会崩溃，崩溃后自愈，自愈后会后悔，可当情绪来的那一刹那，忘了他还只是一个孩子，他也就那么几年的快乐时光，等他长大后，是不是也就成了现在的我们，所有的苦，痛，都自己藏在自己的心里，所以珍惜他们吧，他们还只是个孩子#亲子关系 #亲子关系#亲子关系 #亲子关系 #亲子关系
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梅川永宁至福@小朱3天前
崩溃后又自愈 #成年人的情绪
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谭恋爱💞5天前
带娃的情绪崩溃后自愈，自愈后崩溃。
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页间破茧计划5天前
大家一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己……#励志正能量 #董宇辉 #每日推荐#热搜#人生感悟
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简介:

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