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肖肖说健康1月前
冬季喝什么水最养生？不是热水，而是“这2种”，喝对少生病#原创视频 #日常小常识 #喝对水很重要
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薛玉珠 营养医生4周前
#冬季暖胃美食 #防寒保暖 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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乐知—乙6月前
养生之道，防风保暖记心上，御寒时时不能忘，早晚喝碗热姜汤，年年岁岁保健康！
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妖精Trail4天前
爬山喝热水真的很有用，快速提升体温 #越野跑 #马拉松 #户外 #爬山 #兔子嗨跑营
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录可一录可3周前
热水好处，高温杀菌，养胃，但是最适合的饮用温度就是25-35度之间。#讨论#喝热水 #焦虑症 #知识科普 #健康
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冯岩谈养生1月前
冬季养生小技巧
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博信生活4天前
冬日食欲稳三招 天冷总想吃？是身体想“存热量”！ ✅ 先喝温水/热姜茶，暖身缓食欲 ✅ 细嚼慢咽，每口20下，减热量促代谢 ✅ 早餐重蛋白，午晚餐按2:2:1搭配（菜:肉:主食） 👇 点击领取《冬季控食指南》 🔥 吃对不囤肉，温暖过冬～ #博信医药 #健康饮食 #冬季养生
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小马砼学说砂石4月前
混凝土的续命指南：冬天保暖喝热饮，夏天清凉吃冰棒？ #建材 #商砼 #混凝土 #机制砂 @抖音小助手
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广州的阿华姐3周前
#生活小常识 #早餐知识#健康生活#养生
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“生命至上•救在身边”社会实践团4月前
科普动画小课堂3｜入秋温差大，感冒总来“找茬”？ 这份2分钟科普动画专为你而来！从“分层穿衣、多喝温水”等实用预防技巧，到“物理降温、盐水洗鼻”等家庭应对妙招，手把手教你挡住感冒、科学处理。特别提醒老人小孩等特殊人群注意事项，让你和家人安稳过秋天。轻松看懂秋日健康防护，告别感冒困扰，赶紧来看！
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周口市中心医院刘苗雨医生6月前
发烧了怎么办？多喝热水？不！这几种物理降温方法学起来#发烧 #感冒发烧 #孩子发烧
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木木不宅1周前
冬天怎么少得了东方树叶热红茶！#东方树叶红茶加热绝了#东方树叶热着喝
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麻城博达幼儿园祁园长1月前
幼儿园家长必看 冬季保健五妙招#科学育儿 #冬季保健 #幼儿园#护理 #幼儿园
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小厨娘美食分享4月前
一定要多喝这几款汤#美食 #抖音美食创作者 #营养汤
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血液科乐乐医生2周前
冬天太冷了，趁热吃，热的不仅是我们的情绪，还有我们的食管黏膜，小心别烫着我们食管啦！#癌症 #食管癌 #火锅 #功夫茶 #医学科普
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运动 & 康养1周前
#中老年冬季康养小技巧 #中老年养生 #冬季养生
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韩明辰1周前
多喝热汤，注意保暖，这个冬天希望大家都能顺利渡过#家长必读#育儿#健康#梨膏#韩明辰
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@jing5天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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华姐姐2周前
#上热门 天寒地冻万物藏，养生讲究有文章。 一碗热粥加块姜，手脚暖和心不慌。 早睡晚起待日光，防寒保暖头脚防。 出门戴帽围巾长，腰背莫叫冷风伤。 冬吃萝卜白菜汤，羊肉山药暖肚肠。 坚果芝麻当零嘴，少咸多苦记心上。 晨练要等太阳亮，太极慢走微汗爽。 睡前热水泡泡脚，揉揉耳朵气血畅。 出门防滑鞋底防，在家通风短开窗。 晴天晒被又晒背，滋阴静心少欲望。 三九进补莫过旺，虚不受补反成殃。 白菜豆腐保平安，粗茶淡饭最久长。 逢人笑说三分话，宽心便是暖心方。 冬藏养精待春发，来年身健精神旺！#养生#水墨画#温馨画面
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养生丽人6月前
感冒养生调养小妙招#健康科普 #健康养生 #生活小妙招 #养生之道 #养生就是养健康
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时空5天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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润养阁6月前
夏季养生注意事项
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向前3天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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正健营养7月前
喝温开水 代谢更快 科学营养，轻松享瘦。中国居民膳食指南中讲到，我们每天最少要喝1500到1700毫升的水；温热的白开水，可以更好的帮助机体补充水分，增快机体代谢；少量多次饮水，才能真正的从肠道被吸收入体内。#科学营养 #轻松享瘦 #营养
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中医科陈金雄2年前
为什么吃加热水果危害大？#脾胃虚弱 #健康科普 #健康
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小刘厨房日记5月前
#营养汤 #美食 #美食教程
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杰哥厨房1年前
秋冬季节必喝十种营养汤最后一道价值百万#营养汤 #抖音美食推荐官 #美食分享
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刘教授健康说5月前
#中医科普如何养身体#中医调理#医学知识科普#中医科普小知识#教你一招
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依妈家的美食日常6月前
天气热孩子爱出汗，这道羊肉冬瓜四神汤要多煲来喝。三伏吃羊肉也是好处多多
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小刘厨房日记5月前
#煲汤 #美食教程 #家常菜 #美食
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TRT.润芳4天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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健康管理师聊慢病护理3天前
#健康科普有真相 #健康科普 💡 你的身体温暖了，气血才会畅通，皮肤和气色也会更好哦！下期想听什么？留言告诉我~
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顾语爱生活3天前
32年养生经验提醒：温差超过15度，是身体最脆弱的时候！学会这招，安稳过冬。#养生 #健康养生方法 #养身 #上海天气#天气冷了注意保暖 #
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39健康网5月前
37岁快递员当街被热死！热射病有多可怕？ 你敢信吗？最近的天气真能热死人！ 近日，河南37岁快递员王军顶着40°C高温送货。 中午回家时，他感觉身体不舒服，以为休息就会好。于是喝了1瓶冰冻饮料，没吃饭就出门继续干活了。没想到，噩梦就此发生…… 怎么区分普通中暑和热射病？如何防暑降温？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #热射病
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中医胃肠洪主任3月前
肚子怕凉，还总想喝热的？你这是典型的“脾胃虚寒”！#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营
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小满小铺1月前
蕉下多巴胺冰霸杯，大容量高颜值，保温保冷超出色！ #保温保冷杯 #大容量吸管杯 #高颜值水杯 #保冷保温杯 #蕉下冰霸杯
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甜甜爱养生5天前
电炖杯功能让生活更便捷 冬天必备神器——这款多功能电炖杯，烧水、炖煮、焖饭、煮面、热奶、煮茶统统不在话下！800毫升的容量恰到好处，不大也不小。而且它颜值超高，不管是放在家里慢慢享受生活，还是放在办公室忙碌间隙给自己来份温暖餐食，都非常合适！ #早餐杯 #多功能电炖 #妈呀太香了 #养生壶 #电煮锅
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可可美食录1年前
一位学医的朋友告诉我，立秋后必吃的十道养生汤，最后一道价值百万#抖音美食推荐官 #跟抖音学做菜 #抖音美食 #汤鲜味美 #营养汤
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丁东姐姐2月前
#变美变瘦变漂亮 #吃瘦不饿瘦 #我要上热们
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泰心文化4天前
冬天要怎样才算保暖！#知识分享 #智慧人生 #国学文化
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沐沐儿优品3月前
既能烧开水、热牛奶，又能炖甜品煮茶，一锅多用，不管是出差旅行 既能烧开水、热牛奶，又能炖甜品煮茶，一锅多用，不管是出差旅行用还是办公居家用都很方便！#养生杯#电热杯#炖煮锅#热奶杯#早餐杯
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大参考2月前
既能烧开水、热牛奶，又能炖甜品煮茶，一锅多用，不管是出差旅行用还是办公居家用都很方便！#养生杯 #电热杯 #炖煮锅 #热奶杯 #早餐杯
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二三里-今日辽宁1月前
没想到这种小的电热杯，在我家的使用频率还蛮挺高的!可以热牛奶、煮鸡蛋、煮花茶、烧开水、熬粥、炖银耳羹，有它简直不要太方便了#多功能电热杯 #电热杯 #热牛奶 #早餐 #懒人必备
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肺同凡响2月前
热辣滚烫？食管可受不了#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#抖音推广#创作灵感#原创视频 今天和大家聊一聊餐桌上的话题。天气冷了，人们更喜欢吃火锅、麻辣烫、热粥、喝刚沏好的热茶等，值得注意的是，食物虽好，也要避免对食管造成伤害。我们的食管，它的内壁黏膜非常娇嫩，只能耐受40℃~50℃左右的温度。超过65℃的饮品或者食物会让食管黏膜烫伤，那65℃ 是什么概念呢？有人做过一项小试验，在室温25℃的条件下，倒在玻璃杯中的开水需放置15分钟，刚出锅的粥需放置10分钟，才能使温度降至 65℃ 。食管黏膜偶尔烫伤没有关系，因为黏膜具有一定的修复能力，但如果长期饮用过烫的热饮，就会导致黏膜长期处于“损伤-修复-损伤-修复”的反复过程中，这会引起不正常的“异形性”细胞增多，也就增加了癌变的风险。那要如何呵护您的食管呢？1.耐心放一放，入口前试一试，感觉不烫口再入口2、改变“趁热吃的观念”，无论是喝水还是吃饭，温比热更健康。3、以下行为也要避免：常吃重口味、喜欢辛辣刺激的食物；喜欢腌制、油炸的食物；长期抽烟、喝酒，吃不新鲜、霉变的食物。
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来思健康美学1月前
冬天取暖光靠暖气片？吃对食物，全身暖烘烘！ 冬天取暖光靠暖气片？《黄帝内经》'寒者热之'，跟着张仲景学习吃对食物，全身暖烘烘！#冬日暖身 #食疗养生 #保暖秘籍 #冬季养生 #养生食谱
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倪师经典学习3周前
#涨知识 #科普 #国学智慧
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历史趣百科1周前
古人保温神器大盘点 干饭必须吃热乎的！ 想知道古人的食盒里都装着什么好吃的么？欢迎点赞，我们下期解锁！ #干饭 #保温 #热乎的 #古人的生活 #古人的智慧
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陈思瀚2月前
风寒风热大不同，对症护理才有效 教大家几个在家就能做的食疗方和护理小妙招。#感冒发烧 #流感 #食疗方 #居家护理 #
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上海六院骨科欧阳医生3周前
秋冬天手脚冰凉的朋友 四个小妙招用起来 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #上海六院骨科欧阳元明 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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灰灰小妙招2周前
生活小妙招#小妙招大作用 #小妙招解决大问题 #小妙招分享
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石姐爱养生5月前
#创作者中心 #创作灵感 #夏天养生#养生知识 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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青岛利群四方购物广场1周前
‘暖冬续命清单’ 让你从头到脚暖到心 再冷也能过得舒舒服服～ #小寒 #冬季养生 #保暖 #养生 #四方利群
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鸡蛋黄3周前
保姆级哈尔滨旅游攻略第一期 吃什么 穿什么 住在哪 清清楚楚 我的宝藏美食店铺也分享出来了@DOU+小助手 @抖音小助手 还有关于住在哪出行方便 穿什么不会冷 全都整理出来#享趣玩冰雪季 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨美食 #内容过于真实
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墨岩5天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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忽闻一掌2周前
数九寒天“饮食御寒法”：暖身还不长肉，就靠这几类 #御寒保暖 #优质蛋白质 #根茎类食物 #谷物 #坚果
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健康营养师雪姐2月前
告别“冰美人“，体寒女生快来Get冬日暖养攻略！#体寒 #养生 #健康科普 #冬日
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奇冠药店(越秀广场药店)专用号1周前
小寒到，天寒地冻冷到抖,身体进入“省电模式”，记住这几点，开春精神好！#健康生活#小寒节气#生活技巧#奇冠
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琴Qjie4天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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万年丰收4天前
这个多功能电热杯烧开水，煮面，煮花茶，热牛奶，炖甜品都好好用！冬天人手一个在家还是放办公室真的方便又实用！#热奶杯#烧水杯#养生杯#提升幸福感好物#居家好物
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AAADDD5天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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李鑫《生活营养师》2月前
天冷了，注意保暖哦
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栎(＾ν＾)5天前
小寒已到，你的养生指南该更新啦！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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铭宸哥1月前
#今日大雪 #冬季养生#二十四节气 照着做，整个冬天少生病、气色好！评论区说说你家的大雪养生习俗，点赞收藏，转给身边需要的人～
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老梁聊养老2周前
天冷了，记得注意这几点#养老观察者老梁 #冬季养生 #关爱老人 #银耳 #老人过冬
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金金阿姨2月前
最近天气突然降温了，特别适合喝点热汤暖暖身，大家都多穿衣保暖 #美食制作分享 #白菜汤
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