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新华医院脊柱外科李波
9月前
千万不要背靠着床玩手机,既伤腰,又伤胃 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖音精选计划
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中医骨关节科桑主任
3年前
靠着床边低头玩手机这个动作伤腰又伤颈椎。#颈椎 #骨科 #腰椎
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创伤骨科麦主任
7月前
头靠在床头玩手机的朋友,注意了! #医学科普 #科普一下 #骨科 #科普
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CCTV生活圈
1年前
【#靠在床头看手机是上吊姿势# 】 国家体育总局运动医学研究所主任医师 厉彦虎把长时间窝在沙发上或者靠在床头看电视、玩手机,这些看似舒适的姿势称为“上吊姿势”!长期以往可能会颈椎退变,从而导致颈椎疼痛、头晕等不适症状,损伤我们的脊柱。厉主任提醒看电视和玩手机①远离沙发;②远离床头。点赞+关注,小圈将为你持续关注6月27日科学健身大讲堂:#科学健身全国行# (苏州站)~
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脊柱外科郭亮
9月前
这个毁颈椎的动作别做了,小心颈椎变形! #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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克罗心
7月前
为什么不能长期靠床头玩手机
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疼痛科 张靓医生
7月前
头靠在床头刷手机,是你对颈椎最大的“慢性背刺” 再年轻的颈椎也怕你这样玩手机!#颈椎健康 #姿势纠正 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
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骨科陈永和医生
7月前
经常顶靠床头玩手机对颈椎危害大 经常靠在床头玩手机,容易造成颈椎弧度变直反弓,导致脖子酸痛,僵硬,甚至手麻手痛#颈椎病 #颈椎反弓 #骨科陈永和医生
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北京医院骨科医生申剑
3月前
经常把头靠在床头玩手机的朋友,注意了! #健康科普 #玩手机姿势 #脊柱健康
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颈椎微创庞晓林主任
2周前
喜欢把头靠在床头,玩手机的朋友们听好了 #健康科普 #颈椎 #脊柱健康
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骨科陈永和医生
5月前
骨科医生教你如何正确玩手机 骨科医生教你如何在床上正确玩手机#体态纠正 #体态改善 #脖子酸痛 #腰痛 #玩手机姿势
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骨健康守护者刘煊文
1月前
颈椎最怕的动作,靠在床头玩手机。 #成都三六三医院骨科主任刘煊文 #椎管狭窄 #椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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健身运动超市
4年前
长期这样靠着床头玩手机,会对脖子产生压力,请大家及时改正这种坏习惯。 #保护颈部 #颈椎保养#体态纠正
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科学魅影
3周前
你还敢靠着床头或侧躺玩手机吗? #科普一下 #知识前沿派对
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颈椎微创顾柯医生
4月前
#保护颈椎 #颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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梁成振骨科医生
9月前
千万别用这个姿势玩手机!#医学科普 #玩手机 #颈椎病
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塑形老黄的体态美学
3月前
床头玩手机引起的体态和面部,多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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创伤骨科麦主任
7月前
警惕上吊式看手机,你的脊柱可能正在悄悄变形 #医学科普 #脊柱 #体态纠正 #健康科普 #低头玩手机
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兔先生知识
5月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应,中的赶紧改!#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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李龙医生
3月前
别再靠床头玩手机了!两个动作拯救你的颈椎 #颈椎 #医学科普 #涨知识 #玩手机 #医疗健康创作训练营
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小蔡享生活
4月前
睡前到底能不能把手机放床头?#知识分享 #涨知识 #老百姓关心的话题
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中医正骨郭圣元
1周前
谁还在这样玩手机?小心颈椎病找上门 #郭圣元 #中医 #健康科普 #颈椎病 #不良习惯
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中医郑伟
6月前
总爱头靠床玩手机,这是在自毁颈椎!#医学科普 #颈椎#中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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塑形老黄的体态美学
4月前
床头低头玩手机毁脸毁身材,跟我做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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@太原李瑜针灸
2月前
#知识分享 #健康 颈椎不舒服的要注意⚠️
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修复重建·研究苑
3年前
#创作灵感 #抖音小助手 #医学科普 #健康科普 #我要上热门 #涨知识 #抖医医生 #颈椎
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新华医院骨伤科马碧涛
7月前
头靠在床头玩手机再好的颈椎也害怕你这么做 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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骨科 孙选飞医生
3周前
#医学科普 #健康 #关节疼痛 #颈椎 #健康科普破圈计划
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上海六院腰椎微创王世勇医生
6月前
头靠在床头玩手机的朋友注意了,可能正在伤害你的颈椎!#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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程易老师
2周前
躺在床上看手机容易压迫颈椎电线,这种习惯尽量杜绝!#低头玩手机 #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #颈椎反弓
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彦祖开箱
3月前
印象中可不是这样的呀?#数码知识 #冷知识 #手机充电 #手机知识
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路鹏医生
4月前
睡前把手机放床头,危害最大的可不是辐射,而是这几点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠 #科普
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科学探长
3周前
侧卧玩手机的危害! #科普一下 #涨知识
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科学地带
1月前
你还敢侧躺玩手机吗?
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干脆面再来一包
1月前
我一整个尖叫 他一开房门就是我靠着床头,正玩手机就莫名接受了这一暴击伤害!!!!#监控下的一幕 #屁 #父女日常
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脊柱外科 曾岩
7月前
床头玩手机危害特别大,两个动作教你科学护颈 #脊柱健康 #颈椎 #颈椎锻炼 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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圆梦善知识
1周前
睡觉的时候手机为什么不能放在床头?#修行#健康#善知识#手机#梦境
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谈脊论筋杨主任
9月前
躺在床上看手机压迫神经,这种习惯要尽早杜绝! #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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科学地带
1周前
下次还想侧躺玩手机的时候,记得多准备一个枕头 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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老何讲装修
1月前
千万别再卧室装这几样东西,希望你家一个没有 #装修 #卧室装修 #卧室 #抖音好家大赏 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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青岛新闻网
2周前
建议睡前不要在床上玩手机! 或损伤视力 有损腰椎颈椎,还可能会让你越来越“睡不着” #你怎么看 #没想到吧我也没想到
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骨科 周长立医生
1月前
#健康 #科普 #医学科普
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中医骨伤徐医生
5月前
别再刷手机了 小心颈椎 #颈椎病 #躺着玩手机 #颈肩痛 #保护颈椎
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髋膝关节专家张雨主任
1周前
颈椎最怕的动作!靠在床头玩儿手机 #颈椎 #缓解疼痛 #脖子疼 #骨科医生 #健康科普 @包钢三医院 @抖音医疗健康小助手 @健康中国 @抖音健康
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颈椎微创庞晓林主任
6月前
医生告诉你怎么正确玩手机#健康 #科普 #颈椎 #医学科普 #涨知识
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施医生聊疼痛
6月前
#科普健康知识 #医学科普 #科普一下 #涨知识 #健康养生 手机放床头会辐射致癌!
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科普小旺
3周前
你的颈椎和眼睛正在 “透支” #科普 #科普一下
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大象新闻
4周前
手机睡前放太近有辐射?研究称:当手机距离人体50厘米时,其辐射就可忽略不计,建议把手机放到1.5米以外的地方#大象主播说 @大象新闻管晴
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佛山禅医招院长
8月前
手机放床头,危害最大的不是辐射,而是…… #科普一下 #睡眠 #辐射 #健康科普 #玉兰荟健康俱乐部
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程易老师
2周前
看似不起眼的动作 正在慢慢摧毁你的颈椎! #躺在床上看手机 #颈椎 #颈椎痛 #颈椎枕 #低头族请别低头
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离离原上草
1月前
知识分享#知识科普
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中国网科技
4周前
睡觉时手机千万别放床头!不是因为辐射而是这个原因!#健康睡眠 #手机使用小知识 #熬夜党必看
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精彩渝水
10月前
为何专家建议手机离床1.5米远!#手机充电千万不要这样做 #充电玩手机的危害
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机长聊科技
2年前
睡觉把手机放旁边会有辐射?很多人都不信,看完你就懂了 #手机 #数码科技 #手机知识 #OPPO
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电磁屏蔽导电布工厂(A++)
9月前
数据线你家有嘛?你是不是习惯放在床头充电或者一边充一边玩呢?#辐射 #电磁辐射 #数据线 #电磁屏蔽 #辐射影响
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森然🧡¹⁸
1月前
#儿童安全教育 #防范意识 #儿童安全 #安全第一 #用电安全 用电安全一定要告诉孩子
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彬彬有理
2周前
睡前手机究竟该放多远
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汕尾阿东
8月前
边玩手机边充电有多危险?#手机充电 #安全用电
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彬哥说实话
1周前
把手机放在枕边
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陈博士聊抗衰
2月前
手机辐射真的致癌吗?睡前玩手机的真正危害 #知识科普 #抗衰 #健康 #干货 #抗老
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醒目视频
3周前
手机睡前放太近有辐射?非电离辐射无需太过担心,但建议把手机放到1.5米以外。(出镜:刘畅;编辑:梅雪妍;责编:周志钊;素材来源:大象新闻、生命时报)#玩手机 #睡觉 #熬夜 #辐射
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海坤说用电
1周前
醒醒吧,这些用电问题真能让你倾家荡产! #用电安全 #救命知识 #家庭安全 #生命安全 #智慧配电箱@海坤电气 @海坤用电管家 @海坤电博士 @电力叶掌门
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又龙又虾的狗
3周前
侧躺刷手机眼睛伤害很大#涨知识 #科普 #知识分享
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直播河南
4周前
手机睡前放太近有辐射?建议把手机放到1.5米以外的地方
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最新发布时间:2026-01-11 05:51
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