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美月姐首播晚19点28分4天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海夏 #山药苹果的妙用
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朝陽樓老三1月前
倪海廈：蘋果煮水『四神方』，勝過生吃百倍，助你祛濕健脾、滋養肝腎！四神方基本材料，山葯，芡實，蓮子，茯苓，主要健脾祛濕，滋養肝腎，調理氣血。6:57分講，加枸杞，龍眼肉，補肝腎益精血，明目，延緩衰老，養血安神，補心脾，緩解疲勞。#倪海厦 #四神汤 #黄帝内经 #祛湿健脾
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大话养生3周前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 山药的温柔滋补，人参没法比！
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大话养生3周前
#中医 #养生 #健康 #山药 #倪海厦 什么人适合山药？什么山药有药用价值？为什么山药的补比人参好？你知道吗？
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国学智慧2周前
#上热门#山药千万不能和「它」同煮！健脾之王变「湿气帮凶」？《神农本草经》早有记载！#涨知识 #倪海厦 #山药
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方寸本草1周前
第36味药 山药 倪海厦讲神农本草经 第36味药 山药 倪海厦讲神农本草经#养生 #倪海厦
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爱莲@养生3周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #山药 @DOU+小助手
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略懂养生1月前
蘋果加它，健脾潤肺，補足衛氣。#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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倪师经典分享1周前
#倪海厦 #淮山
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正见（自主健康）1月前
倪海廈：別再花冤枉錢！倪師：血管堵塞的「剋星」找到了！蘋果加山楂，每天一碗，清血脂、降血壓，強過昂貴補品！
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✨好事发生࿐6天前
倪师讲：如何让肠道健康#中医倪海厦 #倪师 #中医传承
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华夏养生智慧3周前
倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈
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敬倪师学中医4天前
倪师所讲“薯豫”即薯蓣，今称淮山药/怀山药，主产河南怀庆府为佳，倪师《神农本草经》课程中对薯豫的核心讲解内容： 一、本经原文与核心性味 - 原文：味甘温，主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥，延年。 - 性味：味甘，性温平，无毒，入脾、肺、肾经，为补虚扶弱要药。 二、关键功效与应用 - 核心功效：益肺脾、清虚热、补心益肾、长肌肉、疗健忘遗精，生捣敷痈疮消肿硬。 - 临床应用： - 治虚劳羸瘦、五脏虚损、烦热、头风眼眩、腰痛、遗精、带下等。 - 经方如六味地黄丸、薯蓣丸以其为君药，健脾益气、固护正气。 - 日常可作食疗，病后调理，补而不滞，易消化。 三、用量与禁忌 - 用量：一般钱半至三钱（约4.5-9克），食疗可酌情增量。 - 禁忌：恶甘遂，不宜与面同食。 四、倪师核心观点 - 怀庆府产者最佳，色白味甘，入脾长肌肉、入肺润皮毛，性质平和，药食两用。 - 清虚热需配清热药，单用力量有限；生用捣敷治疮疡肿硬，效果显著。#倪海厦老师讲中医 #中医药文化 #中医 #上热门
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正气堂6天前
第 30 集 | 倪海廈：大便不通，則是死路一條！揭秘西醫視而不見的“排毒真相”，這4味“神仙果”救了無數中老年人的命！#倪海厦教授 #自学倪师中医
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健康起源3周前
山药的正确食用方法，错误的吃法补药变毒药毁脾胃-倪海厦 #养生#健康#科普#中医#传统文化
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倪海厦养生说2周前
苹果调理脾胃！ 这样吃，调理脾胃，滋气养血！#倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦 #苹果#水果
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倪师讲养生6天前
苹果的两种吃法，养护你的肝脏！ #倪海厦#养生#养肝
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历雪萍谈养3周前
脾虚人易丑 多喝苹果水#养生 #健康科普#倪海厦
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CHS1993HBNU(欢迎关注)2周前
山药的死对头找到了！千万别和它一起吃，补药秒变毒药！ #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏 #热点小助手
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倪师智慧养生3周前
黑豆！#健康 #养生 #倪海厦
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慧皓·倪师养生说2月前
90%的人吃错了怀山药！倪海厦：山药+1物，吃出好身体！ #倪海厦 #怀山药 #铁棍山药 #食疗养生 #中医养生 @DOU+小助手
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华夏正能量1周前
倪海廈：蘋果煮水"四神方"，勝過生吃百倍，連续喝七天，让你氣血充盈！祛濕健脾，肝腎更健康#倪海廈#华夏正能量
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爱莲@养生4周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #山药 @DOU+小助手
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神秘人说车1周前
这两种蔬菜简直天生绝配！ 补充气血，强健脾胃，效果比补品好！ 冬季，这两种蔬菜简直天生绝配！ 补充气血，强健脾胃，效果比补品好 #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #山药
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爱莲@养生4周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #山药 @DOU+小助手
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倪师健康养生1月前
#倪海厦老师讲《健脾》#倪海厦 #养生知识 #健康
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倪海厦小课堂2周前
山药南瓜粥 健脾养血#倪海厦 #中医养生 #山药南瓜
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养生局4周前
#倪海厦 #日常养生#食养#知识分享 #中医日常养生
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《倪师谈养生》泰享曼青山36天前
第二集｜倪海厦：女人过了35岁需要喝的养颜汤《下》#养生 #养生就是养健康 #健康 #传播正能量 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂1月前
倪海廈：這種平價蔬菜，才是滋補之王！比黃耆更補氣，比當歸更補血！#倪海厦 #健康 #山药 #中医 #科普
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲冬天多喝苹果水，这三种神仙搭配，清内热，补精液，健脾胃
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海厦传方人1周前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生
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古典藏经阁2周前
倪海廈：千年古方！用蘋果煮水四神方，強過直接吃，連續喝七天，讓你祛濕健脾，肝腎更健康！
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国学智慧5天前
倪海厦：经常拉肚子是脾虚，山药加一物这么吃，补脾止泻，比药还管用！#脾虚 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #抖加小助手
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古典藏经阁3周前
倪海廈：60歲後，蘋果千萬不要這樣吃！蘋果配這3樣，腎臟先壞給你看，很多人後悔都來不及！#倪海廈
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倪海厦养生说1周前
冬季，這兩種蔬菜簡直天生絕配！ 补充气血，强健脾胃，效果比补品好 #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #山药
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怡新谈养5天前
苹果煮水的搭档，坚持喝，越来越美 #国学文化 #养生 #倪海厦
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健康大讲堂4天前
倪海廈:4 種「天然神仙果」，堪稱天然「通便王」，助你排除陳年宿便，腸道更輕鬆#倪海厦 #健康 #养生 #国学 #中医
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倪老师讲中医3周前
#养生就是养健康 #倪海厦 #冬季暖胃美食
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倪师涵养3周前
坚持吃蒸苹果#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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阳光正能量1周前
倪海廈：蘋果加它煮水吃，比生吃養生效果翻倍，助眠、抗衰老、增強免疫力！ #倪海廈 #健康 #健康習慣 #养生 #中医
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阳光正能量4天前
倪海廈:4 種「天然神仙果」，堪稱天然「通便王」，助你排除陳年宿便，腸道更輕鬆#倪海廈#中醫養生#倪師 #長壽
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阳光正能量2周前
苹果🍎煮水配四神，连续喝7天！#医学科普 #科普 #健康 #养生 #普及知识
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阳光正能量5天前
倪海厦：经常拉肚子是脾虚，山药加一物这么吃，补脾止泻，比药还管用！#倪海廈 #脾虛腹瀉 #山藥芡實粥 #中醫養生
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倪氏养身3周前
苹果水#倪海厦
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倪海厦中医智慧1月前
倪海厦：一种水中圣果~甘蔗，心脏天然复脉汤，润肺养胃的良药 一种很甜的水果，确是心脏的“天然复脉汤”，还能润肺养胃！#倪海厦 #甘蔗 #天然蔗糖 #心脏保养 #中医食疗
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跟我去找真先生3周前
怀山药#中药材#寻找道地药材#怀庆府四大怀药#中医经方#倪海厦
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国粹大讲堂3周前
倪海廈：蘋果的死對頭，千萬不能一起吃！吃了就是沒病找病，很多人還不知道，倪師警告:傷腎的愚蠢吃法！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #中医养生 #健康养生
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少盐少糖护脾胃5天前
倪海厦：经常拉肚子是脾虚，山药加一物这么吃，补脾止...
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倪师千古传承5天前
坚持一周吃三次蒸苹果#知识分享 #健康 #倪海厦 #智慧人生 #涨知识
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倪师课堂笔记2周前
冬天这样吃苹果，暖胃又健脾！ #倪海厦#倪师#涨知识
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开运堂1周前
没虚硬补，就是闭门留寇 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪门时养（正在直播）6天前
#倪海厦 #倪师 #文化传承 #养生 #健康
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我的世界3周前
别再傻傻吃抗生素了，全世界最好的消炎药，就在你的厨房，每天吃一次，身上的湿气统统排光。#倪海厦老师讲中医 #健康养生
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悬壶心说2周前
倪海厦警示：大便不通=心脏危机！4味家常“神仙果”，通便排毒护心超管用。#倪海厦养生智慧 #便秘调理妙招 #肠道排毒 #中老年健康
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怡伶静5天前
针炙-69 #倪海厦老师讲中医 不想错过的每个经典！
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲冬季多喝苹果水，这三种神仙搭配，清内热补津液健脾胃
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大夏学堂1周前
倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加“它”煮水，80歲喝了都管用！連喝一週，口乾失眠消失，脾虛氣血差的中老年一定要試試#倪海廈
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小满5天前
听倪师讲 #倪海厦#中医#每天跟我涨知识#抖音二创激励计划
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