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骨科医生黄恺1年前
脚趾头突然抽筋掰不过来，应该怎么办？脚趾头突然抽筋掰不过来，应该怎么办？#内容启发搜索 #硬核健康科普行动 #医学科普
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医心医易1年前
脚趾头抽筋是身体发出什么信号📶？ #脚趾 #抽筋#硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #钟俊青医生
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康复科刘洪亮医生2年前
脚趾抽筋的急救方法#健康 #科普 #康复 #涨知识
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彭彭轻叔-体态纠正与科学养生1月前
冬天脚底板抽筋解救#脚抽筋 #抽筋 #袜子🧦 #冬天睡觉
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石家庄刘亦菲7月前
为什么我的脚丫总抽筋 #vlog日常
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妙手徐老师-日常生活5月前
#妙手徐老师
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心内郭荣主任11月前
3个你意想不到的脚抽筋原因！看看你中招了没有！ #抖出健康知识宝藏 #脚 #抽筋 #内容过于真实 #dou上热门 @DOU+小助手
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血管外科吴英锋2月前
典型糖尿病足案例分析 #血管外科吴英锋 #医学科普 #糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选
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中医康复刘医生3月前
突然抽搐，其实是身体在提醒你！脚不自觉抽搐怎么回事？ #医学科普#抖出健康知识宝藏#脚 #睡眠质量 #健康冷知识知多少
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王克克9月前
#腿抽筋 @抖音健康 @抖音小助手 腿抽筋到底怎么回事？这里说全了
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居函5年前
十六、动脚趾调经络（上）
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木棍凤姐（安海伽舍女子运动美学馆）4月前
带安海腰疼粉丝练臀结果脚趾头抽筋了 #安海 #腰疼 #安海美食 #泉州吃喝玩乐
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竹茹3月前
抽筋的原因很多，一定要重视。#每天跟我涨知识 #分享经历
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肿瘤彭巍医生5年前
脚抽筋就是缺钙引起的吗？#肿瘤彭巍医生 #医学科普 #抽筋
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杨丽娜世界冠军1年前
哎呀呀呀呀呀呀呀~我脚趾抽筋了！ #游泳教学 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳健身
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郑州稷推脏腑推拿官方5年前
脚经常抽筋，很难受，该怎么解决哪#脚抽筋 #步步为赢 #清风计划 @抖音小助手
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桂雅星医生9月前
睡着了脚底心抽筋，这是怎么回事？ #抽筋 #肌痉挛 #医疗小常识 #硬核健康科普行动 #脑肠轴
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何春红·糖足保足5月前
脚抽筋凉麻糖尿病并发症出现了 #糖尿病 #糖尿病并发症 #血管堵塞
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346187125353月前
#董氏奇穴 #中医养生 #名师课堂 #涨知识
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中国🇨🇳梦WZZ4周前
中老年疲劳后手脚抽筋！是一个普遍现象，也是一个养生的社会问题！中老年人随着年龄的增长，身体各个器官衰竭！血液循环减慢！疲劳后手脚供血不足引起的手脚抽筋！还有糖尿病引发多种病因素导致的手脚抽筋！为缓解这一抽筋的困扰，多吃蔬菜与豆制品，及补钙药！平时多运动，活动一下肌肉，增强血液流通！关注中老年身心健康！要人人做起！中老年人要自己关心自己！年轻一点要监督父母及长辈保养身体！只有一家人年轻的，年老的都有一个健康好身体！才会有家庭幸福！
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赵医生传承医易8月前
#抽筋 #抽筋怎么办 #抽筋疼痛 #脚抽筋 #硬核健康科普行动
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仙鹤大叔张文鹤2月前
腿抽筋 = 缺钙？90% 的人都搞错了，真正的早期信号是疲劳#鹤叔 #鹤叔说你行 #补钙 #缺钙 #健康科普 @中国交通广播
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松鼠恩珠（老医学生版）6月前
脚突然抽筋3秒自救法 #随时随地开始扫腿舞 #扫腿舞挑战 #腿抽筋 #脚抽筋 #扫腿舞
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小姜医生1周前
突然抽筋，3秒教你自救#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #抽筋
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象山冬泳阿敏6月前
前天发了个破除谣言“淹死的都是会水的”的科普视频，因为评论中有很多人提到游泳时脚抽筋了就会怎么样，今天特意拍了个这样的视频。当然，下水前做好热身拉伸动作能极大的降低抽筋的概率，安全游泳，防止溺水，人人有责！#游泳 #科普 #防止溺水
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张张包2年前
啊哈哈哈哈哈我快笑死了#get新技能 #新做的指甲 @抖音小助手 @抖音热点宝
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中医博士李硕3周前
抽筋怎么办？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普dou来说 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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归元之道2月前
#开地筋 #拉伸脚底 #五指抓地 #脚功能训练
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晶姐轻龄食养3月前
经常抽筋怎么回事？ #营养均衡 #生活习惯调整 #预防永远大于治疗 #抽筋 #老年人健康
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姥姥和盲人小姨8月前
姥姥最近夜里老抽筋，咋回事#监控下的一幕 #我的日常生活 #老年人
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健康大讲堂1月前
腿腳抽筋不是缺鈣！是肝血不足濡養不了筋 倪海廈：腿腳抽筋不是缺鈣！是肝血不足濡養不了筋，按揉太衝穴，筋骨舒展不抽筋！#倪海厦 #健康 #养生 #中医#在拍一种很新的vlog @抖音小助手
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灵动.瑜伽禅柔普拉提1周前
腿脚经常抽筋 是下肢力线出现问题 每天2分钟，跟着视频可以很好的缓解#缓解脚抽筋的方法 #坚持每天练习#美化腿部线条#缓解下肢水肿#瑜伽伸展帮助血液循环
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专治脑梗的吕医生7月前
睡觉总抽筋，是缺钙还是生病了？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 夜深人静，本是酣睡好时光，却常被突然袭来的腿部抽筋“痛醒”，那种酸胀、紧绷的感觉令人苦不堪言！很多人第一反应是“缺钙了”，也有人担心是身体暗藏疾病。睡觉总抽筋，究竟是缺钙在“作祟”，还是健康亮起了红灯？别再盲目猜测，今天就带你揭开睡眠抽筋背后的科学真相，守护一夜好眠！
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脊柱孙国绍医生8月前
#骨质疏松 #手抽筋 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作训练营
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心内科医生包恩泽8月前
腿抽筋不一定是缺钙 要当心是心血管方面的问题！#腿抽筋#心血管#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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小宣医生1周前
半夜动不动就抽筋 三秒教你缓解#抽筋 #健康科普 #涨知识 #医学科普
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南阳市中医院李银武7月前
腿疼 肌肉挛缩 可适当补钙 #疼痛科 #中医正骨 #医学科普 #骨质疏松
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中医针灸医生王丽娜1周前
爱抽筋是肝血虚，眼睛花事肝血虚，白发多还是肝血虚 #养肝#中医#健康科普#涨知识#抖出健康知识宝藏
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刘衍松—糖尿病足下肢麻木疼痛6月前
糖尿病7年，脚上出现脚麻针扎感，医生做神经减压帮他恢复正常 #糖尿病 #糖尿病足 #糖尿病周围神经病变 #糖尿病周围神经减压手术
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高春花—高氏三绝针（易水百会）4月前
睡觉老是抽筋怎么办？ #收学员#收学员带徒弟#高氏三绝针#知识分享#睡觉抽筋
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中医风湿涂老师1周前
爱抽筋，骨头疼，堆老年毛病大多都是精血不足惹的祸 #补气血 #补肝肾 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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攀攀大夫1周前
手脚抽筋麻木，记好一个实用小方子 #抽筋 #手脚麻木 #中医 #四肢麻木怎么缓解 #抖出健康知识宝藏
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慧慧医生说健康3周前
总是抽筋是什么原因，该怎么办呢#抽筋 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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猪猪么么1周前
脚趾头抽筋的痛#宿友#抽筋#奇怪
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血管外科袁启东医生5月前
腿疼原因千千万，别看错了，这些腿疼是血管问题，静脉血栓、 动脉栓塞，一定要警惕#深静脉血栓 #下肢动脉闭塞 #腿疼 #腿肿 #间歇性跛行
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939179476103年前
#学游泳 游泳时脚抽筋了怎么办？#亲子游泳 #一秒上封面 你学会了吗？
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翟伟奇7月前
#骨质疏松症 #坐骨神经痛
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伤寒经方郭主任1周前
手脚麻木 爱抽筋的朋友可以看一下#手脚麻木 #抽筋 #腰疼腿疼 #经方 #医学科普
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健身老顽童3周前
#热门话题榜 #谁在冬天暖过你 #分享健身干货#饮食问题
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血管外科钟若雷1周前
当地开刀不敢做，“抽筋扒皮太痛苦” #静脉曲张 #下肢静脉曲张 #静脉曲张微创 #静脉曲张钟若雷
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中医要睇陈医生6月前
睡不着在肝 眼睛花在肝 爱抽筋在肝 #医学科普 #失眠 #眼睛花 #抽筋 #抖出健康知识宝藏
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晓晓（吾）1周前
#车里 太阳补补钙，最近脚趾头老是抽筋是啥情况呀，求解答😓😓😓
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骨科肖勇主任6月前
膝关节置换术后3个月#膝关节置换 #四师医院骨科中心 #晚上睡觉腿抽筋怎么解决
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阳光正能量1周前
倪海厦：常常抽筋不是缺鈣，是肝血不足！身體會先出現6個信號，很多人後悔太晚看到！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療
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阿航与亮的5月前
#铁人五项 输了叫爸
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米小七2月前
#分享 #广东 #粤语
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医点通1周前
您有半夜腿抽筋被疼醒的情况吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #医学科普 #抽筋
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中医针灸吴医生1月前
手脚麻木还抽筋，记住花椒煮水喝 #花椒 #中医 #养生 #健康科普 #硬核健康科普行动
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CF晏一道（火线联盟）11月前
哥们 别走小碎步把脚走抽筋了 一声不漏啊！#穿越火线 #CFPLS25 #AG宠儿 #cf #职业选手
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