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阿彬亡命天涯2月前
#广东爬山 #经验分享 #徒步 #爬山 #安全第一 广东气温高，爬山很容易把心率拉的很高，诱发心梗
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心血管汤医生6月前
夏天要远离心梗，做好这“6点”#夏季养生 #预防心梗 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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急诊室向日葵🌻4周前
寒冬季节要怎么做，才能更好的预防心梗？ #心梗 #脑梗 #预防心梗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心内科李超民医生1年前
爬楼梯可以预防心脏病吗 #硬核健康科普行动 #心脏病 #爬楼梯
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神外脑血管病专家潘力主任1年前
爬楼有讲究！中老年朋友看过来，每天适量爬楼梯可以有效预防心梗脑梗！#爬楼梯 #脑梗 #拆弹专家潘力主任 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手
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鹏哥谈健康5天前
为什么看似健康的人也会心梗？3个措施预防 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心梗 #心梗前兆 #心梗急救
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心馨医语6月前
运动对冠心病患者是好处多还是坏处多？ #心血管 #科普一下 #心梗 #冠心病
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曙光中医樊博士1月前
不想得心梗脑梗，秋冬预防要做好这3件事#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心梗 #脑梗
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脑病科游毅5天前
冬季做好几点，远离心梗脑梗#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心梗 #预防脑梗 #医学科普
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惠大夫在江湖1月前
如何预防心梗？ #医学科普 #1120心梗救治日 #急性心肌梗死
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心血管科范宗静医生8月前
想要远离心梗脑梗做好做四个动作 关键是不花钱在家都能做！ #心梗脑梗预防 #健康 #动作
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杨威医生7月前
远离心梗、脑梗记住这三点，能有效预防#心梗 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #心梗预防 #医学科普
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华西心脏崔凯军6月前
给大家讲讲怎么科学预防心梗！ #医学科普视频 #预防心梗
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胸外于医生6月前
高温天气预防心脏疾病风险这三件事千万不要做#心梗 #脑梗 #预防心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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上海胸科张魏巍医生7月前
预防心梗，关键看这两种检查和一个重要信号！ #心梗 #心脏 #心脏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杨威医生8月前
预防心梗、脑梗做这两个检查就可以了#心梗 #脑梗 #心绞痛 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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慧慧医生说健康8月前
预防心梗脑梗，这五个动作每天坚持练起来#手指操作用大 #预防心梗脑梗 #抖出健康知识宝藏
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余雪松医生8月前
预防心梗脑梗，可以多做这5个动作。#心梗 #脑梗 #预防老年痴呆
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何娜布其5月前
远离心梗#运动预防心梗
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陕中二附院心内王长鹰8月前
不想心梗找上门，这3件事千万别做！ #心梗 #预防心梗 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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心血管黄医生1周前
如何预防心梗？医生：两个检查就够了！ #医学科普 #心梗 #心脏 #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏
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聊然于心（阜外然鋆医生）7月前
冠心病怎么治？冠心病由轻到重如何发展？如何预防？ #冠心病 #心绞痛 #心梗 #支架 #医学科普
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卢骁的急诊日记1月前
想要远离心梗脑梗，请盯紧这三个指标。 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #心梗
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米奈特山智能畜牧设备4周前
心梗56天复盘：用生命换来的急救真相，人人必存！ 56天前，我在深圳凤凰山爬山时突发急性心梗。从濒死边缘到顺利康复，全程踩对“急救关键步”，今天把这份生死时速里总结的经验压缩整理，愿每个人都能牢记，关键时刻能救命！ 登山途中，胸闷、大汗、心慌的症状突然袭来，因平时关注过心梗科普，我立刻让同行朋友拨打120——这一步，直接为我抢回黄金救治时间。120急救中心全程电话指导：保持侧卧、禁止移动、禁食禁水，避免加重心肌耗氧；景区工作人员火速用对讲机打通“生命通道”，疏导人群、精准指引救护车位置；救护车上，医护人员当场做心电图确诊心梗，同步给药、吸氧，还提前将病情传回急救中心，协调好有空余手术室的医院。 到院后，没有繁琐手续、没有等待缴费，直接走“绿色通道”进导管室。老婆和孩子赶到时，我的造影手术已顺利完成。住院8天全程“先救治后结算”，出院时才办理缴费，彻底打消了“担心费用耽误抢救”的顾虑。 三大救命误区，千万别踩！ ❌ 忍一忍就过去？心梗胸痛持续不缓解，每拖延一分钟，心肌细胞就多一分坏死，绝不能硬扛； ❌ 自行打车/开车就医？途中可能突发恶性心律失常、猝死，且无法享受院前急救和医院绿色通道； ❌ 怕花钱不敢救？多数城市对心梗等急危重症实行“先救治后结算”，保命永远是第一位！ 心梗急救实操指南（简单好记） 1. 识症状：胸痛、胸闷、憋气、大汗、恶心、心慌、乏力，只要持续不缓解，立刻警惕； 2. 快行动：停下所有活动，让身边人拨打120，说清“疑似心梗+精准位置”； 3. 稳现场：保持侧卧/半卧位，不移动、不进食、不喝水，减少心肌负担； 4. 传信息：提前告知急救人员既往病史、用药史、过敏史，方便快速对症处理。 术后康复关键提醒 ✅ 遵医嘱服药：抗血小板药、他汀类等不可擅自停药减药； ✅ 控危险因素：戒烟限酒，严格管控血压、血脂、血糖，低盐低脂饮食； ✅ 适度运动：避免爬山、快速爬楼等剧烈运动，出院后在医生指导下逐步恢复； ✅ 定期复查：按时做心电图、超声心动图，复查血脂、肝肾功能； ✅ 调情绪：避免大喜大悲、过度焦虑，保证充足睡眠。 这场生死考验让我深知：心梗急救没有“试错机会”，120不是“最后选择”，而是唯一最优解；绿色通道、先救治后结算的政策，更是生命兜底的保障。#经历不完的酸甜苦辣 #心梗急救
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心脏专家杜医生1月前
心梗救治日，让我们一起预防心梗，一起动起来#心梗救治日 #心梗 #医学科普
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荒野魁哥7月前
讲讲五台山大朝台预防失温 这季节爬山别大意，魁哥教你把“失温风险”锁死！徒步人必看保命指南，赶紧@你爱爬山的冤种朋友#五台山徒步 #户外保命攻略 #失温防护 #徒步指南 #徒步雨具
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且末流过车尔臣3月前
给第一次上高海拔的朋友们一些tips 不管你是徒步、爬雪山，还是旅行， 一定要切记，生命安全无小事！ 户外两大杀手：高反、失温， 千万千万要重视！ 希望大家都能开开心心出发， 平平安安回家~ #户外徒步登山 #徒步 #户外安全 #保持热爱奔赴山海 #高反
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营养师七海2月前
越来越年轻化的心梗应该如何预防？治未病，防未然，一切慢病都是可以有效预防的。健康中年健康血管，从小事做起@抖音健康 #健康科普 #慢病管理 #冠心病 #心梗 #心绞痛
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神经外科刘祥璐主任3周前
不想得心梗脑梗，冬季预防做好这3件事！#脑梗 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普
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神经外科刘祥璐主任5天前
不想心梗脑梗，做好这3件事！#脑梗 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#涨知识
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熊小剑—人在旅途3月前
秋高气爽，适合登山！秋天登山是预防三高和心血管疾病最好的运动！
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小璇医生5月前
心梗、脑梗越来越年轻化，这些求救信号得学会！ #预防心梗#预防脑梗#求救信号#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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心内郭荣主任3周前
不想得心梗脑梗秋冬预防做好这3件事#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心梗 #医疗健康创作训练营 #脑梗
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心脏健康守护者-朱宇翔医生7月前
每天坚持5分钟，预防心梗、脑梗 #心梗 #脑梗 #冠心病 #心血管疾病 #健康科普
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华南强心记6月前
以多做这4个动作，预防心梗脑梗 #心梗 #脑梗 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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杨威医生5月前
不想得心梗、脑梗，一定要做好以下四点！#心梗 #脑梗 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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开心的军哥5月前
想要预防心梗，不要乱做检查了 #心脏病 #冠心病 #心外科 #抖出健康知识宝藏
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上海胸外科蒋连勇医生1周前
冬天如何预防心梗脑梗？看看这个视频！
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陈贝健医生1月前
怎么做才能真正有效预防心梗？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心肾守护#心梗救治日循证科普#医疗科普创作训练营
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焦作中医 赵金岭6月前
医生教你四个动作，调理高血压，预防心梗脑梗#高血压 #脑梗 #心梗 #中医 #抖出健康知识宝藏
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心内科晋辉医生3周前
别再花冤枉钱！预防心梗，做这2个检查就够了#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #心梗
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中医心脑血管科付亚龙4月前
预防#心梗 的关键，一定要做好这五点#中医 #心血管付亚龙
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贴心王医生1月前
远离心梗、脑梗的“三道防线”，真的不要等到放支架了才看！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心梗 #瘦肚子
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急救医生李斌1月前
#全民健康素养提升#急性心梗#冠心病#心绞痛#猝死
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西安交大神内王瑾5天前
心梗来得急，提前预防是关键 #科普一下 #心梗 #心梗前兆 #预防
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周医生说1周前
怎么预防心梗脑梗#心梗 #脑梗
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朝晨谈健康8月前
每天锻炼3分钟，预防心梗脑梗！ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #心梗 #脑梗
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心内科高洪刚医生6月前
每天5个动作，预防心梗、脑梗 #居家锻炼 #健康动作 #心梗 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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心内科张小雷医生5月前
养成这四个好习惯，不花一分钱，心梗脑梗全都远离你。#预防大于治疗 #医学科普 #关注心脑血管健康 #如有不适请及时线下就医
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骨科女医生5天前
冬季#心梗 #脑梗 高发，做好这几点来预防！#抖出健康知识宝藏 #冬季 #医学科普
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神经内科医生李晓莉5月前
想要预防脑血管堵塞，记住以下8种食物#涨知识 #脑梗 #心梗 #脑血管 #神经内科李晓莉医生
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心脉守护者赵鹏医生1月前
如何预防心梗，记住这三道防线 #心梗 #健康科普 #涨知识
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安贞心内武文峰7月前
这3项检查，预防心梗脑梗，守护心血管健康 #医学科普 #心梗
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华南强心记6月前
做到这5点，心梗脑梗远离你 #心梗 #脑梗 #血管健康 #医疗健康创作训练营 #抖出知识宝藏
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小思医生8月前
预防血栓，日常做好这5点 #血栓 #血管堵塞 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
夏天预防心梗脑梗，要注意这八点 #心梗 #脑梗 #预防心梗脑梗 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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毅姐谈心外5月前
预防心梗，这2项检查就够了，别的都是浪费钱！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心脏检查 #北京积水潭医院 @DOU+小助手
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小高医生7月前
心梗脑梗十招简单预防 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医生日常 #脑梗
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医生赵鑫1周前
一种走路技巧，预防心梗脑梗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生赵鑫 #走路技巧 #心梗脑梗
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神经内科刘主任5月前
预防心梗、脑梗，五个动作做起来#医学科普 #心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心血管方居正主任4周前
50岁以后，常做4个动作，远离心衰、心梗和冠心病 #心衰 #心梗 #冠心病
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